![鸡柳烤箱版如何做才美味，怎么做鸡柳烤箱版简单又好吃]( "鸡柳烤箱版如何做才美味，怎么做鸡柳烤箱版简单又好吃")
发表于：07-21
用料鸡胸肉两块面粉80g胡椒粉，料酒，椒盐少许面包糠50g蛋清2-3个清水1勺鸡柳烤箱版的做法之前的忘拍照了，就是把鸡胸肉切成手指厚的条状，然后用料酒，椒盐和胡椒粉腌制半个小时，腌好后，把鸡肉粘...
![鸡柳（烤箱版）🍗的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "鸡柳（烤箱版）🍗的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：05-11
1勺约5克🙈用料🌟食材🌟鸡胸肉1块(2~3人份，240克左右/块)🌟腌制材料🌟鸡蛋清1个姜少许白葱头少许生抽2勺耗油1勺黑胡椒2克蜂蜜1勺盐5克淀粉1勺料酒1勺食用油10克🌟裹料🌟面包糠适量鸡蛋...
![少油烤箱版无骨鸡柳食谱大全及做法，烹饪好吃的少油烤箱版无骨鸡柳方法]( "少油烤箱版无骨鸡柳食谱大全及做法，烹饪好吃的少油烤箱版无骨鸡柳方法")
发表于：03-17
烤箱版只是比起油炸的少一些油啦，因为裹了面包糠，就不要奢求吃了不胖了😂用料鸡胸肉1块鸡蛋1个淀粉适量盐适量面包糠适量黑胡椒适量烤鸡调料适量蕃茄酱或沙拉酱适量少油烤箱版无骨鸡柳的...
![面包糠鸡柳（无油烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的面包糠鸡柳（无油烤箱版）方法]( "面包糠鸡柳（无油烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的面包糠鸡柳（无油烤箱版）方法")
发表于：07-14
无油烤箱版鸡柳，健康又营养，减肥必选用料鸡胸肉适量复合腌制料适量鸡蛋1个面包糠适量面包糠鸡柳（无油烤箱版）的做法将鸡肉洗净，攥干水分后，切成条状（如果买的现成的鸡柳状可以省略），倒入适量腌...
![无油版鸡柳💛（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的无油版鸡柳💛（烤箱版）方法]( "无油版鸡柳💛（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的无油版鸡柳💛（烤箱版）方法")
发表于：02-16
周末下雨闲着无聊想吃点小零食解馋所以就动手做了这份无油版的鸡柳嘻嘻话不多说开始动手👉用料鸡胸肉1块面包糠50克鸡蛋1个淀粉5勺无油版鸡柳💛（烤箱版）的做法1⃣️把鸡胸肉切成条状，加入盐...
![烤脆皮鸡柳（简易烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤脆皮鸡柳（简易烤箱版）方法]( "烤脆皮鸡柳（简易烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤脆皮鸡柳（简易烤箱版）方法")
发表于：01-02
健身，不喜欢油炸食品，那就烤着吃吧用料生抽2勺鸡胸肉2块盐5克蜂蜜2勺姜丝10克鸡蛋1个橄榄油2勺蚝油2勺料酒1勺胡椒粉10克鸡精1勺烤脆皮鸡柳（简易烤箱版）的做法1两块鸡胸去筋2切条3准备调料...
![「北鼎烤箱」老北京鸡肉卷-烤箱版鸡柳食谱大全及做法，烹饪好吃的「北鼎烤箱」老北京鸡肉卷-烤箱版鸡柳方法]( "「北鼎烤箱」老北京鸡肉卷-烤箱版鸡柳食谱大全及做法，烹饪好吃的「北鼎烤箱」老北京鸡肉卷-烤箱版鸡柳方法")
发表于：08-02
用料鸡胸肉1块黄瓜1根葱白1/4根鸡蛋2个市售卷饼2张面包糠适量玉米淀粉适量甜面酱适量盐1小勺（3g）食用油1大勺（15g）【北鼎烤箱】老北京鸡肉卷-烤箱版鸡柳的做法准备好原材料；将鸡胸肉切成条，...
![烤箱版 鸡柳的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "烤箱版 鸡柳的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：06-28
减脂期间什么都要控制热量，烤箱就是好帮手用料鸡胸1块淀粉适量面包糠适量胡椒粉适量姜3片鸡蛋1个生抽少许烤箱版鸡柳的做法将鸡肉切成条，加加生抽，姜末，水淀粉，胡椒粉腌制一小时以上。准备...
![烤箱炸鸡柳如何做才美味，怎么做烤箱炸鸡柳简单又好吃]( "烤箱炸鸡柳如何做才美味，怎么做烤箱炸鸡柳简单又好吃")
发表于：05-01
刚买的鸡柳平时开荤时用。不想油炸，自己实验了一版烤箱做法，作为记录用料鸡柳半成品番茄酱烤箱炸鸡柳的做法鸡柳已经调好味道，不需要其他调味品了，无需解冻直接做，烤出来不会干烤箱200度预...
![烤箱版：奥尔良无骨鸡柳食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱版：奥尔良无骨鸡柳方法]( "烤箱版：奥尔良无骨鸡柳食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱版：奥尔良无骨鸡柳方法")
发表于：02-07
懒人做法，可以不用很多油。避免了油反复使用还用不了。优点：省油（避免很多油反复使用）缺点：因为烤箱小，我就一个烤盘需要烤两三次如果你是一个人吃，可以吧裹好面包渣的奥尔良无骨鸡柳冻起来。...
![鸡柳/鸡米花(无油烤箱版)食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡柳/鸡米花(无油烤箱版)方法]( "鸡柳/鸡米花(无油烤箱版)食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡柳/鸡米花(无油烤箱版)方法")
发表于：06-29
做这个是给儿子吃的(五岁半)，儿子很喜欢吃炸鸡，什么鸡米花，鸡柳，鸡腿！但是经常吃油炸不健康，昨天我做减脂鸡肉丸的时候，留了一个鸡胸肉，就给他烤了来吃！当小食，配上番茄酱！用料鸡胸肉1块盐(随个人...
![椒盐鸡柳🐔（无油烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的椒盐鸡柳🐔（无油烤箱版）方法]( "椒盐鸡柳🐔（无油烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的椒盐鸡柳🐔（无油烤箱版）方法")
发表于：04-17
用料鸡胸肉1块淀粉适量鸡蛋适量面包糠适量蜂蜜3勺椒盐少许料酒3勺姜片2片葱段2段椒盐鸡柳🐔（无油烤箱版）的做法取一个鸡胸肉，去掉多余油脂，用刀背敲打鸡肉，将肉改成条状备用。腌制鸡胸肉，放...
![地道的烤箱炸鸡柳怎么做,如何烹饪烤箱炸鸡柳才更好吃]( "地道的烤箱炸鸡柳怎么做,如何烹饪烤箱炸鸡柳才更好吃")
发表于：11-25
用料鸡胸肉适量面包糠适量盐半勺胡椒粉1勺油适量辣椒面适量香油1勺孜然适量干洋葱适量鸡蛋清2个面粉适量烤箱炸鸡柳的做法鸡胸肉切条，加油、香油、盐、辣椒面、胡椒粉、孜然在盘子里倒...
![无油鸡柳（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的无油鸡柳（烤箱版）方法]( "无油鸡柳（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的无油鸡柳（烤箱版）方法")
发表于：10-19
健康无油，简单易上手，减肥利器！用料鸡胸肉1块鸡蛋1个面包糠半碗耗油2汤匙盐3克糖3克料酒1汤匙五香粉半汤匙孜然粉半汤匙淀粉2汤匙水3汤匙无油鸡柳（烤箱版）的做法鸡胸去油去膜去筋儿切成条儿...
![鸡块鸡柳（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡块鸡柳（烤箱版）方法]( "鸡块鸡柳（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡块鸡柳（烤箱版）方法")
发表于：06-14
用料鸡块鸡米花鸡块鸡柳（烤箱版）的做法冷冻的鸡块和鸡米花，平铺烤盘烤箱设置180度，15分钟。不用预热，将烤盘直接放入烤箱，因为鸡块是冷冻的。如果是化冻的，需要预热到设置温度。这是烤好的，看...
![减脂餐004-烤箱版烤鸡柳食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐004-烤箱版烤鸡柳方法]( "减脂餐004-烤箱版烤鸡柳食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐004-烤箱版烤鸡柳方法")
发表于：05-22
用料鸡柳一包油适量减脂餐004-烤箱版烤鸡柳的做法买的鸡柳，锡纸盘刷油。烤箱预热200℃10分钟，放入烤箱200℃20分钟，翻面再烤20分钟。...
![烤箱版无油烤鸡柳的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "烤箱版无油烤鸡柳的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：06-12
想吃好吃的，但残酷的照片告诉我不能放肆了。所以只能另想法子了😏将将将将！烤箱版无油烤鸡柳应运而生！真的！超级！好吃！！！比鸡胸肉嫩多了好嘛！用料鸡胸肉1块料酒两勺生抽两勺蚝油一勺黑胡椒自己...
![烤鸡柳烤箱版的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "烤鸡柳烤箱版的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：04-19
用料鸡胸肉1大块面包糠适量克腌料如下黑胡椒适量勺蚝油适量勺蜂蜜半勺鸡蛋1个淀粉适量勺生抽1勺烤鸡柳烤箱版的做法鸡胸肉切成小手指一样大小的长条把腌料放进去腌制半小时用手抓抓让...
![烤鸡柳（烤箱无油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤鸡柳（烤箱无油版）方法]( "烤鸡柳（烤箱无油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤鸡柳（烤箱无油版）方法")
发表于：01-28
我很害怕滚烫的热油～非油炸也好健康😬用料鸡胸肉300克面包糠若干极美滋奥尔良烧烤料（35克/包）15克烤鸡柳（烤箱无油版）的做法我中途忘了拍照了。1.鸡胸肉切手指粗细2.用腌肉料腌上，冰箱过一晚...
![蒜香鸡柳（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香鸡柳（烤箱版）方法]( "蒜香鸡柳（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香鸡柳（烤箱版）方法")
发表于：12-20
很多妈妈不喜欢给娃吃油炸食物但小朋友吧总喜欢吃点高油高热量的今天给大家分享一个烤箱无油版烤鸡柳做法非常简单很适合小朋友吃趁热吃味道很好一点都不比油炸的差用料鸡胸肉一块面包...
![薯片鸡柳（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的薯片鸡柳（烤箱版）方法]( "薯片鸡柳（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的薯片鸡柳（烤箱版）方法")
发表于：01-30
此方做薯片鸡翅、鸡腿都🉑️用料薯片一袋鸡胸肉1块奥尔良腌料生粉鸡蛋液薯片鸡柳（烤箱版）的做法鸡胸肉洗净切成长条用奥尔良腌料腌制一晚薯片选择自己喜欢的口味，捏碎配料准备好，鸡柳裹上生...
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发表于：10-23
简单粗暴一目了然！😄自制家庭烤箱版鸡柳无油健康又美味😋亦可做减肥餐食🤗用料鸡胸肉两块盐适量鸡蛋一个鸡精适量淀粉适量蚝油一小勺料酒一勺蒜片五片黑胡椒适量面包糠一包烤箱版鸡柳的...
![非油炸鸡柳 烤箱版食谱大全及做法，烹饪好吃的非油炸鸡柳 烤箱版方法]( "非油炸鸡柳 烤箱版食谱大全及做法，烹饪好吃的非油炸鸡柳 烤箱版方法")
发表于：01-16
自己为记录用用料鸡胸肉1块鸡蛋1个淀粉1勺面包糠适量奥尔良粉适量非油炸鸡柳烤箱版的做法鸡肉切条用奥尔良粉腌制一晚，裹生粉后裹蛋液然后面包糠烤箱200度20分钟...
![烤箱鸡柳如何做才美味，怎么做烤箱鸡柳简单又好吃]( "烤箱鸡柳如何做才美味，怎么做烤箱鸡柳简单又好吃")
发表于：09-10
这个方子适合喜欢鸡柳又恰巧减肥的小主们（比如我），少油少热量！skr用料鸡胸肉1块淀粉（我用土豆粉）适量鸡蛋1个面包糠适量腌肉的步骤在下面…烤箱鸡柳的做法鸡胸肉顺肉的纹理切成条状（顺纹理切，...
![烤鸡柳(懒人烤箱版)食谱大全及做法，烹饪好吃的烤鸡柳(懒人烤箱版)方法]( "烤鸡柳(懒人烤箱版)食谱大全及做法，烹饪好吃的烤鸡柳(懒人烤箱版)方法")
发表于：02-21
懒人快速用料速冻鸡柳一包烤鸡柳(懒人烤箱版)的做法放置冷水解冻然后用油两面涂一层，两面都要涂不然会沾200度15分钟后翻面再烤15分钟，就完成了，过程多看看，不然会粘住锡纸...
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