![花生酱牛油果的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "花生酱牛油果的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：11-18
要回国休假，打扫冰箱中...发现还有一个牛油果，灵机一动把剩下的花生酱拌在一起了。味道不错，基本就是花生酱味儿，估计抹面包更好吃。用料牛油果1个花生酱（低糖）两勺椰糖半勺花生酱牛油果的做...
![牛油果香蕉花生酱三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果香蕉花生酱三明治方法]( "牛油果香蕉花生酱三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果香蕉花生酱三明治方法")
发表于：02-07
八个字：简单，营养，好吃，好看。用料吐司2片香蕉1根花生酱1勺牛油果¼个牛油果香蕉花生酱三明治的做法牛油果切半，用勺子沿着皮挖出¼，切成薄片。香蕉切成薄片。烤箱150°，上下火烤5分钟，烤好后...
![牛油果花生酱燕麦饼🥑食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果花生酱燕麦饼🥑方法]( "牛油果花生酱燕麦饼🥑食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果花生酱燕麦饼🥑方法")
发表于：11-07
以前都用燕麦粥做早餐，现在发现早上根本来不及做，于是就把所有食材做成饼干的形式，一块可以让一上午都充满饱腹感。偶尔囤一些放在身边，低血糖时也不会饥不择食啦。菜谱非常随意，不需要特定...
![花生酱牛油果燕麦饼干🍪（减肥期零食）食谱大全及做法，烹饪好吃的花生酱牛油果燕麦饼干🍪（减肥期零食）方法]( "花生酱牛油果燕麦饼干🍪（减肥期零食）食谱大全及做法，烹饪好吃的花生酱牛油果燕麦饼干🍪（减肥期零食）方法")
发表于：07-26
算了下热量我并不觉得它能减肥.....可是特别健康倒是真的(热量已经是普通曲奇的二分之一了)继上次做了香蕉燕麦饼干之后.....一直在想还有啥是能做饼干的....于是刚好有一个来不及吃却...
![牛油果花生酱永葆青春食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果花生酱永葆青春方法]( "牛油果花生酱永葆青春食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果花生酱永葆青春方法")
发表于：05-04
早餐1分钟搞定哦。前方高能预警。用料牛油果半个花生酱2勺面包片一片牛油果花生酱永葆青春的做法准备食材摸摸摸搞定最后把剩下的牛油果封好放入冰箱小贴士所用的保鲜袋可以长时间保鲜...
![营养早餐：花生酱牛油果香肠吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐：花生酱牛油果香肠吐司方法]( "营养早餐：花生酱牛油果香肠吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐：花生酱牛油果香肠吐司方法")
发表于：09-08
超级超级好吃用料牛油果一个吐司三片（吃多少准备多少）香肠切十片花生酱营养早餐：花生酱牛油果香肠吐司的做法香肠切片放在锡纸上进烤箱烤四分钟后，吐司放另一张锡纸上也进烤箱烤五分钟，我的...
![生酮·牛油果沙拉or酱食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮·牛油果沙拉or酱方法]( "生酮·牛油果沙拉or酱食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮·牛油果沙拉or酱方法")
发表于：09-10
用料牛油果1个圣女果10颗盐白胡椒柠檬生酮·牛油果沙拉or酱的做法牛油果压碎小番茄打碎加柠檬汁（防止牛油果变色）加盐白胡椒粉（白胡椒粉会给风味添加层次新世界大门）牛油果小番茄切丁的话...
![牛油果（牛油果太阳花、牛油果面包酱）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果（牛油果太阳花、牛油果面包酱）方法]( "牛油果（牛油果太阳花、牛油果面包酱）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果（牛油果太阳花、牛油果面包酱）方法")
发表于：11-08
牛油果营养价值很好，但很多人都觉得它口感不好，吃不惯，所以要多多发明各种牛油果的吃法。用料牛油果两个炼奶一瓶鸡蛋一个牛油果（牛油果太阳花、牛油果面包酱）的做法切好牛油果拼片，中间打入...
![牛油果花生酱夹馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果花生酱夹馒头方法]( "牛油果花生酱夹馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果花生酱夹馒头方法")
发表于：04-28
牛油果和花生酱拌一起超好吃，不要说我没告诉你😎用料牛油果一个花生酱适量馒头一个牛油果花生酱夹馒头的做法将牛油果去壳去核挖入碗里在挖入一小勺花生酱拌匀，馒头从中间切开将牛油果酱...
![花生酱草莓牛油果三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的花生酱草莓牛油果三明治方法]( "花生酱草莓牛油果三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的花生酱草莓牛油果三明治方法")
发表于：03-10
用料牛油果1个草莓2颗花生酱适量吐司2片花生酱草莓牛油果三明治的做法牛油果切开，用勺子挖出果肉，放入盆中，压成泥。草莓洗干净。两片吐司放保鲜膜上，涂上花生酱。牛油果泥一般半放到一片...
![牛油果花生酱三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果花生酱三明治方法]( "牛油果花生酱三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果花生酱三明治方法")
发表于：01-15
牛油果和花生酱拌在一起吃超级惊艳！简直对于不是很爱牛油果的我来说，就像发现了新大陆超级喜欢这个口感！用料面包2片牛油果半个花生酱两小勺平底锅一个牛油果花生酱三明治的做法先用平底...
![清爽好吃的牛油果花生酱面包食谱大全及做法，烹饪好吃的清爽好吃的牛油果花生酱面包方法]( "清爽好吃的牛油果花生酱面包食谱大全及做法，烹饪好吃的清爽好吃的牛油果花生酱面包方法")
发表于：03-11
用料中筋面粉（百合花）290克牛油果130克糖20克盐5克牛奶95克黄油10克四季宝花生酱10-20克清爽好吃的牛油果花生酱面包的做法将牛油果捣碎，材料混合，后放盐，打至快到完全扩展阶段放入黄油。将...
![酱油花生如何做才美味，怎么做酱油花生简单又好吃]( "酱油花生如何做才美味，怎么做酱油花生简单又好吃")
发表于：12-19
疫情当道，先生下酒菜见少，想起这道酱油花生，下酒，零食两不误。用料花生一碗克白糖多点勺盐少许克食用油多点生抽适量老抽适量八角香叶豆蔻桂皮各一块酱油花生的做法花生提前泡水，静置一个晚...
![无油版花生酱焗贝果食谱大全及做法，烹饪好吃的无油版花生酱焗贝果方法]( "无油版花生酱焗贝果食谱大全及做法，烹饪好吃的无油版花生酱焗贝果方法")
发表于：02-22
不喜欢甜腻的点心，钟爱低糖低油的食物，也要为自己预备一个像样的下午茶☕️用料鸡蛋1个无糖无油花生酱1勺牛奶15克原味贝果1只糖粉2克柠檬汁2滴无油版花生酱焗贝果的做法蛋白分离，加白糖，柠...
![牛油果苹果吐司佐花生酱食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果苹果吐司佐花生酱方法]( "牛油果苹果吐司佐花生酱食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果苹果吐司佐花生酱方法")
发表于：03-28
牛油果是个神奇的水果跟吐司特别搭那天碰巧和苹果放在一起试了一下觉得风味和口感都特别好～强烈推荐😁用料牛油果1个苹果1个花生酱2勺切片吐司2片牛油果苹果吐司佐花生酱的做法将牛油果...
![酱油牛油果如何做才美味，怎么做酱油牛油果简单又好吃]( "酱油牛油果如何做才美味，怎么做酱油牛油果简单又好吃")
发表于：11-07
试试…像吃三文鱼刺身的口感跟口味…用料牛油果一个生抽少许酱油牛油果的做法牛油果去皮，去核。加点酱油...
![生酮花椰牛油果牛肋锅食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮花椰牛油果牛肋锅方法]( "生酮花椰牛油果牛肋锅食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮花椰牛油果牛肋锅方法")
发表于：03-14
转用料见图片生酮花椰牛油果牛肋锅的做法见图片见图片...
![花生酱贝果如何做才美味，怎么做花生酱贝果简单又好吃]( "花生酱贝果如何做才美味，怎么做花生酱贝果简单又好吃")
发表于：10-08
贝果是一种外形类似于甜甜圈的面包，无蛋低糖低油，它的口感带有韧性，越嚼越香，是因为在烘烤面包之前，会把发酵好的面包胚放入煮沸的糖水中煮一煮，所以与我们平常吃到的松软面包口感非常不同。...
![孕妇、儿童：牛油果花生酱三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇、儿童：牛油果花生酱三明治方法]( "孕妇、儿童：牛油果花生酱三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇、儿童：牛油果花生酱三明治方法")
发表于：06-11
牛油果是很适合孕妈妈和小宝宝吃的。打奶昔做三明治都是不错的选择。❤️用料牛油果1个面包3片黑胡椒适量盐适量花生酱适量生抽适量孕妇、儿童：牛油果花生酱三明治的做法1、花生酱加适量...
![小清新牛油果花生酱火腿三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的小清新牛油果花生酱火腿三明治方法]( "小清新牛油果花生酱火腿三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的小清新牛油果花生酱火腿三明治方法")
发表于：08-24
好吃！配清咖啡美味又健康～用料三明治4片牛油果1个火腿片3片花生酱1勺小清新牛油果花生酱火腿三明治的做法火腿片切丁。牛油果切丁。平底锅加热。放入牛油果，炒软。拌入花生酱，火腿丁，炒至充...
![Avocado Peanut Butter 牛油果花生酱食谱大全及做法，烹饪好吃的Avocado Peanut Butter 牛油果花生酱方法]( "Avocado Peanut Butter 牛油果花生酱食谱大全及做法，烹饪好吃的Avocado Peanut Butter 牛油果花生酱方法")
发表于：09-24
懒到一定境界，忙到一定境界时，为了早餐的能量和营养，以及快捷。用料牛油果花生酱AvocadoPeanutButter牛油果花生酱的做法拿把餐刀削一些牛油果，挖一些花生酱。搅拌，喜欢柔滑的用勺子多压一...
![牛油果花生酱鸡蛋三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果花生酱鸡蛋三明治方法]( "牛油果花生酱鸡蛋三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果花生酱鸡蛋三明治方法")
发表于：08-10
这是一个看名字就会做的傻瓜食物，三种食材融合到一起的味道非常棒，有兴趣的可以试试用料牛油果1个花生酱适量鸡蛋1个吐司片2片牛油果花生酱鸡蛋三明治的做法取成熟的牛油果1个，对半切开用...
![牛油果花生酱吐司的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "牛油果花生酱吐司的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-04
有烤箱，有材料就能做，方便，好吃的吐司用料吐司2片牛油果1个花生酱1勺牛油果花生酱吐司的做法烤箱150℃预热2分钟，冷冻的土司片，平铺在烤盘上，120℃烤4分钟，翻面再4分钟。（每个烤箱都有各自的脾...
![guacamole牛油果酱生酮食谱大全及做法，烹饪好吃的guacamole牛油果酱生酮方法]( "guacamole牛油果酱生酮食谱大全及做法，烹饪好吃的guacamole牛油果酱生酮方法")
发表于：11-30
家里没洋葱了，放点洋葱碎更好吃。可以卷生酮饼吃，但我懒得做了。夏天热拌拌吃了得了。搭配彩椒甜甜的很好啃，啃了半个就饱了。。用料牛油果，番茄，黄瓜，香菜，盐，苹果醋，辣椒粉，酸奶油，青椒，彩椒guac...
![牛油果花菜酱（低碳水生酮）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果花菜酱（低碳水生酮）方法]( "牛油果花菜酱（低碳水生酮）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果花菜酱（低碳水生酮）方法")
发表于：08-19
生酮期间最爱的酱，做法快手，碳水超低用料牛油果1个花菜250g芥末籽酱10g黄芥末酱10g海盐适量黑胡椒1/4小勺孜然粉一勺大蒜一瓣水适量牛油果花菜酱（低碳水生酮）的做法花菜洗净，锅里煮熟，或微波...
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