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发表于:02-03
用料鸡蛋1个春季组合简餐的做法炸鸡:鸡腿肉2块、牛奶300ml、黑械粉10g、盐6g、鸡蛋1个、玉米淀粉20g、炸鸡裹粉适量炸鸡:①鸡腿肉洗净切成4块,用竹签扎孔。②牛奶、黑械粉、盐、鸡肉拌匀...
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发表于:06-21
情人节套餐,超市买的半成品,不愿意去外面吃,那么就制造两个人的浪漫吧……用料速冻牛排配调理和黄油速冻美国薯条海蜇配调料南瓜八宝饭红酒简易西餐组合的做法牛排煎,薯条炸,八宝饭蒸,海蜇拌...
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发表于:07-06
用料各种蔬果蔬果组合的做法aaaaaaaaa...
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发表于:12-19
用料法棍面包2片意大利综合香料1匙培根2片鸡蛋1个肉馅100克番茄1个黄油1匙组合早餐的做法肉馅加盐黑胡椒粉腌制。搅打上劲,搓成肉饼双面煎熟。法棍面包表面涂抹黄油撒上综合香料进烤箱...
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发表于:08-15
榴莲和芒果的结合,百搭不腻用料鸡蛋3只低筋粉50g玉米粉30g牛奶250ml砂糖20g芒果1颗榴莲根据个人喜好榴芒组合的做法50g低筋面粉+20g砂糖+30g玉米淀粉+250g牛奶搅匀分三次倒入三只鸡蛋液...
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发表于:12-27
用料寿司紫菜鱼松米饭胡萝卜玉米粒黄瓜蛋饼自制寿司醋韩式辣酱蛋黄酱寿司组合的做法冷饭一部分拌入韩式辣酱,一部分拌入寿司醋竹帘上包保鲜膜,铺上有韩式辣酱的饭,紫菜,蛋黄酱和鱼松沿一边...
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发表于:08-09
建议先选购喜欢吃的青菜,肉类等食材再进行一周饮食规划♥️如有哪款菜是想知道具体做饭的,欢迎留言或私信我哟。【5月第4周】和我一起准备以下食材,再按照本期菜谱来准备便当吧【主食类】紫...
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发表于:09-27
跳舞兰、毛茛、蝴蝶兰、绣球花、豌豆花、黄金球、小蓝莓用料干佩斯色素糖花组合的做法仅供交流欣赏...
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发表于:08-07
“夏天的风我永远记得清清楚楚地说想吃芒果”🎵芒果最让人欲罢不能的,莫过于馥郁的香气。用在饮品、甜品中均是绝配,谁能拒绝那些黄澄澄、冰冰凉,带着鲜美果香和优雅甜度的芒果饮品呢!再根...
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发表于:03-27
严格说算不上一个菜谱,主要是想完成18年每月做一新鲜事的小目标。下厨房里有才又有耐心的美厨娘(郎)一高铁都装不下,作为一枚工科女+日常设计狗,相对的优势可能就是逻辑和效率了。因此这个菜...
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发表于:01-01
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发表于:07-26
和宝贝在必胜客吃饭,翻菜单无意中看到这道沙拉,色彩鲜艳,一排排,好美。回家晚餐立刻尝试😊。蔬菜水果沙拉加入奶酪和煮蛋,感觉味道更纯美。用料奶酪半个鸡蛋大黄瓜半个煮鸡蛋一个青豆一把红...
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发表于:08-15
下厨房的新模式搞不懂,自己整理一个记录自己晚饭的菜谱吧~用料土豆2个韭菜200克晚饭组合的做法晚饭-主食杂粮米饭炒豆芽韭菜土豆丝...
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发表于:09-10
你最爱的早餐组合是什么?豆浆油条,还是面包咖啡?一日之计在于晨,一份美好的早餐,总是能够带来一天的好心情!用料蛋白质蔬菜主食水果小菜我最喜爱的早餐组合的做法你喜欢中式?那么不如试试白粥...
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发表于:10-01
一日三餐,早餐最为重要!营养早餐的四大要素:谷类能量,蛋白营养,碱性豆奶,果蔬精华早餐组合只是简单记录,供自己也给大家做个参考!用料蜜薯大米西蓝花茶叶蛋水果265早餐🍴14组合的做法组合搭配:...
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发表于:06-25
用料水果Anyfreshfruituwant果汁组合的做法草莓+水菠萝+柠檬...
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发表于:11-30
想吃多种寿司不会做Σ( ̄。 ̄ノ)ノ没关系!妞妞来教你~只须一部☎️或一台电脑别懒了快订个外卖吧!!!用料电话☎️一部电脑一台组合寿司的做法哈哈哈~小贴士一定要选个靠谱的好店阿喂(・Д・)ノ...
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发表于:10-27
鱼牛目猪虾用料比较多鲜丸组合的做法比较难...
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发表于:01-02
蒸,口味鲜香,嫩滑清爽,形美色艳,而且原汁损失较少,又不混味和散乱,既营养又美味。火大、水多、时间短,是蒸法七字诀。首先,如海鲜类,必须鲜活。无论鱼类、虾类、蟹类,还是贝类原料,一旦死后都极易...
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发表于:10-18
用料红薯、苹果、黄瓜、鹌鹑蛋、酸奶、味噌、坚果紫菜片早餐组合的做法所有食材洗净,红薯、鹌鹑蛋煮熟(对半切开)、黄瓜、苹果、红薯切丁,坚果紫菜片撕碎,酸奶+味噌拌匀;碗中底层放入苹果、黄...
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发表于:10-21
想要开始减脂~不知如何开始~有下载范志红老师的书籍~但难以开始,需要时间过度~今天到超市觉得健康的,瞎买一通~也就随意发挥了😂~用料鸡蛋1个西兰花半朵小番茄10个玉米1根红虾仁3只随心组合的...
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发表于:08-08
简单快手营养丰富多样用料鸡蛋1个低脂营养早餐搭配组合的做法全麦面包+滑蛋+西红柿全麦馒头+煎蛋+苹果全麦欧包+水煮蛋+黄瓜全麦欧包+脱脂牛奶+草莓+青枣...
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发表于:03-20
北湖公园的黄花风铃木太美啦,来赏花顺便野餐,准备一块漂亮的野餐布,一些零食水果和水就OK啦!用料水果干面包克水零食春季野餐的做法找个漂亮的地方铺上野餐布野餐开始啦美美哒开心哟...
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发表于:10-01
一日三餐,早餐最为重要!营养早餐的四大要素:谷类能量,蛋白营养,碱性豆奶,果蔬精华早餐组合只是简单记录,供自己也给大家做个参考!糖花卷下厨房里有食谱,链接分享:_title_a用料豆子蜜薯糖花卷茶叶...
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发表于:08-12
每天喝一碗“胶原组合”,让自己变得美美哒用料桃胶、皂角米、雪燕2袋银耳半朵红枣12颗枸杞20粒水适量冰糖或白砂糖适量(根据自己甜度的喜好)牛奶250克(也可以不加)胶原组合的做法我用的是这...