相关最嫩鸡胸肉吃法的最好吃的做法

最嫩鸡胸肉吃法，双椒水煮鸡胸肉，鲜辣嫩滑超好吃

发表于：11-13

详细视频步骤可以戳这里哦最嫩鸡胸肉吃法，双椒水煮鸡胸肉，鲜辣嫩滑超好吃#美食#治愈系美食#我的美食日记喜欢记得给个关注，花卷每天更新哦用料鸡胸肉1块玉米淀粉1袋小葱1把姜片3～5片美人椒...
嫩滑鸡胸肉

发表于：01-22

馋了好久的肉肉了，一直不准吃肉，终于等到你😭😭用料鸡胸肉1块淀粉1勺盐适量料酒适量生抽1勺尖椒1个酱油\老抽一丢丢姜适量蒜1瓣嫩滑鸡胸肉的做法首先将蒜和姜分别切成蒜蓉和姜丝，备用。...
嫩鸡胸肉

发表于：08-02

用料鸡胸肉1块盐少许酱油少许料酒少许淀粉少许姜1片嫩鸡胸肉的做法肉切片撒上盐、酱油、料酒、淀粉腌制十分钟电饭煲内倒入一些水，按下煮饭键烧开，蒸笼中铺上腌制好的肉片，盖上锅盖蒸6、7...
全世界最嫩最q弹的无油鸡胸肉！简直尝不出来是鸡胸！无敌嫩！

发表于：09-02

本来想拿冰箱里放了好久没吃的鸡胸肉做烤鸡胸肉干想先焯水的时候发现鸡肉的弹性质感居然像那种涮火锅时候的肉qq的捞出来一尝妈呀好吃！用料鸡胸肉1块淀粉两勺奥尔良粉好几勺多加点黑胡...
史上最嫩最低脂的鸡胸肉

发表于：07-28

本人是个健身狂热爱好者，健身前前后后四年有余（中间停过一年大半）身高164、体重55.6kg，体脂率16.9%、肌肉含量44.1kg。在增肌的道路上，最经济实惠的蛋白质来源就是鸡胸肉了，之前吃的不多，都是...
嫩煎鸡胸肉

发表于：07-23

非原创，版权【吃喝少年团】用料橄榄油勺淀粉勺鸡胸肉块盐克酱油勺料酒勺辣椒粉孜然嫩煎鸡胸肉的做法先调腌制酱料（勺子大小看图）1勺辣椒粉+1勺料酒+1勺辣椒面+1勺椒盐+1勺橄榄油+2勺生粉+...
煎嫩鸡胸肉

发表于：07-28

操作简单、快捷。味道不打折扣好吃的鸡胸肉。用料鸡胸肉1块盐黑胡椒生抽淀粉料酒橄榄油煎嫩鸡胸肉的做法将鸡胸肉一块切三片。用刀背拍松几下肉片。放入盐、料酒、生抽、黑胡椒碎、淀...
减脂最嫩鸡胸肉

发表于：08-25

我减肥时候就这么吃。简直是最嫩最好做的鸡胸肉。用料鸡胸肉150g料酒半勺黑胡椒碎半勺蒜末3瓣盐适量淀粉半勺食用油5克减脂最嫩鸡胸肉的做法提前把鸡胸肉解冻成软软的。厚的先片成薄片...
嫩煮鸡胸肉

发表于：01-13

用料鸡胸肉1块迷迭香1根姜半片五香粉2茶勺白胡椒1茶勺嫩煮鸡胸肉的做法鸡胸肉常温或冷藏室解冻完全后，用水清洗，在用刀切成均匀小块大概4-5块，置于碗中，加入纯净水没过鸡胸肉，加入所有配料，...
超嫩鸡胸肉

发表于：05-26

用料鸡胸肉1块鸡蛋1超嫩鸡胸肉的做法用料酒，醋少许，黑胡椒腌制鸡胸肉煮开水，放入鸡胸肉不粘锅不用放油，小火放入鸡胸肉，然后打个蛋进去，翻炒一会，出锅蘸酱油，嫩，好吃。后来发现每次煎鸡胸肉放些...
最最鲜嫩多汁的快手香煎鸡胸肉

发表于：10-20

告别柴鸡肉，解锁最最鲜嫩多汁的香煎鸡胸做法用料鸡胸肉半块盐少许料酒1勺低粉1勺味噌1勺黄油一小块蜂蜜1勺最最鲜嫩多汁的快手香煎鸡胸肉的做法半块鸡胸肉切薄片，加盐料酒腌制三五分钟后...
嫩炒鸡胸肉

发表于：03-14

这是一道上桌就被秒杀的菜，根本不会有剩菜😎用料鸡胸肉1大块青椒2个盐一小勺黑胡椒一小勺料酒2勺酱油1勺淀粉1勺姜3片蒜6瓣耗油1勺嫩炒鸡胸肉的做法鸡肉：洗净后切成1cm见方的小块，加一小...
煎出最嫩减脂鸡胸肉（自用）

发表于：10-22

研究了很久怎么把鸡胸肉煎的软嫩多汁，减脂又不想加淀粉，终于集大成试出了这个好办法用料鸡胸肉1大块盐适量白胡椒粉（没有就用黑胡椒粉）适量辣椒粉（不喜辣可以不加）适量生抽1小勺老抽1小勺蚝...
巨嫩鸡胸肉

发表于：03-04

用料鸡胸肉块巨嫩鸡胸肉的做法1⃣️薄盐生抽+耗油+黑胡椒+生粉，腌制三十分钟2⃣️锅里一点点油加热转中火3⃣️放入鸡胸肉盖上盖子每面煎两三分钟。一定要加盖！巨嫩！不喜欢吃鸡胸肉的姐妹可以试...
软嫩鸡胸肉

发表于：09-20

用料鸡胸肉1块黑胡椒酱2勺生抽3勺老抽1勺醋1勺姜末适量蒜末适量淀粉3勺软嫩鸡胸肉的做法将鸡胸肉从中间片开，用刀背正反面剁散把鸡胸肉放入碗中加入生抽，老抽，醋，姜末，蒜末和淀粉抓拌均匀后...
鸡胸嫩肉

发表于：05-13

用料鸡胸肉块蛋白任意鸡胸嫩肉的做法热小锅喷油鸡胸肉横切下锅选择带水分的食材布满锅底任意煎香最后打一个蛋白结束...
嫩烤鸡胸肉

发表于：11-08

终于找到吃鸡胸肉不柴也嫩的原始做法了，为什么说原始呢，因为我不喜欢乱七八糟的调味料混合，我喜欢淳朴但不是淡而无味的味道用料鸡胸肉1块味好美黑胡椒1勺（调味瓶的勺）盐1勺（调味瓶的勺）味好...
嫩炸鸡胸肉

发表于：02-22

孩子想吃肯德基，想着按照炸虾仁的方法试试炸鸡胸肉，没想到效果超级棒，嫩嫩香香哒用料鸡胸肉1块淀粉2勺料酒2勺盐一勺克黑胡椒一勺面包糠一盘嫩炸鸡胸肉的做法鸡胸肉提前一小时用料酒黑胡...
水嫩鸡胸肉

发表于：12-05

用料鸡胸肉1块水500克盐30克香料茶叶柠檬汁水嫩鸡胸肉的做法开水加盐、香料、茶叶冲开，冷凉。盐水比例5.5%（100g水配6g盐）卤汁倒入鸡胸肉中，放入冰箱，腌渍9-12小时（常温腌渍时间缩短）取出鸡胸...
我晕！这是我吃过最嫩最好吃的鸡胸肉！

发表于：10-17

不用一滴油！一滴水！0难度！鲜嫩多汁！吃完还不用刷锅，这才符合懒人的减脂餐！用料金针菇1把鸡胸肉1块酱汁生抽2勺蚝油1勺老抽1勺料酒1勺盐适量胡椒粉2克小米辣适量我晕！这是我吃过最嫩最好吃的鸡...
鲜嫩鸡胸肉

发表于：08-02

抖音里看见的菜谱，做个记录用料鸡胸肉块酱油勺黑胡椒勺料酒勺橄榄油勺淀粉勺小苏打3、4克鸡蛋1个鲜嫩鸡胸肉的做法鸡胸洗干净对半切开把肉锤散加三克左右小苏打，看鸡肉有多少加水泡半小...
嫩腌鸡胸肉

发表于：12-26

减脂必备，这个方法是在抖音上学的，试了好几次了，煎出来的鸡胸肉又嫩又香～用料鸡胸肉2块生抽2勺黑胡椒适量盐1勺小苏打1勺橄榄油2勺嫩腌鸡胸肉的做法鸡胸肉去掉多余的油脂，切成大片～可以多备...
超嫩鸡胸肉

发表于：12-26

减脂期间常吃...
香嫩鸡胸肉

发表于：09-17

第一次觉得鸡胸肉还不错用料鸡胸肉2块酱油适量黑胡椒适量盐批量蛋清2个蒜适量糖少量香嫩鸡胸肉的做法1.鸡胸肉对半切片2.各种配料混合搅拌，用保鲜膜盖上，腌制一夜3.可以分装冷冻，最好两三...
最嫩鸡胸肉

发表于：04-09

用料鸡胸肉N块盐一块鸡胸大概2-3g姜蓉少许小苏打看感觉但是不宜太多料酒随意黑胡椒随意最嫩鸡胸肉的做法鸡胸肉的正反面铺上保鲜膜…然后用锤子锤鸡胸…锤成大小均匀的薄片（但也不是太...