![好喝下火的苦瓜汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "好喝下火的苦瓜汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-14
以前特别不爱吃苦瓜，真的太苦了！爱上这个味道，源于在马来西亚尝过之后，回来就开始捣鼓了……之前我都是拿刀剁鸡肉馅，后来买了个绞肉机，我本人和孩子非常爱吃绞肉机绞出来的鸡肉馅，因为特别嫩...
![黄豆苦瓜干龙骨汤（清热下火，广东靓汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的黄豆苦瓜干龙骨汤（清热下火，广东靓汤）方法]( "黄豆苦瓜干龙骨汤（清热下火，广东靓汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的黄豆苦瓜干龙骨汤（清热下火，广东靓汤）方法")
发表于：10-25
清热降火，营养丰富，简单上手的一道汤，2-3人份用料黄豆适量苦瓜干/苦瓜适量排骨/龙骨适量清水3/4煲盐适量黄豆苦瓜干龙骨汤（清热下火，广东靓汤）的做法黄豆适量，洗净泡水半小时以上龙骨洗净（排骨...
![超好喝的酸菜苦瓜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的超好喝的酸菜苦瓜排骨汤方法]( "超好喝的酸菜苦瓜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的超好喝的酸菜苦瓜排骨汤方法")
发表于：04-07
加了酸菜的苦瓜真的不苦哦。潮汕家常清汤，夏天清热降火哦！用料排骨500克苦瓜1根半酸菜一包芹菜苗2根盐少许超好喝的酸菜苦瓜排骨汤的做法排骨洗净备用苦瓜切条（滚刀块那种三角切法也可以），...
![苦瓜肉丸汤 清凉解腻 下火食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜肉丸汤 清凉解腻 下火方法]( "苦瓜肉丸汤 清凉解腻 下火食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜肉丸汤 清凉解腻 下火方法")
发表于：12-12
夏天吃什么都没胃口，不如来碗清凉的苦瓜汤吧~用料猪肉300克姜2片盐适量鸡蛋1个料酒1勺葱2根油适量淀粉1勺苦瓜肉丸汤清凉解腻下火的做法将猪肉剁成泥（也可以让肉铺老板帮你绞好），加入鸡蛋...
![夏季下火大王-酿苦瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季下火大王-酿苦瓜方法]( "夏季下火大王-酿苦瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季下火大王-酿苦瓜方法")
发表于：06-02
最近生病好多朋友发烧嗓子发炎，菜菜酱也是。所以吃点苦瓜下下火。苦瓜为什么能够清火？大家都听说过苦寒这个词吧苦寒苦寒在中医看来，苦味食物大多属于寒性的食物苦瓜自然也不例外，是大寒之...
![超级简单的下火苦瓜酿肉汤！食谱大全及做法，烹饪好吃的超级简单的下火苦瓜酿肉汤！方法]( "超级简单的下火苦瓜酿肉汤！食谱大全及做法，烹饪好吃的超级简单的下火苦瓜酿肉汤！方法")
发表于：12-31
在潮汕地区，非常常见的一道汤。以前在家好喜欢吃，有苦瓜塞肉汤，还有青瓜塞肉汤，汤好好喝。作为肉食者的我，真的好喜欢这道汤，每次都要3大块以上，再干了一碗汤！又下火又简单用料苦瓜1根盐半小勺...
![正宗美味的「咸蛋炒苦瓜」极苦极咸 下饭下火怎么做]( "正宗美味的「咸蛋炒苦瓜」极苦极咸 下饭下火怎么做")
发表于：05-01
苦瓜极苦，咸蛋极咸，但这两种食材放在一起，却别有一番特色！～咸蛋炒苦瓜，是一道下火下饭的客家菜，经过处理的苦瓜，苦涩消除，翠绿的表面裹上一层粉黄的咸蛋，口感爽润，咸香四溢……用料苦瓜1根咸蛋3个...
![不爱吃苦瓜也能喝下一大碗的清热解暑烧骨苦瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的不爱吃苦瓜也能喝下一大碗的清热解暑烧骨苦瓜汤方法]( "不爱吃苦瓜也能喝下一大碗的清热解暑烧骨苦瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的不爱吃苦瓜也能喝下一大碗的清热解暑烧骨苦瓜汤方法")
发表于：05-18
苦瓜具有清热祛心火，解毒，明目，止渴消暑，治痈，降血糖、降血脂等功效。每当炎热的夏天来临，煲一锅苦瓜汤喝真是清热消暑。用料苦瓜1根瑶柱10粒姜5片烧猪骨10块盐适量不爱吃苦瓜也能喝下一大碗...
![下火排骨苦瓜汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "下火排骨苦瓜汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：11-02
用料苦瓜2根排骨2根下火排骨苦瓜汤的做法苦瓜切滚刀块排骨焯水后，排骨下锅水烧开，炖煮二十分钟下入切好的苦瓜，在炖半个小时甘苦降火...
![苦瓜排骨下火汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "苦瓜排骨下火汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-07
荔枝时节，吃多了上火，掏出冰箱的食材煲了个下火汤，简单，快手！用料苦瓜2根排骨若干克黄豆2把淡菜3只蜜枣1个苦瓜排骨下火汤的做法2根苦瓜切段去囊（怕苦的可以先飞水）材料如图为了去味、我通常...
![清热下火，夏天必喝的凉瓜排骨汤（广东煲汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的清热下火，夏天必喝的凉瓜排骨汤（广东煲汤）方法]( "清热下火，夏天必喝的凉瓜排骨汤（广东煲汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的清热下火，夏天必喝的凉瓜排骨汤（广东煲汤）方法")
发表于：07-11
这是我经常爱煲的一个汤，朋友们看我的“作品”就知道了，上传了好多次呢，夏天喝苦后回甘，余味无穷用料凉瓜两根排骨一斤黄豆一大把姜片七八片盐少许清热下火，夏天必喝的凉瓜排骨汤（广东煲汤）的...
![排毒·喝得下的苦瓜汁食谱大全及做法，烹饪好吃的排毒·喝得下的苦瓜汁方法]( "排毒·喝得下的苦瓜汁食谱大全及做法，烹饪好吃的排毒·喝得下的苦瓜汁方法")
发表于：07-17
怕苦的可以尝试下这个配方用料苦瓜1/3根苹果1个水1杯排毒·喝得下的苦瓜汁的做法苹果一个去皮切块，加入苦瓜，加一杯水，可以加一勺蜂蜜榨汁，这个配方相对没那么苦，怕苦又想排毒的话可以试试...
![浓郁又下火—苦瓜焖肉食谱大全及做法，烹饪好吃的浓郁又下火—苦瓜焖肉方法]( "浓郁又下火—苦瓜焖肉食谱大全及做法，烹饪好吃的浓郁又下火—苦瓜焖肉方法")
发表于：07-08
夏天浓郁下火的正菜。调味哪怕只是随便一煮也非常入味。（菜单是根据下厨房的菜单改良）用料苦瓜根料酒勺盐克糖2-4勺（适量看情况）生抽1勺淀粉勺蚝油1勺豆瓣酱2勺姜片适量（可不加）蒜头一头（可不...
![清热下火之苦瓜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热下火之苦瓜排骨汤方法]( "清热下火之苦瓜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热下火之苦瓜排骨汤方法")
发表于：03-23
苦瓜排骨汤是潮汕一带夏日解暑的汤饮，味苦甘、清润，具清暑除热、明目解毒的功效，民间上亦常用以治疗感暑烦渴，暑疖，痱子过多，眼结膜炎等症。两者是补脑、强身的绝好搭配。（来自百度百科ᥬ🌝᭄...
![小姨妈老火汤：苦瓜排骨汤（小满，必喝！）食谱大全及做法，烹饪好吃的小姨妈老火汤：苦瓜排骨汤（小满，必喝！）方法]( "小姨妈老火汤：苦瓜排骨汤（小满，必喝！）食谱大全及做法，烹饪好吃的小姨妈老火汤：苦瓜排骨汤（小满，必喝！）方法")
发表于：12-30
时日小满，风俗吃苦菜，下火。准备传统老火汤，应节❤️用料苦瓜2根排骨500克黄豆50克瑶柱一小撮带皮姜片4片小姨妈老火汤：苦瓜排骨汤（小满，必喝！）的做法黄豆洗干净，提前浸泡（我是一早起床浸泡，中午开...
![不苦！快手～下火～先炒苦瓜再放鸡蛋～不苦食谱大全及做法，烹饪好吃的不苦！快手～下火～先炒苦瓜再放鸡蛋～不苦方法]( "不苦！快手～下火～先炒苦瓜再放鸡蛋～不苦食谱大全及做法，烹饪好吃的不苦！快手～下火～先炒苦瓜再放鸡蛋～不苦方法")
发表于：03-28
下火是真的，身体明显察觉到。而且上火的人需要快手菜。真的不喜欢苦，所以要切得薄薄薄。用料苦瓜1根鸡蛋4个盐适量油两勺不苦！快手～下火～先炒苦瓜再放鸡蛋～不苦的做法切薄，不然厚厚的吃起来真...
![超好喝🍲~不苦的～苦瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的超好喝🍲~不苦的～苦瓜汤方法]( "超好喝🍲~不苦的～苦瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的超好喝🍲~不苦的～苦瓜汤方法")
发表于：12-21
苦瓜怎么煲汤🍲才能不苦~又好喝~💯用料苦瓜1根乒乓骨半扇鸡瓜3-5只黄豆100克蜜枣2个盐🧂20克超好喝🍲~不苦的～苦瓜汤的做法苦瓜选纹理比较稀疏，苦瓜十字切🔪开把里面的心挖干净~棱角切切...
![苦瓜鲫鱼汤（夏天必喝）食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜鲫鱼汤（夏天必喝）方法]( "苦瓜鲫鱼汤（夏天必喝）食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜鲫鱼汤（夏天必喝）方法")
发表于：06-02
昨天吃了椒盐牛肉丸，怕热气，刚好我家小孩闹着喝鱼汤，那就鲫鱼苦瓜汤吧，清热下火也好喝用料鲫鱼1条姜4片盐少许苦瓜1根胡椒少许苦瓜鲫鱼汤（夏天必喝）的做法姜丝切好，备用。苦瓜切好备用。放油...
![超下火的苦瓜炒香肠食谱大全及做法，烹饪好吃的超下火的苦瓜炒香肠方法]( "超下火的苦瓜炒香肠食谱大全及做法，烹饪好吃的超下火的苦瓜炒香肠方法")
发表于：03-15
这是特别的一篇，也是理论上的第631次日更。却是我们将翻开崭新的一页的书签。人生总有许多相遇和分别，就好像苦瓜和香肠的组合。没有尝到之前，你也不知道它们可以搭配，更不知道搭配的味道...
![下火去口气，芬达苦瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的下火去口气，芬达苦瓜方法]( "下火去口气，芬达苦瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的下火去口气，芬达苦瓜方法")
发表于：05-28
绝对是夏季里下火、去口气最佳食疗，半根就见效。沐浴过苹果味芬达的苦瓜，还有什么好咽不下去的用料苦瓜苹果味芬达（其他牌子也可以，不过需要苹果味）下火去口气，芬达苦瓜的做法苦瓜焯水半分钟...
![「夏至之喝」苦瓜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「夏至之喝」苦瓜排骨汤方法]( "「夏至之喝」苦瓜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「夏至之喝」苦瓜排骨汤方法")
发表于：10-08
夏至养生宜多吃“苦”，所以苦瓜是夏至最佳的食物。苦瓜，又叫凉瓜，性寒，味苦，入心、肝经，是药食两用的食疗佳品。夏天常食苦瓜汤或苦瓜菜肴，能调和脾胃，清除疲劳，醒脑提神，而且对中暑有一定的预防...
![苦瓜炒鸡蛋（下火的）食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜炒鸡蛋（下火的）方法]( "苦瓜炒鸡蛋（下火的）食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜炒鸡蛋（下火的）方法")
发表于：06-08
最近上火的厉害，好久没吃苦瓜了，来一个下下火🤐🤐🤐用料苦瓜1根鸡蛋2个盐适量苦瓜炒鸡蛋（下火的）的做法苦瓜从中间切开去籽，如果接受不了太苦，可以去籽后用盐水洗一下（可能太久没吃苦瓜了，我觉...
![下火苦瓜黄豆龙骨汤（炖盅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的下火苦瓜黄豆龙骨汤（炖盅版）方法]( "下火苦瓜黄豆龙骨汤（炖盅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的下火苦瓜黄豆龙骨汤（炖盅版）方法")
发表于：08-27
娃上火，降降火气用料苦瓜半根排骨4小块黄豆少许料酒半勺盐一丢丢下火苦瓜黄豆龙骨汤（炖盅版）的做法苦瓜一点点🤏去瓤，里面膜刮净黄豆提前洗净泡水，不用太久焯水苦瓜焯水就不苦了排骨斩小块，...
![清热下火必备，苦瓜炖龙骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热下火必备，苦瓜炖龙骨汤方法]( "清热下火必备，苦瓜炖龙骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热下火必备，苦瓜炖龙骨汤方法")
发表于：11-20
夏天到了，天气热得厉害，吃不下饭，就想着炖点苦瓜汤来喝。用料姜1片盐半勺苦瓜适量龙骨适量清热下火必备，苦瓜炖龙骨汤的做法先把龙骨放在清水里面泡一个小时去血水，再把龙骨用水煮开，然后倒...
![清淡下火「苦瓜酿肉」食谱大全及做法，烹饪好吃的清淡下火「苦瓜酿肉」方法]( "清淡下火「苦瓜酿肉」食谱大全及做法，烹饪好吃的清淡下火「苦瓜酿肉」方法")
发表于：07-03
酿苦瓜、酿豆腐、酿茄子可以说是客家三大酿了，胃口不好的时候吃点清爽的苦瓜和肉沫再好不过啦，这道菜尤其适合夏天呢！还是要打个预防针啦，这道菜的苦瓜还是会有苦味哦~不过不喜欢苦味的宝...
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