相关减肥素菜包的最好吃的做法

减肥素菜包

发表于：10-23

用料胡萝卜2根木耳8朵鸡蛋5个韭菜半价饺子皮1斤盐适量油适量胡椒粉适量生抽适量耗油适量减肥素菜包的做法鸡蛋煮熟切碎，搅拌好泡好的木耳，胡萝卜，韭菜放入所需要的调味料饺子皮用擀面杖擀...
减肥减脂全麦西葫芦素包子

发表于：04-30

用料面皮部分克全麦粉200克普通面粉100克酵母粉3克盐1克白沙糖3克馅料部分西葫芦半个粉条（粉丝）1把（一团）豆腐（豆腐皮）20克胡萝卜1/5根青辣椒（线椒）1根蚝油1大勺盐6克生抽1勺白胡椒粉3克花椒粉...
减肥素合菜

发表于：07-16

用料韭菜适量豆芽适量细粉条适量鸡蛋2个木耳适量减肥素合菜的做法粉条和木耳提前泡水韭菜切丝泡好的木耳切丝泡好的粉条煮一下再在粉条中放点老抽上色空碗中放一勺老抽一勺蚝油一勺醋...
素菜包减肥

发表于：04-27

用料胡萝卜1根素菜包减肥的做法胡萝贝喜欢切片也可以切片，我喜欢生菜没照相，只照了香菜。豆瓣牛肉酱。蒜鸡蛋饼。包好。馍馍点自己的黑芝麻酱。小贴士尽量给他包好，我这个包的太粗糙了。...
减肥素菜包子

发表于：02-02

用料面粉：水230-250克酵母5克面粉500克糖40-80克馅料：鸡蛋3个木耳适量胡萝卜1根老豆腐1块粉丝1把虾米100克葱1根蚝油3勺酱油2勺盐20克香油2勺鸡精2勺减肥素菜包子的做法酵母水糖全部搅拌...
减肥素意面

发表于：02-03

用料意大利面1份西红柿1个番茄酱半勺洋葱半个橄榄油1勺盐少许生抽少许白胡椒少许减肥素意面的做法把洋葱切碎，西红柿焯水剥皮切碎，意面煮熟备用在锅中添少许橄榄油或椰子油，实在没有就用...
减肥素菜……西红柿炒花菜

发表于：04-27

快手素菜不只有盐味西红柿让你爱上素菜用料西红柿个1花菜0.5个生抽1勺盐蕃茄酱葱蚝油辣椒粉减肥素菜……西红柿炒花菜的做法西红柿处理，可以切块，或用料理机打碎。放入锅中翻炒。可以不...
减肥必备好味白菜素素卷

发表于：01-03

一直都很喜欢自己做菜想起来，刚结婚那阵子觉得不能吃亏，老公做饭才行，持续一阵子觉得太不方便，因为等他回来做饭我会饿死！所以重拾锅铲！其实做饭久了真的会感觉到幸福，就跟我们出去吃到好东西...
不算正宗减肥餐的大头菜素包

发表于：04-04

我没用全麦粉，也不爱玉米面，直接白面包的，对于食肉动物的我来说这就是减肥餐，不接受任何质疑用料大头菜4个盐适量虾皮400g粉丝2把葱姜适量木耳200g不算正宗减肥餐的大头菜素包的做法大头菜...
减肥素什锦

发表于：06-01

用料胡萝卜1／3根鸡蛋2个木耳8~10朵西红柿2个西蓝花1／4个糖一小勺生抽1勺蚝油1勺葱蒜末适量减肥素什锦的做法西蓝花，胡萝卜焯水鸡蛋八分熟锅中热油，下葱蒜末炒香放西红柿，翻炒几下，放生抽，蚝油...
减肥 | 素食 | 白灼菜心

发表于：06-07

十分快手的一道菜油量的多少也可以控制方便瘦身也美味啦用料有机菜心1把蒜头半个蒸鱼豉油3勺纯净水3勺花生油看自己把握啦盐焯水用0.5小勺食用油焯水用0.5小勺减肥|素食|白灼菜心的做...
减肥素烩汤

发表于：12-10

低卡路里的白菜和番茄，加上抗氧化的黑木耳，以及调鲜味的金针菇，外加自制的肉丸，给汤来点诱惑。用料白菜番茄黑木耳金针菇自制肉丸盐浓鸡汁减肥素烩汤的做法煸炒上述所有食材放热水没过食材...
素菜三拼～减肥减脂菜

发表于：05-16

用料韭菜适量豆皮1张绿豆芽适量蚝油适量鸡精1勺盐适量干辣椒2个五香粉1勺素菜三拼～减肥减脂菜的做法主料干辣椒，五香粉爆香下绿豆芽翻炒（注意飞溅的油）下豆皮翻炒加适量水，蚝油！加盖焖三分钟...
减肥素蒸鱼

发表于：08-23

不带油，所以对鱼的品质要求很高，要是能有一条野生的鱼做出来最棒，这是贵州深山少数民族素鱼改良一下的做法而来。原本用秋季收谷后的稻田鲤鱼。这里用的是鲫鱼，可以用桂鱼鲈鱼，鲤鱼，等腥味小...
减肥黑全麦素食包子

发表于：10-14

用料黑麦粉500克温水适量酵母5克白菜6颗豆干6块香菇1把减肥黑全麦素食包子的做法白菜洗净香菇泡发豆干切丁全部依次单炒好在一起炒香拌和好水烫过的白菜全麦面粉发酵好赶成圆片可以做...
素菜炒饭（低脂减肥）

发表于：09-18

用料胡萝卜半根冬瓜100克玉米1根米饭1小碗油6克生抽1勺素菜炒饭（低脂减肥）的做法把所有蔬菜切丁，锅里放入油烧热，将菜炒香，放入一小碗水煮一会。等汤汁差不多干了再放入米饭，加入适量生抽炒...
减肥菜：素炒黄豆芽

发表于：09-21

简单又好吃的一道家常菜。用料黄豆芽葱盐蒜末食用油减肥菜：素炒黄豆芽的做法逛抖音洗净，浸泡20分钟。葱花切好备用。热锅下油爆香蒜末，加入黄豆芽翻炒两分钟，加盐。撒入葱花，少许淀粉水勾芡...
减肥食谱@素炒花菜

发表于：04-18

说到减肥菜谱，很多人第一时间会想到西兰花🥦，但天天吃也会乏味……今天换个花样，我们来吃西兰花的好朋友～花菜，搭配西红柿，用最简单的调料，健康又营养～用料花菜个西红柿大蒜2-3瓣大葱干红辣椒...
减肥餐-全素蛋包饭

发表于：08-15

蛋包饭就是一种让人看了莫名幸福感爆棚的食物。网络上蛋包饭的做饭很多，蛋皮没说的都一样，不同的是里面饭的做法。我只用了番茄和豌豆，因为番茄的味道和蛋皮很搭，而且番茄多汁，用来炒饭只需...
减肥素菜……叶子菜

发表于：04-27

吃素后，主要的饮食为，叶子，菌类，还有豆子快手操作是都市白领对健康生活的基本需求用料喜欢的叶子菜橄榄油5g海盐少盐酱油减肥素菜……叶子菜的做法将喜欢的蔬菜洗净，放入锅中，加油加入蔬菜调...
减肥菜包

发表于：05-12

还不是因为饿还想瘦用料生菜两片鸡蛋1个鸡胸脯1块酱料随自己喜欢柿子1个减肥菜包的做法食材洗净。鸡胸肉横着片成两半凉水（水中加姜片料酒去腥）下锅煮至水开，接着煮五分钟。（保证熟了无血...
减肥素奶昔

发表于：07-02

用料熟黄豆1小把坚果奇亚籽羽衣甘蓝紫甘兰牛油果黄瓜等蔬菜菠萝桃葡萄等水果颗减肥素奶昔的做法熟黄豆一小把，坚果、奇亚籽、颜色丰富的高能蔬菜（如菠萝、桃子、羽衣甘蓝、紫甘兰、黄瓜...
减肥版豆腐萝卜素菜包

发表于：03-10

最近减肥，不敢吃肉，做点素包来吃，味道还不错，分享给大家。我做的分量比较多，冷凉放冰冻室，早上吃的时候拿出来蒸10分钟和新鲜的一样。用料面粉600克酵母5克水340毫升胡萝卜1根豆腐1块木耳8朵...
减肥酵素

发表于：02-21

每个肉胖子都在尝试各种减肥方式哈哈哈用料柠檬8个黄冰糖1袋青苹果3个亨氏白醋1瓶（946ml装）密封罐2个减肥酵素的做法🍋🍏切片黄冰糖一层，青苹果一层，柠檬一层，依次码放在瓶子中，注意瓶内要干...
素菜减脂减肥餐，家常素炒芹菜，超级下饭

发表于：03-12

今天分享一道减脂减肥餐，做法超级简单，来教程用料芹菜1根花椒10粒生抽1勺盐适量素菜减脂减肥餐，家常素炒芹菜，超级下饭的做法🧚🏻‍♀️准备材料：芹菜、花椒、生抽、盐开水下锅，将芹菜焯15秒捞...