![红豆薏米燕麦的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "红豆薏米燕麦的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：02-24
用料红豆三者加起来一勺燕麦克薏米红豆薏米燕麦的做法三者淘干净放入电饭煲，加入三碗水，煮两个小时...
![燕麦薏米糊如何做才美味，怎么做燕麦薏米糊简单又好吃]( "燕麦薏米糊如何做才美味，怎么做燕麦薏米糊简单又好吃")
发表于：06-15
燕麦中含有燕麦蛋白、燕麦肽、燕麦β葡聚糖、燕麦油等,具有抗氧化、增加肌肤活性、延缓肌肤衰老、美白保湿、减少皱纹色斑、抗过敏等功效。用料燕麦24克薏米24克黄豆24克红枣25克松子...
![枣杞核桃燕麦薏米红豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的枣杞核桃燕麦薏米红豆浆方法]( "枣杞核桃燕麦薏米红豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的枣杞核桃燕麦薏米红豆浆方法")
发表于：10-27
据说此六种搭配煮粥可以祛湿排毒，健脾瘦身，润肠通便，美肤驻颜。越来越懒得煮粥，打浆很方便。自从开发了豆腐机的预约功能，更是感觉清晨的时间又充裕了一些。自己胡乱配比，红枣枸杞不用太多，否...
![红豆薏米燕麦粗粮饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米燕麦粗粮饼干方法]( "红豆薏米燕麦粗粮饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米燕麦粗粮饼干方法")
发表于：08-27
低油代糖，热量低，粗粮增加饱腹感，减肥期间可以用来磨磨嘴。这个配方可以做24片饼干用料干薏米120克干红豆40克即食燕麦片30克泡打粉2克小苏打1克代糖30克鸡蛋2个玉米油15克全麦粉60克红豆...
![正宗美味的红豆薏米燕麦酥怎么做]( "正宗美味的红豆薏米燕麦酥怎么做")
发表于：07-24
很多小伙伴平时都很少吃粗粮，现在粮食越来越精细，所以日常饮食中除非专门安排粗粮，大家可能绝大部分的餐食种类里面都很少见到粗粮的影子。其实，粗粮对健康特别有益处。不仅含有丰富的膳食...
![燕麦薏米红豆浆的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "燕麦薏米红豆浆的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：09-28
用料薏米30克红豆50克燕麦20克水800毫升冰糖4颗燕麦薏米红豆浆的做法食材：红豆50克，燕麦20克，薏米30克，清水800ml,冰糖4颗（也可换成白糖、蜂蜜等）我平时做豆浆是不放冰糖蜂蜜的但我个人不是...
![牛奶燕麦红豆薏米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶燕麦红豆薏米粥方法]( "牛奶燕麦红豆薏米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶燕麦红豆薏米粥方法")
发表于：06-28
本来想做养生祛湿红豆薏米粥奈何没有高压锅也来不及泡豆子所以改做了口感更容易接受的牛奶燕麦粥不受器材限制学生在宿舍小电锅也可以做用料红豆一小把薏米两小把牛奶150ml燕麦5汤匙红...
![养生粥/五谷杂粮/薏米红豆绿豆燕麦米食谱大全及做法，烹饪好吃的养生粥/五谷杂粮/薏米红豆绿豆燕麦米方法]( "养生粥/五谷杂粮/薏米红豆绿豆燕麦米食谱大全及做法，烹饪好吃的养生粥/五谷杂粮/薏米红豆绿豆燕麦米方法")
发表于：05-08
用料薏米随意红豆(赤小豆)随意绿豆随意燕麦米随意枸杞随意红枣随意白砂糖适量养生粥/五谷杂粮/薏米红豆绿豆燕麦米的做法准备好材料，各种杂粮。还有枸杞红枣，这两种属个人喜好，不管煮什么...
![自用红豆薏米燕麦饼食谱大全及做法，烹饪好吃的自用红豆薏米燕麦饼方法]( "自用红豆薏米燕麦饼食谱大全及做法，烹饪好吃的自用红豆薏米燕麦饼方法")
发表于：10-24
这次做的不干，顶多算饼红豆薏米煮水的附加物，别浪费，做成饼当日常磨牙干粮差不多一块10g多碳水吧，还行，加了魔芋粉和奇亚籽也增加饱腹感。自己吃的没加糖，同时也是为了消耗买多的钢切燕麦和...
![红豆薏米燕麦粥（去湿气养生。）食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米燕麦粥（去湿气养生。）方法]( "红豆薏米燕麦粥（去湿气养生。）食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米燕麦粥（去湿气养生。）方法")
发表于：07-30
用料红豆三把薏米三把燕麦三把芥麦两把冰糖一把红枣六颗枸杞八颗葛根适量红豆薏米燕麦粥（去湿气养生。）的做法食谱中的配方是三人份，图中的配方是五人份，请根据具体人数酌情加减。材料配方...
![红豆薏米花生燕麦豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米花生燕麦豆浆方法]( "红豆薏米花生燕麦豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米花生燕麦豆浆方法")
发表于：07-10
可能是薏米燕麦加起来比较多，口感有点像米糊，像红豆的豆渣，口感就不是特别明显，口味上比较细腻用料红豆/赤豆30克薏米30克花生（可不放）10克燕麦片/燕麦粒20克水1000克冰糖/白糖35克红豆薏米...
![双米燕麦薏仁红豆粥食谱大全及做法，烹饪好吃的双米燕麦薏仁红豆粥方法]( "双米燕麦薏仁红豆粥食谱大全及做法，烹饪好吃的双米燕麦薏仁红豆粥方法")
发表于：06-08
用料薏米30克红豆10克小米60克黑米30克燕麦20克麦片10克莲子10克红枣8颗双米燕麦薏仁红豆粥的做法将所有的五谷杂粮提前一晚放在碗里，洗干净加入少许水，浸泡一晚，这样第二天煮的时候时间...
![红豆薏米牛奶煮燕麦食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米牛奶煮燕麦方法]( "红豆薏米牛奶煮燕麦食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米牛奶煮燕麦方法")
发表于：09-10
祛湿驱寒美容养颜用料红豆半小碗薏米红豆的一半燕麦红豆的一半牛奶250克冰糖根据个人口味红豆薏米牛奶煮燕麦的做法红豆薏米燕麦泡上半天煮的时候第一遍用白水煮红豆薏米燕麦，熟了之后...
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发表于：11-26
夏日来上一碗，好滋味用料燕麦一小碗量薏米同上燕麦薏米粥的做法将燕麦和薏米都洗净。放入锅中加水，煮熟...
![红豆薏米百合燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米百合燕麦粥方法]( "红豆薏米百合燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米百合燕麦粥方法")
发表于：08-11
用料薏米40克红豆40克燕麦40克百合40克梗米30冰糖适量（根据个人口味加入）红豆薏米百合燕麦粥的做法步骤非常简单，所有材料洗干净后，除了百合以外的所有材料用水泡2-3小时，然后所有材料倒入...
![红豆薏米燕麦牛奶粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米燕麦牛奶粥方法]( "红豆薏米燕麦牛奶粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米燕麦牛奶粥方法")
发表于：03-12
食堂阿姨老是烧不喜欢的白粥做早饭无奈之下逼着自己探索发现好吃简单的早餐。第一次做了大概两个人的量。用料红豆五把（一手抓满）薏米三把（一手抓满）浓牛奶半杯即燕麦奶粉勺五勺红豆薏米燕...
![燕麦薏米浆如何做才美味，怎么做燕麦薏米浆简单又好吃]( "燕麦薏米浆如何做才美味，怎么做燕麦薏米浆简单又好吃")
发表于：10-13
2016，丙申年，据说，这一年水运太过，湿气会比较重。好像确实如此。入春以后，两三个明媚的阳光很快被连日的阴雨代替。潮湿，弥漫在每一分空气里。有一种想要发霉的感觉。。。。。那么，就来个薏米...
![红豆薏米燕麦代餐饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米燕麦代餐饼干方法]( "红豆薏米燕麦代餐饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米燕麦代餐饼干方法")
发表于：05-04
2019年最大的愿望就是暴瘦十斤管住嘴太痛苦就想着做点能饱腹代餐的点心对于湿气比较重难于减重的我来说红豆薏米是少不了的然后就有了这款超快手的★红豆薏米燕麦代餐饼干★烤完以后满...
![红豆薏米眉豆燕麦牛奶粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米眉豆燕麦牛奶粥方法]( "红豆薏米眉豆燕麦牛奶粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米眉豆燕麦牛奶粥方法")
发表于：07-11
用料水一锅红豆薏米眉豆半碗左右燕麦两大勺脱脂奶粉四勺红豆薏米眉豆燕麦牛奶粥的做法所有的豆子下锅煮，大概20分钟左右关小火慢熬，一个钟头左右完成快熟之时加入燕麦和奶粉，搅拌均匀上菜...
![燕麦薏米如何做才美味，怎么做燕麦薏米简单又好吃]( "燕麦薏米如何做才美味，怎么做燕麦薏米简单又好吃")
发表于：04-18
办公室同事教做的一道甜品用料燕麦米薏米冰糖燕麦薏米的做法把材料洗净放入电压锅，放入冰糖，按煮粥键。...
![牛奶红豆薏米燕麦羹食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶红豆薏米燕麦羹方法]( "牛奶红豆薏米燕麦羹食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶红豆薏米燕麦羹方法")
发表于：02-10
无所事事的周末～给自己一份小甜品用料薏米四分之一米杯红豆二分之一米杯牛奶250ml冰糖八颗左右燕麦米四分之一米杯牛奶红豆薏米燕麦羹的做法红豆薏米提前泡一夜按一杯半米煮饭的水量，煮...
![红豆燕麦藜麦薏米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆燕麦藜麦薏米糊方法]( "红豆燕麦藜麦薏米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆燕麦藜麦薏米糊方法")
发表于：12-03
用料红豆克燕麦克藜麦薏米水红豆燕麦藜麦薏米糊的做法豆浆键按完美祛湿...
![红豆薏米燕麦豆浆的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "红豆薏米燕麦豆浆的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：05-10
买了新的破壁机突然想给自己做个豆浆食谱去记录自己喝过的豆浆用料薏米适量红豆适量燕麦适量水1000ml黄豆适量红豆薏米燕麦豆浆的做法因为我是用破壁机所以没有泡如果用豆浆机最后就是...
![快手红豆薏米燕麦糊食谱大全及做法，烹饪好吃的快手红豆薏米燕麦糊方法]( "快手红豆薏米燕麦糊食谱大全及做法，烹饪好吃的快手红豆薏米燕麦糊方法")
发表于：03-03
选择料理机最好用破壁功能的，区别就是比普通料理机打的细腻。我买的是某国产品牌可加热豆米类免浸泡的破壁机。用料薏米20克红豆50克冰糖5克燕麦20克快手红豆薏米燕麦糊的做法红豆50克，...
![地道的燕麦薏米粥怎么做,如何烹饪燕麦薏米粥才更好吃]( "地道的燕麦薏米粥怎么做,如何烹饪燕麦薏米粥才更好吃")
发表于：09-24
用料薏米适量燕麦适量糙米适量大麦仁适量小麦适量大米适量江米适量粘玉米粒适量绿豆适量燕麦薏米粥的做法以上材料共计100g浸泡2小时熬煮30分钟小贴士1.临睡前预约2.杂粮粥功能3.每天...
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