相关木耳莴笋的最好吃的做法

木耳莴笋

发表于：07-20

煮的时间虽然长一些，但是准备的食材简单，所以还是算上快手菜的～用料木耳十朵莴笋两棵鸡丁椒两个大蒜两瓣油、盐、糖、鸡精适量木耳莴笋的做法莴笋切片，木耳提前泡发撕成小块，鸡丁椒切丁，大蒜...
莴笋木耳虫草花炒肉片

发表于：06-18

用料莴苣1根瘦肉150克木耳50克虫草花适量蒜葱适量莴笋木耳虫草花炒肉片的做法1.莴笋洗干净削皮切片2.瘦肉洗干净切薄片，用盐，生抽，少许糖，淀粉搅拌均匀，然后再放一点油再搅拌腌一下，3.木耳用...
山药木耳莴笋胡萝卜片

发表于：04-11

家有小儿挑食，颜色混搭引导多样化饮食用料山药半根胡萝卜半根莴笋半根木耳几朵山药木耳莴笋胡萝卜片的做法1.木耳泡发一小把2.胡萝卜，莴笋，山药切片备用3.油入锅蒜头拍碎爆香炒木耳，依次放...
凉拌莴笋木耳80kcal

发表于：03-15

用料莴笋300g木耳干重4g蒜2瓣小米椒1个陈醋生抽盐凉拌莴笋木耳80kcal的做法莴笋去皮，擦丝，过开水30秒捞出，过冰水沥干木耳焯水，过冰水沥干切碎蒜瓣、小米椒以上拌在一起，加调料即可小贴士小...
木耳炒莴笋

发表于：02-11

用料莴笋1根木耳10朵蒜2瓣指天椒4个木耳炒莴笋的做法把莴笋削皮，干木耳用热水泡发10分钟木耳泡发后把水倒掉，重新加水清洗加一小把面粉抓匀，这样可以把附着在木耳表层的脏东西清洗干净，多...
莴笋炒鸡蛋香肠木耳

发表于：02-13

材料和做法都很简单用料莴笋半根鸡蛋2个木耳适量香肠2根盐适量糖适量醋半勺酱油适量莴笋炒鸡蛋香肠木耳的做法莴笋切条也可以切丝香肠切片木耳泡发后撕成小朵两个鸡蛋加一勺水搅匀先热...
凉拌莴笋丝（苔菜、木耳）

发表于：12-08

来自妈妈的爱给自己存档用料莴笋随意苔菜（贡菜）随意木耳少许辣椒粉看吃辣程度香菜少许蒜末少许大葱少许盐适量生抽适量酱油适量耗油适量香油适量鸡精适量白醋（看个人口味）适量凉拌莴笋丝（苔...
百合炒莴笋胡萝卜木耳

发表于：06-13

用料木耳8朵百合1个胡萝卜少量莴笋少量葱少量百合炒莴笋胡萝卜木耳的做法准备食材百合过热水去苦味切好莴笋片胡萝卜片木耳热水泡一下油热放入葱爆炒，加入胡萝卜和莴笋翻炒，然后加入百合...
鲜！莴笋木耳青豆蛋花汤

发表于：06-07

炒莴笋凉拌莴笋干锅莴笋，平时吃的比较多吧！其实莴笋汤也是很鲜很美味的！😋尤其是夏季时蔬汤还是比较容易下口滴！用料莴苣1根木耳适量小葱适量盐适量鸡精少许香油几滴冷冻青豆小半碗鸡蛋1/2...
莴笋木耳炒胡萝卜，养生

发表于：04-14

这道菜营养丰富，莴笋和黑木耳吃起来脆脆的，胡萝卜清甜，好吃😋用料黑木耳一把莴笋2-3根胡萝卜2根蒜头3瓣莴笋木耳炒胡萝卜，养生的做法把黑木耳清洗干净，用清水浸泡30分钟左右。黑木耳浸泡后...
莴苣木耳

发表于：08-10

宜食推荐200g/天≈1中盘一道可口美味的家常菜，通经脉、清热利尿。用料莴笋200g木耳30g花椒、葱、盐适量莴苣木耳的做法莴苣去叶去皮，洗净，切片，开水略焯，凉水过凉，沥干；木耳泡发撕小朵，开水焯...
莴笋（莴苣）炒黑木耳

发表于：03-15

用料莴笋2根木耳若干朵盐适量克葱适量莴笋（莴苣）炒黑木耳的做法莴笋刨成片，加入少许盐，抓一抓，腌半小时，控出水分黑木耳若干放在水里浸泡半小时半小时后用双手握住若干莴笋片，用力捏出水分。...
莴笋炒木耳

发表于：10-19

莴笋适宜小便不通、尿血及水肿、糖尿病和肥胖、神经衰弱症、高血压、心律不齐、失眠患者食用；妇女产后缺奶或乳汁不通也宜食用；酒后食用可解酒；儿童少年生长发育期时食用更佳。老少皆宜。...
清爽口感莴笋炒木耳

发表于：05-19

用料莴笋1根木耳少许大蒜2粒盐两小勺盐克清爽口感莴笋炒木耳的做法材料很简单。提前2-3个小时泡发好木耳（如果用开水泡发会比较快），泡发后冲洗几遍备用。莴笋切片洒上两小勺盐腌制10分钟...
莴笋竹笋木耳鸡蛋

发表于：12-12

用料莴笋半根木耳五朵鸡蛋2个竹笋十根莴笋竹笋木耳鸡蛋的做法1.放姜炒热油2.鸡蛋放盐打散炒好乘出3.再加以上蔬菜炒至断生4.倒入鸡蛋调味出锅...
【佛系菜谱】莴笋炒木耳

发表于：04-06

来道小清新的莴笋木耳，开启一天的好心情用料莴笋1根木耳适量青椒2个盐适量生抽适量食用油适量【佛系菜谱】莴笋炒木耳的做法木耳用水泡开，洗净备用莴笋去叶，用刀由根部向顶部去除外皮，切片...
香莴笋黑木耳炒鸡蛋

发表于：07-08

用料鸡蛋5个木耳一把莴笋一根盐克香莴笋黑木耳炒鸡蛋的做法香莴笋刨皮洗净切片黑木耳摘蒂洗净撕小片鸡蛋加盐打散葱切末大火多放点油炒蛋香，炒好盛起中火加一点油煸葱闻到葱香味倒入香...
莴笋木耳

发表于：10-24

用料莴笋1根木耳6朵盐2克油适量生抽少许鸡精少许莴笋木耳的做法木耳泡发，清洗。莴笋打皮，切片备用。木耳切条。锅中烧油，加入葱。倒入莴笋翻炒。加入木耳，少许生抽，盐，鸡精。翻炒翻炒加入少...
莴笋木耳炒肉

发表于：05-24

时间：约20-25分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料莴笋200g猪瘦肉150g水发木耳70g大葱白7g姜4g腌肉料生抽7g白胡椒粉1g玉米淀粉2g翻炒料糖1g蒸鱼豉油10g盐2g食用油15g莴笋木耳炒肉的做法莴笋...
家常小炒—莴笋炒木耳

发表于：05-12

用料莴笋1根木耳适量肉片适量辣椒适量水淀粉适量盐适量克鸡精适量（可不加）葱花适量家常小炒—莴笋炒木耳的做法木耳提前泡发，莴笋去皮切片用水泡一下，瘦肉切片，辣椒切大块菱形肉用淀粉抓一...
莴笋拌豆芽木耳胡萝卜

发表于：05-02

莴笋的好处：1、对肝、胃有保护作用莴笋中含有一种芳香烃羟化酯，对于肝、胃有保护作用增进食欲，莴笋味道清新，略带苦味，能刺激消化，增加胆汁分泌，刺激消化道蠕动，有助于增进食欲。莴笋的茎叶中，...
莴笋炒木耳(减脂餐)

发表于：12-20

这道菜清脆爽口的做法是有秘诀哒，莴笋和木耳富含膳食纤维，可以促进肠道通畅，热量超低，吃到饱，也不担心长胖，而且10分钟就能做好！用料莴笋1根木耳适量莴笋炒木耳(减脂餐)的做法莴笋切片，木耳提...
加蛋莴笋狂炒黑木耳

发表于：04-27

无滤镜拍摄用料小黑木耳1-2把（泡发）莴笋1根鸡蛋1枚盐2-3克味精0.2克熟水150ml加蛋莴笋狂炒黑木耳的做法准备就绪先如图热锅放油入锅并将蛋搅碎下锅爆炒鸡蛋约1分钟鸡蛋入盆再次倒油入锅...
凉拌木耳莴笋豆腐丝

发表于：12-15

侄女说，姑姑牌的凉菜怎么就学不了呢？同样的食材姑姑拌出来的怎么味道就特别好呢？我笑道，那是因为姑姑用了秘方，你还没学到呢。因为，姑姑用心了的。呵呵，用了心的菜哦，难能不好吃啊！这道菜是在女...
莴笋拌木耳

发表于：07-31

用料莴笋1根蒜3瓣生抽2-3勺盐少量醋3-4勺香油2勺木耳1把葱2根香菜2-3根小米辣1-3个莴笋拌木耳的做法莴笋切薄片木耳过水脱生，开水下锅煮三分钟，冷水冲洗，葱切碎，小米辣切碎，蒜切泥全部材料...