![1年7本食谱100道菜，之61：南瓜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的1年7本食谱100道菜，之61：南瓜粥方法]( "1年7本食谱100道菜，之61：南瓜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的1年7本食谱100道菜，之61：南瓜粥方法")
发表于：08-01
食谱来自《素淡养生的精进料理》除了白米粥和杂粮粥以外，平时常做的粥有两个，一个是海鲜粥（鲍鱼和明虾），一个是皮蛋瘦肉粥。前两个粥是淡粥，后面的是咸粥。淡粥早餐吃配馒头包子，咸粥晚餐吃，配...
![地道的南瓜粥怎么做,如何烹饪南瓜粥才更好吃]( "地道的南瓜粥怎么做,如何烹饪南瓜粥才更好吃")
发表于：06-18
一直很喜欢喝韩料里的南瓜粥，因为疫情很久没有出去吃了，尝试在家自己煮，很惊喜。用料南瓜200克（半颗）小米20克大米30克牛奶200克（一袋）水600毫升冰糖适量南瓜粥的做法南瓜切小块，大米小米洗净，...
![减肥大作战之韩式南瓜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥大作战之韩式南瓜粥方法]( "减肥大作战之韩式南瓜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥大作战之韩式南瓜粥方法")
发表于：10-01
在火炉火吃肋排的时候喝了南瓜粥就一直念念不忘，自己做一下，很健康适合减肥哦用料南瓜250g糯米粉1勺减肥大作战之韩式南瓜粥的做法南瓜切块上锅蒸20分钟到可以一筷子戳穿的程度。糯米粉...
![乐活教主的美食之——南瓜做法大全！（南瓜小米粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的乐活教主的美食之——南瓜做法大全！（南瓜小米粥）方法]( "乐活教主的美食之——南瓜做法大全！（南瓜小米粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的乐活教主的美食之——南瓜做法大全！（南瓜小米粥）方法")
发表于：01-22
南瓜和小米都能养胃，适合一家大小都能喝的粥。使用工具：家中常用厨具操作时间：40分钟左右适用人数：1-2人用料主料：小米50克配料：老南瓜150克调辅料：净水1200毫升、枸杞3粒乐活教主的美食之—...
![黑暗料理之香蕉南瓜牛奶粥食谱大全及做法，烹饪好吃的黑暗料理之香蕉南瓜牛奶粥方法]( "黑暗料理之香蕉南瓜牛奶粥食谱大全及做法，烹饪好吃的黑暗料理之香蕉南瓜牛奶粥方法")
发表于：05-04
用料香蕉根牛奶克南瓜黑暗料理之香蕉南瓜牛奶粥的做法南瓜切片煮20分钟。香蕉牛奶加点开水。混合，黑暗料理完成。...
![养生粥之小米南瓜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的养生粥之小米南瓜粥方法]( "养生粥之小米南瓜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的养生粥之小米南瓜粥方法")
发表于：07-07
小米南瓜粥对肠胃有很大的益处，肠胃不适的人群常食用可以调理肠胃。而且小米南瓜粥还有健脾养胃、解渴、和胃安眠、健胃除湿的功效，真的是好喝又养胃。用料小米1勺米半勺南瓜适量水适量（2...
![宝宝辅食之茄盒＋红薯南瓜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食之茄盒＋红薯南瓜粥方法]( "宝宝辅食之茄盒＋红薯南瓜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食之茄盒＋红薯南瓜粥方法")
发表于：05-05
布丁最近不怎么愿意吃菜，所以我就想了这个方法，做茄盒，这道辅食比较适合十月以后得宝宝，因为我里边加了肉肉，如果有比较小的宝妈想借鉴的话也可以换掉里边的陷，比如放南瓜土豆啊，等，下面我们开...
![南瓜饮（南瓜羹，南瓜粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜饮（南瓜羹，南瓜粥）方法]( "南瓜饮（南瓜羹，南瓜粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜饮（南瓜羹，南瓜粥）方法")
发表于：11-07
在喜家德吃饭的时候点了南瓜饮，除了有点甜之外很喜欢，正好买了迷你豆浆机，尝试给宝宝做这个超好喝的南瓜饮！二次升级配方后发现比喜家德的更加好喝！强烈推荐！！！加了山药，口感绵滑，营养更丰富，健脾...
![快手早餐之宝宝辅食（南瓜粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐之宝宝辅食（南瓜粥）方法]( "快手早餐之宝宝辅食（南瓜粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐之宝宝辅食（南瓜粥）方法")
发表于：01-26
自从有了宝宝之后，就真正做到了早睡早起四个字，晚上九点🕘睡觉，早上五点起来，为了方便和宝宝一起吃饭，大人的早餐和宝宝的辅食是一块做的用料鸡蛋2南瓜1去皮少许南瓜2拳头大小不去皮面粉少...
![宝宝辅食之南瓜小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食之南瓜小米粥方法]( "宝宝辅食之南瓜小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食之南瓜小米粥方法")
发表于：02-14
六个月宝宝口欲期特别强见什么都要啃两口是时候添加米糊泥糊之类的了今天给宝贝做南瓜小米粥用料南瓜1根小米半碗宝宝辅食之南瓜小米粥的做法1.南瓜洗净切小块备用2.小米粒淘洗干净沥...
![南瓜粥🎃如何做才美味，怎么做南瓜粥🎃简单又好吃]( "南瓜粥🎃如何做才美味，怎么做南瓜粥🎃简单又好吃")
发表于：09-20
南瓜粥香甜软糯做法简单方便干净卫生做宝宝辅食也非常好（宝宝吃就不要加糯米了不好消化）晚上备好放进电饭锅里预约第二天起床就可以吃了用料南瓜适量大米适量糯米适量藜麦适量小米适量白...
![破壁机之韩式南瓜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机之韩式南瓜粥方法]( "破壁机之韩式南瓜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机之韩式南瓜粥方法")
发表于：01-22
每次去韩国烤肉店都要喝上两碗，刚好妈妈给了南瓜，自己试着做一下～用料南瓜大半个糯米粉2勺水加至破壁机刻度1400ml冰糖适量盐少许银耳半朵破壁机之韩式南瓜粥的做法先将南瓜切块去籽后上...
![宝宝辅食之南瓜藜麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食之南瓜藜麦粥方法]( "宝宝辅食之南瓜藜麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食之南瓜藜麦粥方法")
发表于：04-28
南瓜，藜麦都可以促进胃消化，对便秘宝宝很有帮助哦用料南瓜1块藜麦10g大米50g水适量宝宝辅食之南瓜藜麦粥的做法藜麦提前用清水泡1个小时用清水冲干净南瓜切块大米淘洗干净，加入藜麦，清水，南...
![南瓜粥～如何做才美味，怎么做南瓜粥～简单又好吃]( "南瓜粥～如何做才美味，怎么做南瓜粥～简单又好吃")
发表于：09-11
用料南瓜500g糯米粉适量枸杞适量冰糖适量南瓜粥～的做法南瓜洗净后去皮切片将南瓜切碎（我在寝室，没有搅拌机之类的工具😂）切碎让南瓜熟了之后可以变成南瓜糊将南瓜放入电饭煲中，加入一点水，调...
![南瓜地瓜粥如何做才美味，怎么做南瓜地瓜粥简单又好吃]( "南瓜地瓜粥如何做才美味，怎么做南瓜地瓜粥简单又好吃")
发表于：09-20
南瓜、红薯是属于生活中常见的食物，它们是可以同时吃的！南瓜：性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排浓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈与便秘，并有利尿、美容等作用，是一种药食兼用的健康食品。...
![地道的南瓜米粥怎么做,如何烹饪南瓜米粥才更好吃]( "地道的南瓜米粥怎么做,如何烹饪南瓜米粥才更好吃")
发表于：10-06
月子中心吃过这个粥，清香甘甜，念念不忘，如今给孩子们做，也非常受欢迎😊用料小南瓜1个冰糖少量大麦仁少量糯米少量大米少量薏米少量水8倍米量南瓜米粥的做法小南瓜洗净，去皮去籽去瓤，切块备用...
![南瓜粥如何做才美味，怎么做南瓜粥简单又好吃]( "南瓜粥如何做才美味，怎么做南瓜粥简单又好吃")
发表于：06-13
在韩式烤肉店吃烤肉，会有免费的南瓜粥赠送，浓郁的奶香和南瓜香混合在一起，特别回味，所以今天做了这道南瓜粥用料南瓜500克糯米粉30克奶粉30克南瓜粥的做法南瓜切块在高压锅蒸15分钟左右，蒸...
![南瓜浓粥如何做才美味，怎么做南瓜浓粥简单又好吃]( "南瓜浓粥如何做才美味，怎么做南瓜浓粥简单又好吃")
发表于：11-17
快手用料南瓜半只糯米粉50克牛奶500ml水若干南瓜浓粥的做法南瓜斩块南瓜、糯米粉、牛奶倒入搅拌机，打成浓浆浓浆入锅，加入剩下的牛奶（或水），煮开小贴士食用时可加入果料及蜂蜜...
![婴儿辅食之糯米南瓜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的婴儿辅食之糯米南瓜粥方法]( "婴儿辅食之糯米南瓜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的婴儿辅食之糯米南瓜粥方法")
发表于：06-16
用料糯米15g水1杯牛里脊肉10g南瓜15g苔菜10g婴儿辅食之糯米南瓜粥的做法糯米泡软备用牛里脊泡冷水20分钟去血水后，切成薄片，放进滚水里煮约3～4分钟，切碎备用南瓜水煮5分钟捣碎。苔菜汆烫30...
![南瓜“粥”如何做才美味，怎么做南瓜“粥”简单又好吃]( "南瓜“粥”如何做才美味，怎么做南瓜“粥”简单又好吃")
发表于：11-06
从高中开始会这么吃，简单又减肥用料南瓜500克糙米或燕麦片一点点南瓜“粥”的做法南瓜削皮去瓤切小块（越小越好）烧水煮十分钟（视情况而定）水刚没过南瓜一点点就好中间视麦片熟度加入麦片（生...
![秋之味～南瓜小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的秋之味～南瓜小米粥方法]( "秋之味～南瓜小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的秋之味～南瓜小米粥方法")
发表于：04-27
最爱的季节，有丰富的果实～将简单淳朴的食物做的暖心暖胃～用料小米2把南瓜300克红枣适量秋之味～南瓜小米粥的做法小米清洗干净放入锅中，南瓜切小块一同放入开锅后小火20份钟放入红枣～即可食用...
![婴儿辅食之卷心菜南瓜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的婴儿辅食之卷心菜南瓜粥方法]( "婴儿辅食之卷心菜南瓜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的婴儿辅食之卷心菜南瓜粥方法")
发表于：06-15
用料大米15g卷心菜10g南瓜15g水1杯婴儿辅食之卷心菜南瓜粥的做法大米泡软备用，南瓜煮5分钟，捣碎备用，卷心菜汆烫30秒，切碎备用滤出泡米水加入适量清水至一杯倒入锅中，加入大米，南瓜，卷心菜，大...
![超简单早餐之美味南瓜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单早餐之美味南瓜粥方法]( "超简单早餐之美味南瓜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单早餐之美味南瓜粥方法")
发表于：07-24
早上不想早起，可以多睡会，提前晚上做好，睁开眼就可以喝到美味营养的粥粥啦用料南瓜150-200g白糖或者冰糖看自己口味适量糯米50g-100g水800g-1000g豆浆机一台超简单早餐之美味南瓜粥的做法...
![南瓜粥（燕麦米南瓜粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜粥（燕麦米南瓜粥）方法]( "南瓜粥（燕麦米南瓜粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜粥（燕麦米南瓜粥）方法")
发表于：09-15
南瓜粥，有营养，甜甜的，再加入燕麦米，健康营养又好喝…用料南瓜80克水900克大米50克燕麦米50克（可换其它杂粮）南瓜粥（燕麦米南瓜粥）的做法主锅里放入大米50克，燕麦米50米（或者大米100克），南瓜80克，放...
![消耗南瓜之南瓜粥的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "消耗南瓜之南瓜粥的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-23
从老妈那里拿来一个小南瓜，正好做个南瓜粥给宝宝喝。用料南瓜适量冰糖适量牛奶适量消耗南瓜之南瓜粥的做法我妈种的是这种老南瓜，口感面面的很好吃（其他种类的南瓜没尝试过，大家也可以尝试...
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