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减肥菜包

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:2.96W
减肥菜包的做法步骤图，减肥菜包怎么做好吃

还不是因为饿还想瘦

用料  

生菜 两片
鸡蛋 1个
鸡胸脯 1块
酱料 随自己喜欢
柿子 1个

减肥菜包的做法  

  1. 食材洗净。
    鸡胸肉横着片成两半凉水（水中加姜片料酒去腥）下锅煮至水开，接着煮五分钟。（保证熟了无血丝即可）

  2. 鸡胸肉捞出撕成丝，和自己喜欢的酱搅和在一起。
    煎蛋，柿子切片。

  3. 盘子里铺两片生菜，加上煎蛋，加上鸡胸肉，加上柿子，然后生菜整个包住吃即可。

小贴士

酱料随自己喜欢。
鸡胸肉撕丝可用手或叉子。

Tags：减肥 好吃 菜包 减肥菜包
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