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发表于：07-22
小朋友指甲出现白点点，微量元素检查发现缺锌，坚果能够很好的补充锌元素，并且缓解焦虑，老人儿童都适宜哦～家里有小宝宝的可以将核桃花生用破壁机处理。用料核桃8个花生10克水纯净水冰糖少许...
![核桃花生奶（花生、核桃烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的核桃花生奶（花生、核桃烤箱版）方法]( "核桃花生奶（花生、核桃烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的核桃花生奶（花生、核桃烤箱版）方法")
发表于：10-03
这个核桃花生奶快手易做，特别适合上学的娃和老人，超市买的之类饮品太甜了，再说央视一曝光更不敢买了。其实家里有豆浆机或破壁机非常容易做的。用料核桃4、5个花生50克牛奶400ml（二小盒）水...
![养胃补锌补钙 生滚蚝粥食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃补锌补钙 生滚蚝粥方法]( "养胃补锌补钙 生滚蚝粥食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃补锌补钙 生滚蚝粥方法")
发表于：07-09
潮汕猪脚饭好搭档是蚝粥（米汤蚝粥）传统都是熬一锅绵粥滚烫时倒入生蚝离火调味即可，采用小蚝更鲜美味哦。三人份用料姜丝少许大米50克胡椒粉少许盐少许水2L生菜半颗麻油少许养胃补锌补钙生...
![补锌生蚝粉如何做才美味，怎么做补锌生蚝粉简单又好吃]( "补锌生蚝粉如何做才美味，怎么做补锌生蚝粉简单又好吃")
发表于：03-05
湿的牡蛎🦪闻起来真的很上头，但是加工成了粉闻起来味道特别香用料生蚝肉1000克柠檬一个补锌生蚝粉的做法牡蛎清洗干净加入新鲜的柠檬片，静置半小时，去腥味放入风干机80度4小时，脱干水粉放...
![补脑养血❗️红枣花生🥜核桃露（破壁机版）6个核桃食谱大全及做法，烹饪好吃的补脑养血❗️红枣花生🥜核桃露（破壁机版）6个核桃方法]( "补脑养血❗️红枣花生🥜核桃露（破壁机版）6个核桃食谱大全及做法，烹饪好吃的补脑养血❗️红枣花生🥜核桃露（破壁机版）6个核桃方法")
发表于：04-05
核桃可补气健脾补脑,花生可补肾。核桃花生红枣功效是健脾益胃、补气养血、养血安神。其中核桃具有补脑益智，还能够降低胆固醇的作用。红枣就具有补血的作用，但是要注意不要多吃，因为含糖...
![核桃花生红薯糯米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的核桃花生红薯糯米粥方法]( "核桃花生红薯糯米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的核桃花生红薯糯米粥方法")
发表于：03-13
自从有了小锅锅，早饭原来很容易搞定啊用料花生克核桃花生红薯糯米粥的做法核桃花生红薯洗干净，放入糯米一起煮...
![板栗核桃花生补脑汤食谱大全及做法，烹饪好吃的板栗核桃花生补脑汤方法]( "板栗核桃花生补脑汤食谱大全及做法，烹饪好吃的板栗核桃花生补脑汤方法")
发表于：09-19
开学啦！开学第一天来款补脑汤，补补脑子，上学更精神。用料板栗50克核桃20克花生仁20克猪骨500克虫草花10克生姜1片板栗核桃花生补脑汤的做法板栗去皮，核桃去皮，全部材料备好猪骨飞水全部放炖...
![红皮花生补脑核桃露食谱大全及做法，烹饪好吃的红皮花生补脑核桃露方法]( "红皮花生补脑核桃露食谱大全及做法，烹饪好吃的红皮花生补脑核桃露方法")
发表于：04-21
用料红皮花生15克核桃8克带壳小米5克红莲子8克藜麦8克芡实5克淮山药8克茯苓5克水800克红皮花生补脑核桃露的做法准备材料洗净倒入料理杯一键开启五谷键翻滚的美食开启独有专利设计的水...
![果仁粥（花生核桃粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的果仁粥（花生核桃粥）方法]( "果仁粥（花生核桃粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的果仁粥（花生核桃粥）方法")
发表于：12-31
给宝宝补锌的粥。用料大米花生仁核桃仁果仁粥（花生核桃粥）的做法花生仁洗净，打碎。核桃仁打碎备用。炖盅里放入打碎的花生碎和大米，加适量水。炖煮1小时，加入核桃仁碎，再炖半小时。完工。小...
![菊花核桃粥如何做才美味，怎么做菊花核桃粥简单又好吃]( "菊花核桃粥如何做才美味，怎么做菊花核桃粥简单又好吃")
发表于：01-14
胡吃海塞的日子注定会胃疼，毫无悬念。记吃不记打的俺，胃疼几日，只能喝粥。心里暗暗发誓，再也不为了过嘴瘾使自己遭罪，估计美梦后又会忘记。管它呢，生活本来就是在错了改正，然后又错又改正中度...
![板栗核桃小米补肾养生粥（电饭锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的板栗核桃小米补肾养生粥（电饭锅版）方法]( "板栗核桃小米补肾养生粥（电饭锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的板栗核桃小米补肾养生粥（电饭锅版）方法")
发表于：04-26
板栗核桃加上小米，煲一锅暖暖的粥，清甜，绵密，有嚼劲，有层次，适合做冬天的早餐和晚饭。冬季寒气入体，最易消耗肾的阳气，引起风寒感冒、腰膝冷痛、夜尿频多等。栗子性温，味甘，补脾健胃，更宜肾虚腰痛...
![地道的花生核桃露怎么做,如何烹饪花生核桃露才更好吃]( "地道的花生核桃露怎么做,如何烹饪花生核桃露才更好吃")
发表于：01-03
小朋友爱喝饮料，宝马们可以自制花生核桃露，宝贝爱喝，健康美味，关键是配料做法都很简单。用料核桃8颗糯米一把花生50克糖或者蜂蜜酌情加花生核桃露的做法花生50克，核桃8颗，糯米一把清洗备用清...
![核桃花生粥如何做才美味，怎么做核桃花生粥简单又好吃]( "核桃花生粥如何做才美味，怎么做核桃花生粥简单又好吃")
发表于：04-13
偶然间做的这种粥，味道还不错，老人孩子都爱吃，尤其对时间紧的上班族，早餐不用出去吃了，临睡前定上时间，第二天睡醒粥就做好了，粥微甜，不喜甜的可以不放枣，自己家人都爱吃，分享给大家！用料核桃40克...
![地道的核桃花生酥怎么做,如何烹饪核桃花生酥才更好吃]( "地道的核桃花生酥怎么做,如何烹饪核桃花生酥才更好吃")
发表于：02-13
自己做的真材实料用料核桃300克低粉500克鸡蛋2个红糖200g花生碎100克蛋黄（刷面）1个盐5克玉米油200g小苏打5克泡打粉5克熟黑芝麻（散表面）少许核桃花生酥的做法云南小碗红糖200g用小美打成打...
![核桃花生一锅出 大卤核桃花生食谱大全及做法，烹饪好吃的核桃花生一锅出 大卤核桃花生方法]( "核桃花生一锅出 大卤核桃花生食谱大全及做法，烹饪好吃的核桃花生一锅出 大卤核桃花生方法")
发表于：10-11
用料花生核桃花生一锅出大卤核桃花生的做法核桃花生一锅出大卤核桃花生花生毛豆可能是夏天必可少的下酒菜，今天让厨艺网为您推荐一道大卤核桃花生，推翻了花生只能盐水白煮的印象，让核桃和...
![地道的花生核桃酥怎么做,如何烹饪花生核桃酥才更好吃]( "地道的花生核桃酥怎么做,如何烹饪花生核桃酥才更好吃")
发表于：04-29
用料核桃花生100克植物油50克面粉100克蛋黄1个细砂糖50克花生核桃酥的做法150度10分钟...
![花生核桃粥如何做才美味，怎么做花生核桃粥简单又好吃]( "花生核桃粥如何做才美味，怎么做花生核桃粥简单又好吃")
发表于：10-07
此款为宝宝款，成人或者儿童可以用花生核桃碎。核桃要少放点不然粥会发苦用料大米50g核桃少量花生适量花生核桃粥的做法花生核桃研磨成粉状米和花生核桃同时下锅加适量水，水开后转小火待...
![红枣花生紫薯核桃粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣花生紫薯核桃粥方法]( "红枣花生紫薯核桃粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣花生紫薯核桃粥方法")
发表于：02-03
用料核桃10克花生10克红枣6颗小米50g红枣花生紫薯核桃粥的做法小米洗干净核桃剥好洗干净红枣花生洗干净加入紫薯洗干净切块或丁加入一起煮出锅...
![宝宝餐:补铁补锌小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝餐:补铁补锌小米粥方法]( "宝宝餐:补铁补锌小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝餐:补铁补锌小米粥方法")
发表于：08-04
参考月龄:7M+用料有机什锦小米适量牛肉松1大勺核桃油2-3滴芝麻核桃酱1小勺牡蛎粉1小勺胡萝卜三分之一根宝宝餐:补铁补锌小米粥的做法准备好所有食材胡萝卜切小小的丁小米和胡萝卜丁一...
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发表于：06-21
用料花生1杯米1杯瑶柱1把虾米1把瘦肉300克姜丝适量葱3根酱油2勺花生油1勺生粉1勺水适量盐适量瑶柱虾米花生瘦肉粥（补锌补铁补气血）的做法米，花生，虾米，瑶柱洗净放入压力锅加入适量清水，按煲...
![地道的花生核桃酱怎么做,如何烹饪花生核桃酱才更好吃]( "地道的花生核桃酱怎么做,如何烹饪花生核桃酱才更好吃")
发表于：04-05
用花生、核桃、芝麻添加椰子油做的花生核桃酱风味独特、醇香味美！用料去皮花生360克核桃60克芝麻30克红糖15克盐4克椰子油25克花生核桃酱的做法称重准备好所有食材平底锅小火炒香花生、...
![地道的核桃花生露怎么做,如何烹饪核桃花生露才更好吃]( "地道的核桃花生露怎么做,如何烹饪核桃花生露才更好吃")
发表于：03-28
用料核桃花生大米水杯核桃花生露的做法放到破壁机...
![核桃红枣花生粥 补肾养血保养卵巢食谱大全及做法，烹饪好吃的核桃红枣花生粥 补肾养血保养卵巢方法]( "核桃红枣花生粥 补肾养血保养卵巢食谱大全及做法，烹饪好吃的核桃红枣花生粥 补肾养血保养卵巢方法")
发表于：09-23
在熬粥的时候我们要注意，核桃虽有补肾的作用，但不是多多益善，因为核桃中的脂肪含量较高，所以放一个就可以了。另外，枣也不要放太多，两三枚即可，入锅之前最好用刀切碎。用料核桃1个枣两三枚花...
![冬季宝宝温补粥（核桃芝麻桂花粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季宝宝温补粥（核桃芝麻桂花粥）方法]( "冬季宝宝温补粥（核桃芝麻桂花粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季宝宝温补粥（核桃芝麻桂花粥）方法")
发表于：09-14
说到冬至温补，很多妈妈可能会想到喝羊肉汤，但小朋友消化能力跟不上，吃羊肉反倒容易上火。其实冬至给小朋友温补，用坚果就好，黑芝麻和核桃就不错，煮个粥做个小饼干给宝宝吃，不仅营养能量高，还利...
![核桃花生补脑精华露食谱大全及做法，烹饪好吃的核桃花生补脑精华露方法]( "核桃花生补脑精华露食谱大全及做法，烹饪好吃的核桃花生补脑精华露方法")
发表于：05-18
用料核桃15克红皮花生15克藜麦10克红豆10克薏米赤小豆扁豆混合10克水800克核桃花生补脑精华露的做法准备材料洗净倒入料理杯一键开启五谷键开启独有专利设计水龙头有着古早味的味道每...
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