相关蜜枣杂粮养生粽的最好吃的做法

蜜枣杂粮养生粽

发表于：12-31

这款微甜口味的粽子可以作为餐后的甜点或者下午茶的小点心，可以稍微包小一点，冷吃热吃都可以，吃的时候淋一点加拿大枫糖或蜂蜜或蘸白糖再或者什么也不加都非常好吃，里面有燕麦，糙米，绿豆，黑豆...
养生杂粮糊

发表于：01-19

各种豆类富含女性所需雌激素和营养，豆子是补钙的最佳食物来源，此道糊糊易吸收，增强体质改善肌肤，实为中年女性比可龄人年轻五岁的秘密武器。物美价廉，每日食用一碗，三个月后感觉到，一年后感觉...
杂粮肉粽

发表于：07-28

家里有糖尿病人，适逢端午节，想吃肉粽，却又害怕血糖升高。测试了一下，晚餐后两小时血糖9.2，吃了一颗肉粽，两小时后血糖11。用料盐25克糯米200克粽叶100片香菇20朵酱油5勺五花肉500克虾皮50克...
养生杂粮红枣粥

发表于：04-05

小伙伴送了红枣给我，让我好好养养生，这是在暗示我老了吗🤔那我就真的来养个生，配合养生云雾米煮个粥吧！用料养生云雾米（紫米、黑米、红须糯米、水葡萄米）100克新疆阿克苏八兵团灰枣3颗内径17...
养生杂粮饭

发表于：11-07

养生饭，适合养生、减肥者，帮助肠胃蠕动。我的食材有限，用料贡米1/4杯江米1/4杯黑米1/4杯玉米碎1/4杯养生杂粮饭的做法江米贡米黑米玉米碎混合洗净，倒入电饭锅里，煮熟即可。小贴士可以加薏仁...
甜蜜蜜的杂粮粽

发表于：08-21

来闽南学会了包粽子，今年端午包了肉粽和甜粽，虽然都很好吃，但是加了各种杂粮豆的甜粽在我们家更受欢迎。最重要的是甜粽凉了也可以吃，而且味道更赞。平时可以当零食，早餐来不及也可以随手带...
养生奶香杂粮粽子

发表于：09-22

有一天很想吃粽子，买了粽叶，但是家里的材料只有甜的，所以把家里有的杂粮都用上了，味道还不错。大家可以根据自己家里的具体情况，有些杂粮都材料可以替换，只要掺杂糯米一起，味道都应该还行的！用...
八宝杂粮粽

发表于：06-01

用料糯米500克杂粮少许盐3克八宝杂粮粽的做法各种杂粮浸泡12小时糯米提前浸泡4小时加入盐3克高压锅煮一个小时，再闷一个小时八宝杂粮粽营养丰富，软糯香甜，洒上少许白糖吃香香甜甜！...
杂粮养生粉

发表于：05-28

伪养生党的自娱自乐🎈用料红豆150g薏米150g黑豆150g黑米150g核桃仁150g花生50g黑芝麻50g燕麦80g冰糖适量（可不加）杂粮养生粉的做法将所需杂粮准备好，称重，洗净。将洗净的杂粮控水，之后入锅...
养生杂粮

发表于：05-13

为了瘦瘦身，最近开始隔三差五吃吃粗粮，美味营养又健康！用料紫薯4个红枣8个花生50克玉米2根山药1根养生杂粮的做法食材只需清洗干净，切好即可！时间以15至30分钟为宜！无需预热，秒出蒸汽，所以时间...
养胃糯小米杂豆蜜枣粽

发表于：05-24

从小到大对粽子最深的记忆便是白米粽子粘白糖，爸妈都很喜欢吃粽子，但是粽子吃多了对胃不太友好，于是想起不如包糯小米的粽子，养胃吃起来还不腻。用料糯米500克蜜枣适量各种豆适量粽叶适量...
养生杂粮糕

发表于：01-26

某次饮茶邂逅，一试难忘！看重的是健康养生食品，女儿也是喜欢得赞不绝口，回家决定自己动手做。一次就成功。成品口感丰富，软软糯糯，咬上一口，粗粮在嘴里像爆浆一样，满足感十足。其实做法挺简单，就...
养生杂粮蜜枣粽子

发表于：07-18

现在人们都很注重养生，糯米含糖量较高，不适合血糖高的人食用，但是粽子实在美味，为了吃的更安心，更放心，就用杂粮替换掉一部分糯米，这样吃起来不仅口感更丰富，而且更加符合“养生”饮食的需求。...
养生杂粮粥

发表于：11-07

用料黑米30克黑豆30克血糯米30克红腰豆30克水（泡豆子+煮粥）1000克养生杂粮粥的做法所有杂粮洗净，提前一晚浸泡，时长至少五个小时。泡豆子的水不要浪费，连同泡好的豆子一起下锅。小奶锅大火...
杂豆蜜枣粽

发表于：05-29

预祝大家端午节快乐。因为自己不爱吃市售的粽子，觉得料少又无味，才会想要自己做。朋友圈好多朋友都想吃，那我就写个步骤出来吧。希望大家都能吃到自己亲手包的美味粽子。用料新鲜粽叶适量...
杂粮粽子

发表于：08-06

用料粽叶若干糯米适量红豆适量绿豆适量黑米适量糙米适量红米适量蜜枣适量杂粮粽子的做法除了蜜枣以外，所有原材料用清水泡20个小时，期间换一次水。蜜枣剪碎，和泡好的原材料拌均匀。粽叶提...
养生杂粮枣糕（烤箱版）

发表于：11-08

当第一批90后开始陆续面对脱发、发福、失眠等问题，可以得知，养生已经不再只是专属于中老年群体的生活模式。时下“养生”逐渐成了出镜率最高的关键词之一。在《黄帝内经•素问》中就有“...
杂粮素粽

发表于：05-29

端午马上到了，好想吃粽子，然后动手就做。用料粽叶若干片小米若干克高粱米若干克燕麦米若干克黑荞麦米若干克黑糯米若干克白糯米若干克核桃若干克腰果若干克去皮绿豆若干克杂粮素粽的做法...
杂粮粽

发表于：07-14

十全十美，一芯一薏，淡淡的谷物香气混合着粽叶的清香，可以蘸糖，浇炼乳，裹黄豆粉，或者什么也不加，吃它原原本本的味道，至淡而后甘。如果你想配酱油腐乳老干妈，我也不拦着，毕竟萝卜青菜各有所爱呀。...
紫米红枣粽子五谷杂粮粽子

发表于：11-25

用料红豆80克莲子20克花生20克绿豆20克小米20克糯米60克血糯米200克红枣50克紫米红枣粽子五谷杂粮粽子的做法所有食材处理后清洗干净，混合均匀取粽叶包粽子，不管怎么包，包紧即可放入锅中...
蜜枣豆粽and减脂粗粮粽

发表于：05-21

端午节还没到就开始馋各种粽子😋想吃就自己动手试试吧，不会告诉你们这是我第一次包粽子😜😜没想到还挺好吃的😎😎好开心😁😁菜谱记录生活，做个开心的吃货✌用料粽叶适量糯米1400克，粗粮30...
蜜枣杂粮粽子

发表于：06-22

用料糯米适量粽叶适量蜜枣杂粮粽子的做法糯米、黑米、血糯、小麦仁、高粱米、黄豆、红豆、绿豆、芸豆、莲子、花生、薏仁米、玉米粒、小米等浸泡四小时混合均匀，包的时候中间放颗蜜枣。...
6.22八宝杂粮粽子、肉粽子、枣粽子、豆馅粽子

发表于：04-28

用料八宝杂粮粽子糯米750克红豆100克蜜枣100g荞麦50g小米50g燕麦50g黑米50g咸肉粽子糯米750g梅子肉250g盐5克糖5g味极鲜15g老抽10g白酒5g十三香1g6.22八宝杂粮粽子、肉粽子、枣粽子、...
端午特辑二：杂粮蜜枣粽

发表于：07-28

吃完咸粽子，再来一款甜粽子，需要提前浸泡各种杂粮，但实际制作并不困难，简单又好吃！用料糯米350克黑米50克薏仁30克赤豆30克绿豆30克黑豆30克蜜枣10颗豆沙适量粽叶棉线端午特辑二：杂粮蜜枣粽...
杂粮养生粥

发表于：07-10

用料黑豆克黑米克红豆克薏米克糯米杂粮养生粥的做法将红豆、黑豆、黑米、薏米、糯米（加糯米会使粥更稠）倒入碗中，加水提前泡一晚，这样可以使豆子更软糯早晨用电高压锅煮，选对应的杂粮粥功能...