相关三文鱼骨闷豆腐的最好吃的做法

三文鱼骨闷豆腐

发表于：09-28

用料三文鱼骨，鱼腩若干块豆腐若干块盐适量克姜适量料酒5勺腌制酱油3勺三文鱼骨闷豆腐的做法先将三文鱼骨跟鱼腩剁块。加盐，加料酒加些许胡椒粉，椒盐腌制。豆腐煎至两面金黄，我的技术就算了...
减脂餐-酸辣三文鱼骨炖豆腐

发表于：07-02

健身后的快手高蛋白低卡餐，如果家里材料齐全10分钟就能吃上，最关键的是无油又美味，喜欢酸辣口感的可以试试看用料三文鱼骨200g（去骨还剩100g）北豆腐180g白萝卜150g六月鲜酱油（绿瓶）10g其实是...
甜酒腐乳三文鱼骨豆腐煮

发表于：10-10

腐乳其实就是豆酱的味道。据说用腐乳烧豆腐很好吃，又正好有三文鱼脊骨，就临时决定豆腐炖三文鱼，加上腐乳汁调味，新口味还不错。安利一款台湾江记的甜酒酿腐乳，味道真是好得不得了，直接吃就很...
三文鱼骨豆腐菌菇汤

发表于：02-16

用料豆腐300克杂菇300克三文鱼骨800克姜4片料酒1勺盐5克三文鱼骨豆腐菌菇汤的做法三文鱼骨水冲洗两遍，甩干水分，再用厨房用纸吸走多余水分清洗杂菇嫩豆腐切块等锅热，再用喷油壶喷三遍油，放...
三文鱼骨

发表于：05-31

用料三文鱼克橄榄油适量盐适量黑胡椒柠檬三文鱼骨的做法三文鱼骨买回来清洗干净，用厨房纸吸干水份薄盐酱油，黑胡椒腌制15分钟烤箱200度，预热10分钟，在烤盘上铺锡纸，在锡纸上抹少许橄榄油，把...
三文鱼骨味增豆腐汤

发表于：09-24

终于想起来盒马送的三文鱼骨，试了空气炸锅炸鱼骨和豆腐汤两种，好像这个比较好吃用料豆腐块三文鱼骨赤味增三文鱼骨味增豆腐汤的做法三文鱼骨腌制一下，我放了一点烧烤酱蒜蓉糖盐什么的下锅...
菇香三文鱼骨豆腐煲

发表于：10-07

三文鱼骨腩和其他部位的营养价值接近，价格上却相去甚远。炎炎夏日脾胃不佳，也无法消受一整块鱼排。用鱼骨加上吸油的豆腐和鲜香菇熬制的清淡汤水，香味飘出来的一瞬间口水直流呀！用料三文鱼...
三文鱼骨头豆腐汤

发表于：11-29

三文鱼骨头含有丰富的钙质。用料三文鱼骨头豆腐盐料酒生姜三文鱼骨头豆腐汤的做法三文鱼骨头洗净，放入少量的热油锅，煸炒，放姜和料酒。加水炖上半小时，然后放上豆腐和盐，即可食用。...
三文鱼骨千叶豆腐汤

发表于：06-03

佳世客的三文鱼骨正好打折，就买了点回来，做个快手汤用料千页豆腐适量三文鱼骨适量盐少许黑胡椒少许菜叶丝装饰用三文鱼骨千叶豆腐汤的做法佳世客打折买的三文鱼骨，切成小块备用。千页豆腐...
儿童补钙-三文鱼骨豆腐汤

发表于：11-03

用料原材料：三文鱼骨一根三文鱼皮一片卤水老豆腐一小块姜三片调味料：盐适量九层塔一小根儿童补钙-三文鱼骨豆腐汤的做法洗净食材。三文鱼骨斩块。豆腐切小方块。鱼皮切小片。烧开水加入...
黄豆酱闷豆腐黄骨鱼

发表于：12-06

用料黄豆酱适量黄骨鱼2条豆腐娃娃菜黄豆酱闷豆腐黄骨鱼的做法准备好食材，娃娃菜在后面加的，所以没拍到照。起锅煎豆腐煎到两面金黄，煎好的豆腐直接放到砂锅里面，忘了拍照。然后煎黄骨，两面...
煎三文鱼骨

发表于：04-23

用料三文鱼块盐克黑胡椒粉勺煎三文鱼骨的做法放油放三文鱼骨...
三文鱼骨豆腐胡萝卜汤

发表于：04-25

鲜嫩三文鱼骨豆腐汤～用料三文鱼骨1块姜2片豆腐一小块胡萝卜一小块海底椰少许三文鱼骨豆腐胡萝卜汤的做法食材准备，我们行的三文鱼骨提前解冻一块砂锅喷一点点宝宝油，放入生姜和三文鱼两面...
三文鱼鱼骨豆腐汤

发表于：01-11

营养美味的三文鱼鱼骨豆腐汤用料三文鱼鱼骨一根内脂豆腐一盒葱适量姜3-4片八角一颗三文鱼鱼骨豆腐汤的做法把洗好的三文鱼鱼骨表面的水份擦干锅内入油，烧热后放入鱼骨，把鱼骨两面煎透后...
三文鱼豆腐

发表于：04-14

豆腐中有优质的蛋白质和丰富的钙，帮助宝宝的生长发育和骨骼的生长。三文鱼是一种非常适合小孩子吃的鱼类，因为它的营养丰富，可以促进孩子的身体发育，而且味道鲜美，但是要注意的是，孩子只有到...
鱼头豆腐汤（三文鱼）

发表于：05-20

用料三文鱼头1个内脂豆腐1盒姜/葱/蒜各5克温水800克料酒10克+10克盐2克+8克醋5克白胡椒粉适量香菜1根鱼头豆腐汤（三文鱼）的做法鱼头剁块，用盐水浸泡1小时以上，清洗干净，放入盐2克，料酒10克码...
三文鱼豆腐饼

发表于：04-15

豆腐浓缩了黄豆的精华，软嫩嫩嫩很容易咀嚼，而且富含很等地的蛋白质和钙质，搭配DH含量超高的三文鱼和时令蔬菜做成小饼，口感鲜美、外酥里嫩、软嫩好咀嚼，好吃到停不下来用料三文鱼50g豆腐一...
三文鱼骨豆腐味增汤

发表于：10-23

消耗三文鱼骨之作。用料三文鱼骨白味增黄油10g蒜末黑胡椒碎豆腐豚骨浓汤颗粒也可不用三文鱼骨豆腐味增汤的做法黄油融化，蒜末爆香。放入所有豆腐三文鱼骨翻炒。出香味后加水末过三文鱼...
宝宝喝三文鱼骨豆腐汤

发表于：06-15

用料三文鱼鱼骨1条豆腐半块姜5片葱白3段橄榄油1勺宝宝喝三文鱼骨豆腐汤的做法去卖三文鱼的地方，一定能买到新鲜的三文鱼骨头，回来已经切段，可以用剪刀，锅里加少许橄榄油，不用多，因为鱼骨出油...
三文鱼头/鱼骨豆腐汤

发表于：06-22

鱼汤雪白雪白的，用三文鱼代替，更加鲜美。用料三文鱼适量豆腐一块盐适量鸡精适量三文鱼头/鱼骨豆腐汤的做法材料简单:三文鱼+豆腐处理三文鱼，切小一点比较好煎豆腐切块煎香三文鱼，煎得越香，...
三文鱼骨豆腐汤

发表于：06-04

这是我创建的第一个菜谱，希望能为大家的餐桌上增添一道鲜汤美食😊逛超市看到三文鱼骨，脑袋一热买了一盒，结果根本不知道该怎么吃哈哈哈🤓比较爱好鱼汤，又正好买了一包号称高汤的方便面，就合...
三文鱼骨粥

发表于：11-04

老爸老妈从菜场买来的三文鱼骨本来打算炖豆腐，趁着俩老顽童不在家，今天早上偷偷的被我消灭啦，哈哈！（煮粥的时候只想着快点煮熟，赶紧下肚，都忘记拍照片了）用料三文鱼骨一根大米白胡椒料酒香葱末...
腐乳闷鱼骨

发表于：04-23

因为家里人吃鱼都是怕鱼刺，所以平常买的都是比较没刺的黑鱼片片做拌鱼片，鱼骨就熬汤，汤是喝了，鱼骨每次都是没人吃的。这次刚好看到家里有腐乳，就想着试做下，没想到味道那个下饭，就着米饭能吃...
豆腐闷鱼

发表于：07-10

用料豆腐4块西红柿6个罗非鱼1条小米椒6个海天生抽适量盐适量鸡精适量姜6片豆腐闷鱼的做法买的嫩豆腐回来自己切好后炸的，也可以直接买油豆腐使用，个人觉得油豆腐比较好，它会吸收汤汁，拌米...
番茄豆腐三文鱼骨汤

发表于：10-04

图拍的太大的，实在不知道怎么压缩了～丑丑的。这是一款非常意外好喝的汤，又是我脑洞大开的作品，欢迎大家试试！用料三文鱼骨一条鱼的骨头番茄2个嫩豆腐一块生姜3-5片柠檬半个油盐番茄豆腐三文...