相关薏仁淮山清炖牛肉的最好吃的做法

薏仁淮山清炖牛肉

发表于：12-19

沙参味甘、性微寒，能补中、益肺气，利用其润肺止咳、养胃生津的特点，和牛肉、薏米、淮山合而为汤，有健脾温肾、滋阴益气的作用。用料沙参50克牛肉300克薏仁100克枸杞25克淮山150克老姜4片盐...
淮山薏米粥

发表于：03-07

养生粥且方便用料淮山2段薏米大半碗枸杞30粒红枣5颗猪肉一块淀粉一勺盐适量油适量酱油适量鸡精一勺淮山薏米粥的做法淮山切小块（最好戴手套，粘液弄到手会痒）猪肉加盐、淀粉、油、酱油腌20...
淮山薏米芡实玉米炖三黄鸡

发表于：04-20

冷天来一锅炖鸡汤，祛湿、滋补、美味～用料三黄鸡1只玉米1根淮山片5片盐1勺薏米一小把芡实一小把红豆一小把胡萝卜1根淮山薏米芡实玉米炖三黄鸡的做法生鲜三黄鸡斩件，煮一锅开水，加一勺盐，下...
薏米淮山糕

发表于：12-17

我家宝宝属于过敏体质，身上特别容易起疙瘩，所以家里经常都会备有一些去湿汤、去湿糕点，今天给大家推荐的这款，去湿养脾效果非常好，小孩也爱吃，好消化，分享给大家，希望大家喜欢。用料煮熟薏米10...
淮山牛肉

发表于：03-04

超下饭的这道菜用料牛肉400克淮山500克盐适量姜适量蚝油2勺生抽2勺生粉2勺淮山牛肉的做法切好牛肉之后用油盐姜丝淀粉腌制15分钟淮山去皮切片1放油炒牛肉，变色之后放淮山，加水，中火煮15分...
牛肉淮山汤

发表于：12-17

冬天来了，有什么能比一碗热汤更诱人呢？来吧朋友，煲上一碗汤，让你的爱人、亲人好好享受吧。用料牛肉400克淮山200克盐两小勺桂皮一小块香叶一片大料一小粒蒜头几粒陈皮小片当归一小支啤酒一...
清炒淮山

发表于：03-12

用料淮山500克红椒1个蒜苗半根盐2勺鸡精1勺生抽2勺清炒淮山的做法淮山去皮，一定戴手套或双手套袋子。洗净，直接切圆片，1cm左右厚度。泡水里。蒜苗切斜片。红辣椒切小条。沥干淮山。热油下...
薏仁淮山排骨祛湿汤

发表于：03-18

用料薏米10克排骨500克淮山50克冰糖10克姜几片红莲子10克玉竹15克南北杏5克红枣6个芡实10克陈皮少许薏仁淮山排骨祛湿汤的做法除红枣陈皮，其他药材泡水一小时排骨冷水下锅，飞水。沸腾后...
薏米莲子淮山瘦肉汤

发表于：09-22

用料薏米20克莲子20克淮山半根瘦肉30克盐2克姜3片红枣5颗薏米莲子淮山瘦肉汤的做法先把原材料洗干净用清水泡半个小时猪肉焯水倒点酒去腥增香清洗枸杞备用过后就把原材料和适量清水一...
淮山薏米節瓜煲瘦肉

发表于：02-12

薏米除了有大家最熟悉的消水肿、祛湿的功效外，其实还有助于消除色斑。跟生津养颜的淮山和清热消肿的节瓜搭配熬成的汤，非常适合现在这个季节喝。用料瘦肉節瓜紅蘿蔔干淮山薏米蜜棗淮山薏...
淮山薏米排骨汤（清润去湿）

发表于：01-11

用料排骨半根薏米一小撮山药（淮山）半根莲子4-5颗无花果（不一定要）1个百合4-5片姜片2片淮山薏米排骨汤（清润去湿）的做法食材准备好！（2人份）【排骨先去油】沸水中放入姜片，并将排骨放入煮大概3-4分...
清热去湿健脾淮山粉葛薏仁猪骨汤1-3人份电饭锅煲汤

发表于：08-27

广东湿气重，容易湿热，在家妈妈经常煲。本人淮山爱好者，煲汤首选淮山🤩用料猪骨150克铁棍淮山250克粉葛250薏仁一把清热去湿健脾淮山粉葛薏仁猪骨汤1-3人份电饭锅煲汤的做法用电饭锅煲，提前...
薏苡仁茯苓淮山粥

发表于：03-18

来源：黄穗平说脾胃功效：健脾祛湿不燥热。适合人群：夏秋交替想要祛湿又害怕燥热伤阴者，常见口黏口甜或口干口淡、食欲不振、大便时烂、舌淡红，苔微腻，脉弱。功效：孕妇忌服薏苡仁。用料炒薏苡仁...
淮山蒸牛肉

发表于：12-05

用料牛肉150克淀粉25克料酒2～3滴酱油50克盐15克水15～20克淮山蒸牛肉的做法先把切好的牛肉放入调料盆里面腌制半个钟。把淮山洗好，斜刀切好。摆盘把腌制好的牛肉铺到淮山上面，用中小火蒸12...
营养早餐🌿淮山薏仁黑芝麻糊

发表于：03-20

经过一晚漫长的睡眠，早起的你急需食物来“充电”于是面包油条煎饼统统安排上？殊不知这些高热量+高碳水的早餐，反而会给身体添负担。还是一起来做一份营养健康均衡的早餐吧！用料山药27.5克...
清蒸淮山

发表于：10-13

淮山又名叫山药，富含大量蛋白质、维生素等营养成分，具有补益脾胃的作用，特别适合脾胃虚弱者。用料铁棍淮山一根生姜适量蚝油适量食盐适量油适量清蒸淮山的做法淮山清洗干净后，去皮。淮山切...
入冬食物之暖 | 清补汤【薏米沙参淮山牛肉汤】

发表于：04-03

入冬，应该给身体进补了哦但是，刚入冬应该以清补为主哦，千万不要一入冬就立刻吃大补的食物。正确做法应该是先吧脾胃调理到一个好的状态，这样后续才能更好的吸收大补之物。淮山，补脾养胃、补...
淮山薏米水

发表于：08-04

用料薏米山药枸杞冰糖淮山薏米水的做法薏米洗干净后先泡发3个小时以上；山药去皮，切滚刀小块；锅内放适量的水煲开，放入薏米、山药，滚后调小火熬煮；4.大约一个小时，看待薏米开了就可以了，加入枸...
淮山杏仁露

发表于：06-16

用料杏仁50克淮山150克冰糖30克水600克糯米（粉）10克淮山杏仁露的做法杏仁（和糯米，有的话）浸泡二个小时以上；泡好的杏仁和糯米（粉）加入淮山、水、冰糖15分钟/100度/小勺；3分钟/速10打磨，就是香喷...
椰汁淮山薏米杏仁露

发表于：08-26

用料淮山30克南杏仁（去皮）30克单晶冰糖若干粒椰汁2罐（245克/罐）水150克薏米30克椰汁淮山薏米杏仁露的做法淮山去皮，要带手套，否则手会痒。带皮南杏先用水煮一分钟，冻水冷却后容易去皮。薏米洗...
淮山薏米糊

发表于：01-14

有小美，各种糊不成问题，重点是不糊锅不糊锅。今天来个淮山薏米糊，祛湿补脾，用料淮山（去皮）100克干薏米60克水600克冰糖适量淮山薏米糊的做法薏米提前一晚浸泡。主锅里放进薏米，淮山，水。设定15...
淮山薏米沙参牛肉汤

发表于：12-16

那天有位朋友急急火火地跟我说：“马上就冬天了，快帮我配包大补的汤料，我要好好补一下。”这位朋友的心情我十分理解，但实际上，在刚入冬时，不宜马上吃厚腻大补之物，还应以清补为主。这道汤里的...
红豆赤小豆红芸豆薏仁淮山糖水

发表于：06-14

超好喝糯糯的用料红豆一抓赤小豆两抓薏仁一抓红芸豆一抓半红糖两块红豆赤小豆红芸豆薏仁淮山糖水的做法除去红糖其他材料抓好洗干净放进电炖锅里泡一晚第二天切好淮山再放进去设置慢炖...
薏仁淮山祛湿汤好喝一级棒

发表于：10-21

用料猪排骨绿豆一把赤小豆一把薏仁一大把铁棍山药半根薏仁淮山祛湿汤好喝一级棒的做法各种豆猪骨焯水后开煮！10分钟后把以上准备的东西都放进去熬！看到东西都烂了汤变白了就可以啦！当当当...
淮山炒虾仁

发表于：10-22

减肥时吃点轻食餐，好吃又有营养用料虾仁150克山药150克甜椒1个蒜瓣3瓣姜片2片洋葱少许盐少许橄榄油少许淮山炒虾仁的做法虾+料酒+淀粉，腌制20分钟菜洗净切成块备用下油，将姜片，蒜片，虾入锅...