![生菜（色拉用）生长记食谱大全及做法，烹饪好吃的生菜（色拉用）生长记方法]( "生菜（色拉用）生长记食谱大全及做法，烹饪好吃的生菜（色拉用）生长记方法")
发表于：08-18
最近晚饭都是色拉解决，可是超市买的一大包一次吃不完，隔天吃就有所不新鲜，所以动了自己播种的想法，这是一个记录贴，每天看着他们长大也是很高兴的一件事～用料土盆子的三分之二种子撒均匀即可...
![Eisbergsalat 凉拌西生菜/脆生菜 自制通用色拉酱汁食谱大全及做法，烹饪好吃的Eisbergsalat 凉拌西生菜/脆生菜 自制通用色拉酱汁方法]( "Eisbergsalat 凉拌西生菜/脆生菜 自制通用色拉酱汁食谱大全及做法，烹饪好吃的Eisbergsalat 凉拌西生菜/脆生菜 自制通用色拉酱汁方法")
发表于：06-05
用料淡奶油100ml盐3克洋葱1/4只（中等大小）大蒜1/4瓣（可不加）芥黄酱Senf一小勺（约2g）醋1勺生菜小半颗（4-5大片）Eisbergsalat凉拌西生菜/脆生菜自制通用色拉酱汁的做法把洋葱、大蒜切碎，越碎越好...
![鸡肉生菜色拉的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "鸡肉生菜色拉的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：07-27
用料罗马生菜一颗烤鸡胸肉150g丘比酱适量鸡蛋两个鸡肉生菜色拉的做法生菜一颗洗净去根，剥叶，切段。鸡肉取出解冻后切片，油煎或电烤至两面金黄。可加胡椒，盐等调料。油锅烧热后打入鸡蛋，30秒...
![生菜色拉如何做才美味，怎么做生菜色拉简单又好吃]( "生菜色拉如何做才美味，怎么做生菜色拉简单又好吃")
发表于：11-25
用料生菜奶酪培根千岛酱生菜色拉的做法生菜切段，奶酪刨丝，培根煎熟后切小块。上菜前生菜用千岛酱拌匀，依次撒上奶酪丝、培根碎即可上桌。...
![综合生菜色拉的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "综合生菜色拉的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-17
用料隔夜的面包(我用的一小段法棍)大蒜1－2瓣培根切小条一小把橄榄油黄芥末酱意大利香醋(或者其它你喜欢的醋或者柠檬汁.我觉得意大利香醋更搭)洗净的生菜叶(我用的综合生菜加芝麻菜)意...
![彩色面条（生活记）食谱大全及做法，烹饪好吃的彩色面条（生活记）方法]( "彩色面条（生活记）食谱大全及做法，烹饪好吃的彩色面条（生活记）方法")
发表于：08-06
不为别的，只为记录我的面条生活。用料面粉适量果蔬泥（汁）适量彩色面条（生活记）的做法耐心爱心...
![我的生日蛋糕成长日记食谱大全及做法，烹饪好吃的我的生日蛋糕成长日记方法]( "我的生日蛋糕成长日记食谱大全及做法，烹饪好吃的我的生日蛋糕成长日记方法")
发表于：02-18
只是想给自己记录📝一下用料动物性奶油水果我的生日蛋糕成长日记的做法第1个蛋糕记录：2019年4🈷️15的第一个生日蛋糕🎂——“新鲜玫瑰🌹蛋糕”第2个蛋糕记录：2020年2🈷️14号“情人节主题蛋...
![色拉生活如何做才美味，怎么做色拉生活简单又好吃]( "色拉生活如何做才美味，怎么做色拉生活简单又好吃")
发表于：09-04
用料各类蔬菜75%两三类水果10%豆类/藜麦10%坚果5%色拉生活的做法浸泡蔬果。洗干净。沥干。把所有材料摆盘。撒上坚果。放鲜柠檬汁，意大利香料粉，亚麻籽油。各种色拉各种色拉这个加了自制...
![水果生菜色拉的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "水果生菜色拉的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：08-25
用料草莓15G橙10G芝麻菜5G生菜30G乐禧瑞清香风味沙拉酱20G莫林草莓糖浆5G可达怡海盐2G可达怡黑胡椒1G水果生菜色拉的做法将草莓一切二。生菜和芝麻菜切碎。橙切块。与盐、胡椒、沙拉酱...
![记录生活记录成长的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "记录生活记录成长的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：08-01
每道菜都是成长的表现，好吃难吃皆体会。记录一下自己做的菜，糕点……用料好心情大量记录生活记录成长的做法百香果蛋糕酸酸甜甜如果不怕长胖，奶油蛋糕真的好喜欢吃小贴士用心做好菜，愿家人...
![生菜沙拉如何做才美味，怎么做生菜沙拉简单又好吃]( "生菜沙拉如何做才美味，怎么做生菜沙拉简单又好吃")
发表于：06-26
想知道生菜生吃是否清甜。用料生菜若干盐适量芝麻油适量米醋适量白芝麻适量酸奶适量生菜沙拉的做法取生菜中心鲜嫩部分，洗净，晾干生水，撕碎放入碗中，放适量盐、米醋、芝麻油，拌匀，放入炒好的...
![藜麦生菜牛油果色拉食谱大全及做法，烹饪好吃的藜麦生菜牛油果色拉方法]( "藜麦生菜牛油果色拉食谱大全及做法，烹饪好吃的藜麦生菜牛油果色拉方法")
发表于：07-04
用料熟牛油果1个煮鸡蛋2个生菜适量西红柿半个虾仁8个丘比特日式色拉汁20ml藜麦50克藜麦生菜牛油果色拉的做法藜麦冲洗干净后，放净水里煮沸15分钟。煮到开花，像发芽一样出现一个个小芽，过...
![生火腿凯撒色拉「生ハムのシーザーサラダ」食谱大全及做法，烹饪好吃的生火腿凯撒色拉「生ハムのシーザーサラダ」方法]( "生火腿凯撒色拉「生ハムのシーザーサラダ」食谱大全及做法，烹饪好吃的生火腿凯撒色拉「生ハムのシーザーサラダ」方法")
发表于：03-30
作为一人食的定番料理，口感清爽，做法简单，经常被我用来平衡摄入过多的荤菜。材料和做法参考了打工的居酒屋，真的很好吃！！！用料综合生菜（レタス）100g生火腿（生ハム）25g鸡蛋（たまご）1个玉米片（トルティ...
![拉花成长记如何做才美味，怎么做拉花成长记简单又好吃]( "拉花成长记如何做才美味，怎么做拉花成长记简单又好吃")
发表于：08-20
用料咖啡一杯牛奶120克拉花成长记的做法惠家270s半自动入坑，📝记录拉花...
![枇杷生菜色拉的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "枇杷生菜色拉的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：11-21
流水的宴席，铁打的色拉。时令鲜果蔬菜随意搭配，无需特意。从菜场买来的鲜果，配上蔬菜，淋上果醋与橄榄油的调味汁，稍加拌合。还可以在调料里撒入黑胡椒，意大利香草末。用拿得到的食材和调味料...
![吃草减肥の番茄生菜色拉食谱大全及做法，烹饪好吃的吃草减肥の番茄生菜色拉方法]( "吃草减肥の番茄生菜色拉食谱大全及做法，烹饪好吃的吃草减肥の番茄生菜色拉方法")
发表于：08-28
天气越来越热，肉肉也藏不住啦减肥成了头等大事为了让“草”变得更好吃变着法的折腾吧！用料小番茄300g生菜叶4片黄甜椒1个色拉酱适量吃草减肥の番茄生菜色拉的做法将番茄、生菜叶、甜椒洗...
![生菜变身记（生菜鸡蛋饼）食谱大全及做法，烹饪好吃的生菜变身记（生菜鸡蛋饼）方法]( "生菜变身记（生菜鸡蛋饼）食谱大全及做法，烹饪好吃的生菜变身记（生菜鸡蛋饼）方法")
发表于：11-27
生菜用料鸡蛋打破搅匀2个面粉适量黄豆酱适量生菜变身记（生菜鸡蛋饼）的做法先将生菜洗净控水（留一部分尽量控干水，因为这是要包在饼里直接吃的）把一部分生菜放在料理机里加点水搅拌搅拌好了...
![草莓🍓的生长过程记录食谱大全及做法，烹饪好吃的草莓🍓的生长过程记录方法]( "草莓🍓的生长过程记录食谱大全及做法，烹饪好吃的草莓🍓的生长过程记录方法")
发表于：02-10
简单记录一下，生长是一件很神奇的事情用料草莓表面的籽若干个塑料盒1个保鲜膜1块水适量纸巾1张草莓🍓的生长过程记录的做法原始状态，草莓表面那些比较硬的籽，摸摸就掉了，没有去特意抠小小...
![面包诱惑（用花生油和色拉油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的面包诱惑（用花生油和色拉油版）方法]( "面包诱惑（用花生油和色拉油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的面包诱惑（用花生油和色拉油版）方法")
发表于：01-12
因为家里的黄油用完了，但是又很想吃面包诱惑，我查了很多资料都没有用花生油和色拉油的面包诱惑，尝试试了试还蛮好吃的哈哈哈哈😄用料吐司面包1个花生油30克蜂蜜30克冰淇淋一勺面包诱惑（用...
![淳朴的减脂色拉🥗/不用色拉酱（生酮友好）食谱大全及做法，烹饪好吃的淳朴的减脂色拉🥗/不用色拉酱（生酮友好）方法]( "淳朴的减脂色拉🥗/不用色拉酱（生酮友好）食谱大全及做法，烹饪好吃的淳朴的减脂色拉🥗/不用色拉酱（生酮友好）方法")
发表于：12-24
【糖妈美食养生厨房】一早把腌制肉肉用果木香熏烤出来！自制三文鱼肉松拌一个色拉🥗吃饭吧！❤️色拉几乎是我家餐桌必备，我可不用市面上的色拉酱，那真的越吃越肥，一夜回到解放前……冰箱里我做...
![轻食生活之橄榄油蔬菜色拉（无沙拉酱）食谱大全及做法，烹饪好吃的轻食生活之橄榄油蔬菜色拉（无沙拉酱）方法]( "轻食生活之橄榄油蔬菜色拉（无沙拉酱）食谱大全及做法，烹饪好吃的轻食生活之橄榄油蔬菜色拉（无沙拉酱）方法")
发表于：07-06
每天忙忙碌碌，生活都好像无趣了很多，忽然一天开窍突发奇想，要与蔬菜为伍，把颜色融入生活中，这样，看看菜篮子和冰箱都会觉得生活好幸福！用料鸡蛋一只牛油果半个苦苣两小把生菜一颗油麦菜两颗紫...
![在日留学生个人记录用菜谱食谱大全及做法，烹饪好吃的在日留学生个人记录用菜谱方法]( "在日留学生个人记录用菜谱食谱大全及做法，烹饪好吃的在日留学生个人记录用菜谱方法")
发表于：08-06
兴趣爱好只有做饭的留学生之前做的陆续上传找个地方留个纪念+最近在认真减肥中借个地方记录下自己的食谱，目标把在日本长胖的25KG减回去！！（食谱+简单的运动+医师指导）欢迎大家交换心得w用料...
![生酮鸡蛋沙拉（上海风味沙拉）「生酮记」食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮鸡蛋沙拉（上海风味沙拉）「生酮记」方法]( "生酮鸡蛋沙拉（上海风味沙拉）「生酮记」食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮鸡蛋沙拉（上海风味沙拉）「生酮记」方法")
发表于：06-07
最终整份670g卡路里：1,828碳水化合物含量17.3g4%脂肪169.7g83%蛋白质60.3g13%用料鸡蛋7只亨氏蛋黄酱135g雨润上海红肠132g雀巢淡奶油66g盐1g甜叶菊糖/代糖4g香草精1-2滴美国甜玉米/甜豌...
![万物生长沙拉/藜麦蔬菜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的万物生长沙拉/藜麦蔬菜沙拉方法]( "万物生长沙拉/藜麦蔬菜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的万物生长沙拉/藜麦蔬菜沙拉方法")
发表于：05-18
用料混合沙拉菜1包芦笋3颗迷你胡萝卜2根海鲜菇3颗迷你西蓝花2颗玉米笋2颗藜麦1小碗装饰花瓣1盒饮用水200ml沙拉酱根据个人喜好万物生长沙拉/藜麦蔬菜沙拉的做法（手机APP看视频）2017年的...
![苹果生菜（大白菜）色拉食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果生菜（大白菜）色拉方法]( "苹果生菜（大白菜）色拉食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果生菜（大白菜）色拉方法")
发表于：07-21
一次在酒店吃饭的时候迟到的觉得好健康又好美味，回来就自己搞了起来！用料苹果1只胡萝卜200克橙子一只意大利醋汁balsamic50ml盐3克生菜或者白菜一小颗（可以根据自己的需要调整）苹果生菜（大...
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