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发表于：12-13
又一道简单美味的快手菜来啦~~猪肝的营养价值1、猪肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物，食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能；2、猪肝中含有丰富的维生素A，具有维持正常生...
![地道的小炒猪肝怎么做,如何烹饪小炒猪肝才更好吃]( "地道的小炒猪肝怎么做,如何烹饪小炒猪肝才更好吃")
发表于：03-01
用料猪肝300克辣椒300克青蒜1根大蒜20克生姜10克生抽20克料酒10克醋5克淀粉适量盐适量小炒猪肝的做法猪肝切片切好的猪肝放入料酒、白醋、生抽、盐和淀粉抓均匀腌制10分钟以上辣椒切小...
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发表于：08-08
溜肝尖是我这个东北长大的小孩儿时的记忆。记得大学时请过一个南京朋友吃溜肝尖，虽然后来不再是朋友、但当时当下我们是真心的开心。生活本就如此：过去、未来有太多不确定，所以唯有珍惜此...
![快手小炒猪肝的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "快手小炒猪肝的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-22
午饭要的就是快手好吃。现在南方还是超级热的。雨要下不下的闷得慌~做了稀饭，炒了猪肝~~用料猪肝250克胡萝卜1根韭菜花1小把大蒜2瓣白酒（腌料）2匙酱油（腌料）1匙花生油（腌料）1匙酱油3匙快手小...
![快手下饭菜韭菜炒猪肝食谱大全及做法，烹饪好吃的快手下饭菜韭菜炒猪肝方法]( "快手下饭菜韭菜炒猪肝食谱大全及做法，烹饪好吃的快手下饭菜韭菜炒猪肝方法")
发表于：11-14
香嫩翠绿的春韭菜上市了，馋这口。用料猪肝200-300克韭菜200克油适量辣椒酱适量生抽适量生姜2片蒜头3瓣干辣椒3-5个盐适量快手下饭菜韭菜炒猪肝的做法干辣椒切断，生姜切丝，蒜头切片。猪肝...
![减肥快手菜-白菜炒猪肝食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥快手菜-白菜炒猪肝方法]( "减肥快手菜-白菜炒猪肝食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥快手菜-白菜炒猪肝方法")
发表于：04-05
用料猪肝100克白菜3片减肥快手菜-白菜炒猪肝的做法猪肝切片提前用淀粉生抽胡椒粉料酒腌制热锅喷油，加入猪肝，炒至变色，盛出备用热锅喷油，加入白菜，半勺盐，炒至出水变软加入猪肝，加半勺鸡粉，一...
![减肥快手菜—青椒炒猪肝食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥快手菜—青椒炒猪肝方法]( "减肥快手菜—青椒炒猪肝食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥快手菜—青椒炒猪肝方法")
发表于：04-04
以前讨厌猪肝，现在为了健康营养，心甘情愿给自己烧猪肝吃，味道也不错呢用料青椒1个猪肝110克葱花适量减肥快手菜—青椒炒猪肝的做法猪肝切薄片，提前用淀粉生抽胡椒粉料酒腌制热锅喷油炒香葱...
![快手猪肝如何做才美味，怎么做快手猪肝简单又好吃]( "快手猪肝如何做才美味，怎么做快手猪肝简单又好吃")
发表于：04-25
以前做猪肝总是很老，现在终于找到窍门啦，诀窍就是小火小火小火，祝大家都做出美味的猪肝用料猪肝一挂姜适量料酒适量酱油适量快手猪肝的做法猪肝冷水下锅，飞水捞出猪肝浸凉水，凉水下锅煮沸，马...
![尖椒炒猪肝（健康快手菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的尖椒炒猪肝（健康快手菜）方法]( "尖椒炒猪肝（健康快手菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的尖椒炒猪肝（健康快手菜）方法")
发表于：12-22
最近很馋的一道菜，又好吃又补血！妥妥的健康菜用料姜5片淀粉2小勺料酒3勺青椒1个猪肝200克糖5克蒜2瓣葱段少许尖椒炒猪肝（健康快手菜）的做法猪肝切薄片，清水冲三四遍之后，洗掉血水。倒料酒，姜...
![菠菜拌猪肝（简单快手菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的菠菜拌猪肝（简单快手菜）方法]( "菠菜拌猪肝（简单快手菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的菠菜拌猪肝（简单快手菜）方法")
发表于：10-03
食物鸳鸯配，营养翻倍哦～猪肝、菠菜都有补血之功能一荤一素，相辅相成，共同吸收，对治疗贫血有特效。用料菠菜1小把猪肝260克蒜4瓣海米适量生抽1勺半醋1勺香油1勺白糖1小勺白芝麻1撮料酒1勺菠...
![随手小菜之爆炒猪肝食谱大全及做法，烹饪好吃的随手小菜之爆炒猪肝方法]( "随手小菜之爆炒猪肝食谱大全及做法，烹饪好吃的随手小菜之爆炒猪肝方法")
发表于：04-02
补铁必备。用料猪肝350克蒜苗3根洋葱半个红椒1个姜少许蒜3瓣小米辣适量生抽适量老抽半勺盐适量料酒半勺胡椒粉适量蚝油1勺随手小菜之爆炒猪肝的做法猪肝切薄片，放少许盐，少许胡椒粉，半勺...
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发表于：07-31
用料猪肝200克白菜三片蒜苔半把姜/蒜快炒猪肝的做法猪肝片片，薄厚随意，太厚不方便制作。清水抓洗两三遍，去去血水。姜拍松切片，蒜拍开切大粒，白胡椒若干，一汤匙料酒，抓匀，一汤匙香油。腌制二三...
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发表于：06-04
给宿舍档安利的懒人食谱用料猪肝250g青菜（任意即可）一人份盐适量姜两片糖适量面（任意）一人份酱油适量猪肝快手面的做法猪肝过清水洗净至无血水，加适量盐腌制约15分钟（能够清除猪肝的脏东西及...
![酱爆猪肝（熘肝尖）快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的酱爆猪肝（熘肝尖）快手菜方法]( "酱爆猪肝（熘肝尖）快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的酱爆猪肝（熘肝尖）快手菜方法")
发表于：06-02
看见超市里新鲜的猪肝，怎么忍心不带一块走呢ɿ😏ɾ用料猪肝一块京葱半根（切4cm的葱段）柿子椒1个料酒3-4汤匙盐3克生粉3勺（腌制猪肝用）姜片5-6片老抽2-3汤匙生抽2汤匙糖4-5克盐2克白胡椒粉3...
![爆炒猪肝（快手炒）食谱大全及做法，烹饪好吃的爆炒猪肝（快手炒）方法]( "爆炒猪肝（快手炒）食谱大全及做法，烹饪好吃的爆炒猪肝（快手炒）方法")
发表于：09-15
这么做出来的猪肝，很嫩，不腥，下饭猪肝补铁补血，不多吃，每月安排上几次吧👏👏用料猪肝250克青椒2个小葱2只姜可以切片也可以切末，用量3片大蒜3只切末生抽2勺蚝油1勺生粉1勺盐少量糖少量白胡椒...
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发表于：02-26
炒猪肝以前是真不喜欢猪肝，贫血后慢慢也就喜欢上这个味道了。用料猪肝一块青椒2个洋葱1个酱油适量生抽适量胡椒粉适量补血菜家常菜简单快手炒猪肝的做法猪肝买回来泡淘米水里30分钟左右...
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发表于：11-02
用料猪肝鲜韭菜绿豆芽太白粉（马铃薯淀粉）油盐味精猪肝炒韭菜，韭菜炒猪肝的做法将猪肝洗净，切成柳叶片，加适量太白粉，少量油，手抓一下拌匀韭菜、绿豆芽洗净，切成3厘米长的段猪肝用油煎一下，盛出，...
![「点哥快手」炒猪肝食谱大全及做法，烹饪好吃的「点哥快手」炒猪肝方法]( "「点哥快手」炒猪肝食谱大全及做法，烹饪好吃的「点哥快手」炒猪肝方法")
发表于：03-21
靠着这道菜征服了自己用料猪肝料酒，生抽老抽姜胡萝卜，洋葱【点哥快手】炒猪肝的做法肝泡在水里一会儿，切片，洗一洗，去血水放料酒两盖儿，生抽，老抽，盐，姜，抓匀，加淀粉抓匀，淹20分钟肝沥去水大火多油...
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发表于：10-04
用料猪肝250克生抽1勺淀粉1勺盐2克姜2片料酒1勺快活小猪肝的做法准备食材，猪肝洗净加盐，耗油，生抽，胡椒粉，淀粉，油腌制一下，滑一下锅另起锅葱姜炸锅，放木耳，胡萝卜，生瓜翻炒变色，加入蒜苗炒两下变...
![快手菜之黄瓜炒猪肝食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜之黄瓜炒猪肝方法]( "快手菜之黄瓜炒猪肝食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜之黄瓜炒猪肝方法")
发表于：03-21
颇爱猪肝，但在外面吃又怕不干净。天气渐热，黄瓜清火，猪肝养肝，做起来又方便，何乐而不为。第一次传菜谱，过程中忘拍照啦。用料猪肝200g黄瓜一根葱头3-5根花椒几粒料酒一丁点淀粉少许快手菜之...
![快手炸猪肝如何做才美味，怎么做快手炸猪肝简单又好吃]( "快手炸猪肝如何做才美味，怎么做快手炸猪肝简单又好吃")
发表于：05-04
美味简单，护眼小帮手！最近这几天眼睛不舒服，于是买了点猪肝，因为在出租房里，所以尽量省材料工具，希望能给大家带来一些经验！我用的是一个大街上5块钱买的不锈钢盆，一把不锈钢勺，吃炸一体，最后就...
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发表于：03-29
没钱买猪肉，只能吃吃猪肝维持一下生活了用料猪肝500克淀粉2勺酱油3勺料酒3勺盐1勺姜3片鸡蛋1个小米椒5个青线椒5个蒜头1个快手炒猪肝的做法猪肝切薄片，用盐搓一下，洗干净，姜切丝，辣椒切圈，蒜...
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发表于：06-10
用料猪肝适量小葱一根红线椒一个蒜适量姜适量小炒猪肝的做法猪肝用水冲洗一遍，切薄片，加淀粉、料酒腌制10分钟姜、蒜、红辣椒切碎小葱切段.锅中放多些油，放入猪肝，小火翻炒至变色.放入姜、...
![快手菜——雪菜炒猪肝食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜——雪菜炒猪肝方法]( "快手菜——雪菜炒猪肝食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜——雪菜炒猪肝方法")
发表于：02-15
自己爱吃，肝清火明目用料猪肝300克料酒两勺盐适量雪菜50克快手菜——雪菜炒猪肝的做法猪肝切片，加盐与料酒，用手抓匀，放冰箱腌半小时起油锅，油烧八成热，放雪菜炒香，加入腌好的猪肝，快速翻炒至...
![嫩炒猪肝（快手版）食谱大全及做法，烹饪好吃的嫩炒猪肝（快手版）方法]( "嫩炒猪肝（快手版）食谱大全及做法，烹饪好吃的嫩炒猪肝（快手版）方法")
发表于：08-02
很嫩很下饭虽然样子不好看用料茶油盐猪肝嫩炒猪肝（快手版）的做法猪肝切片好，加适量盐腌制几分钟茶油烧热!一定要烧热！让茶的香味挥发出来之后。放入蒜爆香，再放入猪肝翻炒放一点土烧（低度白...
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