![虾仁炒豆角粒的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "虾仁炒豆角粒的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：09-12
少盐少油的健康减肥菜，关键是还很好吃😋开渔了，所以我用的是海虾，自带海水的咸味，为这道菜增鲜不止一点，盐相对也少放一点。最好能用新鲜的虾做比较有鲜味，冷冻虾仁的话可以放一丢丢白糖增鲜...
![炒颗粒炒玉米胡萝卜豆角粒食谱大全及做法，烹饪好吃的炒颗粒炒玉米胡萝卜豆角粒方法]( "炒颗粒炒玉米胡萝卜豆角粒食谱大全及做法，烹饪好吃的炒颗粒炒玉米胡萝卜豆角粒方法")
发表于：12-11
用料玉米1根胡萝卜半根豆角4条老豆腐半块腊肠1条盐适量蚝油适量糖适量姜蒜适量炒颗粒炒玉米胡萝卜豆角粒的做法1.玉米粒掰好，其他食材都切成差不多的颗粒，放在盘中。由于做菜手湿，没有分...
![营养餐💯虾仁炒青豆玉米粒食谱大全及做法，烹饪好吃的营养餐💯虾仁炒青豆玉米粒方法]( "营养餐💯虾仁炒青豆玉米粒食谱大全及做法，烹饪好吃的营养餐💯虾仁炒青豆玉米粒方法")
发表于：02-27
最近每天都在听健康管理的课程，吃真的是太重要了，怎么吃，吃多少，膳食均衡。多吃有颜色的食物，吃四条腿的（如猪肉），不如吃两条腿的（如鸡鸭），吃两条腿的，不如吃没有腿的（如鱼虾），蔬菜水果，多吃膳食纤维，营...
![豆角粒炒蛋（豆角松）食谱大全及做法，烹饪好吃的豆角粒炒蛋（豆角松）方法]( "豆角粒炒蛋（豆角松）食谱大全及做法，烹饪好吃的豆角粒炒蛋（豆角松）方法")
发表于：07-28
谁说只有浓味才能当下饭菜，清淡口味一样能当下饭神菜。用料鸡蛋4个豆角200克肉100克葱花少许大蒜少许盐少许糖少许豆角粒炒蛋（豆角松）的做法肉切碎，豆角切成段。准备好葱花，蛋打散。把豆角...
![豆角粒炒蛋如何做才美味，怎么做豆角粒炒蛋简单又好吃]( "豆角粒炒蛋如何做才美味，怎么做豆角粒炒蛋简单又好吃")
发表于：07-17
用料鸡蛋个油克盐克豆角豆角粒炒蛋的做法豆角洗净切粒5个鸡蛋放盐鸡粉，葱花打散备用锅热放油放豆角粒翻炒变色放盐，糖，鸡粉，酱油，蚝油翻炒均匀放少许水焖，把豆角焖熟倒入鸡蛋不停翻炒炒熟就...
![豆角粒炒肉如何做才美味，怎么做豆角粒炒肉简单又好吃]( "豆角粒炒肉如何做才美味，怎么做豆角粒炒肉简单又好吃")
发表于：05-20
用料豇豆克猪肉克蒜头适量红辣椒一只盐适量豆角粒炒肉的做法先下肉粒炒熟，然后下豆角，最后下辣椒和蒜头，熟了就出锅小贴士豆角粒先用水焯一下比较好熟，...
![粒粒分明虾仁蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的粒粒分明虾仁蛋炒饭方法]( "粒粒分明虾仁蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的粒粒分明虾仁蛋炒饭方法")
发表于：06-29
不想吃白米饭，又不知道炒什么菜，来份蛋炒饭吧，简单快手，有米有菜，营养均衡还特别好吃。炒饭好吃关键在米饭，来看看都有哪些小技巧吧！💥做炒饭的米饭，水量要比平时煮饭少一丢丢，再滴几滴油，煮好的...
![快炒甜豆、玉米、红萝卜、虾仁粒食谱大全及做法，烹饪好吃的快炒甜豆、玉米、红萝卜、虾仁粒方法]( "快炒甜豆、玉米、红萝卜、虾仁粒食谱大全及做法，烹饪好吃的快炒甜豆、玉米、红萝卜、虾仁粒方法")
发表于：03-07
孩子不喜欢吃红萝卜，做成这样的菜式，总会吃完。用料玉米粒100克水果红萝卜90克甜豆180克虾仁250克生抽1勺姜2片剁辣1勺盐适量快炒甜豆、玉米、红萝卜、虾仁粒的做法所有食材切丁，大火热油...
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发表于：12-20
用料豆角虾仁豆干面姜蒜番茄酱盐虾仁豆角面的做法虾仁泡水7分钟水烧开捞面豆角切段豆干切丝姜切丝蒜打烂油烧热豆角豆干炒熟盛出油烧热姜丝蒜爆香加入番茄酱下面翻炒下水下虾仁盐烧3分...
![玉米粒豆角粒炒瘦肉食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米粒豆角粒炒瘦肉方法]( "玉米粒豆角粒炒瘦肉食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米粒豆角粒炒瘦肉方法")
发表于：06-15
用料玉米克豆角瘦肉蒜头玉米粒豆角粒炒瘦肉的做法瘦肉切片，洗净，瘦肉用的是脊骨肉，比较嫩滑加入酱油，油，白砂糖，生粉腌制玉米切段剥粒豆角洗净，去头尾切粒放一起备用锅内放油，爆炒瘦肉炒至八成...
![虾仁炒四季豆（豆角皆可）食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁炒四季豆（豆角皆可）方法]( "虾仁炒四季豆（豆角皆可）食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁炒四季豆（豆角皆可）方法")
发表于：03-05
㈠四季豆有益身心健康、强壮骨骼、美容养颜、减肥瘦身、防癌抗癌！四季豆含有丰富的维生素K，维生素K能增加骨密度，促进钙形成，对补钙有很好的帮助！㈡虾仁增强免疫、防癌抗病、延缓衰老！二者强...
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发表于：02-20
用料豆角看着来肉粒看着来蒜2瓣小米辣2个生抽2勺老抽1勺蚝油1勺白糖半勺料酒1勺淀粉一点点清水克豆角炒肉粒的做法准备炒...
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发表于：06-03
人人都会做，简单又一餐用料蛇豆多点肉粒少数腌萝卜少数盐按个人口味加糖按个人口味加炒豆角肉粒的做法步骤从下往上逐次添加用料，用料添加多少按个人口味增加递减小贴士蛇豆一定要煮熟才...
![虾仁豆角粒炒蛋的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "虾仁豆角粒炒蛋的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：07-30
用料虾仁克鸡蛋个豆角克虾仁豆角粒炒蛋的做法虾仁切丁，加酒、盐抓匀，豆角切粒，鸡蛋加盐、糖、小小酱油拌匀白锅炒一下虾仁下豆角粒翻炒，加点盐、糖下蛋液快速翻炒，即可出锅。...
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发表于：04-20
用料豇豆克虾仁克生抽勺青椒1只生姜一些料酒糖芝麻虾仁酿豆角的做法虾仁切碎做成虾滑，青椒切成小丁取一些姜切碎成丁，把准备的酱料和青椒末放入虾滑。酱料可以随自己喜好口味放辣或者不...
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发表于：04-27
用料豇豆250克酱油适量勺蒜末5瓣蚝油适量干辣椒5个豆角炒虾的做法热锅下油，放蒜瓣和干辣椒，炒出香味，放豆角翻炒，放虾继续翻炒，加一点点水，放蚝油炒匀，最后放适量生抽，可以出锅...
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发表于：05-25
角瓜，学名西葫芦。角瓜炒虾仁是一道咸鲜味美，虾仁Q弹脆爽，低脂健康的简单家常菜。用料嫩角瓜1个虾仁不少只洋葱¹/5个盐适量料酒勺白胡椒粉少许鲍鱼汁半勺鸡粉少许角瓜炒虾仁的做法虾仁开...
![虾仁炒豆角(超详细步骤)食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁炒豆角(超详细步骤)方法]( "虾仁炒豆角(超详细步骤)食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁炒豆角(超详细步骤)方法")
发表于：05-17
对我来说这是一道很特别的菜色搭配小龙虾的画龙点睛效果好棒不信你也可以尝试下呢？用料虾仁适量豆角适量红椒适量蒜末适量食用盐适量鸡粉适量料酒适量水淀粉适量食用油适量虾仁炒豆角(...
![粒粒分明的凤梨虾仁炒饭（菠萝虾仁炒饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的粒粒分明的凤梨虾仁炒饭（菠萝虾仁炒饭）方法]( "粒粒分明的凤梨虾仁炒饭（菠萝虾仁炒饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的粒粒分明的凤梨虾仁炒饭（菠萝虾仁炒饭）方法")
发表于：05-03
这个是被蛋液包裹着每颗米饭的金黄炒饭喏！用料台湾小凤梨或普通菠萝（用速冻菠萝块也可以）一个（果肉只需要220克）放冰箱冷藏一夜的隔夜饭660克虾仁180克腌虾仁配料盐1.5克/料酒4.5克/生粉适...
![虾仁炒甜豆角的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "虾仁炒甜豆角的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-25
用料甜豆250克大虾仁8只芝麻油20克蒜头1瓣鸡枞菌酱1勺盐2克虾仁炒甜豆角的做法将需要的材料提前准备好；热锅到芝麻油；下蒜瓣爆香，同时芝麻油香味也出来了；到解冻好的虾仁下去翻炒至8成熟；倒...
![虾仁豆角如何做才美味，怎么做虾仁豆角简单又好吃]( "虾仁豆角如何做才美味，怎么做虾仁豆角简单又好吃")
发表于：07-28
用料虾仁500克虾仁豆角的做法葱姜蒜虾仁短时间煸炒...
![地道的毛豆虾仁酥角怎么做,如何烹饪毛豆虾仁酥角才更好吃]( "地道的毛豆虾仁酥角怎么做,如何烹饪毛豆虾仁酥角才更好吃")
发表于：05-08
时间：约30-40分钟难度：容易做🤞份量：24个用料虾仁150g蟹棒80g毛豆仁80g白胡椒粉一丢丢馄饨皮24张淀粉糊淀粉8g水15g蘸酱泰式甜辣酱15g原味沙拉酱15g毛豆虾仁酥角的做法虾仁用料理机打碎，或...
![虾仁炒豆角如何做才美味，怎么做虾仁炒豆角简单又好吃]( "虾仁炒豆角如何做才美味，怎么做虾仁炒豆角简单又好吃")
发表于：09-11
用料豆角虾葱末生抽盐虾仁炒豆角的做法虾切成小丁豆角去丝掰成段备用锅中做热水水开放入豆角煮熟备用炝锅放入虾翻炒一会儿放入豆角翻炒倒入酱油和盐翻炒装盘小贴士1豆角无论怎么做一...
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发表于：10-28
5分钟快手菜啦~加碗白饭是我一个人一餐的量（汉子们酌情调整用量啊~）原料来自Tesco+中超，英国的孩子们大家懂的><用料豆角110g生虾仁85g蚝油适量料酒适量油适量豆角炒虾仁的做法虾仁洗净豆...
![虾仁炒菱角如何做才美味，怎么做虾仁炒菱角简单又好吃]( "虾仁炒菱角如何做才美味，怎么做虾仁炒菱角简单又好吃")
发表于：07-17
今天去菜场看见红菱上市了，这个菜只有中秋前后才有，看着很嫩，想想就买一点做道菜吧。用料虾仁200克红菱400克青红椒半个姜蒜若干料酒1勺盐2克味精2克糖1克生粉1勺花生油20克虾仁炒菱角的...
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