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发表于：07-23
简单又好吃的夏日清凉爽口家常凉拌美味～用料鸡腿5只生抽3-4勺香醋1勺盐少许白糖2勺花椒油/藤椒油2勺蚝油1勺蒜4-5瓣小葱2-3根彩椒不同颜色各一个料酒3-4勺生姜5片熟油辣椒6勺夏日彩椒凉...
![🍃夏日小凉菜|凉拌鸡丝🍃食谱大全及做法，烹饪好吃的🍃夏日小凉菜|凉拌鸡丝🍃方法]( "🍃夏日小凉菜|凉拌鸡丝🍃食谱大全及做法，烹饪好吃的🍃夏日小凉菜|凉拌鸡丝🍃方法")
发表于：01-11
炎炎夏日☀️是不是吃什么都觉得没胃口？来一个清爽但又不单调的小凉菜吧！爱吃香菜星人可以多放香菜喔～用料鸡胸肉2块香菜1把大蒜5瓣小米椒2颗白芝麻少许味极鲜3勺蚝油2泵香醋3勺绵白糖1小勺...
![凉拌干丝，夏日凉拌菜食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌干丝，夏日凉拌菜方法]( "凉拌干丝，夏日凉拌菜食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌干丝，夏日凉拌菜方法")
发表于：12-18
用料1000克水60克芹菜，只取萃，切段(約5公分)150克豆干絲，切段(約10公分)1000克冰塊水5克油15克萬，切絲60克紅羅萄，切絲1茶匙醬油1茶匙糖1/2茶匙白胡椒粉1/2茶匙鹽2大匙香油凉拌干丝，夏日凉拌...
![夏日凉拌鸡丝荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日凉拌鸡丝荞麦面方法]( "夏日凉拌鸡丝荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日凉拌鸡丝荞麦面方法")
发表于：12-05
0脂，上手方便，做饭简单。夏日好选择。用料鸡胸肉块黄瓜根醋勺白芝麻克糖克生抽勺荞麦面克蚝油勺香菜葱夏日凉拌鸡丝荞麦面的做法先煮鸡胸肉先汆水。然后加葱姜料酒把鸡胸肉煮熟。放凉后，...
![夏日专属•凉拌黄瓜鸡丝食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日专属•凉拌黄瓜鸡丝方法]( "夏日专属•凉拌黄瓜鸡丝食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日专属•凉拌黄瓜鸡丝方法")
发表于：05-11
清凉开胃健康减脂🥒用料鸡胸肉1块黄瓜1根芝麻若干克花生若干克蚝油1勺盐5克生抽1勺醋1勺老干妈1勺麻油若干勺蒜子若干瓣生姜若干夏日专属•凉拌黄瓜鸡丝的做法将鸡胸肉洗净削三份，焯水！...
![正宗美味的夏日凉拌菜-椒麻鸡丝「krups机器人」怎么做]( "正宗美味的夏日凉拌菜-椒麻鸡丝「krups机器人」怎么做")
发表于：07-26
夏日的椒麻鸡丝，又是一道快手菜。用料主料：鸡胸肉一块黄瓜半根胡萝卜半根彩椒1/4个生姜2片花椒10粒香菜叶少许调料汁：食盐一勺白砂糖一勺生抽两勺米醋一勺辣椒油：辣椒面一勺花椒粉一勺花生...
![夏日餐桌必备凉拌五丝(鸡丝)食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日餐桌必备凉拌五丝(鸡丝)方法]( "夏日餐桌必备凉拌五丝(鸡丝)食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日餐桌必备凉拌五丝(鸡丝)方法")
发表于：07-16
用料鸡胸肉1块黄瓜1根胡萝卜1根木耳十朵粉丝1把夏日餐桌必备凉拌五丝(鸡丝)的做法1，烧开水放鸡胸肉，如果很大块可以用刀片开，放姜片料酒花椒去腥，煮熟后手撕成条备用。2，黄瓜切丝，粉丝烫好切...
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发表于：07-28
夏天的厨房温度不可控如何拥有不开火没油盐的清爽夏天必须拿出凉拌的终极武器来下饭（其实是懒）用料大蒜3瓣酱油2勺剁椒3勺小葱2根麻油1勺薄荷叶6片夏日必备—剁椒凉拌三丝的做法将材料切...
![夏日必备：凉拌鸡丝食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日必备：凉拌鸡丝方法]( "夏日必备：凉拌鸡丝食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日必备：凉拌鸡丝方法")
发表于：04-07
夏日必备！超简单！用料香菜适量鸡胸肉1块醋1勺姜片3片葱段2段酱油1勺芝麻油5g黄瓜50g胡萝卜50g夏日必备：凉拌鸡丝的做法鸡胸肉切3片（薄了容易熟）凉水入锅，加生姜葱段去腥，水烧开后，焖5分钟（保证...
![夏日减脂轻食～凉拌鸡丝食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日减脂轻食～凉拌鸡丝方法]( "夏日减脂轻食～凉拌鸡丝食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日减脂轻食～凉拌鸡丝方法")
发表于：05-30
冬天囤的膘，春天没减掉，夏天继续……用料鸡胸肉1块黄瓜1根香菜3根蒜5瓣小米辣适量花椒适量生抽2勺醋1勺糖1小勺鸡精适量耗油1勺麻油1小勺夏日减脂轻食～凉拌鸡丝的做法鸡胸肉洗净，加入几片...
![夏日的凉拌麻辣鸡丝食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日的凉拌麻辣鸡丝方法]( "夏日的凉拌麻辣鸡丝食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日的凉拌麻辣鸡丝方法")
发表于：06-28
夏天就是要吃凉凉哒用料鸡胸肉1块香菜1根大蒜3瓣（看个人喜好）醋2勺生抽3勺花椒5-7粒，我用的花椒粉十三香半勺辣椒1个（看个人喜好）葱姜料酒适量夏日的凉拌麻辣鸡丝的做法1.冷水放入鸡胸肉（切...
![地道的凉拌彩色鸡丝怎么做,如何烹饪凉拌彩色鸡丝才更好吃]( "地道的凉拌彩色鸡丝怎么做,如何烹饪凉拌彩色鸡丝才更好吃")
发表于：02-25
夏天了就想吃一些不那么油腻、不那么热气腾腾、爽口开胃的小菜，那么这道菜最合适像我这样的假减脂巨婴了用料鸡胸肉2块黄瓜2根胡萝卜1根醋4勺蒜6瓣香菜3根生抽2勺香油1勺盐3克尖椒1只蚝...
![夏日开胃菜 凉拌鸡丝（手撕鸡）食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日开胃菜 凉拌鸡丝（手撕鸡）方法]( "夏日开胃菜 凉拌鸡丝（手撕鸡）食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日开胃菜 凉拌鸡丝（手撕鸡）方法")
发表于：06-18
夏天的开胃菜，调一手好料汁可以凉拌一切！今天是凉拌鸡丝！用料鸡胸肉1块胡萝卜半根黄瓜1根香菜、小葱、蒜如下花椒、辣椒粉、白芝麻（油泼辣子）如下生抽、醋、白糖、盐适量夏日开胃菜凉拌鸡丝...
![夏日凉拌菜2-黄瓜拌鸡丝食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日凉拌菜2-黄瓜拌鸡丝方法]( "夏日凉拌菜2-黄瓜拌鸡丝食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日凉拌菜2-黄瓜拌鸡丝方法")
发表于：05-11
用料鸡胸肉1块黄瓜1根糖蒜辣椒面香菜生抽、香醋、香油夏日凉拌菜2-黄瓜拌鸡丝的做法先备料，东西洗净控干水分。蒜切碎，香菜切碎，2勺香醋、1勺香油、1勺生抽、1茶匙白糖，辣椒面按照个人喜好...
![薄荷凉拌鸡丝（夏日料理）食谱大全及做法，烹饪好吃的薄荷凉拌鸡丝（夏日料理）方法]( "薄荷凉拌鸡丝（夏日料理）食谱大全及做法，烹饪好吃的薄荷凉拌鸡丝（夏日料理）方法")
发表于：08-20
依然飘雪的四月，翻出去年夏天做的这道料理的照片。薄荷丝丝凉意搭配冰水中浸泡过的爽脆的鸡腿肉。夏季料理，搭配料理剩下薄荷叶煮的薄荷茶，暑意顿消。用料薄荷叶1把鸡腿4只冰块适量芝麻适...
![夏日凉拌万物之鸡丝篇食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日凉拌万物之鸡丝篇方法]( "夏日凉拌万物之鸡丝篇食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日凉拌万物之鸡丝篇方法")
发表于：09-05
用料鸡胸肉1块黄瓜半根木耳6朵蒜5瓣香油随意生抽随意醋随意盐随意辣椒面随意夏日凉拌万物之鸡丝篇的做法半根黄瓜洗净刨丝，黑木耳洗净切小块，水开后下锅煮一两分钟，捞出装碗放冰箱冰一下...
![彩椒拌鸡丝如何做才美味，怎么做彩椒拌鸡丝简单又好吃]( "彩椒拌鸡丝如何做才美味，怎么做彩椒拌鸡丝简单又好吃")
发表于：10-23
很适合减肥期间吃，都是低卡食物。用料青椒（灯笼椒）半只黄椒（水果椒）半只红椒（水果椒）半只鸡大胸200g黑芝麻10g蒸鱼豉油两大勺香油一大勺盐5g糖2g彩椒拌鸡丝的做法小锅冷水中火煮熟鸡胸肉，可放...
![凉拌粉丝—夏日爽口凉拌菜食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌粉丝—夏日爽口凉拌菜方法]( "凉拌粉丝—夏日爽口凉拌菜食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌粉丝—夏日爽口凉拌菜方法")
发表于：10-12
马上又要到一窝厨房就冒汗的季节了厨房狂热爱好者也不会觉得心累简单快手的凉拌菜成了夏日首先用料粉丝1小捆豆芽若干黄瓜半根生抽糖醋泡椒麻油盐凉拌粉丝—夏日爽口凉拌菜的做法热水...
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发表于：07-29
老公特别爱吃的一道菜!适合夏天吃的菜!用料干丝1包胡萝卜少许大蒜2-3瓣糖7克酱油1匙蚝油1匙香油1.5匙香菜少许黄飞鸿麻辣花生适量夏日凉菜，凉拌干丝的做法将胡萝卜切丝，（也可以加入木耳丝...
![凉拌彩丝-夏日佳肴食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌彩丝-夏日佳肴方法]( "凉拌彩丝-夏日佳肴食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌彩丝-夏日佳肴方法")
发表于：07-17
与30℃以上气温更配哟用料龙口粉丝一把把菠菜五根把木耳适量朵胡萝卜半根香菜1根大蒜2瓣瓣生抽2勺醋1勺蚝油1勺花椒油半勺香油几滴盐适量白糖适量凉拌彩丝-夏日佳肴的做法所有材料切丝...
![夏日凉爽版「椒麻鸡」×「鸡丝凉面」🥗食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日凉爽版「椒麻鸡」×「鸡丝凉面」🥗方法]( "夏日凉爽版「椒麻鸡」×「鸡丝凉面」🥗食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日凉爽版「椒麻鸡」×「鸡丝凉面」🥗方法")
发表于：04-21
夏天终于来了，是不是超适合来一份清爽版的凉菜呢。鸡肉滑嫩黄瓜清脆，加上面立马变成另一道新菜「鸡丝凉面」🐣，难度指数🌟🌟用料鸡胸肉/鸡腿2块黄瓜1根白芝麻适量小米椒3个洋葱半个姜5片...
![夏日凉拌菜：无油凉拌鸡丝，无敌下饭食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日凉拌菜：无油凉拌鸡丝，无敌下饭方法]( "夏日凉拌菜：无油凉拌鸡丝，无敌下饭食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日凉拌菜：无油凉拌鸡丝，无敌下饭方法")
发表于：04-18
迎接夏天的第一步，就是开始做各种凉拌菜开始。需要瘦身的集美们，千万不要错过凉拌鸡丝，好吃不怕胖。用料鸡胸肉4块（鸡小胸）料酒2勺生抽2勺蚝油1勺陈醋1勺姜片4片葱1根蒜末6瓣姜末20克芝麻1-...
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发表于：07-13
夏天一到胃口就变的不好，总是想吃点凉的东西，这道菜真的是简单又爽口用料黄瓜3根蒜2瓣生抽适量醋适量盐适量糖适量鸡胸肉一块块韩国牛肉粉（鸡精可代替）适量白芝麻适量油辣子适量夏日爽口凉...
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发表于：12-30
夏天快来了，很想吃凉拌的，冰冰的菜、饮料、冰激凌。凉凉冰冰的菜意味着又可以偷懒了，制作时间短并快速用料蕨根粉250克鸡胸肉半块黄瓜半根西兰花2小朵胡萝卜半根蒜末2瓣生抽2汤勺盐1调味...
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发表于：12-31
没什么故事，单纯是闷热的夏天不想用明火。本人是凉拌菜控～万物皆可凉拌用料红色彩椒一个老豆腐一块海鲜酱油1小勺陈醋2小勺白砂糖少许麻椒油两滴胡椒粉少许夏日凉拌菜彩椒拌豆腐的做法清...
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