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发表于:07-09
喜欢味噌汤😉🌺自然喜欢味噌时蔬的搭配。用料香油西葫芦西兰花青豆角橄榄油味噌酱味噌绿三炒的做法西葫芦洗净切片备用。西兰花洗净切块儿备用。青豆角洗净切短儿备用。西兰花焯水,西葫...
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发表于:09-14
一直很喜欢味噌,不管是味噌汤,味噌拉面,味噌牛肉...最近在谷歌搜索的时候发现除了盐烧三文鱼,其实还有味噌烧。于是很快尝试了起来,发现味道很好,咸咸甜甜。三文鱼有omega3油脂,可以预防冠心...
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发表于:07-01
用料胡萝卜丝50克,黄豆芽100克,青椒丝100克味噌、花生酱、温开水适量。味噌拌三丝的做法材料:黄豆芽洗净(绿豆芽也行),青椒、胡萝卜洗净切丝。锅中放入清水,烧开,三丝放入锅中焯水3分钟,捞入盘...
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发表于:01-27
看完最近关于虹鳟鱼和三文鱼的新闻以后,是不是都有点不敢吃三文鱼了?今天就教大家一道我很喜欢的日本料理,营养、美味,而且特别简单。不管是虹鳟鱼还是三文鱼,做熟了吃就绝对没问题啦。用料...
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发表于:03-16
尝试不同的小美好用料味增2勺花甲500克青椒3个蒜2瓣油适量味噌炒花甲的做法热油加入蒜瓣炒香。加入洗净的花甲。加入两勺味噌。加入青椒。反复翻炒,至花甲张开口。可加入少量椒麻油提香...
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发表于:01-30
课上一直在讲关于味噌的历史,昨天又买了三文鱼,晚饭就吃味噌三文鱼烧吧……用料鮭2切れ塩適量胡椒/七味適量味噌酱味噌大さじ1/2醤油小さじ1味醂小さじ1お湯大さじ1三文鱼味噌烧🐟鮭の味...
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发表于:11-01
用料黄油100克绿豆300~400克白糖45克蔓越莓干10克抹茶粉5克朗姆酒一勺三味绿豆糕的做法★我们采用的是已经去皮,去芽干燥后的绿豆。所以用水泡发一晚就可以用了。第一步:把绿豆放到蒸屉上...
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发表于:05-29
三文鱼作为深海鱼类,含有大量的优质蛋白和omega-3脂肪酸。是健身补充蛋白质的黄金选择。大多数的三文鱼菜谱都爱使用煎,烤,或者生吃的方式。煎、烤不容易掌握火候,鱼肉很容易发柴,烹饪时还...
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发表于:07-26
与平常吃到的风味有点不同的红味增炒蔬菜。不仅十分下饭,搭配起来都很合适喔!如果餐桌上还缺少一道菜,不妨试试这道料理用料高丽菜1/4颗鸿禧菇1/2颗金针菇1/2颗红萝卜1/3根红味噌2大匙料...
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发表于:11-24
无论什么季节都能吃到的超简单炒杂菜!味噌的加入把蔬菜带到了另一个鲜美的层次呢!!用料卷心菜150克胡萝卜30克洋葱半个胡椒粉一点点味噌调味汁白味噌1小勺(要注意咸不咸哦)日式料理酒2勺鸡...
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发表于:12-17
上次去健康食品店里发现各种口味的豆腐,今天用这块是栗子杏仁的。第一次吃味噌,味道挺好~用料坚果仁豆腐胡萝卜金针菇赤味噌酱姜丝油味噌三样的做法胡萝卜和豆腐主料都切条,豆腐不用切细,...
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发表于:06-24
之前心血来潮买了一大盒味增做日式料理,剩了好多放在冰箱好久无人问津。今天脑洞大开做了个味增曲奇,咸甜交错的味道别有一番风味。真是个消灭味增的好方法。用料味噌30g无盐黄油(室温软...
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发表于:09-23
我们家天天喝味噌汤。味噌好多营养,加入自己喜欢的菜。用料水500ml木鱼精小勺1味噌大勺1裙带菜1小把豆腐200g日式味噌汤(味噌汁)的做法准备材料。先把木鱼精溶解在水里。加入出汁和豆腐...
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发表于:11-21
本来是打算做普通的味噌汤,但是发现冬天来点黑胡椒暖身又醒胃,是这道汤的点睛之笔呢。给的用量仅是我这个一夸脱小锅的量。(酱汁锅做汤锅,我也是个人才)用料三文鱼取骨头部分,1块海带一小条...
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发表于:12-26
味噌酱不仅可以煮味噌汤喝,还可以用来做炒面、炒米饭、炒鸡蛋、炒饼~味道都不错~正好家里有烙饼,就做了味噌酱炒饼,作为明天早餐~用料赤味噌根据个人口味酌情添加烙饼鸡蛋甘蓝葱花黑胡椒...
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发表于:08-13
对前几天做的秋葵炒豆腐念念不忘,随手加了一个西红柿,西红柿的酸甜丰富了味增的味道,挺好吃,记录下来。豆腐提前用重物压30分钟去水会更好吃。用料北豆腐500克秋葵适量,切小块大西红柿1个,切...
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发表于:09-25
还有三文鱼,做炖菜用料三文鱼(切成快,裹小麦粉)200g小麦粉适量土豆(洗净,削皮,切成小块)350~400gA饮用水200mlA白砂糖2/3勺A酱油2/3勺A味噌(日本)1勺A白料酒1勺A味淋(日本)1勺黄油10g以上食油适量味...
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发表于:11-05
这款味噌汤,我用了三种味噌,白、赤、鲣鱼。颜色由浅到深,味道由淡到浓。因为正好家里有这三种所以就用了,如果大家只有一种也没差。其实我也没尝出单种和多种有什么特别的不同,只是个人觉得...
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发表于:01-09
用料芝士丝或者芝士粉三文鱼味噌酱蛋黄酱味噌沙拉酱烤三文鱼的做法三文鱼用加水稀释成糊糊状的味噌酱腌上10几分钟。放烤盘里把蛋黄酱里拌点儿葱花,薄薄地抹在三文鱼上。也可以不用蛋黄...
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发表于:10-09
好好吃用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸(15ml)需要数量三文鱼(最好切成片。放盐,胡椒粉和白料酒)300g~400g盐,胡椒,白料酒少量甘蓝菜(洗净,乱切)350g洋葱(洗净,去皮,切成3,4mm薄片)100gA味噌(日...
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发表于:10-06
一人食,尤其是锻炼后的一餐,图的就是营养健康、分分钟钟搞定的速度。说是味增汤,其实是味增味的就地取材的大杂烩,清清淡淡。用料三文鱼1块豆腐1块韩式海带适量木耳适量白菜适量味增酱(赤)适...
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发表于:07-17
【纯素Vegan】【全食物WholeFood】【JennyMustard】【2人份】用料糙米125ml/0.5杯水700-1000ml/3-4杯小扁豆125ml/0.5杯羽衣甘蓝(或其他深绿蔬菜)2大把豌豆2大把西葫芦(切薄片)1/2根香菇2...
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发表于:07-18
油管食谱用料三文鱼400g味增2tbsp料酒1tbsp味淋1tbsp酱油1tbsp芝麻油1/4tsp白芝麻/葱花可选味噌三文鱼的做法味增,料酒,味淋,酱油在大碗中拌匀三文鱼放入碗中,均匀粘上酱料,腌制半小时到一...
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发表于:12-24
深夜的夜宵...凌晨肚子饿啊!表示...味增炒面其实是味增汤炒面...非常快手且不油腻~蘑菇是因为晚饭多下来的...喜欢放蘑菇的味增汤...用料les方便面1包味增2勺蘑菇几朵葱1根海藻一小把水...
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发表于:09-12
烤吐司的时候抹一层白味噌加上秋葵炒蛋一款小清新日式风味三明治~用料厚片吐司1片白味噌半勺秋葵2根鸡蛋2个牛奶1勺帕玛森芝士粉1勺味噌秋葵炒蛋三明治的做法鸡蛋打散,加芝士粉和牛奶拌...