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发表于：07-28
用料水10克盐20克柠檬半个生抽1勺豆皮4张香油2勺花椒油1勺小葱1根青椒1个夏日清爽凉拌豆皮的做法1.豆皮焯水过一下，切丝2.加盐，鸡精，香油，生抽，挤一点柠檬汁3.放上切细的小葱和辣椒段，浇上热...
![夏日清凉爽口开胃 菜凉拌绿豆芽豆皮食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日清凉爽口开胃 菜凉拌绿豆芽豆皮方法]( "夏日清凉爽口开胃 菜凉拌绿豆芽豆皮食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日清凉爽口开胃 菜凉拌绿豆芽豆皮方法")
发表于：05-31
用料绿豆芽200克鲜豆皮1张绿橄榄1/6颗葱1/4根醋3勺生抽2勺盐1克蚝油1勺蒜1瓣夏日清凉爽口开胃菜凉拌绿豆芽豆皮的做法绿豆芽清洗干净，鲜豆皮切丝备用（豆皮切丝忘了拍照）橄榄切丝备用锅中...
![地中海清爽夏日鹰嘴豆凉拌食谱大全及做法，烹饪好吃的地中海清爽夏日鹰嘴豆凉拌方法]( "地中海清爽夏日鹰嘴豆凉拌食谱大全及做法，烹饪好吃的地中海清爽夏日鹰嘴豆凉拌方法")
发表于：12-13
炎炎夏日，马德里最高温度可以达到39，40度，虽然晚上很凉快，但大中午的是吃不进热食的，自从男友妈妈做了这道地中海风味的凉拌后就非常喜爱，健康的不行，各种维生素微量元素omega3集一体，碳水以富...
![凉拌双瓜皮，夏日清爽大集合食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌双瓜皮，夏日清爽大集合方法]( "凉拌双瓜皮，夏日清爽大集合食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌双瓜皮，夏日清爽大集合方法")
发表于：02-14
用料200克西瓜取皮，削去綠色部分，刨絲200克南瓜，去皮去籽，刨絲1茶匙鹽5克新鮮紅辣椒，切段，約2公分10克蝦米10克蒜頭(約2粒)2大匙魚露1大匙糖4大匙柠檬汁60克小蕃茄，切4等分2片柠檬葉，手撕成小...
![夏日清爽凉拌菜—香菜拌皮蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日清爽凉拌菜—香菜拌皮蛋方法]( "夏日清爽凉拌菜—香菜拌皮蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日清爽凉拌菜—香菜拌皮蛋方法")
发表于：11-16
用料香菜1小把皮蛋2个美味鲜酱油、白糖、米醋适量夏日清爽凉拌菜—香菜拌皮蛋的做法香菜清洗干净水浇开，放入香菜烫1分钟后捞出，晾凉挤干水分，切成小粒状，放入盘中上面铺好皮蛋调汁：一勺美...
![夏日清爽开胃凉拌菜食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日清爽开胃凉拌菜方法]( "夏日清爽开胃凉拌菜食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日清爽开胃凉拌菜方法")
发表于：12-02
特别简单，很爽口。用料盐克生抽勺蒜瓣陈醋勺辣椒1-2个黄瓜1-2根夏日清爽开胃凉拌菜的做法用料合照蒜拍碎，不用切太碎，颗粒大点，辣椒切之前拍一拍，去籽，切块黄瓜拍碎，切块，香菜切小段（这道凉拌菜...
![夏日清凉凉皮（酸豆角肉末拌凉皮）食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日清凉凉皮（酸豆角肉末拌凉皮）方法]( "夏日清凉凉皮（酸豆角肉末拌凉皮）食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日清凉凉皮（酸豆角肉末拌凉皮）方法")
发表于：11-20
夏天的时候几乎每周都会做这个吃~~~夏日天气炎热没有胃口，做一份清清爽爽的凉皮超级开胃哒~~用料五花肉酸豆角酸辣椒盐生抽淀粉香油胡椒粉夏日清凉凉皮（酸豆角肉末拌凉皮）的做法猪肉剁碎...
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发表于：06-17
难易度：★健康、快手、无负担用料牛油果1个绢豆腐半块海苔适量●味极鲜酱油1勺●香油半勺●盐少量●白芝麻适量【清爽夏日】凉拌牛油果豆腐的做法取一把平时吃饭的勺子，将绢豆腐一勺勺挖...
![夏日清爽凉拌菜之凉拌腐竹黄瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日清爽凉拌菜之凉拌腐竹黄瓜方法]( "夏日清爽凉拌菜之凉拌腐竹黄瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日清爽凉拌菜之凉拌腐竹黄瓜方法")
发表于：05-05
用料腐竹适量黄瓜适量蒜两瓣白醋两勺盐适量花椒几粒干辣椒段几段夏日清爽凉拌菜之凉拌腐竹黄瓜的做法腐竹凉水泡透至没有硬芯，切段。入沸水中烫一下捞出，沥干水分，放盆中。黄瓜洗干净切成...
![夏日清爽开胃凉拌土豆丝食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日清爽开胃凉拌土豆丝方法]( "夏日清爽开胃凉拌土豆丝食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日清爽开胃凉拌土豆丝方法")
发表于：04-22
炎热🥵的夏天需要酸酸辣辣的一道菜来开胃用料土豆2个盐1勺生抽1勺醋1勺油辣椒3勺香油0.5勺葱花适量香菜适量夏日清爽开胃凉拌土豆丝的做法土豆尽量选择红皮土豆，去皮切细丝土豆丝用凉水...
![夏日清爽：凉拌瓠瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日清爽：凉拌瓠瓜方法]( "夏日清爽：凉拌瓠瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日清爽：凉拌瓠瓜方法")
发表于：07-29
第一次吃这道菜，是初中在同学家，夏日的午后，跟好友游泳完去她家吃了这道菜，当初清爽的口感一直念念不忘，今天终于动手开做。这道菜调料非常简单，老少皆宜，很适合夏天。用料瓠瓜1根盐适量白糖...
![夏日清爽凉菜「凉拌香辣鸡皮」食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日清爽凉菜「凉拌香辣鸡皮」方法]( "夏日清爽凉菜「凉拌香辣鸡皮」食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日清爽凉菜「凉拌香辣鸡皮」方法")
发表于：05-27
对鸡皮的研究不是很多，有炒过，味道还不错，但实在是太油了，后来也没想着买回来研究下新菜式。上周在居酒屋吃了烤鸡皮，发现特别美味，算是又对鸡皮有所期待啦。正好昨晚看见超市的鸡皮打折，就买...
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发表于：11-16
用料凉皮220g生抽1勺蚝油1/3勺盐，鸡精，糖适量醋1:2勺香油1勺花椒油1/4勺红油豆瓣1/3勺老干妈1/3勺蒜末2-3瓣切碎葱花适量白芝麻适量（没有可不放）🥣川味凉皮🌶️夏日清爽🧊凉拌菜的做法珠妈偷...
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发表于：11-25
懒人简单快手早餐只需一罐佐鲜生干饭酱,好调味小罐装。鲜椒牛肉口味,牛肉含量达15%,还有牛肉粒,四川红美人椒搭配郫县豆瓣妙不可言!用料凉皮1份佐鲜生干饭酱1罐夏日凉皮Q弹爽口清凉一...
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发表于：05-24
有厨友推荐我说做个捞汁皮蛋，我就来试试了。味道很不错，感觉这个汁儿可以捞一切！用料香油1勺生抽5勺香醋1勺香菜1根蒜2瓣皮蛋两个五分钟夏日清爽凉拌菜，捞汁皮蛋的做法皮蛋两个切成你喜欢...
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发表于：12-23
夏日炎炎怎么能少得了一盘清爽可口的荞麦面呢用料荞麦面100克鸡蛋2个黄瓜半根胡萝卜半根虾6只醋3勺生抽3勺糖2克香油1勺盐2克夏日清爽凉拌荞麦面的做法准备好食材荞麦面煮熟过冰水荞麦...
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发表于：02-14
用料80克紅萝卜，切絲80克白萝卜，切絲2茶匙鹽2大匙米醋3大匙糖800克水1塊去皮鸡胸肉(約170克)30克无盐烤花生1條新鮮紅辣椒，去籽切碎2大匙柠檬汁4大匙魚露120克美生菜，切絲，洗淨沥干15片新鮮...
![双椒凉拌皮蛋，一道清凉爽口的夏日菜食谱大全及做法，烹饪好吃的双椒凉拌皮蛋，一道清凉爽口的夏日菜方法]( "双椒凉拌皮蛋，一道清凉爽口的夏日菜食谱大全及做法，烹饪好吃的双椒凉拌皮蛋，一道清凉爽口的夏日菜方法")
发表于：07-21
凉拌皮蛋好像是夏天的专属菜品，清凉爽口操作很简单哦，小白分分钟就会，赶紧做起来吧买回来的皮蛋记得放冰箱冷藏起来，口感更好用料皮蛋4个红椒1干青椒1个蒜瓣适量双椒凉拌皮蛋，一道清凉爽口...
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发表于：02-13
用料1500克水1大匙鹽250克海帶絲，切段1把冬粉，泡水、切對半30克新鮮豆芽菜2粒蒜頭4片五香豆干，切絲1根新鮮紅辣椒，切斜片2根姜，切絲2大匙醬油2大匙烏醋2大匙白醋3大匙香油1大匙辣椒醬1大匙...
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发表于：08-04
用料西瓜皮随你自己盐适量糖适量香油适量蒸鱼豉油适量凉拌西瓜皮（清清爽爽夏天的味道）的做法西瓜去瓤，去皮。皮多去一些，要不然太硬，口感不好。切成薄片。长短随心。加入盐，糖，蒸鱼豉油，香油，拌...
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发表于：02-14
用料140克無鹽烤花生500克水，加入100克冰塊備用180克乾米線，泡軟，剪對半或120克冬粉(約2-3把)，泡軟，剪對半500克冷開水，加入100克冰塊備用10-15片新鮮薄荷，略微撕碎2顆紫洋葱，洗淨切絲1顆越南...
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发表于：12-07
加入了罗氏虾，虾肉爽甜，鲍鱼弹牙！美味！用料鲍鱼6只罗氏虾8只香菜2根蚝油1/2勺鲜味生抽2勺醋1勺糖1勺香油1/2小米椒2个干辣椒4个黄瓜1根大蒜5瓣花椒20粒食用油适量小青柠2个夏日清爽-凉拌鲍...
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发表于：06-09
夏天了，应该吃点儿清爽的小菜，减脂的朋友们也可以吃的哟！用料豇豆1把小米椒几个生抽适量蚝油1勺醋适量盐适量蒜2瓣夏日清爽小菜之凉拌豇豆的做法豇豆洗净摘成节，然后下锅煮熟捞起来，可以煮...
![清爽凉拌面 夏日最爱食谱大全及做法，烹饪好吃的清爽凉拌面 夏日最爱方法]( "清爽凉拌面 夏日最爱食谱大全及做法，烹饪好吃的清爽凉拌面 夏日最爱方法")
发表于：09-10
这个拌面刷新了我的吃货记录，自己吃了半斤面，无敌啦😄用料葱花适量蒜末适量生芝麻适量辣椒面1勺（不怕辣的可以多加）生抽2汤匙老陈醋2.5汤匙盐2克芝麻油半汤匙清爽凉拌面夏日最爱的做法来来...
![夏日清爽凉拌扇贝肉食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日清爽凉拌扇贝肉方法]( "夏日清爽凉拌扇贝肉食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日清爽凉拌扇贝肉方法")
发表于：11-12
最近天气热了，就想吃凉拌，刚好冰箱有扇贝肉，就做起来～扇贝可以换成虾🦐或者手撕鸡腿肉🍗，建议腌久点会更入味～可以腌好放冷藏一两个小时先用料柠檬1个（半个挤汁，其他切片）扇贝肉一包小米辣2只香...
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