相关简单香嫩的蚕豆炒韭菜的最好吃的做法

简单香嫩的蚕豆炒韭菜

发表于：12-09

刚从菜园里摘的蚕豆，配上韭菜，就算只放点盐都很美味，纯天然的香嫩鲜美用料蚕豆300克韭菜50克盐2克简单香嫩的蚕豆炒韭菜的做法新鲜蚕豆剥皮去壳的蚕豆，很嫩韭菜一把清洗干净切断水烧开，加点...
蚕豆炒韭菜

发表于：03-08

湖北菜、每年只能等春天才能吃到！用料蚕豆一些韭菜一小把盐克蚕豆炒韭菜的做法每年春天新上市的新鲜蚕豆，剥壳（扭一扭就开了）一小把韭菜洗净！水开后焯水！煮个3分钟、多煮会无妨😃葱切好、蒜...
应季的味道，春末夏初，分分钟搞定清香鲜嫩----蚕豆炒韭菜

发表于：06-02

我在南方长大，每年春末夏初的时候就到了蚕豆荚成熟饱满的季节，韭菜也是相当鲜嫩，这种方法最简单不过了，满口的清香，很是好吃。只需要加一丝丝盐就是一道应季好菜。如果你喜欢也可以加一点点...
清香鲜嫩，简单好做的韭菜花炒蛋

发表于：12-28

我说的韭菜花其实是韭菜的茎，在顶端韭菜花未放，满是骨朵儿，很鲜嫩。用料韭菜花250克鸡蛋3个盐适量食用油适量清香鲜嫩，简单好做的韭菜花炒蛋的做法准备食材将韭菜芯的根部折一下，去掉老的部...
春韭炒嫩蚕豆米

发表于：04-06

韭菜春天最鲜美，蚕豆米也是春天的时令菜，两者搭配一起，就是春天的气息，鲜上加鲜。【但是注意⚠️有些人不能吃蚕豆，尤其儿童，10岁以下如果不确定是否有“蚕豆病”，最好不要给吃蚕豆，尤其南方地区...
韭菜蚕豆

发表于：07-08

用料蚕豆米适量韭菜一把油适量盐适量凤球唛鸡粉适量韭菜蚕豆的做法豆米放开水煮大火8分钟韭菜段蒜蓉籽油烧热给蒜蓉爆香给豆米翻炒一分钟。给盐鸡粉韭菜炒至7分熟关火出锅出锅。...
✅韭菜蚕豆

发表于：08-21

错过要等一年的新鲜时令菜，韭菜蚕豆用料蚕豆六两韭菜四两葱少许🌶️干红辣椒少许✅韭菜蚕豆的做法韭菜切段，喜欢吃可以多放一些，翻炒后会变少许多锅内油稍微多一些，油热后放入用盐腌过的蚕豆...
韭菜炒蚕豆瓣

发表于：08-14

用料韭菜一斤蚕豆瓣半斤盐韭菜炒蚕豆瓣的做法剥好的新鲜蚕豆瓣，不是大棚种植的。一个字嫩韭菜洗净切好一碗时令家常小菜上桌了小贴士自然种植的蚕豆瓣，生长期好短。要抓紧时间品尝...
蚕豆韭菜

发表于：06-01

用料蚕豆克韭菜克鸡精适量盐适量油适量蒜蚕豆韭菜的做法将蚕豆剥去种皮洗净待用放油爆炒至微黄放少许盐鸡精韭菜爆炒几下出锅！小贴士韭菜爆炒时间要短接近出锅的时候放...
韭菜炒蚕豆

发表于：06-16

用料蚕豆500克韭菜适量油30克盐8克韭菜炒蚕豆的做法步骤：1. 大蒜1秒7速打碎，刮到锅底，放油，3分钟/蒸煮键/小勺爆香2. 倭豆倒入主锅、加盐、水，8分钟/蒸煮键/反转小勺3. 最后20秒从锅盖...
韭菜炒蚕蛹

发表于：11-10

这个菜看上去很恐怖但是味道真的很棒，营养价值更不用多说用料韭菜蚕蛹韭菜炒蚕蛹的做法韭菜切断备用蚕蛹洗净沥干，锅烧热后把蚕蛹倒入锅内轻轻按压把多余的水分倒出，倒的时候可以盖上锅盖...
第❷❶道减脂菜 | 韭菜炒蚕豆

发表于：06-23

Dear，据说这周又要回归30度了。继续努力减肉等待夏天的到来。减脂餐也可以超好吃，今天这道当季菜色吃起来超级香，完全停不下嘴，美味又能减重哟～🔻韭菜炒蚕豆🔻⏰耗时10分钟💰耗费约10元🛒采...
牛皮菜炒胡豆（嫩蚕豆）

发表于：06-03

想起小时候吃过这个农家菜，一直想再吃一次，食材附近市场没有想起万能的马爸爸家，四川的皮菜+云南的蚕豆完美！用料蒜4瓣姜3片油50克盐5克牛皮菜一斤蚕豆1斤(带壳)咸肉（要有肥肉）50克生抽5克茴...
蚕豆瓣炒韭菜

发表于：07-05

最平常的家常菜用料蚕豆瓣1盘韭菜100克水20克盐2克黄酒5克生抽10克𧐢油10克新鲜肉丝20克食用油15克蚕豆瓣炒韭菜的做法1.把油和肉丝一起放入主锅，三分钟V档反转小匙🥄。2．加入蚕豆瓣，所有...
清炒蚕豆~香嫩可口，油润鲜亮，快手菜

发表于：02-11

鲜嫩食材需要精简调味料，感受食材本身鲜味。嫩的鲜蚕豆（还没有黑条）为佳，十分嫩滑。老一点有黑条的鲜蚕豆稍逊，倒也有特别的外韧内糯口感。用料蚕豆600克（包含皮）葱一段油适量糖少许盐少许清...
蛋炒嫩蚕豆

发表于：12-14

用料蚕豆米鸡蛋姜盐蛋炒嫩蚕豆的做法蚕豆米焯水（不熟的蚕豆吃了会中毒呀！！！），然后再过凉水热油，倒入加了少许盐的鸡蛋，炒至七分熟盛起再倒一点儿油，放姜末炒香（爱吃蒜爱吃葱的也可以随意放），炒蚕豆...
韭香蚕豆

发表于：11-14

用料蚕豆韭菜韭香蚕豆的做法处理食材。嫩蚕豆剥好，洗净沥干备用；韭菜洗净沥干切段备用。油焖蚕豆。热锅冷油，爆香蒜末，倒入蚕豆调底盐焖五分钟。加韭菜。加韭菜后调味，翻炒均匀，放一点点辣椒...
香炒猪油韭菜大豌豆(蚕豆)

发表于：08-22

湘菜小炒做法，四月的季节菜--蚕豆，弗兰人也叫大豌豆。色香味俱全！用料大豌豆(蚕豆）韭菜青红辣椒大蒜子猪油，盐，生抽，鸡精香炒猪油韭菜大豌豆(蚕豆)的做法新鲜大豌豆剥壳洗净后入锅放水里煮熟，...
解压解馋•韭菜炒蚕豆

发表于：03-08

湖北乡村少有旱地，爷爷奶奶辈会在旱地上种点经济作物，有油菜、棉花、芝麻、大豆还有蚕豆。秋天播种，来年春天开花结果，届时平常人家餐桌上又多了一味营养丰富的美食……用料蚕豆500克韭菜1...
韭菜炒蚕蛹

发表于：06-13

这个菜极简单，但一定要快炒，一定要快炒视频莫名其妙丢了几段😔用料韭菜适量蚕蛹适量糖适量生抽适量盐适量韭菜炒蚕蛹的做法韭菜切段，蚕蛹洗净锅烧油下葱花，下蚕蛹糖生抽盐炒匀，最后放韭菜，这...
蚕蛹炒韭菜

发表于：01-09

用料红黄甜椒韭菜罐头蚕蛹葱姜蒜干辣椒蚕蛹炒韭菜的做法蚕蛹洗净，其它各种配料切段、丁、末热锅热油，爆香葱姜蒜、干辣椒，倒入蚕蛹爆炒焖制3-4分钟加一勺料酒，加少许盐、生抽、蚝油、糖调...
咸蛋黄炒蚕豆，咸沙香嫩！

发表于：02-13

开春后，长江以南的各种绿色蔬菜竞相上市，蚕豆在鲜豆类里格外出众！蚕豆性平，蛋白质含量仅次于大豆，其氨基酸种类齐全，可滋补脾经和胃经，利水消肿。刚上市的蚕豆，豆荚翠绿，剥出的嫩蚕豆碧绿生青。...
嫩韭炒鲜蚕豆

发表于：01-12

用料蚕豆250克韭菜250克大蒜2瓣盐橄榄油适量嫩韭炒鲜蚕豆的做法将新鲜蚕豆清洗干净，沥干水分备用；将韭菜洗净沥干后，切段备用锅中水烧沸后放入蚕豆煮开后，沥去沸水，将蚕豆放入冰水中泡凉锅...
韭菜炒蚕豆

发表于：07-05

时间：约10-15分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料鲜蚕豆仁250g韭菜120g小葱5根干辣椒3个食用油10g糖2g水50g盐3g韭菜炒蚕豆的做法蚕豆去壳后用清水洗净，沥干水备用。洗净后的韭菜切成4厘米左...
“神奇”的韭菜炒蚕豆

发表于：04-30

从中医食疗的角度上来讲，蚕豆性味甘、平，入脾、胃经，对于消化不良、食欲不振、腹痛腹胀、容易积食的人适当吃蚕豆，通过滋补脾经和胃经，而有很好的健脾开胃、增进消化能力的功效。韭菜具有温...