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发表于:06-21
白扁豆全身是宝,每年7-8月,当扁豆花还没完全开放的时候,就可以把它采摘下来,晒干或阴干后,即可药用;到了9-10月,白扁豆刚开始结果的时候,它的嫩豆荚可以作为蔬菜食用,无论炒食、腌制或制作干菜...
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发表于:02-06
身体里有湿毒。饮食就要和格外注意,解毒,食材里非绿豆莫属,(所以有吃药不宜喝绿豆汤这个说法,是药三分毒,会把药效解掉)绿豆可以预防,改善各种皮肤问题,清热解毒,消暑祛湿。温饮的绿豆汤,特别适合...
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发表于:12-21
大蓝鲸的夏天真的是又闷又热,祛湿是首要任务,周末在家给儿子和爹准备这杯三豆饮,据说是名医扁鹊大师古方!我加了片生姜,为了中和绿豆寒凉,脾胃功能很好的也可以不加!或者加点菊花或者金银花祛...
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发表于:12-29
今年湿气特别重,所以把利水利尿的两大法宝运用到日常茶饮啦!用料玉米须若干冬瓜皮若干夏秋祛湿茶饮的做法准备玉米须、冬瓜皮放入养生壶中煮沸...
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发表于:06-08
今天带娃和小姑子去逛商场,吃莆田的时候点了杯冬瓜薏仁水,就是感觉味道不咋地价格偏贵但胜在健康,不甜!回家自己做起来!省钱!材料特别简单,买2元的冬瓜,去皮切块,皮留着要一起煮哦!冬瓜是凉性的...
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发表于:06-08
食欲不振的三伏天,喝此汤最适合不过。养生在三伏,一起来煲汤。用料红豆黑豆绿豆薏仁水冰糖(可忽略)祛湿三豆汤的做法将所有豆类稍微清洗一遍,提前两小时用清水浸泡;将豆类连同浸泡的水一并倒...
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发表于:12-19
过了小暑三伏天就来了,要在最热的时候治疗自己体内最寒的寒气。简单快手的三豆饮喝起来。提升体内阳气,气色变好,祛黄皮肤变白,美少女们必喝❣️❣️GI也低,减肥期超适合。用料赤小豆50克绿豆50...
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发表于:12-07
夏天又湿又热,脾虚体质兼有湿的朋友总会觉得胃口差、身浮肿、肢体困重、大便粘、舌淡白、苔厚腻水滑,这时候喝上一杯三神饮,健脾祛湿最合适了!茯苓,渗湿利水,健脾和胃;赤小豆,利尿消肿,两者搭配...
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发表于:06-24
今天菜谱真是简单到感人啊~煮上一锅,一家大小都有份,甜蜜又清润~专治各种上火~用料青皮甘蔗几节茅根一小捆胡萝卜1根马蹄几颗玉米轴1-2根【广东清热饮】祛湿去火生津茅根甘蔗马蹄水的做...
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发表于:12-24
原方扁鹊三豆饮是由黑豆、绿豆、赤小豆、甘草、白糖制作而成~由于每个人身体情况不一样原博主在三豆饮上进行一些小改良将甘草、白糖换成➡️姜丝,陈皮~陈皮~温和祛湿、健脾理气姜丝~保护脾胃...
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发表于:08-10
有木有姐妹湿气重,天天胡吃海塞加班应酬!🍋脸上长痘痘,小肚子鼓鼓的,头发爱出油,嘴巴还有味道!!分享祛湿气的好物—《三蒸三晒祛湿丸》🍋每天2粒吃了几次后皮肤像开了挂一样痘痘啥都没了,也通...
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发表于:05-07
豆子的神奇妙用,你知道吗?今天的两道菜品三豆饮和山药红豆糕的主力都是豆子,同样健脾祛湿,却是两种完全不同的风格:一个是神医扁鹊的祛湿妙方,一个是时下年轻人最喜爱的网红甜品,古今“混搭”...
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发表于:12-16
从小红书养生小两口儿博主习得的夏天良方三豆饮,是扁鹊本草纲目的方子,有祛痘功效。以下是一人份用料。从小红书搬运过来,方便自用查看。用料绿豆10克黑豆10克赤小豆10克水250克扁鹊三豆...
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发表于:11-22
三豆饮是夏天除暑热、去暑湿的一道经典食疗方。大人喝的三豆饮一般是绿豆、赤小豆和黑豆。但对孩子来说,绿豆比较寒凉,不适合孩子的虚寒体质。所以给孩子的三豆饮,选的是红豆、黑豆、赤小...
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发表于:08-10
由于南北地方气温差异的原因,特别是夏季,湿气太重了容易生病,很多人这个时候就希望从饮食上能够得到缓解,夏季健脾袪湿喝什么好呢?对于我们的懒人来说,这个时候,最简单的办法就是喝些能够健脾...
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发表于:12-29
今日【雨水】,雨量渐增,地湿之气渐升,湿寒之邪最易困着脾脏,此时的养生应以“祛湿避湿”和“保养脾胃”为主,“十人九湿”,湿气的危害,不是危言耸听,湿气被称为「万病之源」,在致病的风、寒、...
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发表于:06-14
雨后,阳光,天地蒸腾。小暑时节。据说容易伤阴动火生湿。解决办法是三豆冰糖水。三豆者,黑豆,绿豆,红豆。黑豆补肝肾,绿豆清肝火,红豆去湿,冰糖滋胃阴。不乐意煮,用豆腐机当豆浆来打,不过,效用可能...
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发表于:06-01
用料藜麦10克红豆8克绿豆5克黑豆5克薏米赤小豆扁豆15克水600克祛湿三豆饮精力汤的做法准备材料洗净倒入料理杯一键开启五谷键开启独有专利设计水龙头一杯满满的精华造型帅帅哒细腻丝滑...
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发表于:06-23
🔥炎热夏天,离不开空调,一会室内冷一会室外热,如果是熬夜、上火、湿气重,不管你吃啥好吃的,补的体内湿气太重吃进去吸收不到也是浪费的❗️所以,祛湿工作先做好,吸收才更好!也有症状可以自测,看看...
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发表于:06-28
白扁豆:性微温,未甘,具有健脾化湿,和中消暑功效。绿豆:甘寒,清热解暑,利尿消肿,滋肤止咳,是常用的消夏食品。赤小豆:善于解毒利水,清热祛湿,健脾止泻。三色豆汤甘甜可口,清热除湿。常食有助于净化血...
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发表于:09-23
食谱名:三豆饮参考月龄:12个月以上今天给妈妈们带来的这道辅食就很适合在宝宝发烧的时候吃。妈妈们都知道绿豆是夏季解暑的好物,黑豆也有清热的功效,黄豆还能帮助宝宝健脾养胃,三种豆组合在...
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发表于:11-29
用料薏米克赤小豆黑米花生米核桃仁葡萄干枸杞大枣祛湿补血饮的做法豆浆键按豆浆键趁热完美...
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发表于:11-22
为名忙,为利忙,忙里偷闲,饮杯茶去劳心苦,劳力苦,苦中作乐,拿壶酒来用料出品人金广名厨(广州)饮茶去的做法凤爪炸过之后再焖,挂满足足的酱汁,偏甜。软糯到一入口,便骨肉分离开来甘蔗煲粥,甜丝丝的味...
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发表于:04-09
用料薏米50克赤小豆50克祛湿饮的做法赤小豆50克,薏仁米50克,冲洗去浮尘,烤箱180℃,烤15分钟。烤好的赤小豆和薏仁加入主锅,加600克开水,煮20分钟。2分/速度10打磨。再加400克开水调和,饮用。t...
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发表于:01-14
2020庚子年,按《黄帝内经》上说,”岁金太过,燥气流行,肝木受邪。”春季还寒湿过重,体质稍弱就容易受风寒侵蚀。制一款陈皮祛风饮,平时外出归来,喝一杯既清肺润喉,又可祛邪风。用料香菜三根陈皮...