![生鱼野葛莱汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "生鱼野葛莱汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：08-26
生鱼野葛菜煲汤，是一款养生保健汤水，是家人喜欢饮用的其中老火汤之一。据载:生鱼味甘，性寒，能补脾益胃、利水消肿；猪骨具有滋阴润燥、益精补血的功效；野葛菜味辛，性凉，能清热，利尿，活血，通经。药...
![白菜清汤（伊莱特聚能碳鼎）食谱大全及做法，烹饪好吃的白菜清汤（伊莱特聚能碳鼎）方法]( "白菜清汤（伊莱特聚能碳鼎）食谱大全及做法，烹饪好吃的白菜清汤（伊莱特聚能碳鼎）方法")
发表于：04-22
【娃娃菜】富含维生素A、维生素C、维生素B族、钾、硒等。有助胃肠蠕动，促进排便，秋冬季节多吃点还有解燥利尿的作用。娃娃菜含有的纤维素及微量元素，也有助于预防结肠癌。所含的果胶，可以...
![鲫鱼赤豆汤（伊莱特聚能碳鼎）食谱大全及做法，烹饪好吃的鲫鱼赤豆汤（伊莱特聚能碳鼎）方法]( "鲫鱼赤豆汤（伊莱特聚能碳鼎）食谱大全及做法，烹饪好吃的鲫鱼赤豆汤（伊莱特聚能碳鼎）方法")
发表于：01-14
红小豆含有高蛋白、热量低，富含维生素E及钾、镁、硒等活性成分，是典型的高钾食物；有健脾益肾、消除水肿等作用。富含铁质，具有补血、促进血液循环、增加体力、增强抵抗力的作用。用料红小...
![莱芜香肠如何做才美味，怎么做莱芜香肠简单又好吃]( "莱芜香肠如何做才美味，怎么做莱芜香肠简单又好吃")
发表于：03-26
主要记录配方用料猪肉500克盐10克黄豆酱油25克五香粉6克小茴香，莳罗子4克莱芜香肠的做法拌肉灌肠，不超过24度温度窗外4到10天。上汽蒸25分钟更干一点了五花肉肠排骨肠...
![海带排骨汤（伊莱特能量土锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的海带排骨汤（伊莱特能量土锅）方法]( "海带排骨汤（伊莱特能量土锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的海带排骨汤（伊莱特能量土锅）方法")
发表于：06-05
海带排骨汤，是一道非常易做又美味的家常汤。此菜品汤鲜味美，海带含有丰富的钙，可防人体缺钙，还有降血压的作用。用料排骨200g海带丝50g胡萝卜2个姜2片调料：盐3g海带排骨汤（伊莱特能量土锅）的...
![莱州朱桥羊汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "莱州朱桥羊汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-28
家乡的羊汤一直是这些年身在异乡的我每每需要能量时想到的第一个食物，喝过的人都觉得不错，它不需要高汤，不需要复杂的流程和材料，没有异味，简单，快手，好喝，一起试试吧！用料香菜1小把大葱一根或...
![杂蔬瘦肉汤（伊莱特能量土锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的杂蔬瘦肉汤（伊莱特能量土锅）方法]( "杂蔬瘦肉汤（伊莱特能量土锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的杂蔬瘦肉汤（伊莱特能量土锅）方法")
发表于：06-02
做杂蔬汤是为了减少时间也为了省事。把多种食材都放在一起连汤带菜全有了，还不用很多油对身体还有好处。全家人吃着暖暖和和的。用料瘦肉100g玉米1根冬瓜1块胡萝卜1截调料：盐3g杂蔬瘦肉...
![四神鸡汤（伊莱特能量土锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的四神鸡汤（伊莱特能量土锅）方法]( "四神鸡汤（伊莱特能量土锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的四神鸡汤（伊莱特能量土锅）方法")
发表于：03-15
茯苓、淮山、莲子、芡实和薏仁，汇集在一起后互相补遗，制成的汤水对人体具有养颜、清火、利尿等诸多益处，几乎发挥出了“无敌”的功效，四神之名当之无愧。用料鸡1/2只莲子10g薏米20g茯苓10g...
![莱菔子萝卜汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "莱菔子萝卜汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：05-09
莱菔子性平，归经，具有消食除胀，降气化痰，止咳平喘功效。白萝卜性平，味甘，归肺，脾经，具有消食，润肺，解毒，生津，利尿通便的功效。冬天火锅吃太多容易导致肺火旺盛，口干舌燥，这时候就可以试试做这个汤容...
![鸡肉鲜蔬汤（伊莱特能量土锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡肉鲜蔬汤（伊莱特能量土锅）方法]( "鸡肉鲜蔬汤（伊莱特能量土锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡肉鲜蔬汤（伊莱特能量土锅）方法")
发表于：01-14
彩椒含有丰富的钙，铁，磷等矿物质，还有丰富的维生素，A，B，C，经常食用有美容养颜，减肥瘦身，祛除黑斑，促进血液循环，预防心血管疾病的功效。用料鸡腿2个碗木耳5g红彩椒1/2颗黄彩椒1/2颗玉米50g洋葱50g...
![凉拌生莱如何做才美味，怎么做凉拌生莱简单又好吃]( "凉拌生莱如何做才美味，怎么做凉拌生莱简单又好吃")
发表于：11-21
用料生菜2棵姜蒜干干辣椒3个花椒十几粒生抽2勺醋4勺糖4勺鸡精半小勺白胡椒半勺油麻油1勺凉拌生莱的做法姜蒜洗净切容，干辣椒切段，花椒。生莱洗净功块。油烧六层浇入调料碗肉，放盐，生抽，糖，醋...
![莱芜炒鸡如何做才美味，怎么做莱芜炒鸡简单又好吃]( "莱芜炒鸡如何做才美味，怎么做莱芜炒鸡简单又好吃")
发表于：05-03
老公最爱的菜用料鸡半只姜1大块生抽1勺蒜5瓣蚝油2勺番茄酱2勺菜椒(或青辣椒)1个鲜香菇适量莱芜炒鸡的做法油热，鸡入锅，不动，加锅盖焖1分钟开盖，翻炒至鸡肉变色，收缩，加番茄酱，继续翻炒均匀，加...
![田园排骨汤（伊莱特IH土锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的田园排骨汤（伊莱特IH土锅）方法]( "田园排骨汤（伊莱特IH土锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的田园排骨汤（伊莱特IH土锅）方法")
发表于：03-06
多吃一些清淡点的肉类，既能打开胃口，也能更好的补充体能。再加上一些新鲜蔬果，不但营养就更丰富，还能让汤汁更加清甜。用料排骨200g胡萝卜1根玉米1根姜1块盐1茶匙田园排骨汤（伊莱特IH土锅）的...
![冬瓜排骨汤（伊莱特能量土锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜排骨汤（伊莱特能量土锅）方法]( "冬瓜排骨汤（伊莱特能量土锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜排骨汤（伊莱特能量土锅）方法")
发表于：03-08
冬瓜排骨汤是一道羹汤，制作原料主要有排骨、冬瓜等，口味鲜，汤清宜人、性凉而味甘，清热消暑，对暑热难消等现象有效。用料排骨300g冬瓜250g配料：姜1块调料：盐适量冬瓜排骨汤（伊莱特能量土锅）的做...
![莱菔煲如何做才美味，怎么做莱菔煲简单又好吃]( "莱菔煲如何做才美味，怎么做莱菔煲简单又好吃")
发表于：12-24
xn100216新年菜用料牛肉（牛柳）白萝卜（莱菔）干香菇酱油太白粉香油米酒大葱白胡椒盐莱菔煲的做法泡水香菇去蒂切条大葱切丝牛肉切片后加入太白粉、酱油、米酒、香油拌匀白萝卜切丝腌好的牛肉...
![苦瓜龙骨汤（伊莱特能量土锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜龙骨汤（伊莱特能量土锅）方法]( "苦瓜龙骨汤（伊莱特能量土锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜龙骨汤（伊莱特能量土锅）方法")
发表于：06-29
苦瓜清热解毒去暑，煲了汤之后的苦瓜口感软糯，而汤水苦中带甜，是家里夏天很常做的一道汤品。用料苦瓜1条猪龙骨300克蒜头1粒清水适量盐4克苦瓜龙骨汤（伊莱特能量土锅）的做法备好材料；准备：1.苦...
![田园蔬菜汤（伊莱特能量土锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的田园蔬菜汤（伊莱特能量土锅）方法]( "田园蔬菜汤（伊莱特能量土锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的田园蔬菜汤（伊莱特能量土锅）方法")
发表于：06-06
清新爽口的蔬菜汤，味道微酸鲜美，可以给孩子补充多种维生素。炎炎夏日，喝点清淡的蔬菜汤，开胃又消食。用料胡萝卜1根玉米1根香菇4朵芹菜1根调料：盐2g田园蔬菜汤（伊莱特能量土锅）的做法备好材料...
![正宗美味的上汤天莱羊肉卷怎么做]( "正宗美味的上汤天莱羊肉卷怎么做")
发表于：08-28
秘诀除了用天莱的羊肉卷还有不可或缺的浓汤宝用料天莱羊肉卷500g娃娃菜2颗浓汤宝1个香菜一小撮小米椒适量盐适量糖适量白胡椒粉适量姜适量上汤天莱羊肉卷的做法1、将娃娃菜洗净撕成条...
![白莱丸子汤如何做才美味，怎么做白莱丸子汤简单又好吃]( "白莱丸子汤如何做才美味，怎么做白莱丸子汤简单又好吃")
发表于：02-10
一道简单美味易上手的白菜丸子汤用料大白菜选取叶子部分适量香莱少许西红柿1个粉条1袋鸡精1小勺黑糊椒1小勺葱半断姜2片猪肉丸子6个海天酱油1小勺花椒6粒盐个姜片盐克葱根白莱丸子汤的...
![莱阳梨水如何做才美味，怎么做莱阳梨水简单又好吃]( "莱阳梨水如何做才美味，怎么做莱阳梨水简单又好吃")
发表于：09-09
用料正宗莱阳梨2个鲜鸡头米一小包莱阳梨水的做法莱阳梨去皮、切块，加入鸡头米，不加糖，直接加水煮半小时即可...
![芦笋白玉汤（伊莱特聚能碳鼎）食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋白玉汤（伊莱特聚能碳鼎）方法]( "芦笋白玉汤（伊莱特聚能碳鼎）食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋白玉汤（伊莱特聚能碳鼎）方法")
发表于：04-22
【芦笋】是一种低热量、高营养价值的蔬菜，有含量惊人的抗氧化剂、免疫细胞激活剂、正常细胞的生长调节剂，以及人体健康必需的锰、锌、铜、铁等元素。用料白玉菇100克，切小段芦笋150克，切小...
![冬瓜海带汤（伊莱特聚能碳鼎）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜海带汤（伊莱特聚能碳鼎）方法]( "冬瓜海带汤（伊莱特聚能碳鼎）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜海带汤（伊莱特聚能碳鼎）方法")
发表于：08-12
冬瓜含有较多的蛋白质、糖类及少量的钙、磷、铁等矿物质和维生素C、维生素B9、瓜氨酸、钙等营养素。冬瓜是瓜菜中唯一不含脂肪的瓜菜，并富含丙醇二酸成分，能抑制糖类物质转化为脂肪成分，...
![韭莱炒蛋如何做才美味，怎么做韭莱炒蛋简单又好吃]( "韭莱炒蛋如何做才美味，怎么做韭莱炒蛋简单又好吃")
发表于：02-13
用料韭菜300克鸡蛋2个盐少许细砂糖少许冷水少许黄酒少许生姜粉少许韭莱炒蛋的做法取2个蛋，加入黄酒、盐、很少的冷水，打匀。韭菜洗净，切段。中火炒蛋，盛出。热油，炒韭菜，加蛋，盛出前加少许水...
![蒸莱疙瘩如何做才美味，怎么做蒸莱疙瘩简单又好吃]( "蒸莱疙瘩如何做才美味，怎么做蒸莱疙瘩简单又好吃")
发表于：01-05
用料笋叶，面粉，葱，豆厨，粉条适量，碱面少许，盐少许，花椒面，酱油，醋适量，水蒸莱疙瘩的做法笋叶葱，豆厨，粉条酱油醋水水，葱切成葱花，豆厨切条，粉条，盐少许，花椒面少许，酱油，醋，油适量，加水放入蒸锅笋叶切小放少...
![青莱疙瘩汤如何做才美味，怎么做青莱疙瘩汤简单又好吃]( "青莱疙瘩汤如何做才美味，怎么做青莱疙瘩汤简单又好吃")
发表于：05-24
用料西红柿2个鸡蛋1个香菜少许面粉一大碗油麦菜少许香油1勺青莱疙瘩汤的做法在碗里加入适量面粉。加入水，搅拌成糊状。将油麦菜洗净，切碎，备用。将西红柿洗净，切碎，备用。将香菜洗净，切碎，备...
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