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发表于：02-07
用料姜2片料酒2勺盐根据个人口味橄榄油少量黑胡椒粉根据个人口味鸡胸肉2块番茄酱根据个人口味八角1个烤箱鸡胸肉丝的做法把鸡胸肉洗净，冷水下锅煮，水要超过鸡胸肉，放入姜片，料酒个八角，10分...
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发表于：07-01
做包子失败就把馅弄成了鸡胸肉丸子用料胡萝卜1根鸡胸肉150克豆腐三分之一块粉丝/米线十几根就够了黄辣椒酱适量粉丝鸡胸肉丸子（烤箱）的做法粉丝或米线先煮好，煮熟煮软之后捞出来切碎（我用...
![烤鸡胸肉(烤箱版)食谱大全及做法，烹饪好吃的烤鸡胸肉(烤箱版)方法]( "烤鸡胸肉(烤箱版)食谱大全及做法，烹饪好吃的烤鸡胸肉(烤箱版)方法")
发表于：12-12
健康减脂用料鸡胸肉2块蚝油1勺生抽1勺料酒2勺孜然粉1勺胡椒粉1勺烤鸡胸肉(烤箱版)的做法准备两块鸡胸肉，正反面都划上斜刀，以便于入味两勺料酒，一勺生抽，一勺蚝油腌制30min烤箱210度，预热15...
![烤鸡胸丝如何做才美味，怎么做烤鸡胸丝简单又好吃]( "烤鸡胸丝如何做才美味，怎么做烤鸡胸丝简单又好吃")
发表于：09-16
鸡胸是很健康的食材，低热量高蛋白！美美的！用料鸡胸肉两块花椒适量五香粉适量胡椒粉适量孜然粉适量香辣粉适量烤鸡胸丝的做法鸡胸放到水中，加入生姜、料酒、葱段，大概煮八九分钟，筷子能一下子...
![烤箱版三杯鸡（鸡胸肉）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱版三杯鸡（鸡胸肉）方法]( "烤箱版三杯鸡（鸡胸肉）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱版三杯鸡（鸡胸肉）方法")
发表于：10-22
到了贴秋膘的季节，厨友们不要忘记警惕油腻食物对身体的危害哦，猪肉那么贵，是来拯救我们的身体和荷包的，今天来一餐低脂又美味的鸡胸肉版本的三杯鸡吧。用料鸡大胸2只姜粉1茶匙孜然粉半茶匙...
![烤箱版鸡胸如何做才美味，怎么做烤箱版鸡胸简单又好吃]( "烤箱版鸡胸如何做才美味，怎么做烤箱版鸡胸简单又好吃")
发表于：09-27
用料鸡胸肉1块料酒1勺生抽1勺老抽1勺蚝油1勺烤箱版鸡胸的做法准备一块鸡胸肉，用纸吸干水分，切成3-4mm薄片放入调料腌制入味，生抽、老抽、料酒、蚝油各一勺，腌制15-20分钟，刚好这会可以把烤...
![鸡胸肉薯饼（烤箱）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉薯饼（烤箱）方法]( "鸡胸肉薯饼（烤箱）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉薯饼（烤箱）方法")
发表于：06-19
调料随意，快速吃到健康低脂美味。零厨艺都可做到。用料鸡胸肉2块鸡蛋1个蚝油盐土豆一个姜大蒜黒胡椒粉生抽淀粉鸡胸肉薯饼（烤箱）的做法鸡胸肉切块。土豆切片。所有材料放入料理机中。打成...
![烤鸡胸肉丝 减脂零食 烤箱版食谱大全及做法，烹饪好吃的烤鸡胸肉丝 减脂零食 烤箱版方法]( "烤鸡胸肉丝 减脂零食 烤箱版食谱大全及做法，烹饪好吃的烤鸡胸肉丝 减脂零食 烤箱版方法")
发表于：04-18
用料鸡胸肉2大块姜片6片黑胡椒若干盐少许烤鸡胸肉丝减脂零食烤箱版的做法鸡胸肉洗净，冷水下锅➕姜片煮熟。晾凉后撕成丝，撒黑胡椒、盐。烤盘铺锡纸，均匀摆放鸡胸肉丝。烤箱预热200度30分...
![消灭鸡胸肉I、II、III：烤箱版炸鸡、凉拌鸡胸肉丝、芝麻煎鸡胸食谱大全及做法，烹饪好吃的消灭鸡胸肉I、II、III：烤箱版炸鸡、凉拌鸡胸肉丝、芝麻煎鸡胸方法]( "消灭鸡胸肉I、II、III：烤箱版炸鸡、凉拌鸡胸肉丝、芝麻煎鸡胸食谱大全及做法，烹饪好吃的消灭鸡胸肉I、II、III：烤箱版炸鸡、凉拌鸡胸肉丝、芝麻煎鸡胸方法")
发表于：05-25
从costco每次买鸡肉都很两难，它的份量之大只好一段时期要主要消灭某一类肉...比如鸡腿、鸡胸...尤其鸡胸，我自己很喜欢吃，🌟觉得小时候练游泳的记忆全回来了，天天吃这种高蛋白的东西...所...
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发表于：08-28
减脂低卡的小零食为了以后不会忘记，特此做个记录📝用料料酒勺盐克蚝油椒盐白胡椒粉黑胡椒粉鸡胸肉1块烤鸡胸肉丝的做法鸡胸肉水煮，熟后待冷却，撕成一条条的撕好后，调味料调好（咸淡根据个人...
![无油香辣鸡胸肉丝（烤箱零食）食谱大全及做法，烹饪好吃的无油香辣鸡胸肉丝（烤箱零食）方法]( "无油香辣鸡胸肉丝（烤箱零食）食谱大全及做法，烹饪好吃的无油香辣鸡胸肉丝（烤箱零食）方法")
发表于：09-09
用料鸡胸肉一块十三香适量椒盐适量花椒粉适量干辣椒粉适量黑胡椒粉适量酱油1勺料酒2勺无油香辣鸡胸肉丝（烤箱零食）的做法鸡胸肉解冻加料酒煮熟，煮熟后用叉子刨成鸡丝。根据个人口味加入各...
![烤箱版 鸡胸肉丝「健身减脂餐」食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱版 鸡胸肉丝「健身减脂餐」方法]( "烤箱版 鸡胸肉丝「健身减脂餐」食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱版 鸡胸肉丝「健身减脂餐」方法")
发表于：07-29
减肥也要记得吃肉用料鸡胸肉1块生抽适量胡椒粉适量孜然2小勺姜1块料酒适量烤箱版鸡胸肉丝「健身减脂餐」的做法将姜和料酒放入沸水后加入切好的鸡胸肉，约10分钟后捞出撕成丝。图为280克...
![KRUPS烤箱-烤鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的KRUPS烤箱-烤鸡胸肉方法]( "KRUPS烤箱-烤鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的KRUPS烤箱-烤鸡胸肉方法")
发表于：03-29
减肥吃的肉，很棒!用料鸡胸肉1块蚝油1勺橄榄油2勺酱油1勺盐少许料酒2勺生姜2片干红椒2个胡椒粉1克KRUPS烤箱-烤鸡胸肉的做法鸡胸肉切厚片，把所有材料放进去，抓揉腌制1小时左右，时间长点更入...
![香烤鸡胸肉（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的香烤鸡胸肉（烤箱版）方法]( "香烤鸡胸肉（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的香烤鸡胸肉（烤箱版）方法")
发表于：08-31
肌肉有助于减脂。每次都是鸡胸肉炒菜，这次来个不一样的吧。烤鸡胸，腌制后，烤箱直接烤。又是另一种口味用料鸡胸肉1块黑胡椒适量橄榄油1勺盐半勺料酒适量蜂蜜1勺柠檬汁3滴姜片3片蒜瓣5瓣香...
![低脂鸡胸肉丝小零食—无需烤箱版食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂鸡胸肉丝小零食—无需烤箱版方法]( "低脂鸡胸肉丝小零食—无需烤箱版食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂鸡胸肉丝小零食—无需烤箱版方法")
发表于：06-25
最近太热懒得动又容易发胖，买了好多鸡胸肉没法吃，寻思着做个追剧能吃的低脂小零食～超级好吃而且不容易坏用料鸡胸肉1块蒜4瓣料酒4勺生抽3勺糖2勺芝麻油2勺椒盐粉看个人喜好胡椒粉看个人喜...
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发表于：02-05
买了点鸡胸肉，习惯性搜搜菜谱，发现大家吃得都好清淡……好吧，好像吃鸡胸肉的都是为了减脂增肌的，不像我只是单纯因为喜欢吃这种没啥脂肪的肉，还油盐不忌。于是只好自己弄了一个不减肥的欢乐...
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发表于：06-25
步骤非常的的简单好操作哦～可以做小零食，适合想减肥又想吃肉的宝宝们🤩用料鸡胸肉1块料酒2勺生抽2勺老抽1勺白糖一小勺大蒜碎适量老姜碎适量黑胡椒粉适量烤鸡胸肉丝（烤箱版）的做法将鸡胸肉...
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发表于：04-01
用料鸡胸肉块蚝油勺料酒勺生抽勺孜然粉勺盐克鸡胸，烤箱的做法材料:淀粉/鸡蛋料酒/生抽酱油/蚝油/白胡椒粉/孜然粉/辣椒粉/糖/盐(我又加了一些麻椒粉家里没有可以不加)☆做法:先别放盐，腌...
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发表于：04-16
用料鸡胸肉一块蚝油一勺生抽一勺料酒一勺孜然粉适量黑胡椒适量海盐适量蜂蜜一勺番茄酱一勺料酒一勺花生油少许烤箱鸡胸肉的做法鸡胸肉洗净沥干水分，在鸡胸肉上面划几刀口子方便腌制入味...
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发表于：02-10
有时蔬、有肉食（鸡胸肉、鸡翅、牛肉等等），营养搭配均匀。只需要调料，准备好食材，放入烤箱，就能享受减脂美食。用料肉食（鸡胸肉、鸡块、鸡翅、牛肉等）250克（根据食用人数调节用量）南瓜100克香菇6...
![烤鸡胸肉（家庭烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤鸡胸肉（家庭烤箱版）方法]( "烤鸡胸肉（家庭烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤鸡胸肉（家庭烤箱版）方法")
发表于：03-16
用料鸡胸肉2块蚝油1勺料酒1勺生抽3勺孜然粉3勺辣椒粉2勺孜然粒2勺白芝麻1勺烤鸡胸肉（家庭烤箱版）的做法鸡胸肉清水洗净，切薄片。放料酒，生抽，蚝油腌制半小时。烤盘放入腌好的鸡胸肉，两面撒上...
![照烧味鸡胸肉丝干（无烤箱）食谱大全及做法，烹饪好吃的照烧味鸡胸肉丝干（无烤箱）方法]( "照烧味鸡胸肉丝干（无烤箱）食谱大全及做法，烹饪好吃的照烧味鸡胸肉丝干（无烤箱）方法")
发表于：06-20
吃货属性，嘴巴停不下来，总想吃零食。可是网上的鸡胸肉丝干一包也不便宜。所以打算自己做，成本不过几块钱，而且量也大。家里没有烤箱的也可以做哦～用料蜂蜜1勺（吃饭用的汤匙）生抽2勺耗油1勺番...
![鸡胸肉干丝+松下UN–JK180W蒸烤箱食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉干丝+松下UN–JK180W蒸烤箱方法]( "鸡胸肉干丝+松下UN–JK180W蒸烤箱食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉干丝+松下UN–JK180W蒸烤箱方法")
发表于：03-18
想减肥又嘴馋？水煮鸡胸肉吃不下？追剧的时候嘴巴太寂寞？我全中，所以自己动手做了这个好吃不长肉的鸡胸肉干丝😂用料鸡胸肉2块盐6克番茄酱90克胡椒粉3克食用油15克辣椒酱（不吃辣不加）3勺鸡胸肉...
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发表于：12-26
七夕节晚上，做一道无油烟，高颜值的菜，鸡胸肉烤时蔬，无油烟，又健康美味！用料鸡胸肉1块西兰花6-7朵玉米粒一小碗贝贝南瓜小半个小番茄6-7个黑胡椒碎现磨生抽二勺盐适量蚝油二勺料酒一小勺糖一...
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发表于：07-25
去年计划减肥，于是搜罗了一波健身烘焙食物，一段时间下来觉得减肥最好的方法还是少吃碳水（但是不能不吃）多运动，同时需要吃得简单健康。烤鸡丝的原料简单，跟着原PO主做了几次之后在原方子上做...
烹饪屋
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