相关十四天的最好吃的做法

十四天凤凰蛋

发表于：08-13

用料凤凰蛋8个八角茴香香叶辣椒姜十四天凤凰蛋的做法把凤凰蛋放入水中，放上辣椒姜片八角茴香香叶，再倒入生抽，放点盐，煮开，小火一小时。先喝蛋里的汤汁，非常鲜。美味凤凰蛋就可以吃了...
减脂十四天

发表于：06-03

早餐的食谱我就改了很多！最近都不能完全按食谱做，特意发食谱上来，方便大家！用料北豆腐80g减脂十四天的做法早餐早餐午餐食材午餐辅料还有生蚝，蒜晚餐...
【百合花开】挑战十四天减脂食谱，亲测有效

发表于：03-25

孩子高考结束后，整个暑假我都在毫无节制随心所欲地大吃大喝。做个鸵鸟，秤是不上的，但是脂肪在慢慢成长，日益紧绷的裤子告诉我：“你胖了！”鼓足勇气上了秤，哎呀妈呀，107.9，又到了我能容忍的上限...
工作党减肥食谱十四天

发表于：03-08

今天做的都是快手菜，半小时就能搞定～天气好得不行，周末要出去踏春，已经在期待咯！昨天蒸锅到了，准备尝试清蒸鲈鱼🐟希望能一次性成功，嘿嘿！用料鸡蛋2个黄瓜1根西兰花半朵口蘑3个鸡胸肉1块工作党...
每日菜谱十四天

发表于：06-30

火腿鸡蛋用料鸡蛋个海螺丝每日菜谱十四天的做法配上冰淇淋...
胖爸爸的减肥之路第四十四天【五色什锦、燕麦粥】

发表于：11-26

继续喂兔子🐰用料五色什锦芹菜1根藕半节胡萝卜1根木耳10朵玉米粒少许盐少许燕麦粥黑燕麦少许山药1根山芋半个胖爸爸的减肥之路第四十四天【五色什锦、燕麦粥】的做法五种蔬菜分别对应...
四十八天不重样早餐

发表于：10-02

一个ddp的营养早餐用料主食适量果蔬适量肉蛋适量四十八天不重样早餐的做法土豆鸡蛋饼+黄瓜+草莓早餐鸡蛋杯+蒸紫薯+海参+腰果番茄面+青菜+海参+荷包蛋青菜蝴蝶面+番茄炒蛋+海参煎饭团+...
胖爸爸的减肥之路第十四天

发表于：08-31

这道汤太美味了，鲜、香、甜😋要想做出汤中拔丝，就尽情的放秋葵吧😜用料白水煮菜虾头（先煮，捞出）10只白萝卜半根秋葵10根山芋2个油菜5棵蒜蓉烤虾带皮大虾（去头，去线，开背）10只蒜蓉适量韭菜少许料...
坚持学做菜的第十四天

发表于：11-15

其实是因为不知道吃什么，所以临时起意决定做咖喱鸡。发现真的好简单，完全不需要厨艺。用料咖喱1盒鸡胸肉1块土豆5个胡萝卜1根西兰花2分之1朵海盐适量料酒2勺姜3片胡椒粉适量坚持学做菜的...
减脂餐。（20200607第十四天。）

发表于：05-24

用料黑鱼1条冬瓜200克黄瓜1根鸡腿肉1只减脂餐。（20200607第十四天。）的做法早饭，鸡腿肉黄瓜中午冬瓜黑鱼片晚饭鸡胸肉，冬瓜...
四十天减脂午饭-1

发表于：04-15

用料菠菜一把豌豆两大勺鸡胸肉一小块胡萝卜一小棵紫甘蓝适量四十天减脂午饭-1的做法准备材料。因为胃不好，胡萝卜我蒸了9分钟，口感外软里脆。鸡肉胡萝卜切丁。紫甘蓝我给切丝了。生铁锅...
四十天减脂午餐-8

发表于：04-12

没有火腿，不用放。用料彩椒适量鸡胸肉适量西兰花适量香菇适量四十天减脂午餐-8的做法准备材料香菇滑滑的味不错...
四十天减脂午餐-2

发表于：04-15

第二天的，和原作不同没有米饭。用料鸡胸肉半块胡萝卜小根西红柿1个玉米粒适量豌豆粒适量黄瓜半根秋葵适量四十天减脂午餐-2的做法准备材料。我胡萝卜放多了，成炒胡萝卜了。把鸡胸肉，胡萝...
四十天减脂餐-6

发表于：04-13

用料鸡胸肉三分之一西红柿1个黄花一根玉米粒适量四十天减脂餐-6的做法准备食材黄瓜西红柿里放了点捞汁和蜂蜜。...
哥本哈根-第四天/第十一天

发表于：09-28

终于补到今天了中午都是流质下午两点就饿了_(:з」∠)_一直喝水所以一直跑厕所(￣_￣|||)成都还下雨了回来鞋都湿了5555总之前几天都有掉秤，继续坚持加油把~十一天打卡~今天乖乖吃的网店买...
胖爸爸的减肥之路第四十天

发表于：11-14

刚好了一波，又莫名的高烧起来了，希望不要是流感了🙏简单凑活的一顿饭……用料清蒸龙利鱼＋蟹棒龙利鱼1条蟹棒10根葱姜丝适量蒸鱼豉油少许生菜＋妈妈酱圆生菜1个麻酱：面酱：白糖2：2：1时令水果火龙...
十四夜

发表于：05-22

相传有一年正月十四，戚继光带兵进驻临海桃渚城。解粮官张里道将军来帐前禀报，说大批军粮第二天上午才能解到，而库里的粮食当晚已不够用，请示能否向城里百姓借粮。戚继光说桃渚城里的百姓多...
四十天减脂午餐-4

发表于：04-14

第四天，没有玉米粒，我多余了些就给放进来了。用料胡萝卜半根鸡胸肉三分之一块西红柿一个西兰花适量豌豆适量四十天减脂午餐-4的做法准备材料西兰花焯熟。放点点盐，耗油，胡椒粉等。...
挑战30天早餐不重样（二十四）

发表于：04-10

第二十四天：1⃣广东肠粉2⃣香蕉奶昔3⃣水果：黄桃、葡萄用料1⃣广东肠粉：✅酱汁：生抽1勺蚝油半勺老抽半勺玉米淀粉半勺糖少许清水75克蒜末少许✅肠粉浆：肠粉专用粉100克清水250克✅配菜：肉末...
四十天减脂午餐-3

发表于：04-14

用料鸡胸肉三分之一块胡萝卜半根豌豆适量玉米粒适量菠菜一把南瓜一块四十天减脂午餐-3的做法准备食材南瓜蒸二十分钟，捣碎成南瓜泥。...
十四馏

发表于：01-03

台州人正月十四晚上必吃的主食用料茼蒿适量猪肉适量虾皮适量豆腐适量香干适量油豆腐适量黄蚕豆适量胡萝卜适量香菇适量粳米粉适量十四馏的做法粳米粉加适量水变薄米糊放一边待用，食材都...
减肥第十四天

发表于：03-08

昨天去动物园，吃也没吃好，婆婆今天体重63.5，涨了涨了用料昨天体重65.7今天体重66减肥第十四天的做法玉米半个，清明团子，早上没称，看着吃的紫薯100克，芦笋胡萝卜200，鸡胸肉150，芦笋炒鸡胸肉中午...
怡s【二十四时与二十四果】

发表于：06-04

从丁酉年的白露到戊戌年的处暑二十四个时令二十四种水果二十四篇丫丫倒腾的小段子与你分享原文详见：_0jGnVvKEMyphEOGA用料二十四种时令水果怡s【二十四时与二十四果】的做法_QqlhJ-Beu...
挑战30天早餐不重样（十四）

发表于：12-24

第十四天：1⃣馒头培根披萨2⃣酸奶麦片3⃣水果（桃子+橙子）用料1⃣馒头培根披萨大馒头1个洋葱半个玉米适量培根2片芝士碎适量鸡蛋2个黄油少许披萨酱适量挑战30天早餐不重样（十四）的做法需要的...
四十天减脂午餐-7

发表于：04-13

说实在的，中国南瓜蒸出来难吃的想死。昨天去健身房做体测，我的身上肌肉没多少，脂肪一堆。用料紫甘蓝适量芹菜适量牛肉适量南瓜适量四十天减脂午餐-7的做法准备材料成品...