![健康小零食虾干的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "健康小零食虾干的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：08-31
基围虾营养丰富，其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；虾中含有丰富的镁，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利...
![健康小零食-烤箱干脆面食谱大全及做法，烹饪好吃的健康小零食-烤箱干脆面方法]( "健康小零食-烤箱干脆面食谱大全及做法，烹饪好吃的健康小零食-烤箱干脆面方法")
发表于：03-08
这次自创的小零食，源于对我家宝宝的爱。我家宝宝的零食一直是我自己制作，从奶豆，溶豆，到饼干，蛋糕。我一直以为我没有失误，直到有一次，他拿着宝爸吃剩的方便面嚼的津津有味。我就知道，我需要大...
![胡萝卜干（健康小零食）食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜干（健康小零食）方法]( "胡萝卜干（健康小零食）食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜干（健康小零食）方法")
发表于：05-25
烤箱烤的是边缘脆里面韧烘干机烘干的就比较韧劲用料胡萝卜8根冰糖160克水50ml足够了胡萝卜干（健康小零食）的做法胡萝卜削皮胡萝卜切片，老冰糖尽量敲碎点胡萝卜和冰糖，50ml水一起放不粘锅开...
![小孩健康零食～胡萝卜干食谱大全及做法，烹饪好吃的小孩健康零食～胡萝卜干方法]( "小孩健康零食～胡萝卜干食谱大全及做法，烹饪好吃的小孩健康零食～胡萝卜干方法")
发表于：04-15
感觉有果脯的味道……自己做的健康好吃😋用料胡萝卜3斤冰糖200-250克玉米油5克小孩健康零食～胡萝卜干的做法胡萝卜🥕切片，大概一元硬币的厚度，不能太薄然后用250克冰糖腌制2小时出水加入5...
![燕麦饼干|低脂健康小零食食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦饼干|低脂健康小零食方法]( "燕麦饼干|低脂健康小零食食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦饼干|低脂健康小零食方法")
发表于：09-01
如题，一个健康可食用的狗子🐶(๑＞ڡ＜)☆，减肥利器|逗娃利器用料燕麦片80克鸡蛋1个低粉100克盐1克糖10克油40克竹炭粉若干燕麦饼干|低脂健康小零食的做法全家福燕麦加入低粉糖和盐加入鸡蛋...
![自制健康小零食-火龙果干食谱大全及做法，烹饪好吃的自制健康小零食-火龙果干方法]( "自制健康小零食-火龙果干食谱大全及做法，烹饪好吃的自制健康小零食-火龙果干方法")
发表于：09-30
红心火龙果中含有大量的青花素，青花素是一种强力的抗氧化剂，是纯天然人体抗衰老的营养物质。趁着鲜果大量上市的季节，可以做一些果干存放，日后作为茶余饭后的小零食或者作为果茶原料冷饮、...
![小朋友的健康小零食--港仔边虾干食谱大全及做法，烹饪好吃的小朋友的健康小零食--港仔边虾干方法]( "小朋友的健康小零食--港仔边虾干食谱大全及做法，烹饪好吃的小朋友的健康小零食--港仔边虾干方法")
发表于：09-04
无油健康，还补钙哦！媲美港仔边虾干用料葱两颗姜三片料酒一大勺盐适量小朋友的健康小零食--港仔边虾干的做法将虾洗干净入锅中，加入适量水、葱姜、料酒、盐（多放点），盖上盖子煮5分钟，待其在锅...
![正宗美味的健康小零食——苹果🍎干怎么做]( "正宗美味的健康小零食——苹果🍎干怎么做")
发表于：09-14
家里买了一箱苹果🍎准备慢慢吃的，谁知又收到亲戚送来一箱苹果，看着这么多苹果担心没吃完就会坏掉，怪可惜的，所以想到拿一部分做点什么，刚好这几天阳光不错，于是就有了下面的。总的来说，就是3...
![湖南健康小零食口味南瓜干食谱大全及做法，烹饪好吃的湖南健康小零食口味南瓜干方法]( "湖南健康小零食口味南瓜干食谱大全及做法，烹饪好吃的湖南健康小零食口味南瓜干方法")
发表于：09-02
婆婆家种的大南瓜🎃每次开动都吃不完，坏了就可惜了。想到小时候叔娭毑做过的各种瓜果蔬菜干，打算用没吃完的南瓜试试。没想到味道出奇的好。用料主料老南瓜一个糖半汤匙盐（调味)1-2克甘草...
![健康小零食🦐烤虾干｜烤箱版食谱大全及做法，烹饪好吃的健康小零食🦐烤虾干｜烤箱版方法]( "健康小零食🦐烤虾干｜烤箱版食谱大全及做法，烹饪好吃的健康小零食🦐烤虾干｜烤箱版方法")
发表于：09-08
用料鲜虾500克姜片3片葱适量盐10克清水适量健康小零食🦐烤虾干｜烤箱版的做法🦐鲜虾处理：去掉虾线和内脏，剪掉虾刺和长须。锅里加水煮开，放入处理好的虾子、姜片和葱，加适量盐，煮熟。虾捞出沥...
![懒人健康零食「微波炉烤虾干」食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人健康零食「微波炉烤虾干」方法]( "懒人健康零食「微波炉烤虾干」食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人健康零食「微波炉烤虾干」方法")
发表于：04-15
用料盐1克食用油2克鲜虾16只懒人健康零食【微波炉烤虾干】的做法鲜虾洗净去虾线去壳加入调料拌匀，微波高火5分钟后翻一下再微波高火1分钟就可以开吃了。...
![健康小零食如何做才美味，怎么做健康小零食简单又好吃]( "健康小零食如何做才美味，怎么做健康小零食简单又好吃")
发表于：04-12
用料苹果适合糖果2包健康小零食的做法苹果洗好，切片糖果弄碎将糖果撒在苹果上放入烤箱中层，200度30分钟...
![自制健康小零食—杏干食谱大全及做法，烹饪好吃的自制健康小零食—杏干方法]( "自制健康小零食—杏干食谱大全及做法，烹饪好吃的自制健康小零食—杏干方法")
发表于：05-06
5月，亲戚家的杏树上结满了杏子，送来了好多，一家人根本来不及吃，于是便做了杏干，密封在玻璃罐中，来日慢慢吃。自制杏干材料简单，只用了鲜杏和糖，但是烘干过程漫长，需耐心等待。可以自然风干，需日...
![宝宝健康补钙小零食，烤虾干（白虾）食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝健康补钙小零食，烤虾干（白虾）方法]( "宝宝健康补钙小零食，烤虾干（白虾）食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝健康补钙小零食，烤虾干（白虾）方法")
发表于：02-25
之前看到菜市场有很多卖白虾的，老板说是用酒呛着吃，但是家人不喜欢吃生的东西，我就买了一些回家，清洗之后，放入调料，裹上生粉油炸，得到一致好评～疫情在家，没有出去买零食，突然想到烤一些虾干给娃...
![宝宝健康小零食：香脆红薯干食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝健康小零食：香脆红薯干方法]( "宝宝健康小零食：香脆红薯干食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝健康小零食：香脆红薯干方法")
发表于：03-11
红薯对于宝宝来说是非常健康的美食，但是如果过度加工添加过多添加剂那就不适合宝宝啦，这款简单超级好操作的红薯干也非常适合大人吃，低脂高纤减肥零食。用料红薯1个食用油适量宝宝健康小...
![健康小零食烤虾干的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "健康小零食烤虾干的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：08-01
小时候老爸晒虾，中午会上天台给虾翻面，我跟在后面一边看一边剥晒了半干的虾吃，觉得超级无敌美味，现在家里的娃也是这样…所以往往等虾晒干都去了一半，也就不晒/烤那么干了，方便吃😜用料麻虾1...
![「减脂小零食」香蕉燕麦饼干｜健康•零食食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂小零食」香蕉燕麦饼干｜健康•零食方法]( "「减脂小零食」香蕉燕麦饼干｜健康•零食食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂小零食」香蕉燕麦饼干｜健康•零食方法")
发表于：06-26
嘴馋又怕长胖，怎么办？今天健小晶带大家做一道营养又低卡的减脂期解馋小零食，怕长胖的集美们快快做起来吧～用料鸡蛋2个植物油2勺燕麦片200～400克全麦面粉100克坚果50克红枣10～20颗黑芝麻20克...
![健身零食辣烤小虾干食谱大全及做法，烹饪好吃的健身零食辣烤小虾干方法]( "健身零食辣烤小虾干食谱大全及做法，烹饪好吃的健身零食辣烤小虾干方法")
发表于：05-29
烤一次吃一星期，我真懒用料小海虾300g蒜蓉适量辣椒粉适量健身零食辣烤小虾干的做法准备好虾（我就某宝随便买的大连产的），洗干净，用厨房纸巾吸干水分放进烤盘，加入蒜蓉和辣椒粉抓匀。由于海虾...
![健康小零食蜂蜜黄油面包干食谱大全及做法，烹饪好吃的健康小零食蜂蜜黄油面包干方法]( "健康小零食蜂蜜黄油面包干食谱大全及做法，烹饪好吃的健康小零食蜂蜜黄油面包干方法")
发表于：10-23
迅速搞定的下午茶可以带去单位做小零食黄油的香，蜂蜜的甜一口一个！用料面包3片黄油50克蜂蜜2勺白芝麻1勺健康小零食蜂蜜黄油面包干的做法超市买来的白吐司切片一片分成6块，基本上一口一个...
![自制健康小零食——胡萝卜干食谱大全及做法，烹饪好吃的自制健康小零食——胡萝卜干方法]( "自制健康小零食——胡萝卜干食谱大全及做法，烹饪好吃的自制健康小零食——胡萝卜干方法")
发表于：09-22
自制小零食用料胡萝卜1根冰糖15克自制健康小零食——胡萝卜干的做法准备好材料胡萝卜洗净切片将胡萝卜片和冰糖放入开水中煮五分钟煮好的胡萝卜片码入烤网，烤箱上下火80摄氏度烤一个半...
![肉松小饼干 新手零失败的健康小零食食谱大全及做法，烹饪好吃的肉松小饼干 新手零失败的健康小零食方法]( "肉松小饼干 新手零失败的健康小零食食谱大全及做法，烹饪好吃的肉松小饼干 新手零失败的健康小零食方法")
发表于：07-24
这个肉松的小饼干非常适合新手制作，因为简单易上手。而且自己做的小饼干健康无添加，适合全家老少做零食。撒上黑芝麻，让饼干更香。用料白砂糖50克玉米淀粉5克低筋面粉200克黄油100克鸡蛋1...
![红薯干(简单版，健康小零食)食谱大全及做法，烹饪好吃的红薯干(简单版，健康小零食)方法]( "红薯干(简单版，健康小零食)食谱大全及做法，烹饪好吃的红薯干(简单版，健康小零食)方法")
发表于：10-02
做给我家宝宝吃，大人吃的话好吃健康无负担！红薯要用西瓜红才甜，红薯新挖回来放半个月以上才会更甜！用料红薯若干红薯干(简单版，健康小零食)的做法红薯洗干净！加适量水放红薯煲熟，就是按下去软...
![宝宝健康小零食-蛋黄小饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝健康小零食-蛋黄小饼干方法]( "宝宝健康小零食-蛋黄小饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝健康小零食-蛋黄小饼干方法")
发表于：05-09
家有一对可爱的双胞胎帅哥，为了他们健康的成长，宝宝们的饭食，零食喜欢亲自动手，因为健康，放心！所以想要分享给宝妈们！希望可以相互交流，相互学习！在此祝所有的宝宝们健康快乐！💋🌹用料蛋黄3个细...
![自制健康小零食—火龙果干食谱大全及做法，烹饪好吃的自制健康小零食—火龙果干方法]( "自制健康小零食—火龙果干食谱大全及做法，烹饪好吃的自制健康小零食—火龙果干方法")
发表于：09-01
红心火龙果中含有大量的青花素，青花素是一种强力的抗氧化剂，是纯天然人体抗衰老的营养物质。趁着鲜果大量上市的季节，可以做一些果干存放，日后作为茶余饭后的小零食或者作为果茶原料冷饮、...
![健康的追剧小零食——樱桃干食谱大全及做法，烹饪好吃的健康的追剧小零食——樱桃干方法]( "健康的追剧小零食——樱桃干食谱大全及做法，烹饪好吃的健康的追剧小零食——樱桃干方法")
发表于：05-16
家里的樱桃实在太多了，使劲塞进肚子里，肚子也不干。樱桃果酱也做了不少，只好做成樱桃干。用我儿子的话说就是：万物皆可烤干、打粉、做酱。知我者我儿也(๑•́₃•̀๑)。用料樱桃随意烘干...
烹饪屋
