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水嫩鸡胸肉

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:1.68W

水嫩鸡胸肉的做法步骤图，水嫩鸡胸肉怎么做好吃

用料

鸡胸肉	1块
水	500克
盐	30克
香料
茶叶
柠檬汁

水嫩鸡胸肉的做法

开水加盐、香料、茶叶冲开，冷凉。盐水比例5.5%（100g水配6g盐）
卤汁倒入鸡胸肉中，放入冰箱，腌渍9-12小时（常温腌渍时间缩短）
取出鸡胸肉，流水冲洗一下表面，冲洗干净，不要吸干水分，放入烤箱，150度30-38分钟。

Tags：水嫩鸡胸肉鸡胸肉水嫩好吃

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