-
发表于:01-15
雪莲果我每次都是洗净去皮当水果生吃,但这次我放在菜里炒着吃了,味道不错,比想象的好吃。用料雪莲果1块虾仁8个百合1个西芹1根圣女果3个洋葱少许盐3克生粉1汤匙料酒1/2汤匙白糖1克食用油1...
-
发表于:03-03
每一个健身爱好者,和减肥人士都钟爱低脂低热量的食物,天天鸡胸肉,牛肉的。雪豆虾仁是个很好的选择,做法简单,不费时。上班除也可以方便携带。用料雪豆小碗虾仁小碗耗油橄榄油或者其他少量盐...
-
发表于:07-26
秋季千万别忽略这一点!让宝宝少生病,赶走秋老虎,就得这么吃~像咱们当妈的,睁眼第一件事就是,早上吃什么?真的是灵魂拷问呀,看看时间,太复杂的也搞不起,太简单害怕娃营养不够。尤其是现在早晚温...
-
发表于:09-29
用料虾仁8个左右腰果两把盐克葱0.2根〈腰果虾仁〉,只有腰果和虾仁的.腰果虾仁。欣小厨😉的做法腰果,过油,盛出。葱,切丝。虾仁,去皮去头,去虾线,过油,盛出。锅热油,下腰果,虾仁加盐翻炒。加入葱...
-
发表于:08-16
把雪莲果错当成紫薯买了,做成粥后发现味道清甜想糯做早餐太幸福了。用料雪莲果大米雪莲果粥的做法雪莲果切丁和大米一同放入电饭煲,选择煲粥功能。小贴士每次煮粥雪莲果的体积和大米体积...
-
发表于:12-24
在日本读书的时候经常做这个吃,方便又好吃,当时很多材料没有,大家做的时候可以按照自己喜欢的添加用料虾仁莲藕大葱大蒜豆瓣酱莲藕烧虾仁的做法锅内加少量油烧热,放入蒜瓣,炒至蒜微焦,有香味...
-
发表于:03-30
我们都知道虾仁含有蛋白质、钾、碘、镁、磷等营养,口感鲜嫩清淡、易于消化,老少皆宜。蛋白含有蛋白质,脂肪,碳水化物等营养。吃货的世界永远都是脑洞大口,今天把这两种混合在一起,所谓是高蛋...
-
发表于:12-02
穿心莲是生的哟用料穿心莲适量腰果适量核桃仁适量蒜适量花椒适量海鲜酱油适量醋适量小米椒装饰可不用果仁穿心莲的做法穿心莲洗净装盘腰果、核桃仁过油炒香、沥干洒在穿心莲上蒜切末,小...
-
发表于:04-07
用料雪莲果白糖、果珍、淀粉、白醋、食用油雪莲果的做法雪莲果清洗干净切成滚刀块将切好的雪莲果放入开水中焯一下根据个人口味将白糖、果珍用开水化开锅中倒少许油,油五成热时倒入化开...
-
发表于:06-22
用料雪莲果4个盐适量凉白开适量雪莲果吃法的做法雪莲果皮外有很多泥土,要用刷子刷干净。清水➕盐(粗盐细盐都可以)搅拌均匀雪莲果削皮,要把外面白色的皮削掉漏出黄色的果肉才好吃😋最后切...
-
发表于:10-13
作为几个孩子的妈妈,要经常制作新的食物,最小的宝宝两岁,对于这款莲藕虾仁丸,营养还美味,我家孩子们很喜欢吃,滑,香,嫩,爽。用料藕一节淀粉一小勺糖少量虾仁250克莲藕虾仁丸的做法简单易操作,莲...
-
发表于:11-20
女儿想吃雪糕,外面的雪糕各种担心,纯果肉鲜果制作的雪糕很贵,选草莓,芒果,榴莲是因为这些水果软绵,香甜,颜值担当,而且其他鲜果制作要加工比较麻烦,对懒人来说不适合。之前没想写教程所以没拍制...
-
发表于:08-28
用料糖适量淀粉适量拔丝雪莲果的做法准备雪莲果,去皮切成小块;锅内放水,水开后下入雪莲果,煮1分钟后捞出;裹上一层淀粉,锅内放油,油温5成热;下入锅中,炸至外皮金黄酥脆捞出,锅清洗干净,放入半碗水...
-
发表于:03-09
雪莲果那爽口甘甜的味道让人越发……当是买多了很忧愁就怎么了用料雪莲果一个水一点点蜂蜜少量(1-2)勺雪莲果汁的做法雪莲果洗净削皮切小块(要尽快食用,防氧化)榨汁有点青香,在这时加蜂蜜会...
-
发表于:01-27
我们辰颐物语雪莲果特价29.9元8斤,囤了两箱,特发奇想做这个菜用料鸭半只雪莲果2个料酒适量酱油适量糖适量红萝卜1根盐适量葱3根十三香适量清水适量雪莲果焖鸭子的做法过程没拍照,把步骤讲...
-
发表于:10-21
今天花了不少时间琢磨这道水晶虾仁,最终还是不尽如人意,芡汁效果不够理想...将成果留下来,只是为了有机会见证日后的进步...用料新鲜虾200克雪菜末适量水淀粉少许白糖少许盐适量高汤少许...
-
发表于:09-02
很多人说雪莲果浆有一种苹果的香气,在拌沙拉的时候可以增加酱汁味道的层次感。如果酱汁里有苹果醋,不妨也放一点雪莲果浆,它的香气能和苹果醋一起产生奇妙的美味效应。雪莲果浆:不长胖的纯...
-
发表于:09-08
这是一道美容袪痘瘦身水果餐用料椰子油10g雪莲果300g椰香雪莲果的做法雪莲果削皮洗净切片低温,加入椰子油少许,加入已切好片的雪莲果雪莲果成金黄色放少许盐翻炒数秒,即可盛出装盘,该道菜...
-
发表于:01-05
雪花酥是牛轧糖的升级版,是很多大朋友和小朋友喜欢的零食,酥脆松软、甜而不腻,主要是做法超级简单,用一口小锅就能轻松搞定!用料棉花糖400克奶粉80克黄油80克饼干150克坚果100克果仁雪花酥...
-
发表于:09-11
用料藕1节虾仁5、6个料酒一点点淀粉一点点盐适量葱花适量莲藕炒虾仁的做法虾仁洗净切段,少放点料酒、生粉抓一下,腌两分钟去腥,然后再用水冲洗一下,洗去料酒和虾的腥味,这样的虾仁炒出来鲜...
-
发表于:05-24
清新,爽口用料雪莲果1个胡萝卜适量小米辣2个小辣椒(绿)1个香菜1根葱适量姜1片蒜1瓣蚝油1勺陈醋2勺生抽1勺盐适量鸡精适量凉拌雪莲果的做法雪莲果去皮切丝,泡盐水10分钟,到时间后反复冲洗葱,...
-
发表于:09-02
用料莲蓬2个虾仁100克水淀粉半碗料酒1勺盐少许葱花少许胡椒粉少许莲子虾仁的做法莲蓬两个;剥出莲子;虾仁用料酒和盐略腌;起油锅,煸香葱花;倒入虾仁炒至发白;倒入小半碗水淀粉和少许盐;汤汁收...
-
发表于:04-04
错把雪莲果当红薯却发现出乎意料的好吃用料雪莲果个烤雪莲果的做法烤箱210度90min,60分钟左右的时候可以翻个面。高兴开吃,暖暖的和冬天很配...
-
发表于:03-21
今天降温了哈哈煮点东西次次~用料银耳0.5朵红枣6颗莲子20克冰糖约10颗克桂圆2颗雪莲果银耳红枣莲子羹的做法泡发银耳3小时。炖煮银耳一小时。准备莲子,红枣,桂圆,冰糖,待一小时后加入。准...
-
发表于:12-16
雪莲果是热带高山水果,果肉吃起来口感很像水梨,汁多而晶莹剔透,香甜脆爽。属低热量食品,但其碳水化合物却并不为人体吸收因此,很适合糖尿病人及减肥者食用。雪莲果的果寡糖含量是所有植物中...