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发表于：02-27
以上这样“健脾+养阴”的组合，是最基本的。如果脾虚阴火上升，出现口唇皲裂，脱皮，唇色深红，可加10克冬桑叶来退虚火。如果还有容易疲劳，懒得动懒得说话这些气虚的症状，可加10克太子参或西洋参...
![花旗参石斛麦冬乌鸡汤（滋阴益胃生津）食谱大全及做法，烹饪好吃的花旗参石斛麦冬乌鸡汤（滋阴益胃生津）方法]( "花旗参石斛麦冬乌鸡汤（滋阴益胃生津）食谱大全及做法，烹饪好吃的花旗参石斛麦冬乌鸡汤（滋阴益胃生津）方法")
发表于：12-18
用料花旗参适量石斛适量麦冬适量乌鸡半个猪骨适量姜片2片花旗参石斛麦冬乌鸡汤（滋阴益胃生津）的做法猪骨，乌鸡洗干净飞水，石斛麦冬洗干净，花旗参切片（没时间到药店切片，也可以整支花旗参放入...
![熬夜党、安神助眠、滋阴养胃、排肝毒灵芝石斛老鸭汤食谱大全及做法，烹饪好吃的熬夜党、安神助眠、滋阴养胃、排肝毒灵芝石斛老鸭汤方法]( "熬夜党、安神助眠、滋阴养胃、排肝毒灵芝石斛老鸭汤食谱大全及做法，烹饪好吃的熬夜党、安神助眠、滋阴养胃、排肝毒灵芝石斛老鸭汤方法")
发表于：08-29
今日汤品推荐——灵芝石斛老鸭汤如果经常应酬、又烟又酒又宵夜熬夜、一定要多喝！汤水香浓不苦、具有安神助眠、滋阴养胃、健脾补气的功效！适合应酬多，易腹泻，肝火旺的你。用料老鸭半只瘦肉...
![养胃石斛乌鸡汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "养胃石斛乌鸡汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：05-17
石斛能滋养胃阴、生津液，这次买了新鲜的石斛，煲一个小时左右，汤清甜带点花旗参的香味，石斛口感糯糯的，经常渴对胃气多的会有帮助。用料乌鸡1只（约三斤）石斛80克(新鲜的份量)花旗参20克（一小支）...
![养阴清热石斛猪心汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养阴清热石斛猪心汤方法]( "养阴清热石斛猪心汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养阴清热石斛猪心汤方法")
发表于：09-07
这是我家经常煲的一款汤，有滋阴清虚火，益五脏的功能，对于咽喉炎也有一定的保健功能，咽喉炎的朋友们可以再加麦冬。因为猪心长煮会出油缩水变少，所以我在最后加入，这仅仅是我个人爱好，朋友们亦...
![羊肚菌石斛花胶炖汤（滋阴养颜）食谱大全及做法，烹饪好吃的羊肚菌石斛花胶炖汤（滋阴养颜）方法]( "羊肚菌石斛花胶炖汤（滋阴养颜）食谱大全及做法，烹饪好吃的羊肚菌石斛花胶炖汤（滋阴养颜）方法")
发表于：12-30
此汤滋阴，养胃，养颜，不燥热，适合全家饮用。用料羊肚菌50克花胶50克石斛适量猪骨或排骨300克/一条羊肚菌石斛花胶炖汤（滋阴养颜）的做法黄花胶筒加入姜片蒸十分钟蒸好以后，用干净器皿泡发泡发一...
![花胶石斛汤（养阴健胃）食谱大全及做法，烹饪好吃的花胶石斛汤（养阴健胃）方法]( "花胶石斛汤（养阴健胃）食谱大全及做法，烹饪好吃的花胶石斛汤（养阴健胃）方法")
发表于：08-20
花胶：胶原蛋白丰富，养血滋阴，养胃美肌；铁皮石斛：植物胶质丰富，养阴，清肝胃火；花胶和石斛，再加上清润的无花果，鸡脚和排骨，整个汤汤香味浓，滋润美肌，养阴健胃~你会爱上的~对啦，这个汤是3人份的煲汤方...
![石斛养生汤如何做才美味，怎么做石斛养生汤简单又好吃]( "石斛养生汤如何做才美味，怎么做石斛养生汤简单又好吃")
发表于：08-14
铁皮石斛是中国古代的“九大仙草”之一。而且排在了榜首。石斛中的多糖对促进胰岛素的使用有很好的作用。如果家里有糖尿病人，那么石斛真的是你不可缺少的一部分。每天喝点石斛汤，对于糖...
![石斛玉竹鹧鸪汤—养阴润肺系列食谱大全及做法，烹饪好吃的石斛玉竹鹧鸪汤—养阴润肺系列方法]( "石斛玉竹鹧鸪汤—养阴润肺系列食谱大全及做法，烹饪好吃的石斛玉竹鹧鸪汤—养阴润肺系列方法")
发表于：08-15
功效：养阴润肺、益胃生津、滋养肝肾、清心安神、开胃化痰等作用，适宜于秋燥时节肺脾气阴或燥热引起的口干口渴，干咳少痰，心慌盗汗等一般人群均可饮用。用料玉竹30克沙参30克石斛30克百合20...
![益胃生津 滋阴解毒 ➰ 石斛青榄鲜鲍汤食谱大全及做法，烹饪好吃的益胃生津 滋阴解毒 ➰ 石斛青榄鲜鲍汤方法]( "益胃生津 滋阴解毒 ➰ 石斛青榄鲜鲍汤食谱大全及做法，烹饪好吃的益胃生津 滋阴解毒 ➰ 石斛青榄鲜鲍汤方法")
发表于：03-28
石斛青榄鲜鲍鱼肉汤主要功效是益胃生津,滋阴清热解毒。适用于阴伤津亏、口干舌燥、食少等症。石斛-味甘微寒，具有滋阴清热、益胃生津、滋补肝肾、明目强筋骨的功效。用于治疗胃阴虚，肺阴...
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发表于：05-16
不知道有没有人和我一样，虽懒但没有停止对美的心🤣，我属于身体底子比较虚的，但过份进补，会热气爆棚。所以养为主。花胶汤会经常喝，但不会放太上脑的补品，【石斛麦冬水】在我儿时的记忆里，就是...
![养胃滋阴鲜石斛水的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "养胃滋阴鲜石斛水的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：05-20
石斛的主要功效是养胃生津、滋阴退热，在慢性的胃病以及发热的时候，石斛都是可以起到一定功效的，从营养角度来说，石斛它富含有黏胶质，属于植物多糖，尤其是鲜石斛，它的生津退热作用比较强，另外石...
![石斛玉竹汤（滋阴清咽清肝下胃火）食谱大全及做法，烹饪好吃的石斛玉竹汤（滋阴清咽清肝下胃火）方法]( "石斛玉竹汤（滋阴清咽清肝下胃火）食谱大全及做法，烹饪好吃的石斛玉竹汤（滋阴清咽清肝下胃火）方法")
发表于：09-18
这款汤特别适合抽烟/喝酒/熬夜的人儿~清润滋阴降火清肝胃~主料是新鲜的铁皮石斛，干货铁皮石斛也可以~石斛的好处多着呢..最广为人知的就是清肝胃火..「这是全家的份量」【如需与我交流，...
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发表于：06-13
这汤用麦冬干石斛滋阴清补为长，适合胃火上升，口腔痱滋、阴虚火旺、口干烦渴、经常熬夜，肺热燥咳，气少懒言，烦躁易怒，四肢倦怠，对于热病后伤阴津亏，久病，产后，劳累过度引起的身体虚弱，元气损伤，营养...
![石斛海底椰养阴润燥茶食谱大全及做法，烹饪好吃的石斛海底椰养阴润燥茶方法]( "石斛海底椰养阴润燥茶食谱大全及做法，烹饪好吃的石斛海底椰养阴润燥茶方法")
发表于：12-13
养阴润燥，熬夜党必备用料一人量石斛5粒麦冬5克玉竹5克北沙参5克无花果8克干海底椰4克红枣去核1颗雪梨（带皮）1/4个水600毫升石斛海底椰养阴润燥茶的做法洗净材料，大火煮开后，转小火焖煮15～20...
![「玻璃小草养生汤」羊肚菌姬松茸石斛汤 养阴益气 滋肾养胃 安神除烦食谱大全及做法，烹饪好吃的「玻璃小草养生汤」羊肚菌姬松茸石斛汤 养阴益气 滋肾养胃 安神除烦方法]( "「玻璃小草养生汤」羊肚菌姬松茸石斛汤 养阴益气 滋肾养胃 安神除烦食谱大全及做法，烹饪好吃的「玻璃小草养生汤」羊肚菌姬松茸石斛汤 养阴益气 滋肾养胃 安神除烦方法")
发表于：12-14
羊肚菌姬松茸石斛汤小草之所以给大家推荐这个汤，是因为这个真的是非常好的汤，孕妇也可以喝，小孩也可以喝，老人也可以喝，男性女性都非常需要的一款汤水，对于亚健康体质或者病后调理都非常非常...
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发表于：12-14
石斛具有清虚热，养肺阴，排肠毒，养肝肾的效果用料水鸭适量石斛适量花旗参（西洋参）适量麦冬，芡实，薏米适量姜片适量滋阴养颜石斛水鸭汤的做法准备好材料，并且洗干净将水鸭洗干净，然后放到开水里面...
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发表于：12-26
用料石斛花旗参猴头菇无花果养胃汤：石斛25克，花旗参20克，龙眼肉25克，红枣5颗，猴头菇2个，无花果2粒，瘦肉500克，2500ml水炖2.5小时。主要功效：健脾益气，养胃生津之食疗效用。石斛养胃汤的做法无说...
![石斛梨干汤——（润肺养阴系列）食谱大全及做法，烹饪好吃的石斛梨干汤——（润肺养阴系列）方法]( "石斛梨干汤——（润肺养阴系列）食谱大全及做法，烹饪好吃的石斛梨干汤——（润肺养阴系列）方法")
发表于：05-19
功效：清热润肺，润肠；适合干燥引起的口鼻干燥，咽喉肿痛，咳嗽喉咙乃第一道防线，必须保护好，此汤清甜润肺还有清心、滋阴的作用，对于身体有着很好的保健作用。石斛:益胃生津，滋阴清热，我用的是两年...
![灵芝石斛麦冬汤—（养阴益肺系列）食谱大全及做法，烹饪好吃的灵芝石斛麦冬汤—（养阴益肺系列）方法]( "灵芝石斛麦冬汤—（养阴益肺系列）食谱大全及做法，烹饪好吃的灵芝石斛麦冬汤—（养阴益肺系列）方法")
发表于：08-10
功效：养阴益肺，此汤比较平和，适合各种体质人群近期阴虚火旺咽痛频繁，努力的调理中。难得休息赶紧记之备忘。阴分的主要功能，除了滋养、濡养各脏腑组织外，还负责制约阳气，以免阳气外露。阳气是...
![金斛养阴汤（金线莲石斛）食谱大全及做法，烹饪好吃的金斛养阴汤（金线莲石斛）方法]( "金斛养阴汤（金线莲石斛）食谱大全及做法，烹饪好吃的金斛养阴汤（金线莲石斛）方法")
发表于：08-31
一家三口份量，两大一小用料鲜金线莲/干品60克/6克石斛20克麦冬15克玉竹20克淮山20克蜜枣2个生姜2片猪脊骨/瘦肉250克金斛养阴汤（金线莲石斛）的做法准备上述材料，金线莲也有干品卖，如果用干...
![滋阴石斛养生汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "滋阴石斛养生汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：04-13
秋天最适合滋润的时候，推出一款用养生壶做的滋阴的养生茶用料枸杞5g石斛5g菊花5g花旗参5g冰糖少许滋阴石斛养生汤的做法提前用干净水洗一洗全部材料放到养生壶直接选择花果茶或者养生汤...
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发表于：05-30
用料瘦肉250克猪肝100克石斛新鲜2小节姜2片养胃新鲜石斛瘦肉猪肝汤的做法去年种的，听说养胃很好，剪2小节老。剪后，去外皮洗净。切小块猪肝，瘦肉，石斛，洗净切好。炖2小时好后入盐。即可喝，很清...
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发表于：10-17
下火清心汤❤材料：金石斛，麦冬，白莲子红枣，沙参，玉竹，百合此汤具有滋阴养胃，失眠烦燥，清心润肺，清热止咳等功效。用料石斛少许麦冬少许白莲子少许沙参2条玉竹适量百合干适量红枣5颗瘦肉适量石斛...
![石斛响螺玉竹百合猪骨汤：清热解毒、滋阴固肾、健脾开胃、养颜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的石斛响螺玉竹百合猪骨汤：清热解毒、滋阴固肾、健脾开胃、养颜汤方法]( "石斛响螺玉竹百合猪骨汤：清热解毒、滋阴固肾、健脾开胃、养颜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的石斛响螺玉竹百合猪骨汤：清热解毒、滋阴固肾、健脾开胃、养颜汤方法")
发表于：07-31
响螺含有丰富的蛋白质、矿物质、无机盐、维生素等营养，煲汤口感鲜美清甜，口感有点类似鲍鱼，具有滋阴固肾、健脾开胃、补血养颜的功效，一般人群都适合食用。石斛它具有一定的药用价值，能够起...
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