在喜家德吃饭的时候点了南瓜饮,除了有点甜之外很喜欢,正好买了迷你豆浆机,尝试给宝宝做这个超好喝的南瓜饮!
二次升级配方后发现比喜家德的更加好喝!强烈推荐!!!
加了山药,口感绵滑,营养更丰富,健脾养胃,润滑肠道。
用料
南瓜 | 100克 |
山药 | 50克 |
牛奶 | 10克 |
枸杞 | 0-15粒 |
冰糖 | 适量 |
南瓜饮(南瓜羹,南瓜粥)的做法
南瓜山药切丁,1.5厘米大小,加入豆浆机,把牛奶枸杞冰糖全部加入,加水至刻度线,选择豆浆程序。
小贴士
1.用的是小熊的迷你豆浆机,容量大概是350ml。
2.加了山药,口感非常绵滑!而且山药健脾胃,非常好,正好宝宝感冒好多天了,就想着给她吃山药,放在这里非常好。比加糯米什么的口感营养都升级超多。
3.糖量自己掌握,不放也可以。
4.牛奶量也是按个人喜好,各人感觉加一些就可以了,全部放牛奶的话,牛奶的奶香味太过于厚重