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发表于：04-24
冬天喝上一碗椰子鸡汤，清润可口。这款是懒人版的椰子鸡，用料和做法都非常简单，适合上班族。用料椰子1个鸡150克椰子鸡汤，不加水不加盐，原汁原味的做法椰子用刀背用力敲，大概敲三四圈，椰子壳就...
![鲜嫩多汁台湾三杯鸡-不加盐不加水也能做鸡！食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜嫩多汁台湾三杯鸡-不加盐不加水也能做鸡！方法]( "鲜嫩多汁台湾三杯鸡-不加盐不加水也能做鸡！食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜嫩多汁台湾三杯鸡-不加盐不加水也能做鸡！方法")
发表于：03-03
三杯鸡是台湾赫赫有名的家常菜，因其烹调时使用一杯台湾米酒、一杯酱油和一杯黑麻油（或香油）而得名三杯。台湾三杯鸡起源于江西菜三杯鸡，客家人将做法带至台湾后，改良创新，用台湾米酒代替甜酒...
![不加油不加水的巴沙鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的不加油不加水的巴沙鱼方法]( "不加油不加水的巴沙鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的不加油不加水的巴沙鱼方法")
发表于：08-24
用料巴沙鱼肉一块（超市那种速冻的就行）金针菇适量洋葱半个小米椒适量大葱1根不加油不加水的巴沙鱼的做法巴沙鱼要提前解冻加适量盐黑胡椒粉辣椒粉料酒腌制半个小时左右锅底加切好的蔬菜...
![不加糖不加盐的太妃糖食谱大全及做法，烹饪好吃的不加糖不加盐的太妃糖方法]( "不加糖不加盐的太妃糖食谱大全及做法，烹饪好吃的不加糖不加盐的太妃糖方法")
发表于：09-30
配方简单，无技术含量，不会翻车的太妃糖，说得简单也需动手实践，只有自己动手做了才觉得真简单🤗用料奶油200克转化糖（麦芽糖、水怡都可以）32克盐焗巴旦木60克不加糖不加盐的太妃糖的做法准备...
![不加盐不加糖轻食拌黄瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的不加盐不加糖轻食拌黄瓜方法]( "不加盐不加糖轻食拌黄瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的不加盐不加糖轻食拌黄瓜方法")
发表于：01-02
用料黄瓜1根蒜2瓣小香葱1根黄飞红小鱼麻辣花生小半碗六月鲜轻盐酱油2勺花椒油1勺不加盐不加糖轻食拌黄瓜的做法食材简单，做法简单，爽口减脂。黄瓜淡盐水泡五分钟，仔细清洗表皮。切去头尾，...
![秋梨膏（不加水不加糖）食谱大全及做法，烹饪好吃的秋梨膏（不加水不加糖）方法]( "秋梨膏（不加水不加糖）食谱大全及做法，烹饪好吃的秋梨膏（不加水不加糖）方法")
发表于：09-21
进入秋天了，北方天气干燥，秋梨膏生津润肺，是一道老少皆宜的时令药膳！本方不加水不加糖，为了熬制更原汁原味的秋梨膏，佐以罗汉果，红枣，生姜，更适合儿童饮用！梨润肺，果止咳，枣补血，姜暖胃！用料梨5000克...
![不加油不加水的盐水鸭食谱大全及做法，烹饪好吃的不加油不加水的盐水鸭方法]( "不加油不加水的盐水鸭食谱大全及做法，烹饪好吃的不加油不加水的盐水鸭方法")
发表于：02-25
鸭肉具有利水消肿，清热凉血，滋补等功效，是各种美味名菜的主要原料。含有丰富的铁元素，更容易被人体吸收利用。今天这道菜做法简单，没有多余的辅料，蒸熟了之后十分鲜甜美味。用料鸭半只盐6勺...
![姜母鸭（不加水不加油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的姜母鸭（不加水不加油版）方法]( "姜母鸭（不加水不加油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的姜母鸭（不加水不加油版）方法")
发表于：05-20
某天跟妈妈聊起怎么做鸭子好吃，妈妈认为鸭子油很多，不用放油放水，直接煲出鸭油后的鸭子更好吃。于是就有了这次的尝试，然后被老妈实力圈粉，不加水版鸭肉，得确比加水的味美可口传统姜母鸭应是...
![上海腌笃鲜～不能加葱不用加盐食谱大全及做法，烹饪好吃的上海腌笃鲜～不能加葱不用加盐方法]( "上海腌笃鲜～不能加葱不用加盐食谱大全及做法，烹饪好吃的上海腌笃鲜～不能加葱不用加盐方法")
发表于：01-21
记忆中的上海味道，有一道忘不掉的汤，连最不爱喝汤的我，也垂涎三尺🤤我们家最爱喝汤的一直是儿子，每次都期待我煲的汤，真材实料，常常咕嘟咕嘟炖一下午，满屋飘香。从小他就会说“营养都在汤里”...
![不加油不加盐的酸汤肥牛食谱大全及做法，烹饪好吃的不加油不加盐的酸汤肥牛方法]( "不加油不加盐的酸汤肥牛食谱大全及做法，烹饪好吃的不加油不加盐的酸汤肥牛方法")
发表于：10-04
酸汤肥牛估计是多数人都喜欢吃的一道菜，今天教大家一种非常简单的做法，不加油不加盐，非常健康。用料肥牛500克金针菇300克小米椒2个酸汤肥牛酱1袋不加油不加盐的酸汤肥牛的做法准备好所有...
![正宗美味的不加水不加油盐焗虾怎么做]( "正宗美味的不加水不加油盐焗虾怎么做")
发表于：04-22
用料盐半勺虾12只花椒一勺葱姜蒜少许白酒2勺不加水不加油盐焗虾的做法1.大虾处理干净2.葱姜蒜打底3.铺上虾洒上花椒盐和白酒4.焖5分钟出炉小贴士白酒比黄酒去腥，而且煮出来还有清甜味，是...
![不加一滴水的盐水虾食谱大全及做法，烹饪好吃的不加一滴水的盐水虾方法]( "不加一滴水的盐水虾食谱大全及做法，烹饪好吃的不加一滴水的盐水虾方法")
发表于：11-07
盐水虾，只要虾新鲜，就能用最简单的方法吃到虾肉的本味，微微甜的口感，特别鲜美。用料竹节虾或基围虾280克生姜5-6片葱段5克盐3克油10克红米酒50克不加一滴水的盐水虾的做法1.主锅内加入5-6...
![虎皮尖椒不加水不加油食谱大全及做法，烹饪好吃的虎皮尖椒不加水不加油方法]( "虎皮尖椒不加水不加油食谱大全及做法，烹饪好吃的虎皮尖椒不加水不加油方法")
发表于：01-20
喜欢被酸甜掩护得很好柔和之辣。用料尖椒4个糖克醋勺盐克香油虎皮尖椒不加水不加油的做法尖椒放入平底锅，用小火慢慢煎至尖椒四面变软，皮发焦。将煎好的尖椒盛出放盘。在尖椒上撒盐，白糖，...
![不加盐不加水的“魔酱面”食谱大全及做法，烹饪好吃的不加盐不加水的“魔酱面”方法]( "不加盐不加水的“魔酱面”食谱大全及做法，烹饪好吃的不加盐不加水的“魔酱面”方法")
发表于：07-26
“酱”带着时间的魔力，赋予食物值得被等待的意义！用料植物油40克肉末200克甜面酱2勺郫县豆瓣酱2勺老干妈2勺花椒4粒不加盐不加水的“魔酱面”的做法准备工作：姜一片切末，葱切花热锅，加入植...
![不加水~不放油～不放盐的白灼大虾食谱大全及做法，烹饪好吃的不加水~不放油～不放盐的白灼大虾方法]( "不加水~不放油～不放盐的白灼大虾食谱大全及做法，烹饪好吃的不加水~不放油～不放盐的白灼大虾方法")
发表于：11-24
虾，是我们生活在海边经常吃的美食，但每次除了炒就是水煮，味道不是太好吃，今天分享给大家这种不加水不加盐不放油的做法，太美味了！用料虾500克料酒一大勺花椒一小勺姜片10片小葱1根不加水~不...
![土豆丝饼，不加水不加蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆丝饼，不加水不加蛋方法]( "土豆丝饼，不加水不加蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆丝饼，不加水不加蛋方法")
发表于：06-23
土豆的吃法多种多样，既能炸薯条、也可以炖肉，还能凉拌，可谓是万能食材。土豆又叫马铃薯，营养最高，热量最低的蔬菜。土豆还能帮助预防肥胖，更有利于控制血压。土豆丝饼是一道非常美味的早餐饼...
![不加水不加油的盐焗鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的不加水不加油的盐焗鸡翅方法]( "不加水不加油的盐焗鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的不加水不加油的盐焗鸡翅方法")
发表于：01-15
在厨艺培训班，学的第二道菜。鸡翅是家中小孩们的挚爱。等我菲猪再长大一点，就可以做给她吃了😋😋想了解更多辅食还可以专注我的公众号《菲猪大联盟》，或搜索ID:duffyalliance各种宝宝辅食...
![不放盐，不加水♨️烧银鲳鱼🐟食谱大全及做法，烹饪好吃的不放盐，不加水♨️烧银鲳鱼🐟方法]( "不放盐，不加水♨️烧银鲳鱼🐟食谱大全及做法，烹饪好吃的不放盐，不加水♨️烧银鲳鱼🐟方法")
发表于：12-25
我们家孩子爱吃鱼。有的时候我觉得红烧比清蒸还简单。此鱼巴掌大，易熟。用料白银鲳鱼（小）4条葱两段姜三片蒜2瓣料酒适量蒸鱼豉油适量生抽适量糖适量不放盐，不加水♨️烧银鲳鱼🐟的做法巴掌大...
![不加水不加盐的三杯鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的不加水不加盐的三杯鸡方法]( "不加水不加盐的三杯鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的不加水不加盐的三杯鸡方法")
发表于：08-19
第一次吃是在小姨家，觉得比可乐鸡翅更有滋味，就偷学了，真正正宗的三杯鸡我也没吃过，要放九层塔什么的（罗勒）但是一般家里都很少会备，所以呢我就把做出来蛮好吃的做法分享一下。你有更好的做法...
![秋梨膏（不加糖，不加水）食谱大全及做法，烹饪好吃的秋梨膏（不加糖，不加水）方法]( "秋梨膏（不加糖，不加水）食谱大全及做法，烹饪好吃的秋梨膏（不加糖，不加水）方法")
发表于：08-14
秋凉风高物燥，你今天喝秋梨膏了吗？本次的配方中完全没有加一滴水和糖，全靠雪梨和红枣自身的果糖和水份，每一滴都是精华哦，买了10斤雪梨就熬了这么多，去掉两个瓶子的重量，成品称了一下有505克，...
![慢炖锅|不加油不加水加个鸡腿食谱大全及做法，烹饪好吃的慢炖锅|不加油不加水加个鸡腿方法]( "慢炖锅|不加油不加水加个鸡腿食谱大全及做法，烹饪好吃的慢炖锅|不加油不加水加个鸡腿方法")
发表于：10-18
加鸡腿，加鸡腿，加鸡腿，超级无敌省事就能加鸡腿用料鸡腿4只调味料适量包慢炖锅|不加油不加水加个鸡腿的做法鸡腿加料酒生抽五香粉，拌匀腌制过夜捞出，擦干水分，入慢炖锅，快档位，4-6小时没有加水，...
![在出租屋做不加一滴水不加一粒盐的秘制中翅食谱大全及做法，烹饪好吃的在出租屋做不加一滴水不加一粒盐的秘制中翅方法]( "在出租屋做不加一滴水不加一粒盐的秘制中翅食谱大全及做法，烹饪好吃的在出租屋做不加一滴水不加一粒盐的秘制中翅方法")
发表于：03-18
鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效，鸡中翅相对翅尖和翅根来说，它的胶原蛋白含量丰富，对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。用料鸡翅11个香水柠檬1个香菜2根香葱2根姜5片蒜瓣...
![蘑菇滑鸡——不加一粒盐，不加一滴水，低油减脂餐。食谱大全及做法，烹饪好吃的蘑菇滑鸡——不加一粒盐，不加一滴水，低油减脂餐。方法]( "蘑菇滑鸡——不加一粒盐，不加一滴水，低油减脂餐。食谱大全及做法，烹饪好吃的蘑菇滑鸡——不加一粒盐，不加一滴水，低油减脂餐。方法")
发表于：05-27
暴雨☔️天，休假日。娃说要吃饭咯！来个一锅熟，知道要下雨，备了菌类食物。再找找还有啥，来吧，我们开始做！本来做冷锅串串的材料全部烧菜了，省事了哈😊用料鸡腿4只各种蘑菇随意油皮干随意蘑菇滑鸡...
![不加油不加水的卤肉饭食谱大全及做法，烹饪好吃的不加油不加水的卤肉饭方法]( "不加油不加水的卤肉饭食谱大全及做法，烹饪好吃的不加油不加水的卤肉饭方法")
发表于：09-22
用料五花肉500g八角2-3头个香叶4-5片盐2克甜面酱2大勺生抽1勺冰糖或白糖1勺葱、蒜少量洋葱半个不加油不加水的卤肉饭的做法五花三层切成小丁备用，有小块肥肉，单独放置一边备用洋葱切丁备...
![铁锅炒板栗（不加糖不加盐）食谱大全及做法，烹饪好吃的铁锅炒板栗（不加糖不加盐）方法]( "铁锅炒板栗（不加糖不加盐）食谱大全及做法，烹饪好吃的铁锅炒板栗（不加糖不加盐）方法")
发表于：09-25
板栗功效有很多市场上炒好的板栗贵不说还要担心用的油不好糖不好今天这款炒板栗，操作简单，不需要放油和盐，自己买来做节约又放心快来试试吧！用料板栗铁锅炒板栗（不加糖不加盐）的做法超市买来...
烹饪屋
