相关菠菜瘦肉面的最好吃的做法

菠菜瘦肉面

发表于：04-23

用料瘦肉根据喜好调整菠菜2棵面条根据人数调整鸡蛋1个菠菜瘦肉面的做法瘦肉切丝（切片也可以），菠菜洗净焯水切段备用腌制瘦肉，盐一小勺（调料勺）、鸡粉（鸡精也可以）生抽一汤勺、老抽半汤勺、白胡...
瘦肉蛋黄菠菜面糊

发表于：07-08

给宝宝吃蔬菜面糊糊，换种方式吃蔬菜，还好消化。用料熟蛋黄1个瘦肉适量菠菜3棵山药2小截西蓝花3朵面粉适量裱花袋1只瘦肉蛋黄菠菜面糊的做法鸡蛋煮熟，菠菜，西蓝花泡一会，瘦肉切小块，山药去皮，...
螺肉菠菜面

发表于：10-26

摘自《中国味道--好吃的面》用料生面条200克螺肉150克菠菜一把葱少许姜丝少许高汤三杯螺肉菠菜面的做法螺肉洗净切片，菠菜洗净，两种原料分别下入沸水中烫熟，捞出晾凉备用。热锅上火，加入三...
菠菜肉丝面

发表于：10-14

用料肉丝克面条份菠菜把生抽勺盐克鸡精勺味极鲜勺菠菜肉丝面的做法葱，姜切丝，锅中到油放入葱姜丝炒出味，放入肉丝炒变色，放入味极鲜，盐炒熟，倒入水煮沸，下面条煮沸，放入菠菜煮沸...
羊肉菠菜面

发表于：01-22

用料羊肉50克菠菜1把鸡蛋1个紫菜适量姜适量洋葱适量十三香适量生抽适量盐适量麻油适量香油适量羊肉菠菜面的做法1.姜，洋葱，炝锅，加入水加羊肉2.水开加面，加入十三香，生抽，盐3.鸡蛋打散倒入锅...
菠菜瘦身汁

发表于：03-24

#转自微博#MBC节目中介绍了菠菜对健康减肥非常有帮助的事例。菠菜可以抑制食欲，榨汁喝能有效地消除肚腩肉。肚腩由皮下脂肪与内脏脂肪构成，其中皮下脂肪比内脏脂肪更难减，菠菜可以刺激饱...
辅食之猪肝瘦肉菠菜粥

发表于：02-10

宝宝十个多月，平时都是布丁爸爸做辅食，今天布丁妈也亲自下厨给他做一碗热气腾腾的粥，希望布丁吃的开心(∩_∩)用料猪肝一小块瘦肉一小块菠菜一小把宝宝胚芽米少许辅食之猪肝瘦肉菠菜粥的...
菠菜瘦肉粥

发表于：08-07

用料大米20克糯米10克瘦肉20克菠菜盐白胡椒粉腌肉：白胡椒粉、白醋、生抽、玉米油、盐菠菜瘦肉粥的做法煮白米粥（可以用压力锅或电饭煲预约，第二天吃）盐肉丝：生抽、一点点白醋、盐、胡椒粉、...
猪肝瘦肉菠菜汤

发表于：04-12

猪肝可以补血，偶然可以煮点猪肝瘦肉菠菜汤喝。😉用料瘦肉100克猪肝100克菠菜3棵姜4片料酒1勺生粉1勺油适量盐半勺葱花少量猪肝瘦肉菠菜汤的做法把瘦肉和猪肝切好，猪肝用生粉和料酒腌一会...
菠菜卷+菠菜瘦身汁

发表于：06-14

用料菠菜五颗红萝卜一根包菜一个苹果一个盐少数柠檬半个沙拉酱为了减肥尽量不要。清淡更好菠菜卷+菠菜瘦身汁的做法1菠菜洗干净对半切开2胡萝卜洗干净切丝3包菜掰开洗干净4放进烧开的...
青菜瘦肉面

发表于：02-24

用料青菜颗挂面把油克盐克瘦肉青菜瘦肉面的做法先用盐腌瘦肉，然后炒熟备用煮一锅开水下面条，煮八分熟捞起过冷水，不要倒掉水接着煮下青菜几秒变色就捞起过冷水切碎或者整条也行家里有汤可...
宝宝辅食胡萝卜瘦肉汤菠菜面

发表于：06-19

胡萝卜富含维生素。瘦肉富含蛋白质，菠菜颗粒面补血补铁的最佳蔬菜，润肠通便，预防贫血，紫苏籽油保肝护肝，抗血栓，降血脂，降血压，保护视力，并对过敏反应及炎症有抑制的作用，含有18种氨基酸，是a－亚麻...
牛肉酱菠菜荞麦面吃瘦～

发表于：05-15

食材用量全凭手感哈哈哈～我自己一个人吃牛肉是买来整块的里脊，按照每餐的量切好分装保存的。用料小米椒半个牛肉一小块儿菠菜一小把荞麦一小把青蒜或者葱一根生姜适量牛肉酱菠菜荞麦面吃...
包菜瘦肉面

发表于：07-06

用料挂面看你份量猪肉看你喜欢包菜看你喜欢耗油一小勺酱油一小勺油（可不加）一小勺盐（可不加）少许鸡精（可不加）少许葱花（可不加）少许包菜瘦肉面的做法热水烧开，我是用炒锅煮的，比较方便（也容易洗哈...
菠菜瘦肉粥宝宝辅食

发表于：09-18

菠菜瘦肉粥，好吃营养简单上手，特别适合没有任何做辅食经验的宝妈。用料菠菜一颗瘦肉少许大米一小把菠菜瘦肉粥宝宝辅食的做法把米洗净放入电炖盅，加入大约两厘米深的水少许鲜肉，洗净切碎放...
1岁宝宝辅食瘦肉南瓜菠菜面

发表于：02-05

用心做宝宝爱吃的辅食～用料菠菜1把瘦肉30克南瓜3片面条30克1岁宝宝辅食瘦肉南瓜菠菜面的做法提前把南瓜去籽切片蒸熟，用勺子压碎。瘦肉洗净剁成肉沫。菠菜只要叶子，洗干净，切碎。水开后放...
牛肉菠菜面

发表于：12-12

买了厨师机赠送的压面机一直都没有用买的菠菜番茄牛肉也堆在冰箱里没有动下午卤完牛肉百无聊赖压个菠菜面条玩玩用料牛肉四片番茄一个胡萝卜半根盐适量鸡蛋一个菠菜汁八十克面粉二百五...
皮蛋瘦肉菠菜燕麦粥

发表于：06-03

燕麦片说实话白水煮或者牛奶煮总觉得单调，枯燥。因为爱吃皮蛋瘦肉粥，又不想长太多脂肪，所以就用燕麦片代替了大米。用料燕麦200克水400克皮蛋1个瘦肉50克菠菜一颗姜末20克葱1根皮蛋瘦肉菠...
鸭肉菠菜面

发表于：10-22

最近迷上吃鸭肉了，腐国尽是鸡肉，吃点鸭鸭改善下用料鸭胸肉1块西兰花一个柠檬半个菠菜面半袋黑胡椒适量海盐适量鸭肉菠菜面的做法先把鸭胸肉腌制下做个马杀鸡！抹上海盐，切两片柠檬，撒上黑胡...
菠菜鸡肉面

发表于：08-30

用料盐克菠菜鸡肉面的做法菠菜切碎鸡胸肉切碎面条煮好捞出先下油炒鸡胸肉蒜末爆香放酱油炒加水（水不能太少）放菠菜煮差不多了下面条适当加点糖盐出锅...
番茄香菇菠菜瘦肉羹

发表于：03-12

好吃健康的东西未必就是制作复杂，用料考究的，这份瘦肉羹是妹子专为自己减肥准备的晚餐，营养好吃不长胖，最好18:00前进食，一小碗足矣，不能再多。用料西红柿半个瘦肉100克香菇1个菠菜一株淀粉...
菠萝炒瘦肉

发表于：06-10

这是我最喜欢的菜之一，希望大家喜欢。用料瘦猪肉适量菠萝一个调料适量菠萝炒瘦肉的做法把肉洗干净，切成丁。热锅把肉放进去炒，小心肉焦了，炒到5分熟。把菠萝肉切成丁，放进锅里和肉一起炒，小...
菠菜牛肉面

发表于：06-10

用料牛肉一块菠菜适量豆瓣酱两大勺蒜3瓣姜5片料酒半碗花椒一小把大料2个桂皮1块干山楂5片生抽适量老抽适量白面适量菠菜牛肉面的做法生牛肉泡上一晚上后再洗干净！锅中放凉水！牛肉和凉水...
菠菜瘦肉粥 8+宝宝辅食

发表于：10-12

随着宝生长发育越来越快，一定要给宝宝多吃些瘦肉，来补充宝宝生长发育所需的营养。菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷及一定量的铁、维生素E等有益成分，能供给宝宝多种营养物质，其...
猪肝瘦肉菠菜儿童面

发表于：06-18

营养又美味，宝宝可爱吃了☀用料猪肝2元瘦肉3元面适量姜丝适量盐适量油猪肝瘦肉菠菜儿童面的做法锅里放适量的水煮着，将猪肝瘦肉切好，姜丝切好，菠菜洗好切好猪肝瘦肉姜丝加几滴油，和适量的盐...