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发表于：08-07
用料上海青2颗香菇3个肉酱少许香菇肉酱上海青的做法将上海青入热水悼熟之后捞出摆盘热油，将香菇切碎热油翻炒，炒到香菇九分熟后，加入肉酱翻炒将翻炒后的香菇肉酱淋在摆盘好的上海青上。上...
![简单香菇上海青(油菜)食谱大全及做法，烹饪好吃的简单香菇上海青(油菜)方法]( "简单香菇上海青(油菜)食谱大全及做法，烹饪好吃的简单香菇上海青(油菜)方法")
发表于：07-12
以前不爱吃香菇，总感觉有一股味道我家小孩儿也不爱吃，香菇营养也很高我也想变着法儿哄小孩子吃，老在饭店吃这道菜，但饭店的是用蚝油炒的，味道特别浓饭店又放的味精鸡精一大堆，所以就在家自己...
![蒜香上海青如何做才美味，怎么做蒜香上海青简单又好吃]( "蒜香上海青如何做才美味，怎么做蒜香上海青简单又好吃")
发表于：04-06
用料上海青3颗蒜4瓣盐1/4勺小葱1根鸡精1/4勺蒜香上海青的做法上海青洗净，手掰成块，蒜葱切碎热油，小火将蒜炒熟，放葱花，中火放上海青翻炒30s变色，关火，放1/4勺盐，1/4勺鸡精，搅匀...
![素肉上海青如何做才美味，怎么做素肉上海青简单又好吃]( "素肉上海青如何做才美味，怎么做素肉上海青简单又好吃")
发表于：09-12
用料上海青颗素肉克花椒粒干辣椒素肉上海青的做法菜洗净切断，素肉切条备用热锅里下油，放入花椒，素肉，干辣椒煸炒至素肉金黄放入上海青继续爆炒放入味极鲜，盐，素蚝油感恩吃素...
![冬菇上海青如何做才美味，怎么做冬菇上海青简单又好吃]( "冬菇上海青如何做才美味，怎么做冬菇上海青简单又好吃")
发表于：05-23
用料上海青，冬菇，瘦肉适量冬菇上海青的做法白灼上海青熟了就摆盘待用冬菇，瘦肉切好起锅煮放基本食用配料小贴士加点辣椒味道更好...
![上海青五花肉香菇滑食谱大全及做法，烹饪好吃的上海青五花肉香菇滑方法]( "上海青五花肉香菇滑食谱大全及做法，烹饪好吃的上海青五花肉香菇滑方法")
发表于：04-01
用料上海青五花肉克香菇勺淀粉勺生抽勺料酒勺蚝油勺喼汁蒜末瓣姜糖上海青五花肉香菇滑的做法上海青洗净，五花肉切片撒淀粉加入蚝油料酒生抽喼汁抓匀锅内加热倒油放入蒜末上海青香菇炒熟...
![香菇上海青如何做才美味，怎么做香菇上海青简单又好吃]( "香菇上海青如何做才美味，怎么做香菇上海青简单又好吃")
发表于：05-26
用料上海青4颗香菇13朵盐少许蚝油少许蒜2瓣淀粉少许勺香菇上海青的做法上海青🥬提前剥开泡水然后洗干净热锅放油爆香蒜末加少许盐倒入上海青炒待上海青变色断青就可以盛出摆盘叶子向内...
![第①道菜上海青炒香菇🍽️食谱大全及做法，烹饪好吃的第①道菜上海青炒香菇🍽️方法]( "第①道菜上海青炒香菇🍽️食谱大全及做法，烹饪好吃的第①道菜上海青炒香菇🍽️方法")
发表于：03-06
这段疫情在家胖了不少，想减肥的小仙女可以试试这道菜，美味，营养，又低卡💚用料上海青5颗香菇3朵蒜2瓣葱半根姜2片干辣椒1个油少许(减肥的小仙女可少放)盐适量生抽(或蚝油)少许第①道菜上海...
![香菇上海青（附上香菇切花）食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇上海青（附上香菇切花）方法]( "香菇上海青（附上香菇切花）食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇上海青（附上香菇切花）方法")
发表于：07-15
用料香菇11朵上海青10颗大蒜5瓣盐适量鼓油适量蚝油适量香油适量水适量香菇上海青（附上香菇切花）的做法香菇洗干净，用剪刀剪去蒂用刀划一个十字形离原来十字形的划痕1cm左右划一刀，划下去以...
![菜菇汤（上海青＋海鲜菇）食谱大全及做法，烹饪好吃的菜菇汤（上海青＋海鲜菇）方法]( "菜菇汤（上海青＋海鲜菇）食谱大全及做法，烹饪好吃的菜菇汤（上海青＋海鲜菇）方法")
发表于：06-22
适用于一切叶菜＋菇的一个汤此次是上海青和海鲜菇汤用料上海青2颗海鲜菇1包生抽1勺耗油1勺（实际是一甩）葱姜蒜菜菇汤（上海青＋海鲜菇）的做法油热，下两片姜，两片蒜一根葱小火炒出这样的程度，油里有...
![上海青香菇（必学）食谱大全及做法，烹饪好吃的上海青香菇（必学）方法]( "上海青香菇（必学）食谱大全及做法，烹饪好吃的上海青香菇（必学）方法")
发表于：03-28
随便学了一下，卖相好看又好吃，😋😋😋😋😋端出来有面😁😁😁用料上海青2颗香菇10朵蚝油1勺大蒜3瓣油2克生抽0.5勺糖0.25克上海青香菇（必学）的做法把上海青洗净、香菇去蒂切片上海青烫熟摆盘（...
![牛肉上海青如何做才美味，怎么做牛肉上海青简单又好吃]( "牛肉上海青如何做才美味，怎么做牛肉上海青简单又好吃")
发表于：04-09
欢迎关注uhomefit，专注健康生活用料上海青1颗牛肉适量油一小勺酱油一小勺牛肉上海青的做法所用食材（超级简单）牛肉放酱油，油，腌制一会上海青摘好洗干净热锅下牛肉（因为腌制的时候放油了，所以...
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发表于：12-12
很好吃用料上海青水油蚝油青菜香菇上海青香菇的做法素炒青菜香菇:上海青，香菇，少许油炒上海青，过后放香菇，炒一会加水，放耗油一大勺，水煮少许出锅。...
![上海青烧菇如何做才美味，怎么做上海青烧菇简单又好吃]( "上海青烧菇如何做才美味，怎么做上海青烧菇简单又好吃")
发表于：02-09
用料上海青5颗蚝油1勺香菇20朵生抽3勺盐20克上海青烧菇的做法0...
![酱香上海青如何做才美味，怎么做酱香上海青简单又好吃]( "酱香上海青如何做才美味，怎么做酱香上海青简单又好吃")
发表于：06-09
用料上海青8颗蒜、红椒适量盐、油、砂糖、蚝油、酱油、料酒、鸡粉、生粉适量酱香上海青的做法准备好上海青切开，清洗干净。蒜头、红椒切碎。水中放盐、油，烧开，放菜头先煮一下。再放菜尾，...
![瘦肉香菇上海青的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "瘦肉香菇上海青的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：07-07
瘦肉洗干净切丝，香菇切片，辣椒，蒜切细备用，上海白灼好后摆盘洗干净锅搽干水，开火放油烧至七成熟放蒜，肉丝爆炒两分钟，放少许盐翻炒，再放香菇，辣椒一起炒，大概三分钟，继续放入生抽，耗油拌匀出锅，把炒...
![上海青香菇豆干发面包食谱大全及做法，烹饪好吃的上海青香菇豆干发面包方法]( "上海青香菇豆干发面包食谱大全及做法，烹饪好吃的上海青香菇豆干发面包方法")
发表于：11-08
自从猪肉涨价，就改吃各种素馅包子。其实素馅儿做好了比肉馅还好吃呢。用料面粉温水酵母上海青香菇豆干上海青香菇豆干发面包的做法面粉加酵母温水和面，盖好盖子稍作醒发，不一定要发开。香...
![重油上海香菇青菜包食谱大全及做法，烹饪好吃的重油上海香菇青菜包方法]( "重油上海香菇青菜包食谱大全及做法，烹饪好吃的重油上海香菇青菜包方法")
发表于：05-10
小时候的味道用料青菜若干颗菜油视能承受度盐若干克糖看喜好豆腐干3-4块木耳若干朵香菇若干朵胡萝卜少量面粉250克左右酵母3克水100克多一点生抽若干勺重油上海香菇青菜包的做法第一步...
![香菇腐皮炒上海青苗食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇腐皮炒上海青苗方法]( "香菇腐皮炒上海青苗食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇腐皮炒上海青苗方法")
发表于：03-02
用料香菇5朵腐皮适量上海青苗适量盐适量油适量蒜瓣少许香菇腐皮炒上海青苗的做法拍碎的蒜瓣和对半切开的香菇入锅油炒香放泡开的腐皮一起翻炒片刻最后再加入上海青苗一起炒熟，加盐调味...
![家常豆腐烩香菇上海青食谱大全及做法，烹饪好吃的家常豆腐烩香菇上海青方法]( "家常豆腐烩香菇上海青食谱大全及做法，烹饪好吃的家常豆腐烩香菇上海青方法")
发表于：10-05
用料家常豆腐5块香菇5—8个上海青2颗肉丝少量家常豆腐烩香菇上海青的做法豆腐切成小块，下锅炸至金黄，表面焦脆上海青切小，香菇切片，绰水，水里加入少许油和盐，不会变色肉丝加生粉拌匀，锅内给油...
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发表于：08-15
用料鲜菇4朵上海青400g油少许蒜2瓣盐适量蚝油1勺香菇炒上海青(素菜)的做法上海青头有点大，对切开洗干净待用；鲜香菇洗干净切片。锅中水烧开，放点盐和油，把香菇倒进去煮1分钟左右，盛出待用；接...
![香菇炒上海青（快手）食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇炒上海青（快手）方法]( "香菇炒上海青（快手）食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇炒上海青（快手）方法")
发表于：11-26
绿色的这个蔬菜，名字挺多，上海青，油菜等。我们四川啊，叫它“瓢儿白”（个人猜测是因为这菜长相像瓢）用料上海青2颗香菇5朵盐适量大蒜1瓣香菇炒上海青（快手）的做法将香菇和上海青洗净备用（今天终...
![低脂版上海青炒香菇食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂版上海青炒香菇方法]( "低脂版上海青炒香菇食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂版上海青炒香菇方法")
发表于：01-03
用料香菇5朵盐3克蚝油1勺生抽1勺上海青10颗低脂版上海青炒香菇的做法上海青清洗干净，用手掰成一片片叶子装盆备用香菇泡发清洗干净切片接着锅里放入油，开中火，倒入香菇，翻炒出香味接着倒入...
![椰香上海青如何做才美味，怎么做椰香上海青简单又好吃]( "椰香上海青如何做才美味，怎么做椰香上海青简单又好吃")
发表于：02-26
最近疫情在家，平时炒菜用的植物油也快见底了，于是就用了椰子油炒了一个上海青，米道超级好，回味中有淡淡的奶油味。用料上海青500克椰子油20毫升六月鲜10克轻盐特级原汁酱油3毫升椰香上海青...
![葱香上海青如何做才美味，怎么做葱香上海青简单又好吃]( "葱香上海青如何做才美味，怎么做葱香上海青简单又好吃")
发表于：12-09
超简单的做法，却能给你带来无穷的美味。我做了，你不做就后悔了。用料上海青菜3棵葱2棵鸡粉适量生抽适量料酒1汤匙葱香上海青的做法备好材料在菜头上划个十字，一棵变成了4份，并洗净备用。葱...
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