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发表于：09-20
减肥减脂的宝宝们可以动手试一下，也可以替代主食哦，比较简单（用量勺子都是汤匙🥄勺子的量）用料鸡胸肉1块淀粉2勺盐克鸡蛋个花椒粉半勺白胡椒半勺面粉5勺姜一小块料酒2勺鸡胸丸子（减肥代餐）的...
![鸡胸肉妙用——鸡肉丸子 减肥增肌餐食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉妙用——鸡肉丸子 减肥增肌餐方法]( "鸡胸肉妙用——鸡肉丸子 减肥增肌餐食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉妙用——鸡肉丸子 减肥增肌餐方法")
发表于：05-15
非常简单，整个过程约1h，份量是两人餐份。会用到空气炸锅，没有的话可以用烤箱，只是烤的没有炸锅均匀。蔬菜的话，建议使用减肥推荐使用的，可以用薄荷app查热量。我喜欢放胡萝卜/香菇/芦笋！黑胡...
![减脂餐—鸡胸肉丸子食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐—鸡胸肉丸子方法]( "减脂餐—鸡胸肉丸子食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐—鸡胸肉丸子方法")
发表于：09-11
用料鸡胸肉3块胡萝卜1根干香菇5-6朵姜三片生抽适量白胡椒粉适量五香粉适量盐适量鸡蛋清1只芝麻油或小磨香油适量玉米淀粉适量料酒适量减脂餐—鸡胸肉丸子的做法香菇提前泡发鸡胸肉洗干...
![生酮饮食鸡胸肉减肥丸子食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮饮食鸡胸肉减肥丸子方法]( "生酮饮食鸡胸肉减肥丸子食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮饮食鸡胸肉减肥丸子方法")
发表于：02-23
非常适合厨房小白的配方用料鸡胸肉1块（300g）酱油3汤勺鸡精1勺香菜芹菜姜蒜若干鸡蛋1个芝麻油/花生油5ml/适量，有没有都可以罗勒一点点，有没有都可以生酮饮食鸡胸肉减肥丸子的做法料理机打...
![[减肥餐]番茄鸡胸肉丸食谱大全及做法，烹饪好吃的[减肥餐]番茄鸡胸肉丸方法]( "[减肥餐]番茄鸡胸肉丸食谱大全及做法，烹饪好吃的[减肥餐]番茄鸡胸肉丸方法")
发表于：03-16
用料鲜香菇1大朵鸡胸肉1块玉米一撮西红柿1个鸡蛋1个盐1.5调料勺大蒜1瓣料酒1汤勺胡椒粉半调料勺[减肥餐]番茄鸡胸肉丸的做法准备材料：番茄用开水烫一下去皮切丁，大蒜切成蒜末，香菇切丁（切...
![（减肥餐）鸡胸肉亲子丼食谱大全及做法，烹饪好吃的（减肥餐）鸡胸肉亲子丼方法]( "（减肥餐）鸡胸肉亲子丼食谱大全及做法，烹饪好吃的（减肥餐）鸡胸肉亲子丼方法")
发表于：12-07
在日料书中学的，试过超级好吃，鸡肉跟洋葱的汤汁跟米粉融合在一起简直是神仙般的好吃。正在减肥阶段的我，天天吃着香煎鸡胸肉，吃着有点腻了，换个新做法确实不错👍用料三人份量鸡胸肉300g洋葱...
![减肥吃的烤鸡胸肉丸子食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥吃的烤鸡胸肉丸子方法]( "减肥吃的烤鸡胸肉丸子食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥吃的烤鸡胸肉丸子方法")
发表于：10-19
用料鸡胸肉1块蚝油克香菇朵豌豆玉米生抽白胡椒粉减肥吃的烤鸡胸肉丸子的做法鸡胸肉切块，香菇切块和豌豆、玉米一起放进搅拌机，加白胡椒粉、生抽、蚝油、一点鸡精（可不加）一起搅打成泥！团成...
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发表于：03-17
用料鸡胸肉1块鸡蛋1个胡萝卜1根葱1根盐少许黑胡椒粉少许减肥食品：鸡胸肉丸子的做法鸡胸肉、胡萝卜、葱花剁碎，加入鸡蛋、少许盐、少许胡椒粉进行搅拌。烤箱预热，将肉泥抓成丸子放入烤箱中...
![鸡胸肉蔬菜丸子，简单的减脂丸子餐食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉蔬菜丸子，简单的减脂丸子餐方法]( "鸡胸肉蔬菜丸子，简单的减脂丸子餐食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉蔬菜丸子，简单的减脂丸子餐方法")
发表于：08-27
用料鸡胸肉1块西兰花半朵鸡蛋1个盐2克蚝油1勺味极鲜1勺十三香半勺葱少许姜少许鸡胸肉蔬菜丸子，简单的减脂丸子餐的做法鸡胸肉，西兰花切块放入料理机打成泥状放人鸡蛋，葱姜，十三香，蚝油，盐味...
![减肥餐之无油少盐鸡胸肉丸食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥餐之无油少盐鸡胸肉丸方法]( "减肥餐之无油少盐鸡胸肉丸食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥餐之无油少盐鸡胸肉丸方法")
发表于：05-29
用料鸡胸肉1块盐适量淀粉半勺鸡蛋1个料酒半勺生抽半勺胡椒粉适量减肥餐之无油少盐鸡胸肉丸的做法鸡胸肉提前解冻，用厨房纸把表面擦干，切成丝开始剁馅，比较轻松根据个人喜好加鸡蛋，淀粉，盐，胡...
![鸡胸肉丸子 减脂减肥餐食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉丸子 减脂减肥餐方法]( "鸡胸肉丸子 减脂减肥餐食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉丸子 减脂减肥餐方法")
发表于：10-21
有要喝鸡胸肉过日子啦，用料胡萝卜半根鸡胸肉1块葱1根鸡蛋2个豆腐半块盐3克全麦粉一大勺克酱油一勺杏鲍菇半个鸡胸肉丸子减脂减肥餐的做法把所有材料放进搅拌机里然后搅拌我做的基本没有...
![地道的减脂鸡胸丸子怎么做,如何烹饪减脂鸡胸丸子才更好吃]( "地道的减脂鸡胸丸子怎么做,如何烹饪减脂鸡胸丸子才更好吃")
发表于：05-08
用料胡萝卜根盐克淀粉勺鸡胸肉块芹菜根味极鲜勺香油勺生抽醋减脂鸡胸丸子的做法鸡胸大葱胡萝卜芹菜剁碎加入盐味极鲜香油淀粉搅拌均匀抓成丸子水开下锅扔几个切好的西兰花一起煮西兰花...
![微波炉版 低脂烤鸡胸 减肥代餐食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉版 低脂烤鸡胸 减肥代餐方法]( "微波炉版 低脂烤鸡胸 减肥代餐食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉版 低脂烤鸡胸 减肥代餐方法")
发表于：05-12
想要做饭以后买了一款微波炉，结果直接闲置了两个月都没有用😂😂现在太热了，想解放下双手，开发一些减肥时候可以吃的微波炉菜单用料鸡胸肉500克胡椒粉1勺辣椒粉2勺盐1勺半十三香1勺柠檬半...
![减肥利器：鸡胸肉丸子食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥利器：鸡胸肉丸子方法]( "减肥利器：鸡胸肉丸子食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥利器：鸡胸肉丸子方法")
发表于：03-03
奔着减肥的目标来做此道菜的，虽然不知道结果如何，且过了嘴瘾先～用料鸡胸肉4块鸡蛋2个盐适量酱油适量胡椒粉适量大葱少许虾皮少许料酒少许减肥利器：鸡胸肉丸子的做法把买回来的鸡胸肉切块后...
![减脂可代餐鸡肉丸子食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂可代餐鸡肉丸子方法]( "减脂可代餐鸡肉丸子食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂可代餐鸡肉丸子方法")
发表于：10-07
最近减肥了教练要求要低脂低碳水周末嘴巴实再没有味道就自己做了肉丸子放汤鸡胸肉吃到吐口味特别柴试试这个方式吧也适合小朋友吃营养丰富上班族也可以提前做好第二天当做早饭热一下就...
![减肥大法鸡胸肉丸子食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥大法鸡胸肉丸子方法]( "减肥大法鸡胸肉丸子食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥大法鸡胸肉丸子方法")
发表于：06-02
用料鸡胸肉1000g鸡蛋2个料酒2勺盐2克蚝油1勺黑胡椒大量减肥大法鸡胸肉丸子的做法切小块绞肉_medium=android&share_source=copy_link&bbid=blpvX2tdOFpjUTRVKVUpinfoc&ts=...
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发表于：01-27
用料鸡蛋1个淀粉4勺白胡椒，椒盐2勺（一个人口味）鸡胸肉1块克减肥餐鸡胸肉肉丸的做法鸡胸肉让老板绞成馅，水开，用手或勺子弄成一个个丸子下锅，最后水煮小白菜，放入少于盐，味素或鸡精...
![减肥主食代餐！香煎鸡胸肉 低脂低卡 减重食谱！食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥主食代餐！香煎鸡胸肉 低脂低卡 减重食谱！方法]( "减肥主食代餐！香煎鸡胸肉 低脂低卡 减重食谱！食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥主食代餐！香煎鸡胸肉 低脂低卡 减重食谱！方法")
发表于：09-22
减肥期间是可以吃脂肪含量低的肉类如：虾肉，鱼肉，鸡胸肉，牛肉等减肥餐不是天天要白水煮菜，油料不粘的，鸡蛋，玉米，南瓜，薯类，全麦，豆类都是可以吃的真正需要控制的是精粉面食，大米，油炸，烘焙甜品等合理...
![减肥人士的鸡胸肉丸子食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥人士的鸡胸肉丸子方法]( "减肥人士的鸡胸肉丸子食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥人士的鸡胸肉丸子方法")
发表于：07-22
减肥是我一生的事业😌（以下是没有绞肉机的做法）用料鸡胸肉500克姜蒜如图冰水适量减肥人士的鸡胸肉丸子的做法姜蒜切片，加入适量冰水（大概150ml）用果汁机打烂过滤加入白砂糖加入料酒加入白胡...
![香菇鸡胸肉丸子（减肥 上班族）食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇鸡胸肉丸子（减肥 上班族）方法]( "香菇鸡胸肉丸子（减肥 上班族）食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇鸡胸肉丸子（减肥 上班族）方法")
发表于：03-06
明天正式复工了。外卖油腻又难吃倒不如自己做点既营养好吃又不会长胖的食物毕竟爱吃和爱美是女孩子的天性❤用料鸡胸肉2块胡萝卜半根大葱半根香菇2朵鸡蛋2颗盐1汤匙鸡精1/3汤匙十三香1...
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发表于：06-08
减肥期间是可以吃脂肪含量低的肉类如：虾肉，鱼肉，鸡胸肉，牛肉等减肥餐不是天天要白水煮菜，油料不粘的，鸡蛋，玉米，南瓜，薯类，全麦，豆类都是可以吃的真正需要控制的是精粉面食，大米，油炸，烘焙甜品等合理...
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发表于：05-31
2020.6.17看了拜托了冰箱，有一道鸡胸肉丸子，我老公说用做代餐减肥餐也不错，然后我就买了鸡胸肉回来做，今天白天一天都没有空，晚上11点回到家，花了1个小时做好。用料胡萝卜1根鸡胸肉3块鸡蛋2...
![减肥好吃的鸡胸肉丸子食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥好吃的鸡胸肉丸子方法]( "减肥好吃的鸡胸肉丸子食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥好吃的鸡胸肉丸子方法")
发表于：09-15
减肥的妹子都知道鸡胸肉是不会胖的，但是一大坨的鸡胸肉怎么弄好吃呢，我做成丸子冷存起来，可以吃好几天，一个鸡胸肉才5元以内哦用料鸡胸肉看人头葱适量姜适量（必须）鸡蛋一个香菇脚适量香油适...
![不放油的鸡胸肉饼/丸子减肥餐食谱大全及做法，烹饪好吃的不放油的鸡胸肉饼/丸子减肥餐方法]( "不放油的鸡胸肉饼/丸子减肥餐食谱大全及做法，烹饪好吃的不放油的鸡胸肉饼/丸子减肥餐方法")
发表于：03-08
鸡胸肉推广大使今天又做了鸡胸肉，我简直太能省钱了，鸡胸肉配南瓜，午餐再加条黄瓜搞定。今天做的急，没来得及拍照，改天补上！我不爱吃黑椒，准确来说胡椒都不喜欢，料酒我也吃的出，味觉比较灵敏吧。...
![减脂餐-鸡胸肉丸子食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐-鸡胸肉丸子方法]( "减脂餐-鸡胸肉丸子食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐-鸡胸肉丸子方法")
发表于：06-08
用料胡萝卜根1鸡胸肉4块木耳5朵生抽1勺酱油勺五香粉1勺淀粉半勺减脂餐-鸡胸肉丸子的做法鸡胸肉剁成泥胡萝卜木耳葱碎一起把肉和蔬菜碎放一起，加一个蛋清，放调料，顺时针搅上劲。忘了拍图了...
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![[减肥餐]番茄鸡胸肉丸食谱大全及做法，烹饪好吃的[减肥餐]番茄鸡胸肉丸方法](https://i1.pengrenwu.com/6ea121cd915610329522af/77aa/25ff/77aa7399ce1147639e21f7a7846fc13a49f1bf0fa8e3b87b45a5e633c4ea3049fa1336ce76aeee0589-s.jpg "[减肥餐]番茄鸡胸肉丸食谱大全及做法，烹饪好吃的[减肥餐]番茄鸡胸肉丸方法")
