相关清炒三蔬的最好吃的做法

清炒三蔬

发表于：01-17

饭局间只见一个人要了一碟黄瓜，又要了一碟黄瓜，再要一碟黄瓜，其它东西一概不吃。后来听说此人是个千万富翁，什么都享受过，什么都吃过了，但医生说他现在最好吃黄瓜一类的东西。不论披着多么华...
炒三蔬

发表于：03-15

用料豌豆角西洋菜花胡萝卜蒜炒三蔬的做法蒜切末菜洗净炒香一起下锅炒加盐出锅颜色漂亮...
清炒三蔬×水果沙拉便当，节后清肠的正确姿势！

发表于：07-15

今日便当——清炒三蔬×水果沙拉便当。十一归来，上班总是提不起气，吃什么都没胃口，典型的节后综合征。这时候，一个开胃的沙拉和清炒三蔬，帮助清理你的肠胃，调整精神状态，让你以满分的状态回归...
三味清炒

发表于：04-13

哥德堡到了11月底冷的不行，一到下班时间就赶紧从学校跑回家，不想出门，正好手头上就这些材料，将就着弄了。没想到味道不错，作为厨房新手我很满意用料白蘑10余个花椰菜6小块海红（青口）小盒油适...
素炒三蔬

发表于：06-04

用料大蒜3瓣油15克盐0.5茶匙金针菇，胡萝卜丝，西兰花共400克素炒三蔬的做法将蒜头放入主锅，以3秒/速度5打碎，用刮到棒将材料刮至主锅底。加入15克油，以3分钟/120度/速度1爆香。加入金针菇，胡...
三蔬炒肉

发表于：01-04

用料猪肉克胡萝卜根木耳黄瓜生抽蚝油三蔬炒肉的做法木耳焯一下备用；葱姜蒜切片切碎，先将肉炒熟，放入胡萝卜，最后放入木耳黄瓜；放调料翻炒后出锅。小贴士黄瓜及胡萝卜切片需注意形状，更美观；肉...
清炒四色蔬

发表于：09-08

营养美味，适合减肥的女孩纸……用料木耳8朵胡萝卜半根荷兰豆100克鲜百合半个鲍鱼汁2勺盐若干清炒四色蔬的做法百合洗干净削去黑皮；胡萝卜切宽丝；黑木耳泡发；荷兰豆去筋洗干净；烧开水放入四...
清炒蔬菜

发表于：09-01

用料盐少许蒜2瓣油8克清炒蔬菜的做法油蒜放入，速度5切碎，3分钟/V/速度1爆香加入菜跟盐，5分钟/V/速度1炒好咯出锅小美炒的菜就是这么绿...
清爽炒杂蔬

发表于：01-11

用料青椒香菇豆芽豆腐丝黄花菜里脊肉清爽炒杂蔬的做法因为想配饼吃，所以决定都切丝青椒切丝，可以切直直的，但我更喜欢一弯儿一弯儿的，很可爱😊黄花菜和香菇泡发切丝，豆腐丝、豆芽备用，肉丝用...
清炒春蔬

发表于：06-19

春天里的鲜嫩和色彩尽在其中，原来素菜也可以很精彩哦~用料蜜豆200克玉米笋150克胡萝卜半根蒜瓣2粒植物油3勺盐适量生抽1勺鸡粉适量清炒春蔬的做法蒜瓣切碎；胡萝卜去皮切条；玉米笋洗净，切斜...
三蔬炒虾

发表于：01-14

用料虾500克辣椒元葱胡萝卜1个葱姜蒜末1小碗豆瓣酱1勺黄酒1勺醋1勺糖1勺胡椒碎适量三蔬炒虾的做法热锅爆香豆瓣酱、姜蒜末，放入虾翻炒，烹入黄酒、醋、糖虾变色后，放入蔬菜块、葱末大火翻...
清炒彩蔬

发表于：09-07

黄色的菜送让人心情大好，简单的菜，不寻常的味道用料木耳(泡发15h)山药南瓜胡萝卜盐食用油生抽清炒彩蔬的做法山药(泡水里)、南瓜、胡萝卜切片，泡发的木耳撕小朵，葱姜切丝大火热锅，倒平时炒...
橄榄油清炒三蔬

发表于：07-08

这道清炒时蔬营养很丰富哦橄榄油，被誉为“液体黄金”，有提高新陈代谢功能、促进血液循环、保护皮肤等等的功效。香芹，中含铁量较高，是高纤维食物，既可以清热解毒又可以促进排便。木耳，可以提...
KRUPS机器人版—清炒三色时蔬

发表于：03-05

用料香肠3根荷兰豆200克藕150节小红椒1个油20克盐3克KRUPS机器人版—清炒三色时蔬的做法豆角清理干净，将所有食材清洗好备用切好备用机器人锅内放入搅拌刀头，倒油放香肠藕豆角和红椒，盐选...
清炒三素

发表于：01-15

女人就是天生爱美，不论年龄老少。女人年龄越大，就越想隐瞒实际岁数，总想怎样才能青春常在。没有人不喜欢青葱岁月吧！有些有钱的女人往往比咱们普通百姓要狠，说她们狠，是因为她们敢对自己下狠...
清炒三样

发表于：07-05

用料盐适量韭菜适量黄豆芽适量木耳4-5朵食用油适量清炒三样的做法准备好食材锅里烧油，我家炒青菜喜欢用猪油，放入豆芽和韭菜干，因为韭菜干不容易熟，放盐，翻炒，放入木耳翻炒一下，看豆芽，木耳都...
清炒时蔬（三步即可）

发表于：10-03

用料青菜半把蒜一瓣盐半勺食用油适量蚝油一勺清炒时蔬（三步即可）的做法开火将锅烘干后，加入适量食用油，再加入切片蒜瓣加入提前清洗、切段的青菜，开大火翻炒在青菜的水未炒干前，加入适量盐、...
清炒什蔬

发表于：01-05

过年那几天，几乎每天的午饭都是在饭店吃的。再好的山珍海味，吃多了也会腻。于是每天晚上回家喝上一碗白粥，是那几天最惬意的事情。一碗白粥，再配上这样一碟清肠清脂的炒什蔬，那就无敌啦！用料...
清炒时蔬

发表于：09-05

空心菜，清热解毒，降血糖，血压，有润肤美容等功效。小炒蒜蓉搭配空心菜，保留食材本身味道，不需要过多调料。用料空心菜1把（350g）蒜4瓣盐1小勺生抽1勺清炒时蔬的做法空心菜掐段，两节一段。蒜瓣拍扁...
清明炒时蔬

发表于：03-12

清明节的到来，意味着夏天不远了，减肥爱美人士纷纷抓住时机，开始瘦身计划，夏天就可以美美的穿裙子啦😄莴笋和木耳都是春季食用不错的选择，低脂肪易消化，但是注意的是，主食尽量搭配同样好消化的...
清炒三色

发表于：11-03

爱吃玉米的你可以试试哦用料玉米2个胡萝卜半个青瓜半个清炒三色的做法玉米拨成粒（买的时候可以买现成的玉米粒）青瓜、胡萝卜切丁。玉米粒、胡萝卜放开水里焯一下捞出热锅下油，把玉米、青...
清炖三蔬

发表于：12-02

这道菜不止有豆角的清香，南瓜的香甜，土豆的绵软，还很顶饱哦～用料四季豆2斤南瓜一个土豆一个清炖三蔬的做法四季豆清洗掰段；土豆及南瓜切滚刀块。起锅热油，放入花椒炸香；为了吃的时候方便捞出（...
清炒三笋

发表于：01-18

今天的这三样食材，芦笋、玉米笋、胡萝卜（甘笋），虽然名字里都带“笋”字，但并不是真正的笋。按照平时的习惯，我们一般只把幼年时期的竹子叫做笋。可见，按字取意是多么不靠谱，去饭店点菜的时候，可...
清炒杂蔬

发表于：07-27

夏天来啦，吃点清爽的！（藕条、胡萝卜条、莴笋条、丝瓜条也是很好的选择，也可以放一些香干。用料豆芽半斤杏鲍菇1根扁豆角8根洋葱半个黑胡椒肉肠（淀粉含量越少越好）1根蒜4瓣葱花一小把鸡精1小...
清炒双蔬

发表于：10-06

用料白花椰菜一颗豌豆一包胡萝卜适量蒜头适量盐适量米酒适量香油适量辣椒一根清炒双蔬的做法红萝卜蒜头辣椒爆香白花椰菜先稍微川烫，下锅一起炒豌豆一起下锅加入盐巴米酒拌炒盖锅闷一下...