![全麦皮鸡肉春卷的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "全麦皮鸡肉春卷的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：10-20
鸡胸肉低脂肪，高蛋白，且特别容易被人体吸收利用，具有强身健体的作用，尤其是特别受健身一族的欢迎。但是鸡胸肉口感比较柴，想做到鲜嫩多汁不是件容易的事。优形即食沙拉鸡胸肉，肉鲜嫩多汁，不同...
![春卷皮（麦焦皮）的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "春卷皮（麦焦皮）的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：05-10
普通面粉里加点盐食用油，然后拿双筷子一边加水一边转圈搅拌起来，直到没干粉，然后再在面糊表面加点水养一个晚上，第二天倒掉表面水再使劲搅几下就行了，注意朝一个方向搅拌，此时的面糊你会发现...
![地道的全麦鸡肉卷怎么做,如何烹饪全麦鸡肉卷才更好吃]( "地道的全麦鸡肉卷怎么做,如何烹饪全麦鸡肉卷才更好吃")
发表于：05-16
每次给老爷做早餐，都是变的花样给做低碳、营养的！胖人血糖高，还是在饮食方面多多注意！用料鸡腿腌制用料：鸡腿🍗2只生姜4片葱1/2根咖喱粉1勺蒜粉1/2勺白胡椒1/2勺蚝油1勺料酒1勺欧芹1/2勺意...
![地道的春卷皮怎么做,如何烹饪春卷皮才更好吃]( "地道的春卷皮怎么做,如何烹饪春卷皮才更好吃")
发表于：05-16
关于手作的情感与团圆的感情第三十五(上)期：春卷皮。我的家人几代都从事餐饮行业，我作为家里最不会做菜的人，多少也耳濡目染了二十年。小的时候，每当春节将近是家人最繁忙的时候。为了丰富...
![全麦鸡腿卷如何做才美味，怎么做全麦鸡腿卷简单又好吃]( "全麦鸡腿卷如何做才美味，怎么做全麦鸡腿卷简单又好吃")
发表于：08-15
早餐是一天中最重要的一餐，想要快速又美味的早餐，这道鸡腿卷很适合喔！用料去骨鸡腿4只盐2克白胡椒粉1克小黄瓜1根蛋3个生菜8片全麦饼皮4片泰式甜辣酱2勺全麦鸡腿卷的做法鸡腿去骨，加入盐，白...
![拌--酱香全麦春卷食谱大全及做法，烹饪好吃的拌--酱香全麦春卷方法]( "拌--酱香全麦春卷食谱大全及做法，烹饪好吃的拌--酱香全麦春卷方法")
发表于：03-15
谁说一道好菜需要十八般调味品？90天原酿的豆瓣酱鲜甜咸香，一勺够味。一勺入味，美味逆袭。欣和产品一直都是我家厨房里的主角，不管是酱油，蚝油，还是六月香豆瓣酱及甜面酱用着放心，吃着健康。今...
![全麦牛肉卷五方健身低脂春卷食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦牛肉卷五方健身低脂春卷方法]( "全麦牛肉卷五方健身低脂春卷食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦牛肉卷五方健身低脂春卷方法")
发表于：04-21
用料牛里脊250克鸡蛋5个生菜5片洋葱半个西红柿2个蚝油3勺红椒半个盐5克黑胡椒5勺番茄酱5勺孜然粉6勺酱油2勺食用油20克料酒2勺小苏打2克蒜蓉2勺黑椒酱2勺全麦牛肉卷五方健身低脂春卷的...
![鸡蛋皮春卷如何做才美味，怎么做鸡蛋皮春卷简单又好吃]( "鸡蛋皮春卷如何做才美味，怎么做鸡蛋皮春卷简单又好吃")
发表于：06-03
用料鸡蛋个韭菜克油适量淀粉适量盐适量猪肉鸡蛋皮春卷的做法鸡蛋皮原料水淀粉＋蛋液调均锅擦油倒入鸡蛋液韭菜猪肉馅调味包馅心油炸装盘...
![春卷（自制春卷皮，加了高筋粉和全麦粉）食谱大全及做法，烹饪好吃的春卷（自制春卷皮，加了高筋粉和全麦粉）方法]( "春卷（自制春卷皮，加了高筋粉和全麦粉）食谱大全及做法，烹饪好吃的春卷（自制春卷皮，加了高筋粉和全麦粉）方法")
发表于：03-21
自制春卷，春卷皮加入了高筋粉和全麦粉，味道也很不错哟，小火两面煎黄，孩子喜欢吃用料全麦面粉少许高筋面粉少许全麦面粉少许盐少许芹菜大白菜嫩豆腐瘦肉油春卷（自制春卷皮，加了高筋粉和全麦粉...
![100%全麦减肥鸡肉卷食谱大全及做法，烹饪好吃的100%全麦减肥鸡肉卷方法]( "100%全麦减肥鸡肉卷食谱大全及做法，烹饪好吃的100%全麦减肥鸡肉卷方法")
发表于：02-20
最近每天都在想着减肥吃啥，这款全麦鸡肉卷真的好吃到爆了。一口咬下去全麦饼的麦香，黄瓜的清香，照烧鸡腿肉多汁软糯，我配了一杯香蕉猕猴桃奶昔，一张饼就保证了一餐碳水、维生素、跟蛋白质的...
![全麦鸡胸肉鸡蛋卷饼食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦鸡胸肉鸡蛋卷饼方法]( "全麦鸡胸肉鸡蛋卷饼食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦鸡胸肉鸡蛋卷饼方法")
发表于：04-09
这是一个左右的分量哦用料面饼全麦面粉30克水36克左右（面粉：水=1:1.2）鸡蛋1个芝麻适量鸡胸肉120克左右豆瓣酱适量蔬菜自己喜欢的全麦鸡胸肉鸡蛋卷饼的做法将面粉很水搅拌均匀，无明显大颗粒...
![减脂餐—全麦鸡蛋鸡肉卷食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐—全麦鸡蛋鸡肉卷方法]( "减脂餐—全麦鸡蛋鸡肉卷食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐—全麦鸡蛋鸡肉卷方法")
发表于：09-26
中午做了一个全麦奥尔良鸡肉卷，我老公说，你那个太麻烦了，还要和面揉面擀面，浪费时间🤦🏼♀️好吧，为了节约时间，我做了一个超快版本的鸡肉卷。用料鸡胸肉半块全麦面粉（能烙两张饼）100克鸡蛋2个...
![全麦牛肉卷如何做才美味，怎么做全麦牛肉卷简单又好吃]( "全麦牛肉卷如何做才美味，怎么做全麦牛肉卷简单又好吃")
发表于：07-08
最开始这道菜的想法是因为特别特别想吃KFC的嫩牛五方，辣辣的牛肉加上软香的面皮，特别好吃，上次又在一家印度菜吃到了印度的那种最土的饼，就是那种印度电影里经常出现的，用饼捏着咖喱吃的那...
![鸡蛋肉韭菜盒子（春卷皮+烫面皮）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡蛋肉韭菜盒子（春卷皮+烫面皮）方法]( "鸡蛋肉韭菜盒子（春卷皮+烫面皮）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡蛋肉韭菜盒子（春卷皮+烫面皮）方法")
发表于：10-20
就…想吃韭菜盒子了🥟…春卷皮没买够，所以自己揉了点烫面皮还记得小时候奶奶煎韭菜盒子用料鸡蛋3只，韭菜半斤，肉末3-4两（10块钱），虾米一把春卷皮、烫面皮（我自己揉的）盐一勺（有点咸）、糖一勺、酱...
![全麦鸡肉卷如何做才美味，怎么做全麦鸡肉卷简单又好吃]( "全麦鸡肉卷如何做才美味，怎么做全麦鸡肉卷简单又好吃")
发表于：04-05
用料鸡腿肉1只豆芽2把胡萝卜0.5根油醋汁1勺全麦饼1全麦鸡肉卷的做法豆芽焯水捞出，倒入油醋汁搅拌。鸡肉腌制好，平底锅煎熟，开动...
![自制鸡蛋皮春卷+面皮春卷双拼食谱大全及做法，烹饪好吃的自制鸡蛋皮春卷+面皮春卷双拼方法]( "自制鸡蛋皮春卷+面皮春卷双拼食谱大全及做法，烹饪好吃的自制鸡蛋皮春卷+面皮春卷双拼方法")
发表于：02-19
一款食材简单、营养全面、制作简单、色彩丰富的美食，充分满足味蕾和感官的各种需求！用料春卷皮：小麦粉100克清水200克盐2克鸡蛋2个春卷馅料：瘦肉100克豆芽150克胡萝卜1根蒜末适量小葱1根自...
![越南春卷|鸡胸肉蘑菇鸡蛋皮春卷食谱大全及做法，烹饪好吃的越南春卷|鸡胸肉蘑菇鸡蛋皮春卷方法]( "越南春卷|鸡胸肉蘑菇鸡蛋皮春卷食谱大全及做法，烹饪好吃的越南春卷|鸡胸肉蘑菇鸡蛋皮春卷方法")
发表于：04-25
减脂餐用料鸡胸肉1块春卷皮若干张鸡蛋1个蘑菇若干个越南春卷|鸡胸肉蘑菇鸡蛋皮春卷的做法加酱油，耗油，蜂蜜各一勺。蒜泥一些。柠檬汁一些。胡椒粉一些。腌制15分钟煎鸡蛋，煎蘑菇，煎鸡胸肉...
![我的慢碳食谱12:百搭的全麦墨西哥卷饼（鸡肉卷饼皮）食谱大全及做法，烹饪好吃的我的慢碳食谱12:百搭的全麦墨西哥卷饼（鸡肉卷饼皮）方法]( "我的慢碳食谱12:百搭的全麦墨西哥卷饼（鸡肉卷饼皮）食谱大全及做法，烹饪好吃的我的慢碳食谱12:百搭的全麦墨西哥卷饼（鸡肉卷饼皮）方法")
发表于：05-25
正好全麦包子都吃光了，这周的早餐就换个花样吧。全麦饼可以窝荷包蛋也可以加各种料，百搭早餐的底料。原配方来自于@爱欣宝贝儿的全麦卷饼，经过两三次失败的操作，稍微做了一点调整，更适合我...
![全麦肉桂卷如何做才美味，怎么做全麦肉桂卷简单又好吃]( "全麦肉桂卷如何做才美味，怎么做全麦肉桂卷简单又好吃")
发表于：10-19
无油低糖版的肉桂卷，一口下去整个人都舒服的感觉~配上一杯拿铁棒呆了！浸泡面团需要提前一晚先准备好。用料烫面面团：全麦粉84克黑咖啡液110克——主面团：全麦粉250克咖啡液120克红糖10克雀...
![「健身减脂」全麦牛奶无油无糖卷饼皮春饼不发硬有嚼劲墨西哥鸡肉卷卷饼皮烫面法烙饼星巴克星爸爸牛肉卷麦西恩食谱大全及做法，烹饪好吃的「健身减脂」全麦牛奶无油无糖卷饼皮春饼不发硬有嚼劲墨西哥鸡肉卷卷饼皮烫面法烙饼星巴克星爸爸牛肉卷麦西恩方法]( "「健身减脂」全麦牛奶无油无糖卷饼皮春饼不发硬有嚼劲墨西哥鸡肉卷卷饼皮烫面法烙饼星巴克星爸爸牛肉卷麦西恩食谱大全及做法，烹饪好吃的「健身减脂」全麦牛奶无油无糖卷饼皮春饼不发硬有嚼劲墨西哥鸡肉卷卷饼皮烫面法烙饼星巴克星爸爸牛肉卷麦西恩方法")
发表于：09-04
健身必备的主食，老实说这种卷饼单吃也很好吃，我女儿都爱，就怕自己吃多了哈哈。用料全麦粉100克用开水烫的热牛奶80克盐一丢丢【健身减脂】全麦牛奶无油无糖卷饼皮春饼不发硬有嚼劲墨西哥...
![黑麦；全麦脆皮植物油低糖鸡蛋卷食谱大全及做法，烹饪好吃的黑麦；全麦脆皮植物油低糖鸡蛋卷方法]( "黑麦；全麦脆皮植物油低糖鸡蛋卷食谱大全及做法，烹饪好吃的黑麦；全麦脆皮植物油低糖鸡蛋卷方法")
发表于：07-27
低脂零食。糖的量自己根据自己喜好添减。用料黑麦面粉或者全麦面粉100克鸡蛋一大个植物油50克砂糖50克以下牛奶120克黑麦；全麦脆皮植物油低糖鸡蛋卷的做法所有材料放一起混合，搅拌到无疙...
![春卷皮-鸡肉卷的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "春卷皮-鸡肉卷的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：04-13
用料面粉适量春卷皮-鸡肉卷的做法请看图请看图...
![全麦肉卷如何做才美味，怎么做全麦肉卷简单又好吃]( "全麦肉卷如何做才美味，怎么做全麦肉卷简单又好吃")
发表于：09-28
用料牛肉克麦西恩面饼莴苣胡萝卜包菜生菜牛肉末自制无糖辣酱～番茄酱全麦肉卷的做法麦西恩面饼把材料铺上去喜欢的味道随意包装纸卷起来完工...
![麦告皮/润饼皮(春卷皮)食谱大全及做法，烹饪好吃的麦告皮/润饼皮(春卷皮)方法]( "麦告皮/润饼皮(春卷皮)食谱大全及做法，烹饪好吃的麦告皮/润饼皮(春卷皮)方法")
发表于：06-05
老家端午节必做的，用面粉，木薯粉，米汤调出，口感比较软，Q弹用料面粉2杯木薯粉2杯盐适量米汤适量肥猪肉一小块麦告皮/润饼皮(春卷皮)的做法提前煮好米汤，放凉，这个就是像煮粥一样，少放米多放水煮...
![鸡肉春卷如何做才美味，怎么做鸡肉春卷简单又好吃]( "鸡肉春卷如何做才美味，怎么做鸡肉春卷简单又好吃")
发表于：10-07
用料鸡胸肉一块芹菜适量胡萝卜适量盐适量蛋清一个玉米淀粉适量鸡肉春卷的做法将鸡胸肉洗干净剔去筋膜，切成细丝，加入一个蛋清，适量玉米淀粉、色拉油，食盐，抓拌均匀腌制15分钟，芹菜、胡萝卜切...
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