相关早餐蔬果昔丝瓜桃的最好吃的做法

早餐蔬果昔/丝瓜+桃😂

发表于：07-07

这几天先生买了太多的桃子，说实话，这次可能因为天气一直不停下雨的原因，并不是每个都很甜，眼瞅着要坏，不过没关系，昨天用来烧菜，今儿早餐再用它，放几个椰枣打了试试😄哇塞，有了天然甜味剂，那口感...
美美哒的早餐蔬果昔

发表于：09-12

我的体重我做主用料甜菜根半个，熟透香蕉一个，黄桃一个。枫糖燕麦蔬果干少量，亚麻籽一匙，姜黄粉半茶匙黄瓜半根，凉开水300豪升美美哒的早餐蔬果昔的做法桃子切小块。甜菜根黄瓜切片。所有材...
果昔早餐

发表于：12-03

用了家里现有的五种水果蔬菜和坚果做果昔，没有考虑食物特性的搭配问题。用料火龙果苹果1只橙子1只草莓6颗西芹1根腰果若干杏仁若干亚麻籽若干矿泉水1瓶（500毫升）果昔早餐的做法火龙果苹果...
减肥餐 - 蔬果奶昔

发表于：02-21

用料菠菜1把（约50克）猕猴桃1个牛油果1/2个蜂蜜1勺酸奶90克椰汁75毫升格兰诺拉2勺（见之前发布的菜谱）各类水果或坚果看个人心情减肥餐-蔬果奶昔的做法菠菜焯水、滤干放入料理机（不喜欢蔬菜味...
黄瓜香蕉果昔&红豆燕麦粥【低卡减肥代餐】【宿舍快手早餐】

发表于：11-25

简单快手营养美味就是它的关键词啦～动手做起来吧。用料红豆燕麦粥蜜红豆适量燕麦片30g牛奶200g果昔黄瓜半根香蕉一根蜂蜜或糖可不添加黄瓜香蕉果昔&红豆燕麦粥【低卡减肥代餐】【宿...
蔬果昔

发表于：06-27

减肥早餐。味道有柠檬、黄瓜的清香，又有醋姜的微辛。如果加两颗红枣味道应该会更好。用的是自己种的小白菜用料紫甘蓝1片水果黄瓜1根小白菜3片鲜柠檬1片醋姜2片蔬果昔的做法加水适量放...
早餐蔬果奶昔

发表于：08-10

早餐用料紫甘蓝几片甜瓜2块胡萝卜一小块牛奶250ml早餐蔬果奶昔的做法豆浆机果蔬汁模式。加牛奶是个败笔，下次用纯净水...
21蔬果昔书—樱桃腰果香蕉豆腐

发表于：07-23

1cupbrewedandcooledchamomiletea½cupsilkentofu1cupfrozencherries1tablespoonchiaseeds2tablespoonsrawcashews1cupiceInablender,combinealloftheingredientsandblenduntilsmooth....
水蜜桃蜜瓜果昔，水果冰沙&果昔

发表于：12-30

用料300克哈密瓜，切塊，鋪平放入冰箱冷凍(詳見要诀)2-3顆蜜桃(約300克)，切塊，鋪平放入冰箱冷凍80克白葡萄，鋪平放入冰箱冷凍1顆柠檬，去皮、去籽和白色部分400-450克苹果汁，依個人口味調整水蜜...
早餐丝瓜饼

发表于：03-24

做了两张饼，实际吃一张就饱了。用料鸡蛋2个丝瓜1根面粉15克盐1勺辣椒粉半勺早餐丝瓜饼的做法丝瓜擦丝，小心手加盐杀水，丝瓜能杀出很多水，压一压、滤一滤加两个蛋搅匀加15克左右的面粉。克...
早餐61-牛油果芒果奶昔

发表于：12-24

娃最喜欢的两种食物🥑+芒果🥭用料牛油果1个（去皮约120克）芒果1个（去皮约120克）牛奶400克糖40克早餐61-牛油果芒果奶昔的做法开启称量，牛油果🥑取肉切块放入主锅，芒果🥭取肉切块取牛油果同等...
早餐代餐奶昔红心火龙果苹果奶昔

发表于：07-29

买了摩飞之后发现下厨房竟然没有心仪的菜谱菜单（或者是隐藏的我并没找到），于是各种尝试了半个月的狂热劲儿还没褪去的时候想到自己来记录一下，各种果蔬汁及奶昔。🍹✅这个配方值得记录下来...
美味营养又果腹的减脂早餐——香蕉苹果核桃奶昔

发表于：05-07

这份早餐……陪伴我从大学到毕业😂怎么都吃不腻，又好喝又营养而且减肥啊！现在我妈也和我一起每天喝，喝完一杯顶一个上午~请相信这个搭配！试完你会爱上它的！上班上学时这样的早餐又很快手，5分...
【健身早餐】黄瓜玉米&牛油果奶昔

发表于：01-28

用料牛油果1个酸奶200ml黄瓜1个玉米1个【健身早餐】黄瓜玉米&牛油果奶昔的做法玉米去掉外衣，水线快超过玉米即可，锅中大火将水煮开，将玉米放去锅中，继续大火煮5分钟，不用盖锅盖。黄瓜削...
木瓜优格米浆，早餐果昔

发表于：02-26

用料300克木瓜，去皮、去籽，切塊1顆柠檬，取皮屑和汁液2大匙奇亞籽，多備一些裝飾用6-8塊冰塊(每塊約3公分大小)120克低脂優格40克蜂蜜250克米獎2枝新鮮薄荷，只取葉子1/4枝新鮮紅辣椒木瓜优格...
早餐蔬果昔（也许不定时更新）

发表于：05-14

用料苹果1个橙子2颗香蕉1根核桃2把小黄瓜2根凉开水570ml早餐蔬果昔（也许不定时更新）的做法水果蔬菜切块，核桃剥壳备用。将所有食材放入破壁机，选择果蔬功能果蔬功能。完成倒出，即可饮用。小...
【下午加餐】猕猴桃蔬果昔

发表于：12-13

蔬果汁是减糖必备，也很适合消化不良的人士，少食多餐，小口啜饮，适当咀嚼，有助于减轻肠胃负担，增加唾液分泌。用料猕猴桃1个苹果1个菠菜叶10片亚麻籽1勺矿泉水200ml薄荷叶2片【下午加餐】猕猴...
早餐蔬果汁

发表于：06-02

用料蔬菜类胡萝卜芹菜娃娃菜南瓜水果类香蕉香瓜苹果雪梨奶类纯牛奶低糖豆奶无糖椰子粉早餐蔬果汁的做法娃娃菜香蕉牛奶南瓜牛奶芹菜胡萝卜牛奶香瓜芹菜香蕉胡萝卜豆奶雪梨芹菜亚麻籽香...
果蔬奶昔5款，我的一周减脂早餐

发表于：08-08

自从拍露脸视频以后就决定要好好减肥，毕竟日常看起来的小圆脸上镜还会胖10斤。想要瘦还不运动，减少摄入就是必要条件了。减少摄入还讲究方法，不是说简单地把量吃少了就可以了。1.少吃精粮...
早餐果昔

发表于：10-02

健康饮食，从早餐开始，低热量，高营养，补充维C和果蔬纤维，远离便秘，活力满满！≧∇≦用料梨子200g菠萝200g火龙果100g牛油果100g水蜜桃50g蓝莓20g早餐果昔的做法水果洗净菠萝切块PS.楼主用的版纳...
绿能量蔬果昔五分钟早餐

发表于：12-11

最近一段时间懈怠了，有点需要补充了，啦啦啦以下是一人量用料莴苣叶5根香蕉半根奇异果半个草莓3个肉桂粉一勺姜黄粉一勺亚麻籽一勺无花果干4个红枣2颗火麻仁少许装饰啤酒酵母粉半勺绿能量...
营养早餐22☀️减脂鸡蛋蔬菜杯·牛油果莓果奶昔

发表于：10-21

没有一个春天不会到来一切趋于正常为生活奋斗的脚步依旧在前进或经历着对未来的惶恐或经历着对疫情逐渐稳定的松口气不管怎样我们庆幸还能活着庆幸我们还能感受此刻的情绪只要还保持健...
绿色果蔬燕麦Smoothie，附牛油果蔬奶昔做法| 减脂早餐

发表于：04-18

2017/10/30芦笋尖、西兰花朵可以做漂亮的菜。将他们的根部就扔了，觉得挺浪费的。就用根部做了果蔬奶昔，单独喝就超好喝。而且碳水、脂肪、蛋白质、膳食纤维都有。但是做早餐可以再加点碳...
早餐奶昔香蕉火龙果蓝莓代餐奶昔

发表于：07-29

买了摩飞之后发现下厨房竟然没有心仪的菜谱菜单（或者是隐藏的我并没找到），于是各种尝试了半个月的狂热劲儿还没褪去的时候想到自己来记录一下，各种果蔬汁及奶昔。🍹✅这个配方的甜度适中营...
果蔬昔

发表于：03-21

用料香蕉一根大桃一个东北野生蓝莓2勺大麦苗粉1勺橙子2个大枣1个水220毫升果蔬昔的做法橙子榨汁，大枣去核，桃去皮去核切块，香蕉去皮切块，放到破壁机加入大麦苗粉，蓝莓，水，打碎...