![补血的三七蒸蛋的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "补血的三七蒸蛋的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：09-30
三七粉生吃祛瘀，熟吃补血。和鸡蛋一起吃，把补血的功效又放大了几倍。因鸡蛋本也是滋阴的，而且偏寒凉，而三七性温，它们倆在一起真是绝配了。这样吃三七粉比生吞确实要好吃一些啦。用料鸡蛋1...
![补气活血的三斑海马田七瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补气活血的三斑海马田七瘦肉汤方法]( "补气活血的三斑海马田七瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补气活血的三斑海马田七瘦肉汤方法")
发表于：12-30
海马田七汤是药膳，可以通过该汤来改善人体的气血，其具有的功效是补气、活血、舒筋、止咳、平喘、强筋等。海马和田七是在中医中比较常见的两味药材，也是有着极高的药用功效的药材，可以帮助...
![补气血佳品：三蒸三晒红枣食谱大全及做法，烹饪好吃的补气血佳品：三蒸三晒红枣方法]( "补气血佳品：三蒸三晒红枣食谱大全及做法，烹饪好吃的补气血佳品：三蒸三晒红枣方法")
发表于：08-11
吃干红枣或新鲜的枣吃多了会上火，对肠胃消化也不好；三蒸三晒制作的大枣补铁补血的功效更强，可以改善气血亏虚导致的头晕、头痛，其中的纤维素经过三次烹饪以后，质地软烂，摄入身体之后减少了对...
![三七粉蒸肉如何做才美味，怎么做三七粉蒸肉简单又好吃]( "三七粉蒸肉如何做才美味，怎么做三七粉蒸肉简单又好吃")
发表于：03-03
生三七粉和熟三七粉的功效可以用“生打熟补”四字概括。“生”是指生用三七粉，“打”是指生三七粉的功效是止血活血、散瘀消肿、强心定痛的。“熟”是指熟用三七粉，“补”是指熟三七粉的...
![产后补血：阿胶红糖蒸蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的产后补血：阿胶红糖蒸蛋方法]( "产后补血：阿胶红糖蒸蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的产后补血：阿胶红糖蒸蛋方法")
发表于：12-03
养身又可补血，对产后恶露不尽有很好的食疗作用。用料阿胶15g鸡蛋2个红糖15g蜂蜜5g产后补血：阿胶红糖蒸蛋的做法把整块的阿胶敲碎，取15克用温水炀化。鸡蛋打散搅拌均匀，红糖用温水化开备用...
![补血补气补肾粥（三红三黑粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的补血补气补肾粥（三红三黑粥）方法]( "补血补气补肾粥（三红三黑粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的补血补气补肾粥（三红三黑粥）方法")
发表于：08-29
随着年龄的增长开始步入养生一族。一时兴起买回各种材料煲粥，记得以前有位很养生，生活习惯很健康的姐姐会经常早上煲这个粥喝，一转眼半年的时间过去了，半年没喝过了，记得以前每次早餐前还会...
![补气血神器—三蒸大枣，胜似补药食谱大全及做法，烹饪好吃的补气血神器—三蒸大枣，胜似补药方法]( "补气血神器—三蒸大枣，胜似补药食谱大全及做法，烹饪好吃的补气血神器—三蒸大枣，胜似补药方法")
发表于：04-15
用料红枣20颗补气血神器—三蒸大枣，胜似补药的做法红枣洗干净直接上锅蒸，水开后继续蒸10分钟然后关火，5-10分钟后继续蒸10分钟，这样蒸三次这是蒸了一次的红枣这是蒸了两次的，晚上可能看不太...
![七红汤（补血养颜神器）超好喝食谱大全及做法，烹饪好吃的七红汤（补血养颜神器）超好喝方法]( "七红汤（补血养颜神器）超好喝食谱大全及做法，烹饪好吃的七红汤（补血养颜神器）超好喝方法")
发表于：04-01
经典古方四红汤引变过来的七红汤个人觉得这个更好喝补血效果也超级棒每次来姨妈前喝一周姨妈期经量也多了人也会舒服很多用料红豆花生红枣枸杞红糖紫糯米黑米七红汤（补血养颜神器）超好喝...
![三伏天进补、补气补血—人参鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的三伏天进补、补气补血—人参鸡汤方法]( "三伏天进补、补气补血—人参鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的三伏天进补、补气补血—人参鸡汤方法")
发表于：12-15
前几天进伏了，很多朋友都开始时令养生，希望通过艾灸等方式调理身体，增强免疫力，让自己往后整年都是健健康康的。其实调理身体除了用到艾灸等日常外用的方法，我们还可以选择内服。通过食补来...
![七物汤~补气血效果超好!食谱大全及做法，烹饪好吃的七物汤~补气血效果超好!方法]( "七物汤~补气血效果超好!食谱大全及做法，烹饪好吃的七物汤~补气血效果超好!方法")
发表于：09-24
图片六物加黑糖就是七物汤原料啦~简单粗暴有疗效!用料红枣15颗枸杞50克桂圆干15颗红豆50克黄芪50克黑糖30克生姜1块七物汤~补气血效果超好!的做法这次买的赤小豆好迷你~但也要先泡水，泡...
![三七根蒸鸡如何做才美味，怎么做三七根蒸鸡简单又好吃]( "三七根蒸鸡如何做才美味，怎么做三七根蒸鸡简单又好吃")
发表于：11-24
去健身房的路上，看到有家卖蒸鸡的，就买来试了试，鸡肉多汁且嫩，除了淡淡的药材和香料味，就是纯纯的鸡肉香，一度很着迷，买了很多次。前几天试着在家做了一次，放了些红枣、枸杞、姜和三七根，蒸了半...
![补血补铁菜谱！血豆腐'血糕———补血补铁（猪血）食谱大全及做法，烹饪好吃的补血补铁菜谱！血豆腐'血糕———补血补铁（猪血）方法]( "补血补铁菜谱！血豆腐'血糕———补血补铁（猪血）食谱大全及做法，烹饪好吃的补血补铁菜谱！血豆腐'血糕———补血补铁（猪血）方法")
发表于：09-30
屠户那里买的新鲜猪血'补血补铁'味道极美！家里宝宝缺铁贫血'食补一下！用料新鲜猪血老汤补血补铁菜谱！血豆腐'血糕———补血补铁（猪血）的做法新鲜猪血'多余冷冻！像...
![三红补血汤如何做才美味，怎么做三红补血汤简单又好吃]( "三红补血汤如何做才美味，怎么做三红补血汤简单又好吃")
发表于：03-28
用料红豆100克，红枣20颗，枸杞20粒，黑糖适量三红补血汤的做法1、红豆清洗后用温水泡三个小时。2、然后放人砂锅放入水开始煮。3、焖煮一小时左右红豆已经裂开放入红枣和枸杞和黑糖再煮。4...
![三蒸三凉补气血小零食～花生枸杞枣食谱大全及做法，烹饪好吃的三蒸三凉补气血小零食～花生枸杞枣方法]( "三蒸三凉补气血小零食～花生枸杞枣食谱大全及做法，烹饪好吃的三蒸三凉补气血小零食～花生枸杞枣方法")
发表于：02-09
常吃红枣可以补血益气养颜，但是红枣吃多了会上火，生湿热。不妨把红枣蒸一蒸，再搭配花生、枸杞，功效加倍。不过再好的东西也不要贪食，每天吃3-4个，养生是细水长流的功课。用料红枣颗花生克枸...
![红枣三蒸三晾 补气血食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣三蒸三晾 补气血方法]( "红枣三蒸三晾 补气血食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣三蒸三晾 补气血方法")
发表于：12-12
枣三蒸三晾的原因❓中医讲究生地、熟地之分，也就是常说的炮制，经过简单的加工改变它的药性。枣三蒸三凉也是这个道理，生枣的功效主要就是清热，而经过蒸制后，药性就变为养血了。用料红枣随意...
![三蒸三晒红枣——益脾胃，补气血食谱大全及做法，烹饪好吃的三蒸三晒红枣——益脾胃，补气血方法]( "三蒸三晒红枣——益脾胃，补气血食谱大全及做法，烹饪好吃的三蒸三晒红枣——益脾胃，补气血方法")
发表于：08-22
中医有生地熟地之分。生地是清热的，熟地是养血的，三蒸三凉的枣是熟地红枣，不这么蒸的蒸枣是生地红枣，两者颜色不同，口感药性不同，三蒸三凉的枣养血作用更强。用料红枣适量三蒸三晒红枣——益...
![三蒸大枣🍒养脾胃补气血食谱大全及做法，烹饪好吃的三蒸大枣🍒养脾胃补气血方法]( "三蒸大枣🍒养脾胃补气血食谱大全及做法，烹饪好吃的三蒸大枣🍒养脾胃补气血方法")
发表于：06-13
我认识的中医，专研脾胃病70多年，92岁还开堂问诊，脚力好、脾胃好，他常年养生的办法之一就靠这个枣子。但不是直接吃，而是要通过一个特别的制法，那就是三颗蒸枣(坚持饭后吃)。这样可以让枣更加...
![三蒸红枣健脾补血的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "三蒸红枣健脾补血的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：06-17
红枣香甜可口，而且补血养气，我们很多人都很爱吃，但是大多数人都是买回来直接吃，或者煮水吃，其实这样并没有使红枣发挥它的最好功效。今天教大家三蒸红枣，吃起来更绵软香甜，而且更好吸收。为什...
![红枣三蒸三晒｜不伤脾胃不上火，补气血效果好食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣三蒸三晒｜不伤脾胃不上火，补气血效果好方法]( "红枣三蒸三晒｜不伤脾胃不上火，补气血效果好食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣三蒸三晒｜不伤脾胃不上火，补气血效果好方法")
发表于：11-20
说到补血，首先想到的就是红枣、阿胶这些。我先天身体不太好，爸妈从小会给我吃这两样。中医角度看红枣性温，归脾，胃，心三经，基本上补气血的经方里也都会有红枣。但我个人会觉得干红枣皮会影响...
![这个秋天，你需要来一道补气血的三七蒸蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的这个秋天，你需要来一道补气血的三七蒸蛋方法]( "这个秋天，你需要来一道补气血的三七蒸蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的这个秋天，你需要来一道补气血的三七蒸蛋方法")
发表于：08-11
用料优质三七粉3克鸡蛋1到两个味极鲜勺芝麻油这个秋天，你需要来一道补气血的三七蒸蛋的做法鸡蛋打散加入用温水调开的三七水（不要用烫水）搅拌，过滤然后盖上盖上锅蒸淋上芝麻油味极鲜再撒上...
![养胃又补血的黑米蒸蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃又补血的黑米蒸蛋糕方法]( "养胃又补血的黑米蒸蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃又补血的黑米蒸蛋糕方法")
发表于：01-23
搬微信上的一个食谱，亲测过简单又好做，记录一下方便以后常做。每年这个时候，都会用黑米做一些美食，因为黑米不仅营养丰富，还具有健脾养胃、益气活血、养肝明目的作用，立春后多吃黑米，可以增强...
![补气补血阿胶三宝膏食谱大全及做法，烹饪好吃的补气补血阿胶三宝膏方法]( "补气补血阿胶三宝膏食谱大全及做法，烹饪好吃的补气补血阿胶三宝膏方法")
发表于：09-12
补气血，健脾胃。用于气血两亏、脾胃虚弱所致的心悸、气短、食少。用料大枣30颗阿胶30克黄芪60克补气补血阿胶三宝膏的做法准备材料:阿胶、黄芪、红枣是基础，此外可根据自己喜好加核桃、...
![地道的补血三黑豆浆怎么做,如何烹饪补血三黑豆浆才更好吃]( "地道的补血三黑豆浆怎么做,如何烹饪补血三黑豆浆才更好吃")
发表于：09-13
一直都喜欢喝豆浆，只有自己做才真材实料，豆味浓，香气重，补血益气补肾~自从用破壁机做豆浆，几乎每天不重样，黄豆浆，紫薯豆浆，黄薯山药豆浆这，红枣豆浆等，今天分享给大家的是三黑豆浆（黑豆/黑芝麻/...
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发表于：07-17
用料土鸡半只排骨五六块田七七八片枸杞一大撮桂圆小半碗党参五小段北芪五小片水半锅田七鸡汤（补血养气）的做法把鸡斩好，冲洗干净用水泡着冲洗排骨，加进鸡里一起泡水泡一个小时，中途换两次血...
![补铁补血宝宝蒸米糕食谱大全及做法，烹饪好吃的补铁补血宝宝蒸米糕方法]( "补铁补血宝宝蒸米糕食谱大全及做法，烹饪好吃的补铁补血宝宝蒸米糕方法")
发表于：06-07
用料牛奶85克鸡蛋2个大米粉80克白糖40克红枣（可不放）2颗母婴油15克补铁补血宝宝蒸米糕的做法蛋黄加少量糖打散，加入牛奶、油、大米粉搅匀；蛋清加糖打至小尖尖状态与大米糊翻拌混合倒入模具...
烹饪屋
