相关简单减脂懒人沙拉的最好吃的做法

简单减脂懒人沙拉

发表于：12-21

有时候偷懒又不懂吃啥的时候最喜欢做这道沙拉，低热量低碳水又饱腹！用料西兰花半棵鸡蛋2个甜玉米半根牛油果一个核桃仁少许杏仁少许盐少量黑胡椒少量简单减脂懒人沙拉的做法玉米西兰花蒸...
减脂懒人沙拉

发表于：08-06

用料鸡蛋个土豆勺虾仁蟹棒青豆玉米粒培根减脂懒人沙拉的做法土豆切丁，虾仁包皮，培根切断①煮两个鸡蛋，青豆、玉米粒焯水煮熟②土豆丁煮熟，虾仁煮熟③蟹棒撕碎丝，不用太碎加入两勺牛奶放入沙...
简单减脂好吃沙拉酱卷饼酱

发表于：07-18

思路：无油少盐+优质脂肪+好操作+好吃用料鸡蛋1个洋葱1/4个牛油果1/2个柠檬1/2个西红柿1个盐适量克香菜（不喜欢可以忽略）1根黑胡椒适量勺简单减脂好吃沙拉酱卷饼酱的做法准备食材如上图，1鸡...
减肥低脂懒人午/晚餐：超香沙拉

发表于：10-11

whatIeattokeepfit～用料西兰花100克胡萝卜50-100克牛肉100克葱/洋葱适量白芝麻适量减肥低脂懒人午/晚餐：超香沙拉的做法1、锅中放水，加一小勺盐，一小勺味极鲜，适量香油，将胡萝卜片，西兰花烫熟...
懒人快手低脂沙拉酱

发表于：02-26

想吃肉松卷，又害怕外面沙拉酱的热量，所以做了这款低脂沙拉酱，而且，是我一贯的风格：方便快手（其实是懒）😂😂😂🌟🌟🌟6.28更新几点说明🌟🌟🌟1.本方中加热的状态请大家仔细看方子，我也说了，是只要...
懒人减脂-电烤鸡胸肉沙拉

发表于：03-04

因为懒，所以电烤鸡胸肉和油醋汁都买的现成，有时间的这两样大家可以自己做。用料电烤鸡胸肉50g生菜适量苦苣适量樱桃小番茄随意青柠檬三分之一黑胡椒少许湖盐少许油醋汁10ml懒人减脂-电烤...
懒人减脂餐【世界上最简单的牛油果沙拉】

发表于：08-14

hello宝贝们！牛油果的好处很多啊！今天太开心了啊分享我最爱的沙拉之一，因为它简单又好吃啊！😍只需要10分钟就准备好了啊！如果想多学习健康健身菜，欢迎加入我的群啊！快来找我的weixin：奥利Lifes...
懒人简单电饭煲减脂餐1

发表于：12-05

适合怕麻烦还想减脂又胃口大而杂的人用料鸡蛋2个番茄2个香菇4朵牛/鸡/猪若干片调味汁少许懒人简单电饭煲减脂餐1的做法番茄烫水去皮去蒂，香菇泡开，放几片肉片，米饭加少许水铺底层在炊饭结...
懒人减脂早餐超简单

发表于：05-31

我是一个超级懒得人在戒糖不能吃乱七八糟的所以这个早餐热量超级低但是蛋白质非常丰富用料鸡蛋1个全麦面包🍞2片无淀粉火腿随便你切多少片啦能吃掉就好纯牛奶150克懒人减脂早餐超简单...
懒人美味减脂餐牛油果沙拉

发表于：08-24

好乐门淡味蛋黄酱是沙拉中不可或缺的一部分，有了它的加入粗粮面包和蔬菜水果的味道有了很大的变化。特别是和牛油果🥑土豆搭配无与伦比，健康又美味哦！用料牛油果半个黑胡椒一小勺盐一克土...
懒人减脂花菜沙拉(一口锅足矣)

发表于：06-17

最近网上盛传欧阳nana的花菜食谱转载其食材一波～用料鸡蛋1牛油果半个花菜四分之一个欧洲萝卜1根洋葱半个蘑菇8朵黑胡椒适量盐一丢丢果醋撒一撒蒜泥三大勺！！！！懒人减脂花菜沙拉(一口锅足矣)...
超级简单的懒人土豆沙拉

发表于：11-26

懒人也能在家轻松做好的土豆沙拉！材料容易买到步骤也很简单！但是味道好吃不打折！用料土豆两个苹果四分之三个黄瓜半根火腿肠两根橄榄油一茶匙黑胡椒三分之一茶匙糖和盐少许黑芝麻一小撮超...
超简单的懒人意面沙拉

发表于：01-22

随意还很简单，会煮蛋的就能操作，每个人做出来的都不一样，每一份都是专属自己的美食哦用料意大利面两大把80克左右鸡蛋一个玉米粒两大汤勺酸黄瓜两根紫甘蓝一片芝麻酱一勺沙拉酱一勺盐适量...
超级豪华减脂懒人沙拉

发表于：02-07

用料紫薯半个鱿鱼44克意大利螺旋粉41克牛腱子肉34克土豆半个西兰花36克番茄半个超级豪华减脂懒人沙拉的做法豪华版沙拉蔬菜好吃的话烫完一定要过冰水～就会很脆～意大利面最好提前泡一晚上...
懒人美食：超简单鸡胸肉沙拉

发表于：09-28

我们的目标是：更快，更简单，更好吃用料鸡胸肉1块胡萝卜1根香菇5-8朵生菜3片盐半勺料酒半勺生抽半勺油半勺黑胡椒粉半勺大蒜1瓣懒人美食：超简单鸡胸肉沙拉的做法胡萝卜切丁，蘑菇切丁，加1瓣大蒜...
懒人简单版蔬菜沙拉

发表于：02-06

大宝在书房晨读，等会儿要上网课；宝爸在厨房做早餐；二宝还没睡醒；我得陪着二宝，顺便玩会儿手机(把昨天拍的家庭视频上传到微信朋友圈，设为私密保存起来；上网买点东西；瞅瞅下厨房里的美食，以便向...
💯早餐志®️懒人低脂好吃简单海鲜土豆沙拉

发表于：07-07

蒸一蒸煮一煮就能搞定的早餐【食材】土豆1个、鸡蛋1个、培根1片、杂蔬适量、虾仁3-4个、青瓜芥末酱1-2勺。用料土豆1个鸡蛋1个培根1片虾仁4个杂蔬适量💯早餐志®️懒人低脂好吃简单海鲜...
减脂沙拉超简单食材！

发表于：10-18

分享一道好吃的沙拉吧～一切原料都很简单操作也很简单！菜的种类不是固定的！你可以随便加任何东西！⭕️比如说基地我用的西兰花和罗马生菜，你可以改成苦苣，唐生菜等等都是可以哒！⭕️油醋汁可以自己...
💯减脂土豆沙拉-懒人版超容易‼️

发表于：12-04

吃了一段时间的蔬菜沙拉，是要换换口味了～土豆沙拉最开始接触是在深夜食堂的剧里，做法很容易，也没有什么油烟哈哈哈这是一人份用料土豆200克鸡蛋1个胡萝卜1/3根黄瓜半根沙拉酱适量火腿1片💯...
牛油果沙拉 | 简单到不用学的懒人沙拉

发表于：06-19

牛油果含有丰富的纤维曾被评为最有营养的水果有“幸福果”的美誉不过宝宝似乎并不关心它的营养价值想要千方百计“骗”宝宝吃掉它才是宝爸宝妈们坚持不懈的王道这道牛油果沙拉操作简单...
减脂沙拉～

发表于：08-01

用料酸奶200g土豆一颗胡萝卜一根西红柿一小只黄瓜一根减脂沙拉～的做法土豆削皮扔水里蒸熟拿出来切块胡萝卜黄瓜西红柿洗净切块和土豆一起摆盘淋上酸奶～搞定...
西兰花沙拉丨减肥减脂，简单0难度

发表于：01-02

每次刷剧辛普森一家，Homie一到饭点时间就让霸子吃西兰花，霸子当然是一如既往：反抗。可见光水煮的西兰花有多难吃了。学会这个菜谱，看起来枯燥乏味的西兰花也可以摇身一大变~~用料西兰花小...
懒人沙拉

发表于：08-02

担心买的沙拉酱热量高，又懒的自己做，想到油醋汁，材料又不够，于是尝试弄个低配油醋汁沙拉用料番茄个洋葱卷心菜黄瓜鸡蛋橄榄油，黑胡椒，盐，柠檬汁懒人沙拉的做法番茄和洋葱切丁，黄瓜切片，卷心菜切...
简单易做的高配减脂沙拉🥗

发表于：07-23

营养均衡色香味俱全的减脂沙拉🥗高颜值土豆泥做法在我的其他上篇菜谱💪卤鸡胸肉以后会发教程🥰减肥期间也要营养均衡呦🥰用料蛋白质虾卤鸡胸肉煮鸡蛋淀粉土豆泥玉米蔬菜紫甘蓝黄瓜简单...
7天不重样系列之懒人减脂沙拉

发表于：10-10

用料紫薯450克南瓜300克红薯150克牛肉200克鸡胸肉300克虾仁100克鸡蛋1个玉米粒200克青豆玉米粒胡萝卜100克西兰花300克生菜200克胡萝卜300克黄瓜200克紫甘蓝200克香菇100克小番茄200克...