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发表于：02-02
咖喱鸡配上菜花米，美味又健康！用料菜花300g椰子油一勺盐5克咖喱绝配菜花米的做法菜花切成小朵用料理机打成米粒状放入锅中加入一小勺椰子油。（橄榄油也可以，椰子油营养更丰富，做出来会有甜...
![咖喱肥牛炒乌冬(夜宵绝配！)食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱肥牛炒乌冬(夜宵绝配！)方法]( "咖喱肥牛炒乌冬(夜宵绝配！)食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱肥牛炒乌冬(夜宵绝配！)方法")
发表于：01-12
晚上超级饿，翻翻冰箱，还有剩下的乌冬面，于是就开火做了哈哈。(图没来得及拍TAT后面有机会会补上的~)用料速食乌冬面1包洋葱1/2个胡萝卜半根咖喱块1块水适量肥牛90克盐适量咖喱肥牛炒乌冬(...
![炖咖喱菜花如何做才美味，怎么做炖咖喱菜花简单又好吃]( "炖咖喱菜花如何做才美味，怎么做炖咖喱菜花简单又好吃")
发表于：04-02
咖喱味道是最适合多蔬菜料理，这道咖喱菜花中包含4类蔬菜（属于一个类别的蔬菜不用重复增加），同时改善疲惫无胃口的状况~用料菜花1个(中等)胡萝卜半根香菇4朵西红柿1个(可选)姜末1小匙橄榄油...
![咖喱鸡腿儿「配米饭」食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱鸡腿儿「配米饭」方法]( "咖喱鸡腿儿「配米饭」食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱鸡腿儿「配米饭」方法")
发表于：01-28
用料土豆2个胡萝卜1个洋葱1个鸡腿儿【切小块儿】5个百梦多咖喱【分小块儿】1盒开水400毫升咖喱鸡腿儿【配米饭】的做法1.先炒土豆1分钟，再加洋葱、胡萝卜炒1分钟。盛出备用。2.炒鸡肉变...
![打扫冰箱余粮的绝佳配方－－咖喱一切食谱大全及做法，烹饪好吃的打扫冰箱余粮的绝佳配方－－咖喱一切方法]( "打扫冰箱余粮的绝佳配方－－咖喱一切食谱大全及做法，烹饪好吃的打扫冰箱余粮的绝佳配方－－咖喱一切方法")
发表于：01-31
咖喱，一百个人做出来有一百种味道，只要是荤菜，加上咖喱准没错，不需要厨艺，只需要任意一款咖喱，随便鼓捣鼓捣，就可以惊为天人，我的咖喱，冰箱翻出来什么食材就用什么食材，多快好省，菜谱如下，欢迎参观...
![花菜咖喱鸡如何做才美味，怎么做花菜咖喱鸡简单又好吃]( "花菜咖喱鸡如何做才美味，怎么做花菜咖喱鸡简单又好吃")
发表于：03-10
用花菜做咖喱有股特殊的香气。也超级下饭。用料鸡胸肉2块（400克)花菜400克Basmati米200克大蒜2瓣白洋葱1个椰奶200毫升小豆蔻5个（或1茶勺小豆蔻粉）香菜1/2株葵花油2汤勺咖喱粉1汤勺黑胡椒...
![馋哭了！咖喱菜花这样烤，绝味！食谱大全及做法，烹饪好吃的馋哭了！咖喱菜花这样烤，绝味！方法]( "馋哭了！咖喱菜花这样烤，绝味！食谱大全及做法，烹饪好吃的馋哭了！咖喱菜花这样烤，绝味！方法")
发表于：11-29
我，一个不太喜欢十字花科蔬菜的人，西兰花、菜花、宝塔菜，我都觉得吃起来怪怪的。但是，但是，但是，菜花这样烤，味道真的是非常令人欢喜啊！如果有咖喱粉，就用咖喱粉，还可以加点孜然，搞成印度风味～我这...
![咖喱土豆肉酱～拌饭的绝配食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱土豆肉酱～拌饭的绝配方法]( "咖喱土豆肉酱～拌饭的绝配食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱土豆肉酱～拌饭的绝配方法")
发表于：07-28
超级喜欢的一道下饭菜，老公连吃了三碗米饭🍚……证明了真的是好吃到停不下来(*^ω^*)。热喷喷的米饭上一盖，那个香哒(｢･ω･)｢…学起来吧，小伙伴们！！！用料咖喱块100克土豆2个胡萝卜2根洋葱中等1个...
![咖喱花菜如何做才美味，怎么做咖喱花菜简单又好吃]( "咖喱花菜如何做才美味，怎么做咖喱花菜简单又好吃")
发表于：10-18
用料花菜1/4个咖喱块1块盐少量藕片少量咖喱花菜的做法花菜洗干净，焯水捞出沥干备用。藕片洗干净后在水里浸泡一会儿去淀粉。用温水将咖喱块化开备用。起油锅，下花菜和藕片翻炒至变色，下咖...
![面包绝配万能咖喱酱食谱大全及做法，烹饪好吃的面包绝配万能咖喱酱方法]( "面包绝配万能咖喱酱食谱大全及做法，烹饪好吃的面包绝配万能咖喱酱方法")
发表于：12-23
用料白洋葱半个咖喱块2块土豆2个猪头肉糜200g番茄酱2小勺巧克力酱1小勺牛奶适量水适量面包绝配万能咖喱酱的做法准备食材：土豆泥～～土豆切块，大火蒸15分钟，趁热压成泥。洋葱碎～1/2洋葱切碎。...
![烤咖喱花菜如何做才美味，怎么做烤咖喱花菜简单又好吃]( "烤咖喱花菜如何做才美味，怎么做烤咖喱花菜简单又好吃")
发表于：11-21
一定要烤出表面有点焦，边角酥脆的感觉。同样温度烤法，适用于南瓜、土豆等根茎类菜系。用料花菜1个咖喱粉2tsp盐1/2tsp油适量香菜末少许胡萝卜2根洋葱半个烤咖喱花菜的做法所有材料切称差...
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发表于：01-12
用料鸡腿肉340克菜花130克咖喱膏50克胡萝卜50克洋葱100克蒜5克黄油10克盐1/4勺料酒1/2勺白胡椒粉少许咖喱菜花鸡的做法将已经去骨去肥油皮（可留少许薄皮）的鸡腿肉切成小丁，放入碗中，加入盐...
![「家常」咖喱和土豆绝配食谱大全及做法，烹饪好吃的「家常」咖喱和土豆绝配方法]( "「家常」咖喱和土豆绝配食谱大全及做法，烹饪好吃的「家常」咖喱和土豆绝配方法")
发表于：10-17
超级喜欢咖喱的味道，老弟又超喜欢土豆，做一道咖喱土豆🍛，超级下饭！用料土豆2个咖喱块3块洋葱半个胡萝卜1根西蓝花半朵杏鲍菇1个【家常】咖喱和土豆绝配的做法⏩食材准备好土豆胡萝卜切小丁...
![拒绝咖喱块！快手咖喱蟹食谱大全及做法，烹饪好吃的拒绝咖喱块！快手咖喱蟹方法]( "拒绝咖喱块！快手咖喱蟹食谱大全及做法，烹饪好吃的拒绝咖喱块！快手咖喱蟹方法")
发表于：05-10
天哪，一盒子咖喱块（里面总共六块儿）1300左右kcal耶，做一次咖喱一般需要三四块咖喱块，也就是600-700kcal耶，这还不算你加进去的食材还有你吃咖喱的时候最喜欢配的白米饭！一顿饭下来大概至少800...
![咖喱炒菜花如何做才美味，怎么做咖喱炒菜花简单又好吃]( "咖喱炒菜花如何做才美味，怎么做咖喱炒菜花简单又好吃")
发表于：09-23
用料菜花半个猪颈肉少许姜，蒜头少许咖喱粉少许调料少许咖喱炒菜花的做法猪颈肉切片，放少许油，盐，料酒，胡椒粉，酱油，一粒蒜头抓下腌入味菜花用小刀切小朵，冲洗干净后晾干水分热油锅放下猪颈肉翻...
![咖喱鸡腿｜咖喱粉版！味道绝不输咖喱块食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱鸡腿｜咖喱粉版！味道绝不输咖喱块方法]( "咖喱鸡腿｜咖喱粉版！味道绝不输咖喱块食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱鸡腿｜咖喱粉版！味道绝不输咖喱块方法")
发表于：11-17
家里只有咖喱粉了，但是加工之后味道简直哇噻！女儿说味道一点不输咖喱块！全家都吃了两碗饭。用料鸡腿3只土豆3个胡萝卜1根洋葱1个咖喱粉适量白胡椒粉2勺牛奶1杯生姜3片料酒适量生抽2勺盐2...
![轻断食：戒糖篇之快捷菜单之晚餐菜花的多种吃法蔬菜咖喱配菜花米食谱大全及做法，烹饪好吃的轻断食：戒糖篇之快捷菜单之晚餐菜花的多种吃法蔬菜咖喱配菜花米方法]( "轻断食：戒糖篇之快捷菜单之晚餐菜花的多种吃法蔬菜咖喱配菜花米食谱大全及做法，烹饪好吃的轻断食：戒糖篇之快捷菜单之晚餐菜花的多种吃法蔬菜咖喱配菜花米方法")
发表于：04-06
“菜花米”——30卡路里一棵菜花可供4人食用。蔬菜咖喱——270卡路里用料菜花1个轻断食：戒糖篇之快捷菜单之晚餐菜花的多种吃法蔬菜咖喱配菜花米的做法菜花米做法：切掉太硬的菜心和茎梗，...
![咖喱藜麦花菜伪米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱藜麦花菜伪米饭方法]( "咖喱藜麦花菜伪米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱藜麦花菜伪米饭方法")
发表于：03-15
我偷懒用了即食藜麦片，没有藜麦片可以换成藜麦或小米。参考量为一人份。用料即食藜麦片15克白花菜几朵丽尔泰咖喱酱1勺（别放多了会咸）椰浆按需香菜按需咖喱藜麦花菜伪米饭的做法即食藜麦...
![咖喱菜花如何做才美味，怎么做咖喱菜花简单又好吃]( "咖喱菜花如何做才美味，怎么做咖喱菜花简单又好吃")
发表于：07-30
约6人份用料菜花400克罐装鹰嘴豆400克菠萝半个姜80克椰浆500毫升姜黄粉末1汤匙咖喱菜花的做法把菜花的顶部部分一小朵一小朵取下，较大的可以切成两半。将菠萝切成薄片，姜切成细丝。将鹰...
![咖喱炒饭（炒饭绝配：豆腐干）食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱炒饭（炒饭绝配：豆腐干）方法]( "咖喱炒饭（炒饭绝配：豆腐干）食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱炒饭（炒饭绝配：豆腐干）方法")
发表于：11-29
加了咖喱粉后鸡蛋变成粉色了（图片左下方），求解？用料剩米饭1碗香干一片青椒1跟鸡蛋1个咖喱粉一点点咖喱炒饭（炒饭绝配：豆腐干）的做法就炒饭呗，想怎么炒怎么炒小贴士1：蛋炒饭大家都会，主要推荐炒饭...
![咖喱鸡配烤蔬菜（自制咖喱酱）食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱鸡配烤蔬菜（自制咖喱酱）方法]( "咖喱鸡配烤蔬菜（自制咖喱酱）食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱鸡配烤蔬菜（自制咖喱酱）方法")
发表于：07-22
快手的咖喱菜，不需要太多时间就能吃到浓郁的咖喱。而且自制的咖喱酱汁可以根据个人口味做调整，能做出更加适合自己口味的咖喱。各种杂蔬直接用烤箱烤到表皮金黄，里面软嫩多汁。拌入浓浓的...
![杜绝添加剂——自己炒制的咖喱酱，做成牛肉蔬菜咖喱，配上芝士蛋包饭食谱大全及做法，烹饪好吃的杜绝添加剂——自己炒制的咖喱酱，做成牛肉蔬菜咖喱，配上芝士蛋包饭方法]( "杜绝添加剂——自己炒制的咖喱酱，做成牛肉蔬菜咖喱，配上芝士蛋包饭食谱大全及做法，烹饪好吃的杜绝添加剂——自己炒制的咖喱酱，做成牛肉蔬菜咖喱，配上芝士蛋包饭方法")
发表于：12-08
用料鸡蛋3个洋葱100克胡萝卜根土豆个盐克米饭碗苹果150克西红柿150克芝士片蒜4瓣牛奶250克咖喱粉25克一瓶杜绝添加剂——自己炒制的咖喱酱，做成牛肉蔬菜咖喱，配上芝士蛋包饭的做法参照网...
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发表于：03-19
用料花椰菜1个原味咖喱2块盐少许白糖少许黑胡椒少许干辣椒两个咖喱花椰菜的做法白菜花掰成小朵，盐水浸泡一会儿，开水焯熟。红色干辣椒炸锅，加入基本化开的原味咖喱，下菜花、白糖、黑胡椒中...
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发表于：08-10
我喜米饭🍚，更喜欢米饭拌着菜，咖喱饭简单易做，特别适合带到公司做午餐便当，比天天点外卖好多了，你们也试试吧用料土豆1个洋葱1个鸡腿肉2只胡萝卜1根咖喱块6-8块盐2小勺生抽适量，上色就行糖2...
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发表于：06-08
超快手烤箱菜，洗好拌一拌放进烤箱，再准备别的菜，半小时开饭。我用的这个咖喱酱是微辣的，我又加了一个小红辣椒，所以成品是辣辣的。不能吃辣就用原味咖喱就可以了。用料花菜1个红萝卜1根香菜...
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