相关复工美味第一餐的最好吃的做法

【韭菜炒河虾】韭菜河虾共争鲜，复工美味第一餐！

发表于：10-12

韭菜一年四季都吃，但春韭是最为鲜嫩香浓，堪称“春天第一菜”。只要留下点茬头，它们茂盛的生命力还能接二连三的延续下去，所以它还有个外号叫做懒人菜。然而在吃韭菜这件事上，北方和南方也有...
正宗糖醋排骨·一袋酱就能搞定·复刻餐厅美味

发表于：09-29

今天来分享家里几乎每周都要做的糖醋排骨，受欢迎程度属于舔盘级别。传统糖醋排骨的做法，关键步骤是要加适量白砂糖和少量醋翻炒，这个比例超难掌控的，因为中国人的适量，见仁见智。自从发现大...
第一波早餐

发表于：12-27

喜欢花朵，给芒果和温州瓯柑🥭摆个玫瑰花样，让警察叔叔一大早美美地享受一下花餐😄...
复工～电热饭盒午餐1

发表于：02-15

用料豆腐（前一天剩下的）一小块金针菇30克西兰花60克培根半片小米10克好吃点酱料10克复工～电热饭盒午餐1的做法提前一天或者早起准备好食材，很简单，清洗码放即可！酱料和盐可在上锅蒸时再放，方...
第一早餐

发表于：05-25

32年第一次做早餐，前阵陪女儿睡觉摸摸她的手臂第一次感觉她那么瘦，虽然6岁也有40斤了，不过小孩子不是肉嘟嘟的比较可爱么，所以励志早起给孩子做营养早餐🥣，加油吧自己！用料1只鸡蛋个香蕉1根...
第一周午餐

发表于：07-06

8.3-8.9日午餐用料鸡肉，牛肉，虾，鱼，绿叶菜，黄瓜，番茄，冬瓜本人不会做饭，只能把生炒熟，做法基本是锅烧热放油，放菜，炒一炒，放盐，炒一炒，放胡椒，炒一炒，起锅。第一周午餐的做法鸡胸肉170g,黑木耳炒香菇（没...
复工便当

发表于：02-10

用料盐克复工便当的做法蒜苔炒肉腊肠荷兰豆卤肉饭酱牛肉小炒黄牛肉红糖饼小白瓜炒香肠耗油上海青地瓜糯米饼照烧鸡腿尖椒干豆腐葱爆肥牛孜然牛肉芹菜炒肉紫薯糯米小方辣炒杏鲍菇土豆炖...
健康第一餐

发表于：03-21

今年想要坚持每周做一次少油少盐健康餐，今天是第一次尝试。菜单中均是两人份的量。用料蔬菜生菜，蓬蒿适量玉米一根鸡蛋一个土豆一个胡萝卜半根南瓜少许牛肉200g小西红柿看个人爱好生抽蜂...
我的工作午餐第一天

发表于：11-05

自从坐办公室以后，时间是多了，但是身上的肉肉也是不少，而且自己肠胃不佳，食堂吃久了，容易便秘什么的，想着自己搞一个每日菜谱，每天带点吃吃，可能会对自己的肠胃有好处。第一天做了排骨萝卜汤+...
减肥第一餐

发表于：02-06

用料鸡胸肉一块黄瓜一根桃子一个减肥第一餐的做法鸡胸肉丝、黄瓜丝少许生抽...
2020年第一个30天不重样的美味早餐

发表于：02-22

👉美好的一天👈把这份从儿子6年级（2015年）开始的美好初心坚持下来，享受简单的美食带给自己及家人的一份愉悦！把简单的事情做到极致，愉人悦己！用料蛋、肉、奶、蔬菜、水果、坚果、面食、米饭...
小家第一餐

发表于：05-25

六月告别的季节离开美好但校园有伤感有心慌有无助但也明白终有一天幸好有一二好友一起而居于是过好每一天做好每道菜便是人生小确幸用料大头鱼鱼肉250克乌江榨菜一包适量蚝油酱油适量...
减脂工作餐第一天

发表于：05-22

用料卷心菜100克午餐肉1/3盒减脂工作餐第一天的做法1、点火锅中放入少许橄榄油，将油用刷子刷开2、大蒜切片放入锅中，炒出蒜香放入切丁午餐肉3、放入卷心菜翻炒，加入100ml水，放盐，将水炒干即...
元气复工早餐松软美式煎饼

发表于：10-08

元气满满复工早餐指南，开启牛年新气象，奥利给！用料Nusica原味可可酱20克黄油60克牛奶135克苏打粉4克鸡蛋1个细砂糖20克盐8克低筋面粉200克元气复工早餐松软美式煎饼的做法1、将低粉、盐、...
《复工便当新主张》多彩美味炒三色豆

发表于：01-06

出门复工带便当，怎么做既简单又美味还健康？今天为大家带来新鲜当季的蔬菜炖牛肉以及多彩减压的炒三色豆，不但兼顾每日所需、营养均衡，而且简单方便，做到了多味食材，一招搞定！而且即使办公室无...
健康工作餐—第一篇

发表于：03-05

如何吃得营养又健康，如何做出低卡又不失美味的颜值工作餐，我想把这些分享给你们——每一位爱生活爱自己的你们～用料牛排1片紫薯2个山药1根黑胡椒粉少许健康工作餐—第一篇的做法将紫薯和...
[第二弹秋冬篇] 爱心午餐便当上班族工作快手午餐营养健康减肥减脂一个月不重复

发表于：08-13

转眼间天气慢慢凉了，又到了食材丰富又美味的秋天，我们的爱心便当食材也更加丰富了起来。由于十一长假已过，我和王大厨的减肥任务也（暂时）告一段落，接下来的便当还是会继续以健康又美味为主。...
工作日午餐便当🍱减脂第二，好吃第一

发表于：09-22

一时兴起买了便当盒为了对得起便当盒每天早起做饭为了对得起早起做的饭每天都全部吃完自己都好奇起来：能坚持多久？会瘦还是胖？……开帖记录，每日不重样便当更新中～用料各类蔬菜&水果牛...
极简白酱意面完美复刻餐厅美味

发表于：02-03

极简版白酱意面用料意大利面两个手指那么粗一撮盐半个指头量蒜两瓣白蘑菇五个腊肠/培根适量芝士片1片芝士粉少量黑椒粉少量牛奶约100ml或随意黄油拇指那么多极简白酱意面完美复刻餐厅...
第一次减脂餐-川味减脂餐

发表于：08-12

用料蔬菜花菜6、7、8朵卤牛肉8、9、10片洋葱一片切丝小米辣4、5、6个酱油2勺醋2勺花椒油少许荞麦面一把第一次减脂餐-川味减脂餐的做法水开后煮荞麦面、花菜5分钟，一份就可以，它是分好克...
复工便当系列一，双椒午餐肉+藜麦饭

发表于：02-11

随着疫情好转，大家都陆陆续续要复工咯，复工后工作餐也是个很大的问题呢，要好好规划和琢磨，接下来陆续给大家更新复工便当菜谱，不知道吃啥，跟着我做吧！用料主食大米适量藜麦大米的1/10午餐肉15...
一周工作餐

发表于：06-13

这周做的口水鸡深受老公表扬～可以成为拿手菜了😊用料提前准备好菜谱到超市采购一周的量一周工作餐的做法杂粮饭、油焖千张、山药炒木耳杂粮饭、韭菜炒千张、酸辣大白菜什锦炒饭、绿豆汤...
第一道美味早餐

发表于：06-05

用料土司一片，鸡蛋两个炒散，番茄一个，生菜四片，沙拉酱第一道美味早餐的做法主餐甜瓜燕麦粥一人份两人份...
牛油果西多士美味吃🍭Amazing！减脂第一天-早餐

发表于：07-23

持续更谢～减脂📝～减脂day1分享简单又好吃的美食！✨✨✨✨你们都会做！今日早餐搭配酸奶杯呦～前一晚一分钟搞定嘿嘿～用料✨1、清新牛油果西多士✨面包片2片牛油果（熟）1个鸡蛋1个黑胡椒（选）适量柠檬...
第一次做的美味蛋挞

发表于：02-11

在疫情期间，用闲着很久的烤箱为两个孩子做美食用料鸡蛋2个第一次做的美味蛋挞的做法1.准备好：鸡蛋3个，淡奶120克，白砂糖适量，蛋挞皮10个，葡萄干适量2.白砂糖倒入牛奶加热，放凉待用1.分离蛋清...