![乌贼墨鱼如何做才美味，怎么做乌贼墨鱼简单又好吃]( "乌贼墨鱼如何做才美味，怎么做乌贼墨鱼简单又好吃")
发表于：01-23
用料墨鱼2只红辣椒2只盐少许姜少许蒜少许乌贼墨鱼的做法墨鱼切了后焯水:水烧开后，放墨鱼进去一分钟左右捞出来。加油，然后姜丝蒜末爆炒，加入乌贼爆炒。加入盐.醋和红酒等，炒至半熟后就加入...
![南乳汁烤乌贼 红烧墨鱼 目鱼大烤 超详细的做法及改刀装盘食谱大全及做法，烹饪好吃的南乳汁烤乌贼 红烧墨鱼 目鱼大烤 超详细的做法及改刀装盘方法]( "南乳汁烤乌贼 红烧墨鱼 目鱼大烤 超详细的做法及改刀装盘食谱大全及做法，烹饪好吃的南乳汁烤乌贼 红烧墨鱼 目鱼大烤 超详细的做法及改刀装盘方法")
发表于：10-15
在家一样也可以吃到酒店特色冷菜南乳汁烤乌贼，只要照着我的方法就可以做出来味道很好的南乳汁乌贼用料乌贼1个750克腐乳汁60克生抽20克老抽5克八角1个桂皮1块糖20克料酒50克姜3片葱2根...
![炒乌贼如何做才美味，怎么做炒乌贼简单又好吃]( "炒乌贼如何做才美味，怎么做炒乌贼简单又好吃")
发表于：10-10
用料乌贼芹菜萝卜炒乌贼的做法加油，放入食材，先炒乌贼，再加入芹菜和萝卜加水，煮沸即可...
![乌贼蛋如何做才美味，怎么做乌贼蛋简单又好吃]( "乌贼蛋如何做才美味，怎么做乌贼蛋简单又好吃")
发表于：12-17
用料墨鱼蛋姜料酒生抽盐油乌贼蛋的做法上述食材放在一起蒸制...
![红烧乌贼鱼(墨鱼)食谱大全及做法，烹饪好吃的红烧乌贼鱼(墨鱼)方法]( "红烧乌贼鱼(墨鱼)食谱大全及做法，烹饪好吃的红烧乌贼鱼(墨鱼)方法")
发表于：07-21
用料墨鱼1只料酒1勺老抽4-5勺姜6-7片净水2小碗红烧乌贼鱼(墨鱼)的做法洗净墨鱼，去内脏，去皮，放在盘中备用。在锅内倒入少于油，放入姜片炒香，吸干墨鱼的水分放入锅中一小会儿，再放入净水，放入...
![干煸籽乌/笔管鱼/小乌贼食谱大全及做法，烹饪好吃的干煸籽乌/笔管鱼/小乌贼方法]( "干煸籽乌/笔管鱼/小乌贼食谱大全及做法，烹饪好吃的干煸籽乌/笔管鱼/小乌贼方法")
发表于：10-25
学名笔管鱼，山东沿海称为籽乌，个头虽小，个个满籽，用干煸的做法外酥里嫩，香辣可口，非常美味用料籽乌适量油适量盐，生抽，糖，花椒，辣椒，葱，姜适量干煸籽乌/笔管鱼/小乌贼的做法籽乌泡发四小时左右，控干...
![红烧墨鱼（乌贼）的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "红烧墨鱼（乌贼）的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：11-28
用料墨鱼一只青葱1颗姜仔两片香葱3颗蒜米6瓣红烧墨鱼（乌贼）的做法第一步，先准备好原料：墨鱼青葱姜小葱蒜米第二步，墨鱼洗净汆水，沥干水分备用。第三步，平底锅烧油，爆香小葱，蒜米，在下姜片炒出香...
![爆炒乌贼鱼如何做才美味，怎么做爆炒乌贼鱼简单又好吃]( "爆炒乌贼鱼如何做才美味，怎么做爆炒乌贼鱼简单又好吃")
发表于：12-18
远离家乡二十多年，姐姐寄来新鲜的乌贼鱼，心中充满太多的欢喜，烹炒中，久违的海鲜味道充满小小的厨房。用料墨鱼2只姜5片料酒1勺盐3克红干椒5只葱半根蔬菜韭菜一小把爆炒乌贼鱼的做法乌贼洗...
![墨鱼炖乌鸡如何做才美味，怎么做墨鱼炖乌鸡简单又好吃]( "墨鱼炖乌鸡如何做才美味，怎么做墨鱼炖乌鸡简单又好吃")
发表于：12-25
墨鱼炖乌鸡，制作简单，味道鲜美，是一道传统的滋补佳品~~这道汤品还具有一定的药用价值，对于女性来说有滋阴养血、化瘀调经的功效，更是冬令时节补血养颜的美容汤~~用料乌鸡半只墨鱼干（中等大小...
![「食材本味」白灼目鱼花/墨鱼/乌贼（附带蘸料做法）🦑食谱大全及做法，烹饪好吃的「食材本味」白灼目鱼花/墨鱼/乌贼（附带蘸料做法）🦑方法]( "「食材本味」白灼目鱼花/墨鱼/乌贼（附带蘸料做法）🦑食谱大全及做法，烹饪好吃的「食材本味」白灼目鱼花/墨鱼/乌贼（附带蘸料做法）🦑方法")
发表于：08-10
白灼二字指的是将原汁原味的食材直接放进清水中煮，为的是保持其新鲜本味。墨鱼每百克肉含蛋白质13克，脂肪仅0.7克，是一种高蛋白低脂肪滋补食品。它是塑造体型和保养肌肤的理想之选。用料...
![芹菜炒墨鱼（也叫乌贼）食谱大全及做法，烹饪好吃的芹菜炒墨鱼（也叫乌贼）方法]( "芹菜炒墨鱼（也叫乌贼）食谱大全及做法，烹饪好吃的芹菜炒墨鱼（也叫乌贼）方法")
发表于：06-20
海鲜这种东西，我毫无抵抗力，超爱呀。墨鱼，真的，除了处理起来麻烦，味道是真的好吖。。用料墨鱼3只（因为比较小）芹菜一小把洋葱半个姜适量蒜适量生抽适量料酒适量白糖适量盐适量芹菜炒墨鱼（也叫...
![地道的大烤乌贼怎么做,如何烹饪大烤乌贼才更好吃]( "地道的大烤乌贼怎么做,如何烹饪大烤乌贼才更好吃")
发表于：04-09
别看我样子丑，可是很好吃哦😎乌贼墨、鱿鱼的墨汁具有抗氧化功能，可以维持体内自由基平衡，避免细胞受损，而且鱿鱼的墨汁还有一定的防癌抗癌以及消炎杀菌功效。注意重点：乌贼黑墨不能洗掉，放了...
![Risotto al nero di seppia e i frutti di mare 乌贼墨鱼海鲜烩饭食谱大全及做法，烹饪好吃的Risotto al nero di seppia e i frutti di mare 乌贼墨鱼海鲜烩饭方法]( "Risotto al nero di seppia e i frutti di mare 乌贼墨鱼海鲜烩饭食谱大全及做法，烹饪好吃的Risotto al nero di seppia e i frutti di mare 乌贼墨鱼海鲜烩饭方法")
发表于：04-27
前一阵子偶尔得了瓶墨鱼汁，实在心心念念在意呆利威尼托地区的墨鱼汁系列，于是买了杂七杂八一堆相关周边食材，这次搞个烩饭来吃吃，跟爸爸保证不会是在米兰吃的夹生饭！用料墨鱼圈冷冻一袋300g...
![咸菜乌贼鱼如何做才美味，怎么做咸菜乌贼鱼简单又好吃]( "咸菜乌贼鱼如何做才美味，怎么做咸菜乌贼鱼简单又好吃")
发表于：07-29
宁波人的美食用料小包装咸菜一包200克乌贼鱼（墨鱼）3只干辣椒2个糖三勺20克辣椒1个咸菜乌贼鱼的做法辣椒切丝墨鱼滚刀切花，切成长条，烧水水中加生姜，料酒，烧开，下墨鱼，煮至白色盛起，留少量水油锅...
![白灼墨鱼/乌贼的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "白灼墨鱼/乌贼的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：05-21
用料墨鱼1只姜几片葱几根料酒适量白醋少许酱油2勺芥末适量白灼墨鱼/乌贼的做法首先将墨鱼处理干净：把眼睛剪掉，挤出墨汁和嘴巴，取出鱼骨撕去外衣清理干净。取锅放水，倒入料酒，葱，姜煮开。水...
![意大利面—乌贼墨细扁面食谱大全及做法，烹饪好吃的意大利面—乌贼墨细扁面方法]( "意大利面—乌贼墨细扁面食谱大全及做法，烹饪好吃的意大利面—乌贼墨细扁面方法")
发表于：08-10
关联商品《10大名店主厨手工意大利面完全传授》价格:42.90手工意大利面由于新鲜现做、保存期限较短，因而较为少见。本书邀来10位实力派名店主厨，传授、拿手的现做意大利面技术。从揉面、...
![墨鱼（乌贼）三吃：炒&烤&刺身食谱大全及做法，烹饪好吃的墨鱼（乌贼）三吃：炒&烤&刺身方法]( "墨鱼（乌贼）三吃：炒&烤&刺身食谱大全及做法，烹饪好吃的墨鱼（乌贼）三吃：炒&烤&刺身方法")
发表于：01-30
用料墨鱼1只青椒2个大葱1根生姜6片生抽3勺豆瓣酱1勺料酒1勺孜然2勺迷迭香2根芥末1勺蚝油1勺糖1勺墨鱼（乌贼）三吃：炒&烤&刺身的做法准备好墨鱼，清洗一下，剥去表皮，腹部剪刀剪开，去除内...
![雪菜炒乌贼（墨鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的雪菜炒乌贼（墨鱼）方法]( "雪菜炒乌贼（墨鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的雪菜炒乌贼（墨鱼）方法")
发表于：06-18
快手宁波菜，而且下饭。用料墨鱼1只雪里蕻200左右料酒适量糖适量雪菜炒乌贼（墨鱼）的做法雪菜洗净，试试味，如果很咸可以多洗一会，然后切好乌贼洗干净，去皮，内脏，切小一些条，用料酒，少许的盐腌一下，锅...
![目鱼大烤（红烧墨鱼/卤乌贼）附超详细墨鱼清洗步骤食谱大全及做法，烹饪好吃的目鱼大烤（红烧墨鱼/卤乌贼）附超详细墨鱼清洗步骤方法]( "目鱼大烤（红烧墨鱼/卤乌贼）附超详细墨鱼清洗步骤食谱大全及做法，烹饪好吃的目鱼大烤（红烧墨鱼/卤乌贼）附超详细墨鱼清洗步骤方法")
发表于：08-19
最近很爱吃这个，做起来简单，做好了在酱汁中泡着，冰箱冷藏，随吃随取，能保存两三天慢慢吃。江浙沪一般管这道菜叫「目鱼大烤」，或者「大烤目鱼」。但其实它的原料不是目鱼，做法也不是烤。我总觉...
![乌贼饭如何做才美味，怎么做乌贼饭简单又好吃]( "乌贼饭如何做才美味，怎么做乌贼饭简单又好吃")
发表于：12-27
乌贼饭(いかめし)是日本北海道渡島地方的乡土料理，实际是使用小鱿鱼制作的。旅客们坐火车途径名为“森”的火车站，一定会停下来买上几盒乌贼饭，填饱肚子，或是作为手信。清理过的鱿鱼揣入糯...
![温州味家常菜！芹菜炒墨鱼（乌贼），5分钟快手菜！！食谱大全及做法，烹饪好吃的温州味家常菜！芹菜炒墨鱼（乌贼），5分钟快手菜！！方法]( "温州味家常菜！芹菜炒墨鱼（乌贼），5分钟快手菜！！食谱大全及做法，烹饪好吃的温州味家常菜！芹菜炒墨鱼（乌贼），5分钟快手菜！！方法")
发表于：06-17
正宗温州口味！家常菜！操作简单易学！5分钟出菜！用料乌贼1只味极鲜勺料酒味精洋葱姜蒜温州味家常菜！芹菜炒墨鱼（乌贼），5分钟快手菜！！的做法乌贼洗净，切段备用芹菜洗净，切段备用洋葱切段，姜蒜少许备用...
![农家小菜之乌贼蛋（墨鱼蛋）蒸鲳鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的农家小菜之乌贼蛋（墨鱼蛋）蒸鲳鱼方法]( "农家小菜之乌贼蛋（墨鱼蛋）蒸鲳鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的农家小菜之乌贼蛋（墨鱼蛋）蒸鲳鱼方法")
发表于：07-08
因为本人超爱吃乌贼蛋，尤其是这种鲜乌贼蛋，菜场买来的时候他们有稍许盐腌了，下饭菜这个是排第二，应该无菜排第一了。用料鲜乌贼蛋8个鲜鲳鱼1条老酒2勺白糖少许蒸鱼豉油1勺味精1克农家小菜...
![乌鸡墨鱼汤如何做才美味，怎么做乌鸡墨鱼汤简单又好吃]( "乌鸡墨鱼汤如何做才美味，怎么做乌鸡墨鱼汤简单又好吃")
发表于：02-04
陈允斌老师推荐:一粒桂圆三味药——桂圆壳、桂圆核、桂圆肉都是宝。❤桂圆补血的效果超过红枣，而且补的是心血。✨桂圆壳专门调理头部问题，经常喝点桂圆壳茶，到年老时头不晕、耳不聋。✨...
![墨鱼大烤/红烧肉乌贼鱼烧蛋（不放油）食谱大全及做法，烹饪好吃的墨鱼大烤/红烧肉乌贼鱼烧蛋（不放油）方法]( "墨鱼大烤/红烧肉乌贼鱼烧蛋（不放油）食谱大全及做法，烹饪好吃的墨鱼大烤/红烧肉乌贼鱼烧蛋（不放油）方法")
发表于：10-14
【大乌贼鱼整个一起烧，上桌时再切，出品呈现非常惊艳】这道菜是做上海外婆必备的拿手菜，我以后也是会做外婆的，那一定要把这道菜烧好了🤓其实是自己身在他乡想念上海的老外婆了……🐽不用油...
![炒墨鱼（乌贼）的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "炒墨鱼（乌贼）的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：07-19
休渔前最后的存货😊用料墨鱼1只姜、蒜适量小洋葱1个酒、酱油、盐适量白胡椒适量炒墨鱼（乌贼）的做法墨鱼一只把外皮剥掉，把你认为不想入口的薄膜全剥了把墨鱼骨取出，也叫海螵蛸，是一种中药去...
烹饪屋
