![减肥饱腹香蕉奶昔，2分钟完成食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥饱腹香蕉奶昔，2分钟完成方法]( "减肥饱腹香蕉奶昔，2分钟完成食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥饱腹香蕉奶昔，2分钟完成方法")
发表于：05-19
一年四季都离不开的饮品，一共2分钟，超级好喝又饱腹。用料香蕉1大根或两小根牛奶1袋减肥饱腹香蕉奶昔，2分钟完成的做法香蕉掰小段放进杯子倒入牛奶嗡一分钟加个装饰～浓浓的香味～小贴士如果喜...
![30分钟完成蒜香炸鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的30分钟完成蒜香炸鸡方法]( "30分钟完成蒜香炸鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的30分钟完成蒜香炸鸡方法")
发表于：08-19
用料盐少许鸡翅根6个面粉1碗水1碗生抽少许蒜1瓣辣椒粉适量黑椒粉适量30分钟完成蒜香炸鸡的做法鸡翅根解冻后在上面划两刀，加入蒜沫，辣椒粉，生抽，盐，搅拌均匀，腌制10分钟，有时间的可以时间长一...
![5分钟能完成的色拉食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟能完成的色拉方法]( "5分钟能完成的色拉食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟能完成的色拉方法")
发表于：04-26
天气渐热，今天看了冰箱里有的东西做了一个五分钟快手色拉。用料番茄一个苹果半个短叶生菜一小把mozzzarella一盒basil叶子20片左右Balsamico醋2勺，也可以根据自己口味橄榄油少量5分钟能...
![2分钟做出完美流黄煎蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的2分钟做出完美流黄煎蛋方法]( "2分钟做出完美流黄煎蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的2分钟做出完美流黄煎蛋方法")
发表于：01-08
一颗蛋+一个不粘锅2分钟搞定最爱的流黄煎蛋。用料鸡蛋1只带盖不粘锅1个食用油少许生抽少许2分钟做出完美流黄煎蛋的做法在平底锅中倒入少许食用油，中火加热30秒。（后面依旧全程中火）打入...
![分分钟完成的巧克力写字酱食谱大全及做法，烹饪好吃的分分钟完成的巧克力写字酱方法]( "分分钟完成的巧克力写字酱食谱大全及做法，烹饪好吃的分分钟完成的巧克力写字酱方法")
发表于：08-29
用料法芙娜可可粉两大勺牛奶若干分分钟完成的巧克力写字酱的做法可可粉可可粉中加入牛奶，慢慢的一点点加，像调面糊一样搅匀。一旦牛奶加多，巧克力酱质地太稀，无法写字。写字酱装入裱花袋，写...
![清炒芦蒿（2分钟炒完）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒芦蒿（2分钟炒完）方法]( "清炒芦蒿（2分钟炒完）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒芦蒿（2分钟炒完）方法")
发表于：10-29
用料芦蒿1斤盐一勺油多一点鸡精，味精看着碾一点就行清炒芦蒿（2分钟炒完）的做法摘好，泡会儿～倒油，油热后倒入蒿子，迅速翻炒几下，搁盐，鸡精，味精，继续翻炒几下，颜色变的绿绿的，如图，装盘即可～清香，鲜嫩，这...
![几分钟就能完成的钟水饺（素）食谱大全及做法，烹饪好吃的几分钟就能完成的钟水饺（素）方法]( "几分钟就能完成的钟水饺（素）食谱大全及做法，烹饪好吃的几分钟就能完成的钟水饺（素）方法")
发表于：09-17
用料速冻素水饺20个左右生抽30ml老抽10ml白糖5-10ml（看个人口味）辣椒油少许老干妈油辣椒15ml香油15ml花椒粉15ml熟芝麻少许蘑菇精可选碎米芽菜可选几分钟就能完成的钟水饺（素）的做法将除了...
![微波炉2分钟完成低卡布朗尼蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉2分钟完成低卡布朗尼蛋糕方法]( "微波炉2分钟完成低卡布朗尼蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉2分钟完成低卡布朗尼蛋糕方法")
发表于：02-15
2分钟搞定无糖无油低卡布朗尼蛋糕，只要会搅拌就能成功❗️重点是超好吃，一整个吃下也完全没负担。用料鸡蛋1个香蕉1根低粉45克牛奶50克可可粉10克泡打粉3克微波炉2分钟完成低卡布朗尼蛋糕...
![🔥免焯水！辣爽韩式金针菇（2分钟之内完成）🔥食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥免焯水！辣爽韩式金针菇（2分钟之内完成）🔥方法]( "🔥免焯水！辣爽韩式金针菇（2分钟之内完成）🔥食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥免焯水！辣爽韩式金针菇（2分钟之内完成）🔥方法")
发表于：07-24
金针菇含有18种氨基酸中有八种是人体必需，其中的赖氨酸特别有利于儿童骨骼成长和智力发育，因此也被称为益智菇。它具有抗疲劳、抗炎、降低血脂、提高免疫力、抗肿瘤与促进新陈代谢的功效...
![2分钟完成白灼鱿鱼筒（浇热油）食谱大全及做法，烹饪好吃的2分钟完成白灼鱿鱼筒（浇热油）方法]( "2分钟完成白灼鱿鱼筒（浇热油）食谱大全及做法，烹饪好吃的2分钟完成白灼鱿鱼筒（浇热油）方法")
发表于：03-04
一道超快手的海鲜主菜，上班族也可以吃到！鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血等等。用料鱿鱼2只姜片3片葱1根香菜1根蒜4个小米椒1个酱油一勺勺2分钟完成白灼鱿鱼筒（...
![五分钟完成的三鲜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的五分钟完成的三鲜汤方法]( "五分钟完成的三鲜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的五分钟完成的三鲜汤方法")
发表于：01-08
成年人的世界，好累。为了"三十而立"，为了升职加薪，每天都是疯狂工作的一天，每天精疲力尽地回到家后只想瘫倒在床上睡成植物人。夏日炎炎，食欲不佳，不吃夜宵也罢，可秋冬来临，日日"上阵杀敌"如履...
![加班狗的福音，2分钟完成凉拌茼蒿食谱大全及做法，烹饪好吃的加班狗的福音，2分钟完成凉拌茼蒿方法]( "加班狗的福音，2分钟完成凉拌茼蒿食谱大全及做法，烹饪好吃的加班狗的福音，2分钟完成凉拌茼蒿方法")
发表于：07-18
用料茼蒿1把盐少量油少量香油1勺蒜3-4瓣加班狗的福音，2分钟完成凉拌茼蒿的做法超级简单的凉拌茼蒿，最近加班多，肠胃差，就打算做一些简单的菜，凉拌菜是首要选择（可以是热乎乎的吃哦）1.茼蒿切段...
![十分钟完成时蔬炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的十分钟完成时蔬炒饭方法]( "十分钟完成时蔬炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的十分钟完成时蔬炒饭方法")
发表于：06-28
每次吃的都是火腿炒饭或者蛋炒饭这次来个不一样的时蔬炒饭即能吃饱还能补充蔬菜用料胡萝卜半根葱花若干油少许盐少许米饭1碗油菜3棵青椒1只味达美1-2勺十分钟完成时蔬炒饭的做法准备好...
![五分钟完成的炒杂烩食谱大全及做法，烹饪好吃的五分钟完成的炒杂烩方法]( "五分钟完成的炒杂烩食谱大全及做法，烹饪好吃的五分钟完成的炒杂烩方法")
发表于：02-22
突发奇想，杂烩一般火锅吃的多，然后我就想换个吃法。用料杂烩一些（自己喜欢吃的加一些，根据自己的需要加）盐克葱1根生抽1勺老抽1-2勺味精蒜2瓣酱（什么酱都可以根据自己喜欢的入味。）1-2勺红辣...
![酱油面10分钟完成食谱大全及做法，烹饪好吃的酱油面10分钟完成方法]( "酱油面10分钟完成食谱大全及做法，烹饪好吃的酱油面10分钟完成方法")
发表于：04-18
用料酱油适量葱花多放一些盐少放（可按自己口味放）挂面适量鸡精适量酱油面10分钟完成的做法先拿出一个大碗，把:酱油，鸡精，盐，葱花（葱花需要切好用大葱，小葱都可以），将这些倒入碗里搅拌即可。把挂...
![零失误2分钟完成--「枸杞玛芬」食谱大全及做法，烹饪好吃的零失误2分钟完成--「枸杞玛芬」方法]( "零失误2分钟完成--「枸杞玛芬」食谱大全及做法，烹饪好吃的零失误2分钟完成--「枸杞玛芬」方法")
发表于：12-17
人到三十不得已保温杯里泡枸杞。别泡了，我们做成玛芬吃掉吧，竟然意外的好吃~使用9个格子的模具用料为：9个枸杞玛芬用料黄油75g低筋面粉250g糖粉80g鸡蛋1个牛奶250g盐适量枸杞50g泡打粉10g...
![10分钟完成爆炒花甲食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟完成爆炒花甲方法]( "10分钟完成爆炒花甲食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟完成爆炒花甲方法")
发表于：05-15
花甲是海鲜中便宜好吃又好做的其中一种，喜欢它淡淡的海水咸味。夏天吃上一口花甲肉，再来杯冰啤酒，简直赛神仙的生活～用料花甲一斤姜一块葱五毛钱蒜4瓣酱油2勺盐1小勺油少许10分钟完成爆炒...
![五分钟完成的下饭菜食谱大全及做法，烹饪好吃的五分钟完成的下饭菜方法]( "五分钟完成的下饭菜食谱大全及做法，烹饪好吃的五分钟完成的下饭菜方法")
发表于：07-29
现在的生活节奏越来越快，小伙伴们下厨做饭的机会越来越少。一个五分钟即可完成的下饭菜。用料糖10克生抽1勺盐10克蒜6瓣辣椒10个醋1勺五分钟完成的下饭菜的做法将辣椒去蒂、大蒜剥皮后...
![奶草莓（2分钟完成一杯高颜值饮品）食谱大全及做法，烹饪好吃的奶草莓（2分钟完成一杯高颜值饮品）方法]( "奶草莓（2分钟完成一杯高颜值饮品）食谱大全及做法，烹饪好吃的奶草莓（2分钟完成一杯高颜值饮品）方法")
发表于：01-28
我在pdd买了3斤草莓，味道还凑合但是颜值太拉胯了，用作蛋糕装饰不太行TAT就干脆用它做些别的了。如果你有果汁杯，两颗草莓一杯牛奶就是一杯粉嫩嫩的草莓牛奶饮品，关键是超快手哦～用料草莓2个...
![薄皮披萨，30分钟完成食谱大全及做法，烹饪好吃的薄皮披萨，30分钟完成方法]( "薄皮披萨，30分钟完成食谱大全及做法，烹饪好吃的薄皮披萨，30分钟完成方法")
发表于：09-25
家里最简单又好吃的披萨，要用烤箱用料8寸面饼1张红皮洋葱半个大蒜2瓣西红柿1个白蘑菇2个马苏里拉奶酪2片黑胡椒少许柠檬汁少许番茄酱2勺薄皮披萨，30分钟完成的做法小锅熬制底酱。洋葱，大...
![五分钟完成蒜香吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的五分钟完成蒜香吐司方法]( "五分钟完成蒜香吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的五分钟完成蒜香吐司方法")
发表于：11-24
早上吃上两片松软可口香气四溢的蒜香吐司，幸福感up！做早饭最重要的就是简单，快速。所以用的吐司是前一天买的，切片够厚的烤出来才能外酥里嫩我这里用的是巴黎贝甜的圆吐司用料黄油30克蒜2...
![5分钟完成肉松小贝食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟完成肉松小贝方法]( "5分钟完成肉松小贝食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟完成肉松小贝方法")
发表于：02-06
买来的蛋糕孩子不爱吃了，稍微改良一下，美味加倍。沙拉酱要抹匀，要舍得，抹的多肉松才能粘的满满太快手了，5分钟都算时间长的，试试吧！用料蛋糕2片黑旗肉松30克波力海苔1片沙拉酱50克一次性手套2...
![寿司形鸡蛋卷（2分钟完成）超级美味！食谱大全及做法，烹饪好吃的寿司形鸡蛋卷（2分钟完成）超级美味！方法]( "寿司形鸡蛋卷（2分钟完成）超级美味！食谱大全及做法，烹饪好吃的寿司形鸡蛋卷（2分钟完成）超级美味！方法")
发表于：06-11
用料鸡蛋2个酱油适量青瓜1小段火腿肠1根寿司形鸡蛋卷（2分钟完成）超级美味！的做法2个鸡蛋、搅拌均匀、可以放点酱油、盐！调味小火煎看到成型后、把火关了、放凉一会！这时候可以放喜欢吃的配...
![「超简单」2分钟即可完成，白菜花——嫩、脆、甜食谱大全及做法，烹饪好吃的「超简单」2分钟即可完成，白菜花——嫩、脆、甜方法]( "「超简单」2分钟即可完成，白菜花——嫩、脆、甜食谱大全及做法，烹饪好吃的「超简单」2分钟即可完成，白菜花——嫩、脆、甜方法")
发表于：01-19
市场上，好多菜花不加调料根本就无法下咽😂为了自己和孩子的健康，一直坚持买生态菜花，真的洗洗就可以生吃，味道还微甜，这个我加了一点花生油，古法酱油。用料生态花生油1勺生态菜花1棵古法酱油...
![小炒肉十分钟完成✅食谱大全及做法，烹饪好吃的小炒肉十分钟完成✅方法]( "小炒肉十分钟完成✅食谱大全及做法，烹饪好吃的小炒肉十分钟完成✅方法")
发表于：02-25
用料生抽2勺猪肉若干克老抽一勺线椒若干个小米辣2个蒜2瓣小炒肉十分钟完成✅的做法五花肉切薄片。(冻到稍微有点硬更好切)青线椒、斜切成段，准备蒜片、小米辣圈。锅中热一点点油(不需要...
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