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发表于：10-24
用料猪里脊300克蒜3瓣姜1片红葱头1个米酒1勺酱油1勺鱼露1勺蚝油1勺白糖1匙柠檬1/2个罗勒碎1勺小米辣2根懒人打抛肉的做法里脊切末放入蒜末，姜丝（我不吃姜，切丝是为了做好后挑出来，可以吃的...
![地道的泰国打抛猪怎么做,如何烹饪泰国打抛猪才更好吃]( "地道的泰国打抛猪怎么做,如何烹饪泰国打抛猪才更好吃")
发表于：04-19
在泰国街边吃到的打抛猪，泰式风味十分浓郁，酸酸辣辣非常适合炎热没胃口的夏季哦用料猪绞肉250克圣女果10个九层塔1小把小米椒3-4个大蒜3-4粒柠檬1个鸡蛋1个酱油、鱼露、白糖各1勺泰国打...
![科普教学📖泰国家常菜🇹🇭打抛/甲抛/葛抛-猪食谱大全及做法，烹饪好吃的科普教学📖泰国家常菜🇹🇭打抛/甲抛/葛抛-猪方法]( "科普教学📖泰国家常菜🇹🇭打抛/甲抛/葛抛-猪食谱大全及做法，烹饪好吃的科普教学📖泰国家常菜🇹🇭打抛/甲抛/葛抛-猪方法")
发表于：12-11
相信很多小伙伴也常去泰国玩基本吃的都是海鲜知道的最多的泰国菜是冬阴功其实打抛猪和冬阴功一样算是泰国国民菜式大到大酒店小到路边摊和咱们的蛋炒饭差不多有食材就算菜单上没有你和...
![打抛鸡肉煎蛋饭 กะเพราไก่กับไข่ดาวราดข้าว食谱大全及做法，烹饪好吃的打抛鸡肉煎蛋饭 กะเพราไก่กับไข่ดาวราดข้าว方法]( "打抛鸡肉煎蛋饭 กะเพราไก่กับไข่ดาวราดข้าว食谱大全及做法，烹饪好吃的打抛鸡肉煎蛋饭 กะเพราไก่กับไข่ดาวราดข้าว方法")
发表于：05-23
用料鸡胸肉1块九层塔1把大蒜半颗小米椒2个鸡蛋1个圣女果5个蚝油味霖鱼露玉米淀粉姜2片椰糖打抛鸡肉煎蛋饭กะเพราไก่กับไข่ดาวราดข้าว的做法鸡胸肉切粒，加鱼露...
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发表于：07-08
泰式风味料理注重口感的层次，猪肉末搭配微辣的咸香；结合柠檬的香、酸、甜，为打抛猪带入清爽感，让人忍不住一口接一口，非常适合拿来作为便当菜。用料辣椒1/1根小番茄10颗柠檬1/2颗九层塔1把...
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发表于：03-17
《疗愈厨房》用料九层塔15-20g鸡蛋1个米饭1碗万能香辣肉臊4-5匙鱼露1/3勺柠檬适量泰式打抛饭的做法如图...
![肉食者的抛打肉盖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的肉食者的抛打肉盖饭方法]( "肉食者的抛打肉盖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的肉食者的抛打肉盖饭方法")
发表于：05-07
菜谱来源是马壮实的抛打肉鸡蛋盖饭～用料猪绞肉克大蒜5瓣鱼露勺酱油勺鸡蛋2个盐克糖克五香粉葱肉食者的抛打肉盖饭的做法葱和大蒜切末，倒入锅里炒（好香～）倒入肉馅，没错，就是包饺子用的肉馅肉炒...
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发表于：08-10
因为疫情今年不能出国玩了，整理电脑翻到去年去泰国的照片，发现我拍了好多张在不同地方吃的打抛肉，突然好想吃这道平民美食。专门跑去东南亚杂货店买了打抛叶，今天专心做了这道菜解解馋。这...
![泰式戈抛肉碎（打抛肉）食谱大全及做法，烹饪好吃的泰式戈抛肉碎（打抛肉）方法]( "泰式戈抛肉碎（打抛肉）食谱大全及做法，烹饪好吃的泰式戈抛肉碎（打抛肉）方法")
发表于：12-27
非常喜欢泰餐，尤其是里面口味丰富的各种新鲜香料，像Basil,香茅，柠檬草都是我极爱的味道。这道泰式戈抛肉碎是我每次去泰式餐厅必点的一道下饭菜，口味偏重，但里面味道的各种层次丰富，我喜欢的...
![🇹🇭泰式打抛猪/牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的🇹🇭泰式打抛猪/牛肉方法]( "🇹🇭泰式打抛猪/牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的🇹🇭泰式打抛猪/牛肉方法")
发表于：09-11
既然分享了越式牛河粉那么这道同样是用辣椒鱼露九层塔制作的超级下饭的泰式打抛猪/牛肉就不得不向大家介绍一下啦。其实真正泰餐馆里的打抛肉大多是用另一种泰国圣罗勒制作的。但介于...
![泰式打抛猪肉饭 Pad Krapow Moo食谱大全及做法，烹饪好吃的泰式打抛猪肉饭 Pad Krapow Moo方法]( "泰式打抛猪肉饭 Pad Krapow Moo食谱大全及做法，烹饪好吃的泰式打抛猪肉饭 Pad Krapow Moo方法")
发表于：02-06
KayPlunkett-Hogge’spadkrapowmoorecipe用料调味酱蒜瓣6个小红辣椒6只大红辣椒1只盐少许调味汁甜酱油1汤匙生抽1汤匙鱼露1汤匙水1-2汤匙糖少许主料植物油2汤匙猪肉末300克四季豆100克...
![打抛猪肉(九层塔炒猪肉)食谱大全及做法，烹饪好吃的打抛猪肉(九层塔炒猪肉)方法]( "打抛猪肉(九层塔炒猪肉)食谱大全及做法，烹饪好吃的打抛猪肉(九层塔炒猪肉)方法")
发表于：02-14
用料猪肉250g蒜末2瓣姜末1片小米辣(切细圈)2个九层塔30g生抽1勺老抽0.5勺蚝油0.5勺糖0.5勺鱼露一点点打抛猪肉(九层塔炒猪肉)的做法猪肉绞成末(五花或者后腿肉都可以，不要全部用瘦肉)肉...
![正宗美味的打抛肉鸡蛋盖饭怎么做]( "正宗美味的打抛肉鸡蛋盖饭怎么做")
发表于：05-07
泰式抛打肉可以使用鸡肉，猪肉，牛肉，我是黑猪忠实爱好者，所以黑猪肉是很好的选择。用料黑猪肉糜300g鸡蛋1个黑胡椒适量盐适量大蒜2个葱白2根糖适量朝天椒2根鱼露1大勺鱼露1.5大勺打抛肉鸡蛋...
![打抛猪肉如何做才美味，怎么做打抛猪肉简单又好吃]( "打抛猪肉如何做才美味，怎么做打抛猪肉简单又好吃")
发表于：11-25
用料肉末100-150克鱼露30克小米辣1-2只糖3-5克九层塔一小把蒜头3-4瓣油20克蚝油5克盐1-2克豇豆200克打抛猪肉的做法提前备料调味料也先配好（30g鱼露，5g蚝油，3g糖，1-2g盐）蒜头小米辣5秒/速度...
![打抛猪肉—泰国人最爱的下饭菜（超简单）食谱大全及做法，烹饪好吃的打抛猪肉—泰国人最爱的下饭菜（超简单）方法]( "打抛猪肉—泰国人最爱的下饭菜（超简单）食谱大全及做法，烹饪好吃的打抛猪肉—泰国人最爱的下饭菜（超简单）方法")
发表于：02-09
百吃不腻，而且做饭超级超级简单，味道超正宗，此教程为2人份，单人份可适当减量，调料可以替换成中国调料用料猪绞肉300克大蒜4瓣打抛叶（可以换罗勒或九层塔）20克小米辣2个洋葱1/4个红辣椒（甜）1个金...
![泰式打抛肉 （Pad Ka-Prao）食谱大全及做法，烹饪好吃的泰式打抛肉 （Pad Ka-Prao）方法]( "泰式打抛肉 （Pad Ka-Prao）食谱大全及做法，烹饪好吃的泰式打抛肉 （Pad Ka-Prao）方法")
发表于：05-26
KaPrao在泰语里是一种叫圣罗勒的香叶，它也是印度人喜爱的一种保健植物，它印度名字叫做Tulsi或Tulasi。它是一种唇形科罗勒属植物，紫色或绿色的叶子带有浓郁的香气，枝干和叶子带点毛，味道比...
![泰国打抛猪肉/罗勒猪肉食谱大全及做法，烹饪好吃的泰国打抛猪肉/罗勒猪肉方法]( "泰国打抛猪肉/罗勒猪肉食谱大全及做法，烹饪好吃的泰国打抛猪肉/罗勒猪肉方法")
发表于：03-25
每次去泰国必点的一道菜，每天吃都不腻一口回到泰国🤤🤤from油管：MARKWIENS用料大蒜2-3瓣酱油1勺小辣椒1个罗勒叶2束鸡蛋1个糖适量生抽1勺猪肉200克蚝油1勺泰国打抛猪肉/罗勒猪肉的做法材...
![打抛猪如何做才美味，怎么做打抛猪简单又好吃]( "打抛猪如何做才美味，怎么做打抛猪简单又好吃")
发表于：11-17
用料猪肉末500克大蒜8瓣九层塔1大把鱼露3勺淡味酱油/鲜味酱油2勺橙子小半个蚝油1勺小米辣4根大洋葱170g水1勺打抛猪的做法1.猪肉绞碎2.蒜拍扁剁碎、辣椒剁碎，洋葱切碎，打抛叶/九层塔切碎...
![泰式炒猪肉碎(打抛猪)食谱大全及做法，烹饪好吃的泰式炒猪肉碎(打抛猪)方法]( "泰式炒猪肉碎(打抛猪)食谱大全及做法，烹饪好吃的泰式炒猪肉碎(打抛猪)方法")
发表于：04-21
这道菜的味道，咸，辣，甜，酸，下饭的一道美味佳肴……其实正宗的做法应该用打抛叶，但没有找到，只能用九层塔代替用料猪绞肉250克小米辣1个红尖椒1条红葱头6瓣大蒜3瓣九层塔1把圣女果6个米酒1勺鱼...
![泰式打抛肉 -鸡肉版本食谱大全及做法，烹饪好吃的泰式打抛肉 -鸡肉版本方法]( "泰式打抛肉 -鸡肉版本食谱大全及做法，烹饪好吃的泰式打抛肉 -鸡肉版本方法")
发表于：12-06
低脂/减脂餐用料圣女果数个罗勒叶一把鸡肉沫可以换猪肉青柠半个蒜末2瓣小米辣一个姜末半汤匙蚝油一汤匙味醂一汤匙米酒一汤匙腌肉胡椒粉一点点玉米淀粉一汤匙米酒一汤匙泰式打抛肉-鸡...
![空气炸锅版泰式打抛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅版泰式打抛肉方法]( "空气炸锅版泰式打抛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅版泰式打抛肉方法")
发表于：09-09
用空气炸锅也能搞定热炒料理，买烧烤用的锡纸篮，炒完直接拎出来开吃，还省了一个洗锅的步骤。别看这菜配料多，其实操作仅4步，每次都是3分钟，就能搞定鲜香下饭的泰式打抛肉，这可比叫外卖快得多了...
![打抛肉如何做才美味，怎么做打抛肉简单又好吃]( "打抛肉如何做才美味，怎么做打抛肉简单又好吃")
发表于：12-29
每次去泰国都会吃的一道菜，在那边呆的稍微久一点，有时不知道吃什么，就去711买一盒打抛肉盖饭，总让我想起四川的鸡米芽菜🤭！前几天吃了鸡米芽菜，又让我想起了打抛肉，于是赶紧买了食材解解馋！不...
![泰式打抛猪肉末 ผัดกะเพราหมูสับ食谱大全及做法，烹饪好吃的泰式打抛猪肉末 ผัดกะเพราหมูสับ方法]( "泰式打抛猪肉末 ผัดกะเพราหมูสับ食谱大全及做法，烹饪好吃的泰式打抛猪肉末 ผัดกะเพราหมูสับ方法")
发表于：05-10
用料猪绞肉1盒九层塔一大把小米辣5个圣女果6个鱼露2勺生抽2勺椰糖三分之一块大蒜3瓣白洋葱四分之一个泰式打抛猪肉末ผัดกะเพราหมูสับ的做法小米辣、大蒜切末。圣女果切...
![打抛猪-甜罗勒炒猪肉食谱大全及做法，烹饪好吃的打抛猪-甜罗勒炒猪肉方法]( "打抛猪-甜罗勒炒猪肉食谱大全及做法，烹饪好吃的打抛猪-甜罗勒炒猪肉方法")
发表于：09-20
你最喜欢的泰国菜是什么？我们家的人气🥇肯定是打抛系列依次排名是🐷🐂🐔最近很想回泰国吃吃吃躺躺躺，做个泰国打抛解解相思吧！用料猪肉300克小米辣5个姜末1勺蒜末5瓣葱末2勺酱油1勺鱼露1...
![打抛猪肉（东南亚）食谱大全及做法，烹饪好吃的打抛猪肉（东南亚）方法]( "打抛猪肉（东南亚）食谱大全及做法，烹饪好吃的打抛猪肉（东南亚）方法")
发表于：09-11
用料肉末80-100克小辣椒1只姜一小块蒜3瓣豇豆200克打抛猪肉（东南亚）的做法鱼露是俗称鱼酱油，九层塔就是罗勒叶...
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