![快手升级版蛋炒饭的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "快手升级版蛋炒饭的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：05-05
自己一个人带娃的日子，就做些简单的快手饭，比较清淡也适合孩子，里面的蔬菜孩子也能吃不少…用料米饭一碗鸡蛋两个胡萝卜两小根青椒一个玉米粒一小碗葱一点盐根据个人口味快手升级版蛋炒饭...
![升级版蛋炒饭的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "升级版蛋炒饭的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：06-24
饭，剩多了，怎么办？买材料让它变身˞͛😏˞͛①白米饭要煮得合适，不能太干，也不能太湿，完全冷却后再放鸡蛋，盐，用手抓均匀，让每一颗米都包裹着蛋液。腌制15分钟最佳，不用放酒。②其中火腿肠可以换...
![海苔芝士蛋炒饭（蛋炒饭升级版）食谱大全及做法，烹饪好吃的海苔芝士蛋炒饭（蛋炒饭升级版）方法]( "海苔芝士蛋炒饭（蛋炒饭升级版）食谱大全及做法，烹饪好吃的海苔芝士蛋炒饭（蛋炒饭升级版）方法")
发表于：07-14
做了蛋炒饭感觉味道有点儿单调，又添加了芝士和炒海苔，味道真的好棒，一口下去满满的幸福感用料米饭1碗鸡蛋2个洋葱半只芝士1片炒海苔适量盐2克海苔芝士蛋炒饭（蛋炒饭升级版）的做法剩米饭里面...
![（升级版）什锦黄金蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的（升级版）什锦黄金蛋炒饭方法]( "（升级版）什锦黄金蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的（升级版）什锦黄金蛋炒饭方法")
发表于：12-29
看似普通的黄金蛋炒饭，其中包含许多细节讲究！什锦（配料）可任君挑选👩🍳当你的厨房里有剩饭剩菜时，不妨试试味用料鸡蛋3个米饭1碗半鳗鱼干适量五花肉少许香葱1把胡椒粉少许精盐少许（升级版）...
![升级版饭团如何做才美味，怎么做升级版饭团简单又好吃]( "升级版饭团如何做才美味，怎么做升级版饭团简单又好吃")
发表于：05-16
可按心情来选择放不放火腿用料米饭适量海苔碎适量（它有咸味）火腿一个🍙一片海苔一个🍙一片升级版饭团的做法准备这样的海苔碎这样的火腿这样的海苔还有过夜的米饭🍚，把海苔碎跟米饭团到一...
![快手早餐-升级版鸡蛋饼 西兰花虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐-升级版鸡蛋饼 西兰花虾仁方法]( "快手早餐-升级版鸡蛋饼 西兰花虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐-升级版鸡蛋饼 西兰花虾仁方法")
发表于：10-15
每天早上要给儿子准备早餐，速度要快而且需要兼具营养。各种鸡蛋饼是我比较常用的，用土豆、香葱、或者小瓜之类的。昨天晚上睡觉前想着还有个西兰花需要解决，是否用它做什么早餐呢？正好还有...
![蛋炒饭升级版（加灌肠加玉米）食谱大全及做法，烹饪好吃的蛋炒饭升级版（加灌肠加玉米）方法]( "蛋炒饭升级版（加灌肠加玉米）食谱大全及做法，烹饪好吃的蛋炒饭升级版（加灌肠加玉米）方法")
发表于：04-10
用料鸡蛋3个胡萝卜半根米饭1碗葱花一把盐2克灌肠半只自制椒盐2克姜末3克葱油2勺食用油2勺玉米粒1把蛋炒饭升级版（加灌肠加玉米）的做法切葱姜香菜鸡蛋3个，蛋黄拌入米饭，搅拌均匀；蛋清炒碎蛋...
![蛋炒饭升级版的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "蛋炒饭升级版的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-22
不想花钱吃外面的，就自己做，成本不到五块钱用料鸡蛋一个米饭一碗葱一根火腿肠一根蛋炒饭升级版的做法先把大葱和火腿肠切丁.锅里烧油，把香肠和葱段儿炒香，炒一分钟左右.炒好炒香后，打入一个...
![升级版番茄酱炒饭——一人快手早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的升级版番茄酱炒饭——一人快手早餐方法]( "升级版番茄酱炒饭——一人快手早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的升级版番茄酱炒饭——一人快手早餐方法")
发表于：09-24
在北京上学的时候，路边总有番茄酱炒饭，酸酸甜甜的味道不错。现在回了南方，外边是吃不到了，可是很想念，就自己做吧，还可以用上当初路边小摊不会用的贵些的食材。同时，这道菜也可以解决掉家里零...
![升级蛋炒饭如何做才美味，怎么做升级蛋炒饭简单又好吃]( "升级蛋炒饭如何做才美味，怎么做升级蛋炒饭简单又好吃")
发表于：01-05
方便快速的蛋炒饭，关键在于有什么食材。腊肠可以替换成培根，鸡肉丁，香肠，火腿。胡萝卜和玉米也可以换成其他蔬菜。洋葱不喜欢可以不加。重要的是开心啦用料米饭1碗腊肠2根鸡蛋2个胡萝卜2根...
![爱心蛋炒饭（升级版）食谱大全及做法，烹饪好吃的爱心蛋炒饭（升级版）方法]( "爱心蛋炒饭（升级版）食谱大全及做法，烹饪好吃的爱心蛋炒饭（升级版）方法")
发表于：06-05
蛋炒饭做法简单，花样多样，用心做，吃出不一样的味道用料鸡蛋7个咸鸭蛋3个三林红肠1根芝麻70克（自己喜欢多少）葱6根橄榄油10勺盐10克爱心蛋炒饭（升级版）的做法成品，今天导入步骤，不知为何从第三步...
![快手平底锅焖饭升级版食谱大全及做法，烹饪好吃的快手平底锅焖饭升级版方法]( "快手平底锅焖饭升级版食谱大全及做法，烹饪好吃的快手平底锅焖饭升级版方法")
发表于：12-20
这个是我第一篇平底锅煲仔饭的升级版，为什么是升级版？因为更快更有营养了😹用料米饭2勺广式腊肠2根葱5根速冻蔬菜粒适量蒸鱼豉油适量食用油适量快手平底锅焖饭升级版的做法先将米洗好，泡1...
![蛋炒饭（升级版）的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "蛋炒饭（升级版）的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-26
没什么好说的，要对自己好一点，就算是剩饭也尽量营养点！用料鸡蛋一个胡萝卜半根米饭一碗黄瓜半根葱适量油盐等适量猪肉50g蛋炒饭（升级版）的做法胡萝卜（忘记拍照直接进油锅了-_-||），黄瓜切丁，猪肉...
![咸鸭蛋炒饭升级版（双蛋炒饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的咸鸭蛋炒饭升级版（双蛋炒饭）方法]( "咸鸭蛋炒饭升级版（双蛋炒饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的咸鸭蛋炒饭升级版（双蛋炒饭）方法")
发表于：09-23
家里有多余的咸鸭蛋，消灭它简单又美味的方法就是用来炒饭，外加一个鸡蛋，堪称升级版双蛋炒饭。这次加了两个咸鸭蛋，不用单独加盐，米饭稍微多点点，一个大份的量。用料鸡蛋1个咸鸭蛋2个剩米饭1...
![金沙炒饭升级版（咸蛋黄炒饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的金沙炒饭升级版（咸蛋黄炒饭）方法]( "金沙炒饭升级版（咸蛋黄炒饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的金沙炒饭升级版（咸蛋黄炒饭）方法")
发表于：07-05
这款金沙炒饭升级版是根据叨叨姐姐的金沙炒饭升级而来，还要感谢她给我这个从不下厨人的灵感，金沙炒饭成了女儿很喜欢的一道简餐，多次翻牌。哈哈哈用料隔夜米饭2碗咸鸭蛋2只亲亲肠4小根杂...
![升级改良版5mm蛋炒饭「东京大饭店」食谱大全及做法，烹饪好吃的升级改良版5mm蛋炒饭「东京大饭店」方法]( "升级改良版5mm蛋炒饭「东京大饭店」食谱大全及做法，烹饪好吃的升级改良版5mm蛋炒饭「东京大饭店」方法")
发表于：11-06
用料调味料见步骤克鸡蛋西葫芦，菜椒，胡萝卜，洋葱米饭鱼肉升级改良版5mm蛋炒饭【东京大饭店】的做法切丁丁带骨的鱼肉烤一下烤ing烤好之后剔骨拆肉，鱼肉备用。弃肉啃骨头【不是。。。😂😂起...
![升级版快手孕妇早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的升级版快手孕妇早餐方法]( "升级版快手孕妇早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的升级版快手孕妇早餐方法")
发表于：10-08
国庆出游，在外吃饭没有保障，让自己的营养均衡很重要，那就来一份美味的早餐吧！用料鸡蛋1个全麦吐司2片干奶酪1克洋葱碎适量黄瓜5片玉米油一点点孕妇奶粉30克升级版快手孕妇早餐的做法烘烤工...
![升级版黄金蛋炒饭的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "升级版黄金蛋炒饭的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-10
简单的家常菜用料鸡蛋5个米饭5碗盐1.5勺（按口味）小葱2根洋葱0.25个皇上皇腊肠3条蒜苗1根酱油1勺（按口味）虾仁16只胡萝卜0.5根升级版黄金蛋炒饭的做法少量水的米饭煮熟，目的，不要把米饭煮干，米...
![菠萝蛋炒饭升级版的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "菠萝蛋炒饭升级版的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：05-26
没有小朋友不吃的饭，只有不会做饭的妈妈用料菠萝1个鸡蛋1个胡萝卜1根青椒1个香肠1根盐少量酱油1勺菠萝蛋炒饭升级版的做法鸡蛋打散、胡萝卜、青椒、香肠切成小丁丁菠萝三分之一处切开、...
![升级版猫饭如何做才美味，怎么做升级版猫饭简单又好吃]( "升级版猫饭如何做才美味，怎么做升级版猫饭简单又好吃")
发表于：09-20
《深夜食堂》里有猫饭和牛油拌饭两道料理，因为自己是猫奴，《深夜食堂》猫饭的那集又是讲的一个唱演歌的妹纸的故事，而演歌也是我喜欢的，我自然也对猫饭特别有感情了。但是又喜欢牛油拌饭的...
![Keto生酮-升级版蛋炒饭（花菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的Keto生酮-升级版蛋炒饭（花菜）方法]( "Keto生酮-升级版蛋炒饭（花菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的Keto生酮-升级版蛋炒饭（花菜）方法")
发表于：01-25
上次做了花菜蛋炒饭，但是吃完以后一会儿就饿了，显然油脂跟蛋白质不够，这次做个升级版，加肉加油，加蔬菜！用料鸡蛋2个花菜米根据个人食量洋葱适量胡萝卜适量肉丝适量葱花大蒜可选Keto生酮-升级...
![黄金蛋炒饭豪华升级版食谱大全及做法，烹饪好吃的黄金蛋炒饭豪华升级版方法]( "黄金蛋炒饭豪华升级版食谱大全及做法，烹饪好吃的黄金蛋炒饭豪华升级版方法")
发表于：04-06
简简单单一碗炒饭，金灿灿的鸡蛋，粒粒分明的米饭，撒上葱花，配起小菜，可以勾起无数人内心的食欲。用料米饭1完鸡腿2根鱿鱼须1个圆椒若干鸡蛋2个盐少许黄金蛋炒饭豪华升级版的做法准备好食材准...
![姜枣膏（升级快手版）食谱大全及做法，烹饪好吃的姜枣膏（升级快手版）方法]( "姜枣膏（升级快手版）食谱大全及做法，烹饪好吃的姜枣膏（升级快手版）方法")
发表于：01-19
就是想吃姜用料姜碎200克红枣180克红糖400克姜枣膏（升级快手版）的做法把姜打碎，不加水，最好用料理棒，不然不难打碎姜水挤出来，可以做其他美食，如果放在锅水炒干太浪费了即食红枣切丁，不加水打...
![升级版减脂糙米饭五谷饭快手版食谱大全及做法，烹饪好吃的升级版减脂糙米饭五谷饭快手版方法]( "升级版减脂糙米饭五谷饭快手版食谱大全及做法，烹饪好吃的升级版减脂糙米饭五谷饭快手版方法")
发表于：06-03
之前的三色糙米饭吃了一阵子已经不爱吃了，最近自己又琢磨了另一种，比之前的好吃多了。我一直在根据邱医生的基础代谢减肥法吃，但是没有很严格执行，所以瘦的很慢，只有在老公出差的时候瘦的比...
![什锦炒饭（蛋炒饭升级版）食谱大全及做法，烹饪好吃的什锦炒饭（蛋炒饭升级版）方法]( "什锦炒饭（蛋炒饭升级版）食谱大全及做法，烹饪好吃的什锦炒饭（蛋炒饭升级版）方法")
发表于：01-06
在蛋炒饭的基础上再略加些调整就能变成另一道美食，简单易做又营养美味用料剩米饭1碗虾仁若干胡萝卜少许玉米粒少许青豆粒少许鸡蛋1个盐少许油适量料酒少量胡椒粉少量什锦炒饭（蛋炒饭升级...
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