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发表于：01-15
总觉得买的不如自己做的，黑米粉你说买的会不会也质量也欠佳？黑米虽然姓黑，但是人家做出来的成品应该是带点紫呀，我看很多人用黑米粉做出来的怎么那么黑……所以原料全部自己来吧。用料黑米...
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发表于：11-15
很久没有做黑米蛋糕了，家里没有买黑米粉，就直接用黑米事先用水浸泡6小时左右再加牛奶用破壁机打碎，这样做出来的蛋糕一样松软美味，同时比用黑米粉做的黑米蛋糕更细腻些，口感没有那么糙，顺便...
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发表于：12-20
用黑米，黑豆量少。然后打出来浓浓黑豆，黑米的香气。用料黑豆20克黑米20克水600～800毫升白糖按自己喜好添加黑米黑豆豆浆（破壁机版）的做法把黑豆黑米用水浸泡一晚上。因为我都没打过干豆基本...
![破壁机系列—黑米芋头羹食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机系列—黑米芋头羹方法]( "破壁机系列—黑米芋头羹食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机系列—黑米芋头羹方法")
发表于：04-25
记录菜谱，别无他用。非原创用料燕麦黑米芋头冰糖椰奶破壁机系列—黑米芋头羹的做法黑米芋头羹...
![糙米黑米豆浆（破壁机简版）食谱大全及做法，烹饪好吃的糙米黑米豆浆（破壁机简版）方法]( "糙米黑米豆浆（破壁机简版）食谱大全及做法，烹饪好吃的糙米黑米豆浆（破壁机简版）方法")
发表于：07-02
用料黑米2/4杯糙米2/4杯黑豆1/4杯花生🥜1/4杯红枣6颗水1400ml糙米黑米豆浆（破壁机简版）的做法1.把食物洗好放入破壁机2.➕水预约3.按个人口味加糖...
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发表于：12-31
用料以下量为：1杯黑豆7克黑芝麻7克糯米7克冰糖11克水225克破壁机豆浆（黑豆、黑芝麻、糯米）的做法破壁机...
![紫薯黑米粥-西屋破壁机食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯黑米粥-西屋破壁机方法]( "紫薯黑米粥-西屋破壁机食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯黑米粥-西屋破壁机方法")
发表于：12-22
润肠通便延缓衰老保护肝脏用料黑米15克糯米15克紫米15克红小豆15克芸豆10克紫薯10克水500克紫薯黑米粥-西屋破壁机的做法米糊模式...
![「破壁机」黑豆小米红枣米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的「破壁机」黑豆小米红枣米糊方法]( "「破壁机」黑豆小米红枣米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的「破壁机」黑豆小米红枣米糊方法")
发表于：09-13
平时上班用破壁机感觉很打扰其他人，只在周末方便的时候用。以下是二人份的，我一般几个人喝就放几碗水。因为还要搭配主食，所以做的偏稀，和一些便利超市卖的豆浆差不多，放了枣的口感很好。不...
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发表于：11-04
小家伙不爱吃粗粮，头发又不太好，想着给他增加多种营养。用料黑豆50克黑米50克红枣2颗水600克冰糖10克破壁机黑米红枣黑豆浆的做法一小把黑豆一把黑米红枣去核加点梨汁冰糖，不喜糖的可以不...
![紫薯黑米牛奶糊（破壁机）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯黑米牛奶糊（破壁机）方法]( "紫薯黑米牛奶糊（破壁机）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯黑米牛奶糊（破壁机）方法")
发表于：05-29
用料紫薯适量牛奶250克黑米/紫米一小撮水适量冰糖适量紫薯黑米牛奶糊（破壁机）的做法准备好材料，紫薯看大小，大的话放一条就够了，紫薯削皮切块，黑米一小撮洗干净然后把材料全部放进破壁机，把水...
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发表于：06-15
减肥低卡早餐，总热量大约760大卡，3-4人份。这个配方做出来的米糊不稀不稠，女生一般2碗就能饱(一碗大约220g，100大卡)，怕饿的同学可以搭配一些干粮。用料紫薯4个(1个大约150g)黑米100g水1400...
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发表于：04-25
记录菜谱先别无他用。非原创用料黑米紫薯冰糖奶破壁机系列—紫薯黑米羹的做法紫薯黑米羹...
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发表于：07-13
黑米，黑豆，黑芝麻的营养用料黑米适量黑豆适量黑芝麻适量薏仁米适量核桃仁适量糯米适量以上东西加在一起放在破壁机配的量杯内1400毫升水1400毫升破壁机米糊:黑色米糊的做法配料一起放入...
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发表于：07-17
黑木耳具有清肺功能，特别是老人、小孩更应该常吃。用料黑米35克泡发黑木耳40克枸杞6粒水310克黑米木耳糊（破壁机食谱）的做法黑木耳最好选小朵的秋木耳，反复用清水洗净，三遍以上，然后用冷水浸...
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发表于：11-14
用料熟黑芝麻15克黑米10克黑豆25克糙米20克大米10克红枣6颗冰糖15-120克水1000毫升破壁机黑米黑豆黑芝麻糊的做法准备好材料把所有材料洗干净。熟芝麻不需要洗，直接倒进去就行，米糊健，半...
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发表于：12-31
用料以下量为：1杯黑豆7克黑芝麻5克紫米7克冰糖11克水225克破壁机豆浆（黑豆、黑芝麻、紫米）的做法破壁机...
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发表于：07-31
补脑补脑补脑作为一个日常烧脑工作者只能另辟蹊径补补😂三黑：黑米黑豆黑芝麻一核：薄皮核桃仁虽然买破壁机的时候，导购一再强调可以整颗核桃放进去，但如果你不想早早换刀片，还是剥皮吧～九阳破...
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发表于：12-29
口感很像年糕，又糯又香，比想象中好吃。黑米没有泡发，或许泡发后会更软？没有试过。但是已经很好吃了！用料黑米300克牛奶250克白砂糖30克酵母3克面粉50克葡萄干若干简易黑米糕（使用破壁机）的做...
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发表于：06-04
懒人食谱，早晚必备用料黑米3/4杯黑芝麻1/3+1/5水850ml糖少许（根据喜好放）黑米芝麻糊（破壁机版）的做法洗好黑米即可，黑芝麻不要洗不要洗千万不要洗ヽ(≧Д≦)ノ水一加全浮上来了（我用的是一袋...
![自制黑米粉（破壁机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制黑米粉（破壁机版）方法]( "自制黑米粉（破壁机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制黑米粉（破壁机版）方法")
发表于：09-27
想做黑米糕又怕买的黑米粉有添加剂，那就试试自己做吧，炒快手用料黑米500克自制黑米粉（破壁机版）的做法黑米洗净后铺在烤盘上晾晒干我是前一天晚上洗了放阳台，第二天又晒了一天，到晚上就差不...
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发表于：03-03
紫山药有很高的药用价值，并含有多种天然的维生素和胆碱等，营养价值极高。经常吃紫山药能促进体内荷尔蒙的分泌，美容护肤保湿，能更好的促进身体的新陈代谢。经常食用，还能增加自身的抵抗力，降...
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发表于：09-11
两人份用料红枣4颗水2碗大米半杯黑豆半杯【破壁机】黑豆大米红枣糊的做法食材加入破壁机，按五谷米糊键，默认36分钟。熟啦，放了枣真的好好喝。...
![破壁机版红豆黑米汁儿食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机版红豆黑米汁儿方法]( "破壁机版红豆黑米汁儿食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机版红豆黑米汁儿方法")
发表于：02-25
用料水1000ml红豆如图1小把黑米如图1小把冰糖10颗破壁机版红豆黑米汁儿的做法红豆和黑米是1:0.7左右的比例准备的红枣放5到6颗1000ml的水冰糖6至10颗之间，看自己喜欢的甜度决定成品出来...
![破壁机版黑米糕的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "破壁机版黑米糕的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：02-27
我是因为没有黑米粉，所以得自己磨粉。之前用过好几次果蔬杯和磨粉杯感觉都不够细腻，遂用了破壁机版磨了粉，竟然很成功，分享给大家！我选择用牛奶版，因为真的很香，比用水做的奶香多了。可以试试...
![核桃黑米露（破壁机食谱）食谱大全及做法，烹饪好吃的核桃黑米露（破壁机食谱）方法]( "核桃黑米露（破壁机食谱）食谱大全及做法，烹饪好吃的核桃黑米露（破壁机食谱）方法")
发表于：11-03
用料核桃20克黑米30克黑木耳20克水400克核桃黑米露（破壁机食谱）的做法先准备好原料，黑木耳可以多泡发一些，放冰箱冷冻，用的时候随时拿出来即可。加入所有材料和清水，破壁机米糊档预约好时间，...
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