相关芒果三文鱼瘫的最好吃的做法

芒果三文鱼瘫

发表于：07-30

长得好看，不太麻烦，而且容易吃。这个我拢共做过两次，一次是离开厦门的告别宴上。一次就是昨天大咖生日，约了个pa。每次都有人问我，这个是在哪学的，还是自创的。我想了想，回答不上来。虽然没看...
三文鱼芒果牛油果寿司

发表于：12-14

用料牛油果半个芒果半个三文鱼3-4片米饭1-2两寿司醋1-2勺寿司用海苔1片三文鱼芒果牛油果寿司的做法米饭一小碗，加一两勺米醋，拌匀，米饭最好是热的，这样味道比较容易进去；大概等15分钟左右（这...
蔬食｜芒果三文鱼沙拉

发表于：01-10

这不是一道普通的蔬果沙拉，而是一道富含各类蔬果、豆类、坚果、谷物的沙拉，食材和营养元素的丰富程度，绝对超乎你对“蔬果沙拉”的想象！用料主料三文鱼60g芒果60g杏仁10g南瓜籽10g罗马生菜...
三文鱼芒果牛油果饭

发表于：10-13

记录一下我爱吃的几道减脂餐（方子来自clau爱吃早餐）用料牛油果四分之一个芒果八分之一个三文鱼刺身150g紫米糙米饭90克（熟重）柠檬半个白醋1勺生抽1勺香油半勺辣椒粉一丢丢小香葱1⃣️根三文...
三文鱼芒果牛油果色拉

发表于：01-05

用料牛油果二个新鲜三文鱼一块泰国大芒果一个柠檬一个盐少许芝麻油适量三文鱼芒果牛油果色拉的做法三文鱼切丁（如果带皮的话要去皮），芒果和牛油果去皮后切丁柠檬取柠檬汁，将约2/3的柠檬汁...
三文鱼芒果清爽波奇饭

发表于：10-08

用料三文鱼芒果蕃茄丁酸黄瓜三文鱼腌料：柠檬白葡萄酒蜂蜜海盐黑胡椒拌饭酱汁：生抽柠檬汁香油/橄榄油黑胡椒盐辣椒粉/辣椒酱三文鱼芒果清爽波奇饭的做法三文鱼腌制半天，切块煎熟。芒果、番...
ELECOOK丨芒果低温三文鱼

发表于：02-19

清爽健康！三文鱼与芒果的奇妙碰撞！用料主料三文鱼200克芒果干1包鲜芒果1个配料刁草2支洋葱20克柠檬叶5片橄榄油500克酸奶油14克蛋黄酱30克芒果酱10克姜黄粉少许辣椒粉少许柠檬汁少许ELEC...
三文鱼配牛油果芒果色拉

发表于：07-24

用料三文鱼200g芒果1牛油果1鸡蛋2面包2片三文鱼配牛油果芒果色拉的做法牛油果芒果白煮蛋都切成小丁分别放好用一个圆柱形酸奶盒子，或者易拉罐瓶子两端剪齐，作为色拉的容器把酸奶盒子或其...
芒果鲜虾三文鱼沙拉

发表于：01-13

边解馋边美容用料熟鸡蛋黄1个鲜虾8只挪威三文鱼1块（约100克）芒果一个蛋黄酱10克盐2克黑胡椒粉2克黄瓜半根柠檬汁1汤匙（15ml）芒果鲜虾三文鱼沙拉的做法将鲜虾去头去皮，挑出虾线后冲洗干净。...
牛油果芒果三文鱼塔

发表于：07-25

用料牛油果半个芒果半个三文鱼60g甜虾8只橄榄油适量色拉酱适量盐适量黑胡椒适量芥末油少许罗勒叶碎少许什香草少许牛油果芒果三文鱼塔的做法将三文鱼、芒果、牛油果切小丁酱汁：依据个人...
三文鱼丶芒果、薯片三结义

发表于：09-30

芒果，三文鱼、薯片相结合的味道太棒！用料三文鱼半斤芒果半个薯片一小包三文鱼丶芒果、薯片三结义的做法三文鱼切片芒果挖成小粒状拿一个白色盘子，铺上薯片在薯片上先撒上芒果粒，再在上面铺...
芒果三文鱼虾仁牛油果protein bowl

发表于：12-09

早餐就是健身餐😄用料三文鱼100克对虾或各种虾仁100克芒果1个牛油果1个照烧汁1小勺植物油1小勺芒果三文鱼虾仁牛油果proteinbowl的做法三文鱼切小块，我买的巨大的tigerprawn剥出来虾仁...
芒果三文鱼杯（甜品）

发表于：09-13

更简单的一道甜品！用料做寿司余下的芒果五分之一个做寿司余下的三文鱼五片芒果三文鱼杯（甜品）的做法芒果切丁，放进玻璃杯底层！三文鱼切丁，放进杯子里！同前，铺满杯子为止！小贴士因个人喜好，我比较...
三文鱼囗感芒果牛油果小吃

发表于：03-27

鲜美无比，操作简单，有三文鱼的口感。用料牛油果1个芒果1/5个芥末酱5克美乃兹酱5克味极鲜酱油3克三文鱼囗感芒果牛油果小吃的做法从冰箱中取出绿牛油果，常温放三天至棕色致熟。切开去核，挤...
三文鱼牛油果芒果沙律

发表于：09-25

炎炎夏日来一碗三文鱼芒果牛油果青瓜蟹籽沙律兼职不能更棒～更是homepar必备用料大虾8只三文鱼酌量生菜1颗芒果1颗牛油果1个或半个小青瓜1条蛋黄酱酌量蟹籽酌量（没有不放）蟹柳酌量（没有不放...
鲜虾芒果三文鱼沙拉

发表于：03-25

用料三文鱼100克虾5只水晶黄瓜半根芒果1个柠檬汁适量盐适量黑胡椒适量鲜虾芒果三文鱼沙拉的做法鲜虾去头去壳，取出虾线清洗干净，放入滚水汆烫20秒，取出过凉，沥水备用。三文鱼切块加入几滴...
芒果三文鱼

发表于：05-21

用料三文鱼2块芒果半个青柠一个香料5克蜂蜜橘子酱半杯芒果三文鱼的做法香料配方：干欧芹+干百里香+辣椒粉+洋葱粉+蒜粉+肉豆蔻橘子汁：橘子汁+蜂蜜+青柠+水+黑糖香料与盐胡椒，腌制三文鱼2小...
三文鱼芒果土司配鱼子酱

发表于：12-30

这款用三文鱼和芒果搭配出的鱼子酱小食，充满浓浓的度假气息。是聚会酒会的理想小食。芒果的香甜与三文鱼的糯软让人舒适，酸奶油搭配鱼子酱则令回味无穷。用料土司适量芒果一个三文鱼鱼腩...
芒果花之恋（三文鱼）

发表于：11-19

鱼旨寿司家一直吸引我去的一道菜～终于可以不用去送钱啦哈哈！外卖12元一个，自己做又肥又大还可以狂加芒果哦！用料沙拉三文鱼自己斟酌芒果芒果花之恋（三文鱼）的做法将三文鱼切片，稍厚即可。让它...
三文鱼芒果蔬菜沙拉

发表于：03-04

用料三文鱼200克芒果中等1个玫瑰海盐少许黑胡椒碎少许披萨草少许橄榄油少许生吃蔬菜少许三文鱼芒果蔬菜沙拉的做法蔬菜洗净控干水分芒果挖球三文鱼块切丁用少许橄榄油炒制成熟，撒上少许...
三文鱼鲜芒牛油果沙拉

发表于：12-04

用料牛油果1只鲜柠檬1只小腰芒2只三文鱼小块粗盐少许原味玉米片一袋三文鱼鲜芒牛油果沙拉的做法将三文鱼，芒果，牛油果切成小骰子大小的块切1/4只柠檬，挤汁到切好的牛油果内，少许粗盐研细加...
牛油果三文鱼芒果早餐塔

发表于：10-20

“情迷里斯本，杏子与草莓酱下牛油果酱烟熏三文鱼遇见墨西哥芒果与甜蜜，那是阳光下海边上闻见森林气息的新鲜，丰富，热情与惬意”------手手老太婆营养方面：牛油果的不饱和脂肪，三文鱼的饱和脂...
【Erye】三文鱼草莓芒果春卷

发表于：03-12

特意把这个菜谱发在春天，外食吃到的，没有复杂的调料，很小清新的味道，吃完满嘴清香用料越南春卷皮芒果烟熏三文鱼黄瓜草莓柠檬汁【Erye】三文鱼草莓芒果春卷的做法芒果和草莓切片，黄瓜切丝，烟...
台风塔（三文鱼+芒果）

发表于：09-30

用料芒果（中型）1颗三文鱼4片芝麻味沙拉1汤匙芦笋半根芥末适量台风塔（三文鱼+芒果）的做法芒果切条后把除芦笋外材料一起拌匀摆盘。芦笋焯水后入冰水冷却后摆盘即可。...
牛油果三文鱼芒果沙拉

发表于：09-23

健康美味沙拉，简单易做用料牛油果1个芒果1个烟熏三文鱼200g牛油果三文鱼芒果沙拉的做法切牛油果切芒果小贴士牛油果是非常养生的食材，没什么味道，包括我本人也吃不习惯，但是这样拌沙拉，配合...