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发表于：05-30
生活中总有一些人因为劳累，思虑过度，会消耗身体和心脾的气血，这样容易导至心悸，心慌，健忘，失眠等情况，严重的话还会导致面色发黄，或者苍白，胃口不佳，特别是女性同胞，会有气滞血瘀的情况，还会导致经...
![食材匮乏时，5分钟做好家常葱煎蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的食材匮乏时，5分钟做好家常葱煎蛋方法]( "食材匮乏时，5分钟做好家常葱煎蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的食材匮乏时，5分钟做好家常葱煎蛋方法")
发表于：12-12
用料鸡蛋2个香葱1根盐食材匮乏时，5分钟做好家常葱煎蛋的做法葱切细段，鸡蛋备用。鸡蛋液里加入香葱，盐少许。搅拌鸡蛋液，充分融合。起锅热油，待油起烟时，倒入鸡蛋液，转中火煎蛋。煎至金黄，翻面，...
![缺乏主要食材也能做的冬阴功汤 20200307食谱大全及做法，烹饪好吃的缺乏主要食材也能做的冬阴功汤 20200307方法]( "缺乏主要食材也能做的冬阴功汤 20200307食谱大全及做法，烹饪好吃的缺乏主要食材也能做的冬阴功汤 20200307方法")
发表于：01-27
新冠疫情宅家的周末，只有咖喱酱、番茄酱也能做冬阴功汤！好吃到舔盘！用料番茄2个虾9只土豆2个胡萝卜1根青椒半个姜3片墨鱼丸9个咖喱酱50克番茄酱2勺干辣椒8个缺乏主要食材也能做的冬阴功汤...
![汤2⃣️ | 脾虚，乏力，湿气重，多喝健脾祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的汤2⃣️ | 脾虚，乏力，湿气重，多喝健脾祛湿汤方法]( "汤2⃣️ | 脾虚，乏力，湿气重，多喝健脾祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的汤2⃣️ | 脾虚，乏力，湿气重，多喝健脾祛湿汤方法")
发表于：10-05
现在熬夜族多，工作压力大，又不运动，导致脾虚，脸色无华，常常感觉乏力，提不起劲。这是脾虚，湿气重在作怪。.脾为后天之本、气血生化之源，主运化促消化、主四肢肌肉。脾虚就会表现面色无华或萎黄...
![黑米牛奶糊 （增强体力，缓解四肢乏力）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑米牛奶糊 （增强体力，缓解四肢乏力）方法]( "黑米牛奶糊 （增强体力，缓解四肢乏力）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑米牛奶糊 （增强体力，缓解四肢乏力）方法")
发表于：11-25
👉🏻功效：此款米糊富含维生素和钙质，具有健脾暖胃、滋补肝肾、增强体力，缓解四肢乏力的功效。用料黑米90克牛奶250ml冰糖适量生命之源600ml黑米牛奶糊（增强体力，缓解四肢乏力）的做法1、将黑...
![客来美电陶炉版～不乏味的馒头片食谱大全及做法，烹饪好吃的客来美电陶炉版～不乏味的馒头片方法]( "客来美电陶炉版～不乏味的馒头片食谱大全及做法，烹饪好吃的客来美电陶炉版～不乏味的馒头片方法")
发表于：09-09
家有小可爱，吃饭是个头疼事，不爱米饭爱面食，单一馒头吃久了谁都不爱，为娘只有拿着馒头来作一下，妄图来打动她的胃。用料馒头4个鸡蛋1个面包糠适量白芝麻适量食用油适量客来美电陶炉版～不乏味...
![春困解乏，我选薰衣草茉莉花茶食谱大全及做法，烹饪好吃的春困解乏，我选薰衣草茉莉花茶方法]( "春困解乏，我选薰衣草茉莉花茶食谱大全及做法，烹饪好吃的春困解乏，我选薰衣草茉莉花茶方法")
发表于：05-30
三月万物复苏，是属于鲜花、野菜的时节。全国人民卯足了劲儿吃春天，从过年的大鱼大肉变成了一啖啖清香鲜嫩。春天里做菜，无需大荤大腥，只稍稍一泡、一煮、一拌，都能做出一桌鲜来。春天的美莫...
![“莲藕”不再乏味～食谱大全及做法，烹饪好吃的“莲藕”不再乏味～方法]( "“莲藕”不再乏味～食谱大全及做法，烹饪好吃的“莲藕”不再乏味～方法")
发表于：07-17
每样食材都让娃尝尝现在应季的食物之一，每次都凉拌或者糯米藕。小吃货不好这口儿😄那就来个不一样的吧～用料藕1节猪肉馅200克左右葱1/4根盐3克十三香少许香油0.5勺蚝油0.5勺“莲藕”不再...
![夏日解乏清热补钙汤——莲藕海带龙骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日解乏清热补钙汤——莲藕海带龙骨汤方法]( "夏日解乏清热补钙汤——莲藕海带龙骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日解乏清热补钙汤——莲藕海带龙骨汤方法")
发表于：03-04
立夏到了，汗分泌旺盛，需要补钙的同时清热解乏。用料龙骨一根莲藕半截官坞小海带若干生姜两片白醋一小勺玫瑰盐适量夏日解乏清热补钙汤——莲藕海带龙骨汤的做法做法如图小贴士龙骨（猪筒骨...
![汤4⃣️| 秋乏，燥热，易上火，多喝生津补气汤食谱大全及做法，烹饪好吃的汤4⃣️| 秋乏，燥热，易上火，多喝生津补气汤方法]( "汤4⃣️| 秋乏，燥热，易上火，多喝生津补气汤食谱大全及做法，烹饪好吃的汤4⃣️| 秋乏，燥热，易上火，多喝生津补气汤方法")
发表于：10-09
春困秋乏，秋天虽是最美的季节，但人也懒洋洋不想动。天气干燥，容易口干口渴，这时候一碗补气生津的汤是最佳选择。今天猫猫煲花旗参石斛鸡汤。.石斛有益胃生津，滋阴清热的功效。用于阴伤津亏，...
![懒人煲饭:让你的生活不在乏味😋食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人煲饭:让你的生活不在乏味😋方法]( "懒人煲饭:让你的生活不在乏味😋食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人煲饭:让你的生活不在乏味😋方法")
发表于：11-02
用料大米2杯胡萝卜半根玉米粒适量香菇4朵玫瑰风味肠3根生抽2勺老抽1勺香葱适量懒人煲饭:让你的生活不在乏味😋的做法大米洗净用清水浸泡15分钟干香菇提前泡发注意:泡香菇的水要留下用...
![安神润肺解乏桃胶莲子百合汤食谱大全及做法，烹饪好吃的安神润肺解乏桃胶莲子百合汤方法]( "安神润肺解乏桃胶莲子百合汤食谱大全及做法，烹饪好吃的安神润肺解乏桃胶莲子百合汤方法")
发表于：07-15
桃胶，桃树树皮分泌胶状物质，可入药可食用。含有膳食纤维对人体肠道健康特有好处。莲子百合都是安神润肺滋补食物这个大家并不陌生，这次我做这道汤，适合现在天气解暑止渴解乏又能安神润肺，老...
![阿胶猪皮汤 滋阴清热养心 改善体虚乏力食谱大全及做法，烹饪好吃的阿胶猪皮汤 滋阴清热养心 改善体虚乏力方法]( "阿胶猪皮汤 滋阴清热养心 改善体虚乏力食谱大全及做法，烹饪好吃的阿胶猪皮汤 滋阴清热养心 改善体虚乏力方法")
发表于：08-28
阿胶的花样吃法，大家赶紧收藏起来吧！简单易做营养满满滴哦😁…今天带来的是阿胶猪皮汤，具有滋阴清热养心，改善体虚乏力的功😉用料福牌阿胶15克猪皮100克红枣10克红糖20克阿胶猪皮汤滋阴清...
![菊花绿豆饮，解乏护肝食谱大全及做法，烹饪好吃的菊花绿豆饮，解乏护肝方法]( "菊花绿豆饮，解乏护肝食谱大全及做法，烹饪好吃的菊花绿豆饮，解乏护肝方法")
发表于：01-29
菊花性寒，可清肝明目，对于熬夜上火，导致眼睛肿胀发热，可以适当饮用以舒缓眼睛疲劳。再配合绿豆共同清热解毒，又因为绿豆中含有的胰蛋白酶抑制剂，能减少蛋白质分解，此汤还能起到保护肾脏的食疗...
![小米黄芪加减粥「困倦乏力」食谱大全及做法，烹饪好吃的小米黄芪加减粥「困倦乏力」方法]( "小米黄芪加减粥「困倦乏力」食谱大全及做法，烹饪好吃的小米黄芪加减粥「困倦乏力」方法")
发表于：12-29
小米黄芪加减粥，平补脾胃，又可提气，特别针对，困倦乏力，没胃口，以及熬夜后的能量补充，效果很好。平补不上火，满足大家体质差别的需求。*一个人的量用料黄芪15克枸杞12克小米50克小米黄芪加减粥...
![来一杯香甜菠萝酒，解解春乏｜居元素食谱大全及做法，烹饪好吃的来一杯香甜菠萝酒，解解春乏｜居元素方法]( "来一杯香甜菠萝酒，解解春乏｜居元素食谱大全及做法，烹饪好吃的来一杯香甜菠萝酒，解解春乏｜居元素方法")
发表于：02-23
菠萝酒封存了菠萝果肉，酒汁也变得清甜芬芳，菠萝的营养化在酒中，消肿利尿，开胃消食，一杯下肚，春困慵懒之人都会被菠萝酒的馥郁甘美之味唤回几分力气~用料菠萝4斤冰糖4斤白酒8斤来一杯香甜菠萝...
![香蕉的神仙吃法，让吐司不再乏味食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉的神仙吃法，让吐司不再乏味方法]( "香蕉的神仙吃法，让吐司不再乏味食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉的神仙吃法，让吐司不再乏味方法")
发表于：01-25
继之前用香蕉做的那款低卡蛋糕后，今天又来搞事情了，感冒咳嗽一个多月一直不敢吃香蕉，这回可报仇了，狠狠地吃，还要把香蕉弄到吐司里面去，不啰嗦了，立马分享......用料香蕉2根吐司6片鸡蛋1个黄...
![超级好吃不乏高级感的奥利奥蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的超级好吃不乏高级感的奥利奥蛋糕方法]( "超级好吃不乏高级感的奥利奥蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的超级好吃不乏高级感的奥利奥蛋糕方法")
发表于：01-30
想吃又怕胖的MM看过来，这个配方我是把牛奶和油的比例稍微调整了一下，牛奶的的比例稍微加了些，油的比例稍微减了些，糖的比例也有所减少，蛋黄糊里没有放糖，只在打发蛋清的时候放的糖，因为奥利奥...
![乏力气虚血弱：党参北芪五指毛桃汤食谱大全及做法，烹饪好吃的乏力气虚血弱：党参北芪五指毛桃汤方法]( "乏力气虚血弱：党参北芪五指毛桃汤食谱大全及做法，烹饪好吃的乏力气虚血弱：党参北芪五指毛桃汤方法")
发表于：01-14
潮湿天气，容易倦怠乏力气虚血弱的朋友选择这款老党参、北芪、五指毛桃、红枣、枸杞子、牛大力、猪骨汤。此汤补中益气、健脾去湿、补气养血。味道鲜美且可斋煲亦可肉煲，如斋煲放上红皮花...
![材料匮乏版披萨的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "材料匮乏版披萨的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-29
想吃披萨，又不想出门，用家里仅有的材料DIY个，没有披萨酱咖喱块熬一下凑合吧😹用料披萨饼底黑麦粉20克普通面粉250克水120克油6克鸡蛋1个盐3克酵母3克披萨酱咖喱1块水适量披萨料雨润肉肠半...
![乏力草炖猪蹄的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "乏力草炖猪蹄的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-02
乏力草又名山苍子，味性辛、温，具有祛风散寒，温中理气等功效，常用于解除腹痛、乏力、产后淤血等症状，尤其是在外面福建，当劳动过后，身体乏力的时候，习惯炖煮一碗乏力草来解乏，然后再美美地睡上一...
![罗宋汤（食材缺乏版）食谱大全及做法，烹饪好吃的罗宋汤（食材缺乏版）方法]( "罗宋汤（食材缺乏版）食谱大全及做法，烹饪好吃的罗宋汤（食材缺乏版）方法")
发表于：06-22
想和酸酸甜甜的罗宋汤^_^用料番茄2个洋葱半个土豆1个胡萝卜一小根圆白菜半棵番茄沙司适量培根两片黄油10-20g面粉两勺糖适量柠檬汁适量罗宋汤（食材缺乏版）的做法把番茄放水里煮开，取出去...
![苦夏，怒烧一份剁椒鱼头解解乏！食谱大全及做法，烹饪好吃的苦夏，怒烧一份剁椒鱼头解解乏！方法]( "苦夏，怒烧一份剁椒鱼头解解乏！食谱大全及做法，烹饪好吃的苦夏，怒烧一份剁椒鱼头解解乏！方法")
发表于：06-25
何为苦夏？百度词条的解释是这样的：进入夏季后，由于气温升高，出现胃口下降、不思饮食，进食量较其他季节明显减少并伴有乏力、疲倦、精神不振、工作效率降低和体重减轻的现象。……这样看来，我...
![懒人加物质匮乏的海鲜面食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人加物质匮乏的海鲜面方法]( "懒人加物质匮乏的海鲜面食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人加物质匮乏的海鲜面方法")
发表于：03-02
用料鸡蛋1个大虾4生抽若干挂面若干懒人加物质匮乏的海鲜面的做法1.煎鸡蛋2煎大虾，出虾油3加酱油，红烧4加开水5下面条6调味...
![集体如何做才美味，怎么做集体简单又好吃]( "集体如何做才美味，怎么做集体简单又好吃")
发表于：03-31
用料盐克集体的做法阿库娅all哦...
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