相关入冬防躁平补汤的最好吃的做法

入冬防躁平补汤

发表于：08-31

霜降过后，调理孩子，饮食上要关注两个关键词：防燥、平补。孩子在这个季节风寒感冒，很多都是凉燥导致的。被凉燥侵袭的孩子，犯表伤肺，有几个明显的表现：有点怕冷，有点低热，但是一般不会太高烧，没什...
入冬食物之暖 | 清补汤【薏米沙参淮山牛肉汤】

发表于：04-03

入冬，应该给身体进补了哦但是，刚入冬应该以清补为主哦，千万不要一入冬就立刻吃大补的食物。正确做法应该是先吧脾胃调理到一个好的状态，这样后续才能更好的吸收大补之物。淮山，补脾养胃、补...
素冬瓜汤很鲜美，夏秋食用解暑降躁

发表于：10-11

想念冬瓜清香的味道了，正好是夏秋交替，又干又躁，那就吃一段时间冬瓜吧。冬瓜可以用来红烧，也可以煮汤。最喜欢冬瓜排骨汤和冬瓜蛤蜊汤了。然而，现在排骨要48元一斤，蛤蜊29一斤，都很贵。我尝试...
预防感冒，常喝这个滋补靓汤

发表于：10-19

秋冬季节应该多进食些温补的汤类，茶树菇老鸭汤就是个很好的选择，这汤有止咳化痰，滋补养胃的功效。用料老鸭半只茶树菇50克姜5片料酒2勺枸杞15粒预防感冒，常喝这个滋补靓汤的做法1，准备好食...
平补汤

发表于：02-08

用料排骨头1块鸡爪2只红枣3颗枸杞适量巴戟5克北芪5克白术5克黄精5克元肉5克虫草花5克核桃2个平补汤的做法骨头跟鸡爪先飞水，加入药材，中火烧开后转小火煲1--2个小时...
防掉发补肾汤

发表于：11-04

脱单脱贫不脱发是当下流行的祝福语，养生大军再也不是老年人的队伍。本姐，一直注重外在和内在的保养，喜欢飘逸柔顺的触摸感，现在任凭理发师怎么忽悠，本姐就是不愿意烫发染发，一年半没折腾头发...
冬季拿寇公羊胶熬锅汤，全家一起滋补防燥

发表于：01-05

用料寇公羊胶1块，雪梨一个，川贝，冰糖适量冬季拿寇公羊胶熬锅汤，全家一起滋补防燥的做法1、梨削皮，去核，切成小块锅里加入梨，寇公羊胶，川贝，杏仁，水，中火炖30分钟即可...
入冬补黑黑黑之黑芝麻糊

发表于：01-19

冬天需要注意补肾：黑黄豆、黑豆、黑芝麻和核桃都是补肾的，补肾就等于是补钙！快手快脚的就可以做完......只要提前一晚泡好黑芝麻，早上起来后只要10分钟以内就可以做出一碗香喷喷的黑芝麻核...
秋冬进补补血补气冬季补气美容养颜汤黑蒜，党参老鸭汤

发表于：06-14

用料老鸭4分之一只姜3片白酒1勺黑蒜4粒党参9克秋冬进补补血补气冬季补气美容养颜汤黑蒜，党参老鸭汤的做法鸭肉焯水后与其他材料放入汤煲加水煲，煲开水后加一勺白酒去烧味和提香。大火煲1...
桑叶+黑芝麻，补肝入肾，预防风证

发表于：07-04

人到老年，身体各方面的机能都衰退，体质也变得较虚。有人白天还好好的，但是一觉醒来，嘴角歪了、说话不清楚了，连平日惯常走路的双脚，也迈不出步伐了，这是已经“中风”的表现。还有些人，手不停地...
补铁又补钙的暖身汤、多喝预防感冒.

发表于：08-31

天气突然进入速冻模式、煮一碗猪肝豆腐粉丝汤、喝上一大碗、太满足了！浑身都热呼了、让这个冬天增加点温度！用料豆腐1块粉丝1把猪肝250克生抽1勺盐1勺菜叶3片香油2勺胡椒粉喜欢的话多加...
冬补羊杂汤

发表于：08-23

寒冷的冬天，喝上一碗浓香热乎的羊杂汤，可御冷驱寒，预防感冒，有益健康。但，羊杂碎含胆固醇较高，不要天天喝呦!你懂的!！！用料熟羊杂250克白萝卜1块(约200克)大葱1段香菜1根生姜2片花椒12粒干辣椒...
入冬食补一麻油腰花

发表于：04-11

小雪到了，来一道温补菜品扺抑寒冷吧，麻油腰花是我们闽南地区的月子餐之一，对产妇身体恢复起到关键的作用，当然，做为平日的我们，想吃就做，也不是什么难事。今日分享此方法，做出的腰花非常脆，非常...
【家传方】羊肉甘蔗汤-补而不躁暖身御寒滋润

发表于：09-10

还有两天就进入冬月了，今天湿冷有雨，煲个羊肉汤暖暖身。煲汤的方法是老爸以前教的，我改良了些许。去到市场好食材几乎都被抢光了，星期天兼雨天，很多人闲在家打边炉、聚餐。只买到羊后排......
排骨鲍鱼海带汤，温补防秋燥

发表于：12-30

秋天干燥，可以试试这道汤，食材用了排骨、鲍鱼、海带，煲汤时加海鲜，味道特别鲜，什么调料都不用加了，喜欢的朋友可以试试哦。如果家里有青橄榄，还可以加几个，味道更回甘。用料排骨1根鲍鱼2个海带...
冬季进补防感冒海参小米粥

发表于：08-21

用料海参3只（两人份）小米100克姜2片小葱1根白胡椒少许盐少许虾仁50-100克冬季进补防感冒海参小米粥的做法葱姜切末虾仁海参清洗备用海参切一个，炒锅烧油放入三分之一的葱姜末，将海参和虾仁...
冬季滋补——冬瓜排骨汤汤

发表于：04-05

冬季来了，作为营养师，貌似也应该下个厨，做一道冬季滋补汤，想来想去，还是圆圆的大冬瓜吧！于是乎:冬瓜排骨汤就诞生了～用料冬瓜100克排骨200克料酒2勺葱1根八角2个盐4克十三香1勺生抽勺姜2片冬...
冬补羊肉汤

发表于：11-06

最适合冬季食补的莫过于羊肉，担心发胖的吃货们不妨这样炖锅汤，营养又低热量，还补充了各种蔬菜。用料羊肉250g胡萝卜100g口蘑50g海带50g姜，葱适量冬补羊肉汤的做法羊肉剁块冷水下锅焯熟，捞起...
浓香味美的肚包鸡汤，特别适合入冬滋补身体

发表于：08-09

汤如其名，肚包鸡就是将整只鸡塞入猪肚里，吃的时候，肚有鸡香，鸡有肚鲜。一打开锅盖，一阵浓香扑鼻而来，汤醇鸡黄，猪肚白嫩不烂，入口轻轻咀嚼，鲜味十足，淡淡的胡椒味，再依照个人口味撒上少许的葱花或...
大补冬藏汤

发表于：04-09

入冬之后就念叨着进补的朋友，从现在开始，终于可以痛痛快快地大补身体啦~从大雪开始，一直到小寒，中间这一个月时间，是一年中最适合大补的时节。这段时间厚雪封藏万物，阴气最盛，阳气归根。用料...
秋冬进补汤

发表于：09-14

杜仲巴戟汤，补肾强腰滋补。用料猪筒骨800克杜仲10克巴戟10克红枣适量枸杞适量料酒半瓶盖姜2-3片秋冬进补汤的做法猪筒骨需要焯水一遍，把准备好的材料一股放到锅里煮1.5-2小时，超好喝，盐最...
冬日滋补汤

发表于：02-01

用料红枣10颗奶茶1杯番薯2只苹果1个冬日滋补汤的做法成品很好喝哦！...
百合莲子参鸡汤进补滋补防癌抗癌

发表于：07-11

花旗参（西洋参）补气养血之功效；百合润肺止咳、宁心安神之功效；莲子滋养补虚之功效玉竹养阴润燥之功效，把这几种食材结合在一起同老鸡煲汤是秋季进步的最好选择，特别适宜口干口臭，胸痛胸闷，神志...
抗癌防癌第一汤 —黄芪当归补血汤

发表于：10-26

我本身喜欢做吃的，喜欢在网上看养生文章，这个汤是无意在一个公众号里发现的。我已经做过几十回了，也介绍过几个闺蜜喝，反应都不错，最重要的是简单方便！用料黄芪30克花生15克当归10克大枣5枚...
入冬前的大补汤

发表于：01-24

每次出门都觉得跟不上北京降温的节奏，总是想起冰火里的经典台词，“Winteriscoming！”窝在家里喝碗暖暖的鸡汤再惬意不过了😌用料姜5片老母鸡1只鲜松茸适量虎掌菌适量黑松露2颗铁皮石斛2根...