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发表于:09-02
用料包菜半个(约350g)鸡蛋2只盐适量鸡粉适量包菜烘蛋的做法包菜切丝打入两只鸡蛋,加入盐和鸡粉搅拌均匀,也可以用勺子把包菜弄碎一点平底锅抹一层橄榄油或者其他食用油,把材料倒进去,铺平盖...
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发表于:03-11
用料包菜100克鸡胸肉100克香菇5朵鸡蛋2个盐一丢丢橄榄油2克减脂餐包菜鸡胸肉烘蛋的做法1⃣️包菜洗净,切成细条(切细条忘记拍照了orz..2⃣️香菇同样切成条状(也忘记拍照了orz..),与包菜一起过...
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发表于:01-20
冰箱里有什么就随意加进去吧用料鸡蛋2个菠菜一把香肠小半根盐适量黑胡椒适量乱烘烘-菠菜香肠烘蛋的做法蛋打散加入盐和黑胡椒再加一点点水拌匀。锅里放一点油加入菠菜炒一下,加入香肠翻...
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发表于:05-10
台湾眷村美食用料鸡蛋2个盐少许菜脯视个人口味添加红萝卜丝可不加菜脯烘蛋的做法红萝卜丝、菜脯先泡水约一分钟,红萝卜丝加入鸡蛋、盐、少许水打匀,喜欢辣味人士可加少许辣椒粉。起油锅...
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发表于:11-25
零厨艺的一道早点,混合好倒入锅里让它自己膨胀吧😇用料鸡蛋两个蔬菜适量生粉一勺清水和蛋液量一样多盐少许蔬菜烘蛋糕的做法两个鸡蛋打散生粉加水混合成水淀粉,倒入鸡蛋液里搅拌均匀加入...
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发表于:02-12
简单快手又兼顾了营养的一道早餐,小白可上手,零失败率。味道也很棒哦。值得一试。用料圆白菜2片火腿肠半根鸡蛋1个椰子油适量圆白菜烘蛋的做法圆白菜切丝,把中间的梗拿掉。火腿肠切丝。锅...
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发表于:02-21
练的不够吃上凑不去健身房的日子就剩琢磨吃了虾饼总热量:166Kcal蛋白质:30%脂肪:42%碳水化合物:28%包菜烘蛋总热量:166kcal蛋白质:33%脂肪:49%碳水化合物:18%用料虾饼食材虾滑1包120G各种自己...
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发表于:06-17
微信公众号“宝宝营养辅食”,收录了我给宝宝做过的500道营养辅食,有了这500道辅食菜谱,不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。知道很多宝宝不爱吃蔬菜,小...
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发表于:01-01
用料小葱2根包菜1/4个胡萝卜丝50克玉米粒35克青豆粒25克优形乌龙肉桂即食鸡胸肉1块盐1/4茶匙黑胡椒碎1/2茶匙鸡蛋2个天润鲜牛乳30克黑胡椒碎1/4茶匙🔸表面每富食番茄酱适量🔸装饰百吉...
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发表于:05-25
第一次创建菜谱过程没有拍图呢红黄绿明快的颜色可以让早餐更开心没有太复杂的调料香香嫩嫩觉得小盆友们也会喜欢吃周末早上热个酥酥的可颂再加一杯牛奶营养的早午餐就到位了呢用料鸡蛋...
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发表于:06-27
宝宝有点便秘,就想着多吃点青菜。用料鸡蛋黄1个水50g白菜适量香菜适量菠菜适量青菜烘鸡蛋的做法备好食材,把青菜洗净焯水撕成小碎块。奶锅(没有奶锅用大勺子)用中火把水烧至边缘冒泡泡,先放...
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发表于:09-06
用料鸡蛋3个杂菜50G火腿1片小番茄6个芝士少许杂菜烘蛋的做法材料可以看看冰箱里有什么剩菜,蘑菇、菠菜什么的都可以用,取一个玛芬模,模内先抹油,各类菜铺底,上面放混合芝士。倒入蛋液,加少许...
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发表于:06-29
用料鸡蛋3个素菜诺干盐2克菜烘蛋的做法生菜,秋葵下油锅先炒软鸡蛋液跟蔬菜拌匀油锅煎小贴士不好翻面,油多。下次还是直接烤箱吧。今天加了芝士,所以盐少放了点。...
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发表于:09-26
用料鸡蛋2个菠菜2把奶酪1片淡奶油10克盐2克油10克自制午餐肉1片菠菜烘蛋的做法融化芝士,淡奶油加入蛋中搅匀;午餐肉切丁,煎香;菠菜切段,放入锅中,淋上蛋液,加盖焖煎;最好撒上黑胡椒和研磨盐,出...
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发表于:08-16
经常做蛋饼,偶尔也想试试其他花样,这回做了个蔬菜烘蛋饼哇!其实觉着蛋和饼是个很奇妙的组合,可以变化出无穷无尽的菜谱,谢谢美食的馈赠,才让我们的生活这么美好~用料鸡蛋1个面粉100克水200克...
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发表于:09-19
用料包菜一个(小)鸡蛋2个洋葱少许红萝卜一个木耳少许奶酪少许低脂包菜烘蛋的做法1,所有原料切成丝,鸡蛋打散备用。2,不粘锅放少许油,先放入洋葱和胡萝卜煸炒再放入其他的原料可加少许水盖上...
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发表于:01-09
用料鸡蛋1个盐2克包菜250克无油包菜烘蛋的做法这就是所以食材啦啦啦啦,包菜丝加点盐粒。鸡蛋打在包菜丝上,进烤箱前包菜丝里面加一点凉水。进烤箱烤230度,包菜可以生吃的,就看鸡蛋喜欢哪种...
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发表于:01-03
用料韭菜3两,蛋3个,淀粉1茶匙韭菜烘蛋的做法韭菜洗净后,切碎。蛋打散,加入适量的盐和淀粉,搅匀,把盐巴打化韭菜碎与蛋液混合平底锅入油,烧6成热,倒入韭菜蛋液,用中小火慢慢烘,一面好后再烘另外一...
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发表于:06-28
用料菠菜把鸡蛋个番茄培根黑胡椒勺菠菜烘蛋🥗的做法锅烧热放入橄榄油炒培根和番茄放入菠菜翻炒至变色后打入鸡蛋转小火盖上盖子...
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发表于:11-06
一款快手的早餐,午餐菜皆可哦~用料鸡蛋2只彩椒适量青豆少许大蒜4瓣辣白菜适量辣白菜烘蛋的做法彩椒切碎备用,大蒜瓣对半切开备用。鸡蛋打散后,倒入彩椒混合均匀,放少许调味料调味。锅里放少...
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发表于:11-07
用料包菜一小块面粉2勺鸡蛋1个金针菇一小把黑胡椒适量水适量盐适量Ham一片卷心菜烘蛋的做法锅刷油,全部放入锅中,微熟后加点水,焖熟...
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发表于:10-11
来来,快来健康吃晚餐^^•出菜谱~~用料芹菜两小根(或自己的量就好)鸡蛋白半小碗油可有可无盐适量芝麻/亚麻籽适量/自选芹菜烘蛋白的做法把芹菜切小,混入半小碗鸡蛋白,加入盐和芝麻,混匀!热锅,涂上油...
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发表于:05-17
本来是泡菜饼的,但是……用料鸡蛋2个面粉30g泡菜随意配料随意泡菜烘蛋的做法将所有食材混合均匀,我加了鱿鱼小锅锅加丢丢油,放入适量泡菜糊糊,看到边缘焦焦的就翻面出炉!...
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发表于:06-17
小时候没有听说过荠菜,来到山东之后才知道原来野菜如此美味。此后每年开春都会找人挖些新鲜荠菜,包饺子、摊蛋饼都很好吃。今年的荠菜是我和老公从老家自己挖的,拿回来准备做烘蛋当早餐吃...
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发表于:02-08
偶然看到美食博主田螺姑娘的这道食谱,原来就是菜蛋饼,我做过韭菜蛋饼、韭黄蛋饼、菠菜蛋饼和葱花虾酱蛋饼等,没想到紫菜除了做汤还可以这样做😄博主用的鱼露,家里没有就用生抽代替了,真是蛮...